Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: fazer xixi em uma tira de cetona
• Parte 2 de 3: Medindo seus níveis de cetona
• Parte 3 de 3: Interpretando os resultados da tira de cetonas
• Pontas
• Avisos

As tiras de cetose são pequenas tiras de papel que medem a quantidade de cetonas, também conhecidas como corpos cetônicos, na urina. As tiras de urina para cetose usam um sistema de codificação de cores para indicar o nível de cetonas na urina. Altos níveis de cetonas na urina indicam grandes quantidades de gorduras na urina, indicando que a dieta cetogênica está tendo o efeito desejado. Por outro lado, para diabéticos, grandes quantidades de cetonas na urina podem indicar açúcar no sangue perigosamente alto.

Dar um passo

Parte 1 de 3: fazer xixi em uma tira de cetona

1. Compre as tiras de cetona em uma farmácia. As cetonas são medidas principalmente por pessoas em uma dieta cetogênica (ceto). Eles também podem ser usados ​​por diabéticos. As tiras de cetona estão prontamente disponíveis nas drogarias e nas principais farmácias. Procure na seção de alimentos dietéticos ou em uma seção dedicada a equipamentos médicos para diabéticos. As tiras vêm em um frasco de plástico ou caixa de papelão e devem ter a inscrição "Keto" impressa na lateral.
   • As tiras de cetona também estão disponíveis na seção de farmácia da maioria dos grandes supermercados e grandes varejistas online.
2. Mergulhe a tira de cetona em uma amostra de urina. Faça xixi em um copo plástico descartável para coletar a amostra de urina. Em seguida, mergulhe cerca de 1 cm da tira de cetona na urina. Certifique-se de submergir a ponta que contém os produtos químicos de detecção de cetonas. Esta extremidade é ligeiramente mais espessa que a outra.
   • Você pode comprar copos plásticos descartáveis ​​no supermercado. Verifique a seção de higiene bucal ou a seção de pratos de plástico e outros itens de plástico.
3. Se você preferir não tirar uma amostra, faça xixi diretamente na tira de cetona. Para a maioria das pessoas, é mais fácil urinar diretamente na tira. Faça isso em um banheiro. Depois de urinar, segure a tira de cetona sobre o vaso sanitário para evitar que a urina pingue no chão.
   • Se você urinar sentado, tente não mergulhar a tira de cetona na água do vaso sanitário. Isso diluirá a urina e estragará a amostra.

Parte 2 de 3: Medindo seus níveis de cetona

1. Espere até que a tira cetônica mude de cor. A tira de urina fica amarela, marrom ou roxa devido à reação da urina com os produtos químicos. Siga as instruções na lateral da embalagem, que informam quanto tempo você deve esperar. A maioria das tiras de cetona pedirá que você espere 40 segundos para obter os melhores resultados.
   • Esperar muito para ler os resultados - ou não esperar o suficiente - pode levar a uma leitura errada.
2. Compare a tira de cetona com os indicadores de cor na embalagem. Se você olhar para o frasco da tira de cetonas, verá uma série de quadrados coloridos de um lado. Segure a tira colorida de cetona contra a lateral do frasco e encontre o quadrado colorido que melhor combina com a tira de urina.
   • A cor das tiras de urina pode caber entre dois dos quadrados coloridos da embalagem. Nesse caso, suponha que a leitura mais alta seja um resultado mais preciso.
3. Leia o valor numérico na caixa de cor correspondente. Depois de combinar a cor de sua tira de urina com um quadrado colorido, observe atentamente para encontrar o número e a descrição que correspondem à cor. Os descritores padrão para o conteúdo de cetonas incluem: "Traço", "Pequeno", "Moderado" e "Grande".
   • As cores também correspondem a valores numéricos: 0,5, 1,5, 4,0, etc. Eles medem a quantidade de cetonas na urina em unidades de miligramas por decilitro ou unidades de milimoles por litro.
   • Pessoas saudáveis ​​que não seguem uma dieta cetônica têm níveis muito baixos de cetonas na urina.

