Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 4: aceite seus sentimentos
• Método 2 de 4: evite seus pais em casa
• Método 3 de 4: ficar fora de casa
• Método 4 de 4: evite seus pais depois de sair de casa
• Pontas
• Avisos

Você provavelmente já ouviu o velho ditado que diz que se você não tem nada de bom para dizer, é melhor não dizer nada. Isso pode ser apropriado se você teve um conflito com seus pais. Para evitar dizer qualquer coisa que magoe, você deve evitar seus pais em casa, sair de casa sempre que puder e aceitar seus sentimentos. Se você mora sozinho, pode tomar outras medidas para evitar falar com seus pais.

Dar um passo

Método 1 de 4: aceite seus sentimentos

1. Avalie sua situação. Decida se realmente vale a pena evitar falar com seus pais. É normal manter distância enquanto você se acalma de uma discussão. Por outro lado, se você estiver com algum problema, seus pais podem ajudá-lo.
   • Também ajuda a se perguntar por que está evitando seus pais e o que gostaria de alcançar ao evitá-los. Ao compreender sua motivação, você pode se ajudar a entender a melhor forma de seguir em frente.
2. Mantenha um diário. Pode ajudá-lo a ver seus sentimentos escritos no papel. Comece escrevendo livremente. Escreva tudo o que vier à sua mente. Não se preocupe em fazer frases completas e gramática adequada. Adicione os dados ao que você escreveu para que possa manter uma linha do tempo de seus sentimentos. Use um diário de papel com cadeado ou um documento criptografado para evitar que seus pais o leiam.
3. Faça a coisa certa com seus pais, se possível. Dê a eles e a você alguns dias para se acalmarem. Em seguida, dê o primeiro passo para trabalhar pela paz, se eles não o fizerem primeiro. Peça desculpas se você for o culpado. Se você não consegue fazer as pazes sozinho, tente encontrar um terceiro neutro para trabalhar como mediador.
4. Procure ajuda de um terapeuta. Se você quer evitar seus pais, é um sinal de que algo está errado com seu relacionamento. Fale com um conselheiro na escola ou consulte um terapeuta para buscar ajuda e conselhos sobre como proceder. Você também pode considerar a terapia familiar se seus pais estiverem dispostos a fazer isso juntos.
   • Se você mora com seus pais e sua situação é perigosa ou insuportável, você também pode considerar consultar um membro da família ou um conselheiro escolar para ajudá-lo a encontrar outro lugar para morar.

Método 2 de 4: evite seus pais em casa

1. Encerre a conversa. Não seja rude ou desrespeitoso. Dê respostas curtas e sem compromisso às perguntas que eles fizerem. Se eles perguntarem se você quer comer ou ir a algum lugar com eles, educadamente diga não.
   • Quebre ou altere essa regra se eles fizerem perguntas que possam levar à reconciliação. Ouça antes de responder.
2. Tranque-se em seu quarto. Tranque a porta do seu quarto. Anexe uma nota à sua porta explicando que você a trancou para ter algum espaço e privacidade. Se você apenas trancar a porta sem avisar, seus pais podem começar a se preocupar e quebrá-la.
   • Se você não tiver uma fechadura na porta, coloque uma placa pedindo às pessoas que fiquem fora do seu quarto ou pelo menos batam primeiro.
3. Traga o seu conforto para o seu quarto. Isso inclui seus livros, telefone e console de jogos. Encontre um local fresco e seco para guardar alguns lanches e bebidas não perecíveis. Mantenha o telefone no modo de vibração ou silencioso para evitar chamar a atenção dos pais.
4. Peça a seus amigos para não ligar para o seu telefone fixo residencial. Se seus pais atenderem o telefone, você terá que confrontá-los quando for atender o telefone. Deixe seus amigos ligarem para o seu celular, se você tiver um. Caso contrário, mantenha contato com e-mail, salas de bate-papo e mensagens instantâneas.
5. Considere seu colega de quarto, se você tiver um. Se você divide o quarto com seu irmão, respeite o espaço dele. Não tome o quarto inteiro para você. Se ele ou ela perguntar sobre a situação de seus pais, mantenha sua história neutra. Tente não deixar seu irmão tomar partido.

Método 3 de 4: ficar fora de casa

1. Passe mais tempo com seus amigos. Faça algo divertido para distrair seus pais. Se você tiver que chorar ou abrir sua mente, certifique-se de estar com um bom amigo que irá entendê-lo. Mesmo se você estiver apenas saindo e não fazendo nada, a presença de seu amigo pode fazer maravilhas para o seu humor.
2. Encontre outras maneiras de ir à escola. Passar um tempo com seus pais no carro pode tornar a situação desconfortável. Se você mora perto de sua escola, vá a pé ou de bicicleta até lá. Pegue o transporte público, se puder. Se tudo mais falhar, tente dirigir com seus amigos.
   • Se você tiver que dirigir com seus pais, mantenha seus fones de ouvido dentro / ligados o tempo todo.
3. Pegue um emprego secundário depois da escola. Passar um tempo longe de casa lhe dará espaço e independência de seus pais. Além disso, ganhando seu próprio dinheiro, você pode evitar pedir dinheiro a seus pais. Apenas certifique-se de que seu trabalho não entre em conflito com sua escola, dever de casa ou sono.
4. Participe de atividades extracurriculares. Junte-se a um clube esportivo que agrada a você. Participe de clubes na escola. Seja voluntário em sua comunidade. Você não apenas conseguirá espaço para longe de seus pais, mas também desenvolverá autoconfiança e receberá experiências extras para o ensino superior.
5. Aprenda na biblioteca. A presença de seus pais pode adicionar estresse e tirar algum tempo do seu aprendizado. Por outro lado, a regra de silêncio introduzida na maioria das bibliotecas pode fazer você trabalhar sem distrações. Estude sozinho ou trabalhe com um grupo de estudos. Você também pode usar bancos de dados online aos quais talvez não tenha acesso em casa.

Método 4 de 4: evite seus pais depois de sair de casa

1. Não ligue de volta. Clique em recusar quando vir os números deles no seu telefone. Se você tiver um celular com flip, pressione um dos botões laterais para desligar o toque no seu telefone. Em qualquer caso, a chamada será enviada para o correio de voz. Se você ouvir a mensagem ou excluí-la imediatamente, você decide.
2. Evite comunicações eletrônicas. Não envie e-mails de volta. Pare de segui-los e torne seus perfis privados se você estiver conectado via mídia social. Se você não quiser encerrar o contato completamente, basta silenciar suas postagens. Eles não saberão, e você sempre pode torná-los visíveis novamente se eventualmente compensar.
3. Mantenha sua distância física. Não os visite e diga-lhes que também não o visitem. Mantenha-se ocupado se não quiser ter de inventar desculpas (possivelmente falsas). Concentre-se em sua carreira ou objetivos acadêmicos. Saia com seus amigos depois do trabalho. Vá de férias, se puder.

Pontas

• Seja maduro. É mais provável que seus pais o tratem como um adulto se você agir como um adulto.
• Não se torne um recluso. Saia de casa sempre que puder.
• Uma boa ideia para quando você precisar passar mais tempo com seus pais é usar fones de ouvido, mesmo que não esteja ouvindo / assistindo nada, isso dá a dica de que você não quer ser abordado.

Avisos

• Não grite nem seja rude com seus pais. Isso lhes dará um motivo para puni-lo. Quando precisar falar com eles, faça-o de forma rápida e educada.
• Mostre a seus pais que você está bem sozinho. Mostrar a seus pais que você está triste e / ou solitário pode fazer com que eles se preocupem e tirem conclusões sobre você e o que você está fazendo.