Parte 3 de 3: Interpretando os resultados da tira de cetonas

1. Aumente a ingestão de proteínas e reduza o consumo de carboidratos se o resultado for baixo. Se você iniciou recentemente uma dieta cetônica, seu corpo eliminará grandes quantidades de cetonas pela urina. Isso resulta em uma tira de urina escura e marrom, que corresponde a uma "grande" quantidade de cetonas na urina. Se você estiver fazendo uma dieta cetônica e ler "Rastro" ou "Pequeno" na tira de urina, siga uma dieta mais rigorosa.
   • Isso pode incluir comer menos carboidratos ou consumir mais proteínas.
2. Espere que a cor da tira cetônica fique mais clara à medida que sua dieta cetônica progride. Quando você inicia uma dieta cetônica, sua faixa de cetonas fica marrom escura ou roxa. Depois de alguns meses de dieta, os resultados da tira de urina ficarão mais claros e podem indicar apenas uma quantidade "moderada" de cetonas na urina. Isso é normal e não é um sinal de que sua dieta não esteja funcionando.
   • Depois que seu corpo se acostuma a queimar a gordura armazenada para obter energia, há menos cetonas para remover pela urina.
3. Contacte o seu médico se tiver níveis elevados de cetonas na diabetes tipo 1. Em diabéticos tipo 1, níveis elevados de cetonas no sangue podem indicar níveis perigosamente elevados de açúcar no sangue. Faça um teste de cetonas se estiver preocupado com a possibilidade de o açúcar no sangue estar perigosamente alto. Se o teste mostrar uma grande quantidade de cetonas na urina, consulte seu médico imediatamente.
   • Outros sinais de açúcar elevado no sangue são: fraqueza, náuseas ou vômitos, sede intensa e dificuldades respiratórias.

Pontas

• Uma dieta cetônica envolve a queima de gordura armazenada pela ingestão de pequenas quantidades de carboidratos, poucas calorias e grandes quantidades de proteínas.
• Se você está em uma dieta cetônica, as tiras de urina para cetose são uma ótima maneira de confirmar se seu corpo está em cetose. A cetose é um estado em que o corpo queima a gordura armazenada para obter energia, em vez de queimar a glicose dos carboidratos.
• Lembre-se de que as tiras de cetona não são 100% precisas. As concentrações de cetonas urinárias podem flutuar quando medidas em momentos diferentes durante o dia (por exemplo, imediatamente após acordar versus após comer).
• Além disso, certos medicamentos prescritos podem interferir na precisão dos resultados da faixa de cetonas. Isso inclui medicamentos usados ​​para tratar infecções do trato urinário. Consulte seu médico se você estiver preocupado com o fato de que tomar um medicamento regularmente pode interferir na leitura da tira cetônica.

Avisos

• Indivíduos com diabetes tipo 1 também devem monitorar os níveis de cetonas no sangue para fins médicos. No entanto, é recomendado que os diabéticos não usem tiras de urina para isso. Os exames médicos de sangue podem detectar muito mais tipos de cetonas do que as tiras de cetonas e também têm menos probabilidade de dar resultados falsos.
• Se você tem diabetes, pode ter cetoacidose diabética (CAD), que pode ser fatal. Isso é mais comum no diabetes tipo 1, mas também pode ocorrer no diabetes tipo 2. Os sintomas incluem cetonas altas na urina, aumento da sede, aumento da urina, açúcar elevado no sangue, náuseas, hálito frutado, dificuldade de concentração e fadiga. Se você tiver sintomas de CAD, procure atendimento médico de emergência.
• Para as pessoas com diabetes, as cetonas na urina ou no sangue são ruins. Eles podem indicar falta de insulina e um alto nível de ácido no sangue.