Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: lidando com um invasor em potencial
• Método 2 de 3: Flash de volta para o seu invasor
• Método 3 de 3: bloqueie ataques e defenda-se
• Pontas
• Avisos

A melhor maneira de se defender de um invasor é bater ou arranhá-lo em suas áreas vulneráveis, como olhos, nariz ou virilha. Além disso, proteja sua cabeça, estômago e virilha de golpes com seus braços ou objetos em seu ambiente. Se possível, evite o confronto projetando confiança, dizendo à pessoa para recuar ou ir embora.

Dar um passo

Método 1 de 3: lidando com um invasor em potencial

1. Fale de uma luta para evitar a violência física. Se o agressor em potencial começar a falar rudemente com você, diga coisas calmantes para esticar a situação. O ideal é que você acalme o agressor, ou pelo menos ganhe tempo para deixar o local.
   • Por exemplo, diga: "Vejo que você está chateado, mas não quero confronto. Por que nós dois simplesmente não vamos embora? "" Você me faz sentir ameaçada, então não chegue perto de mim. Vou pegar meu telefone para chamar a polícia! "Ou," Pega leve. Não temos que lutar. Eu já estou saindo. "
   • Mesmo que o agressor levante a voz ou diga coisas insultuosas, não grite com ele. Fique calmo e tente esticar a situação para que você possa ir embora.
2. Se você tiver a chance, tente escapar de perder o atacante. Quando alguém se aproxima de você agressivamente, tente fugir mergulhando em seu veículo, entrando em uma empresa ou entrando na multidão. Se você tiver a chance de correr e escapar de um possível ataque sem lutar, faça isso. Jogue fora uma carteira ou olhe em uma determinada direção e depois corra na direção oposta para escapar.
   • Ou, se um invasor pedir sua carteira, cartões de crédito, jaqueta ou sapatos, entregue esses itens. Não vale a pena perder a vida só para ficar com algum dinheiro.
3. Grite com o agressor para evitar um ataque. Em quase todos os casos, os invasores procuram vítimas que eles possam facilmente - e silenciosamente - subjugar. A maioria evitará situações barulhentas que possam atrair outras pessoas (ou até mesmo a polícia) para o local. Se alguém se aproximar de você e puder atacá-lo, grite "Voltar!"
   • Continue gritando enquanto ele se aproxima. Grite algo como "Saia!" Ou "Deixe-me em paz!"
   • Se você tem um telefone celular com você, pode agarrá-lo e gritar: "Vou ligar para o 911 agora, se você não desistir!"
   DICA DE ESPECIALISTA

   Fique em uma posição defensiva caso o agressor o ataque. Se você não consegue escapar ou evitar a situação, prepare-se para o primeiro golpe. Fique em pé com os pés separados na largura dos ombros, com a perna não dominante à frente e voltada para fora. Mantenha o peso centralizado em ambos os pés. Afunde um pouco para que o seu centro de gravidade fique baixo e levante as mãos para proteger o rosto.

   • Essa atitude torna mais difícil lutar e dá a você mais controle quando precisa se defender. Manter o corpo compacto impedirá que você tombe e será mais fácil manter o equilíbrio durante os golpes.
4. Projete confiança e consciência para que você não seja um alvo fácil. Ladrões e outros criminosos violentos tentam caçar alvos fáceis: pessoas que não estão muito cientes de seus arredores e que podem facilmente sofrer uma emboscada. Em vez de andar com a cabeça baixa e olhar para o telefone, fique de pé, ande rapidamente e mantenha os ombros para trás e o queixo erguido. Evite o contato visual com qualquer pessoa que você acha que pode estar seguindo você, mas olhe ao redor para ficar ciente do ambiente.
   • Se um invasor em potencial achar que você pode ser um alvo difícil, ele o deixará em paz.

Método 2 de 3: Flash de volta para o seu invasor

1. Bata ou arranhe o olho do agressor. Faça um punho com a mão dominante e acerte o olho do atacante. Se você tiver as chaves, coloque-as no olho dele. Outra opção é coçar os olhos com as unhas. Isso pode assustar e cegar temporariamente seu atacante para que você possa escapar.

   Não esqueça isto voce nao quer cegar seu agressor, mas só quer causar algum dano para que você possa fugir.

   
   
2. Bata no nariz do atacante com o punho ou mão aberta. Bata no nariz com o punho fechado ou empurre a palma da mão aberta contra a base do nariz. Você também pode usar o cotovelo para acertar o nariz do atacante se ele estiver a menos de meio metro. Segure seu ímpeto enquanto bate para que seu soco tenha mais efeito.
   • O nariz é uma área delicada e sensível que pode ser facilmente lesionada. Se você acertar o nariz do atacante, ele sentirá uma dor tremenda, o que lhe dará tempo para sair do caminho rapidamente.
3. Alface o agressor em seu pomo de adão ou na base da garganta. Feche a mão em punho ou vire-a para o lado. Em seguida, mire no ponto fraco entre a clavícula do atacante e a base do pescoço. Golpeie o mais forte que puder para interromper temporariamente a respiração dele.
   • Esteja ciente de que um golpe forte no pomo de Adão pode entrar em colapso e matar as vias respiratórias de uma pessoa. A menos que você esteja literalmente lutando por sua vida, não bata no atacante com toda a sua força no pomo de Adão.
4. Borrife o rosto do atacante com um spray legal, se você tiver um. Abra seu aerossol e aponte-o para o rosto do atacante. Borrife no rosto e tente atingir os olhos. Assim que o atacante responder ao spray, vire-se e corra o mais rápido possível.
   • Normalmente, os efeitos do spray desvanecem após cerca de 15 a 45 minutos.
   • Algumas pessoas têm um limiar de dor muito alto, então o invasor pode continuar a segui-lo. Se ele / ela atacar novamente, bata nos olhos ou no nariz.
5. Se você está sendo atacado por um homem, chute seu agressor na virilha. Mire no centro da virilha, diretamente no centro das pernas do atacante. Em seguida, levante a perna atrás de você e balance o mais forte que puder na virilha dele. Isso terá que tirar o atacante por alguns minutos enquanto você se afasta.
   • Lembre-se de que seu atacante provavelmente esperará um chute na virilha e pode virar ou bloquear seu chute rapidamente.
   • Se você está sendo atacado por uma mulher, chutá-la na virilha não é necessariamente uma má ideia, mas não será tão eficaz quanto contra um homem.

   Variação: Se você estiver muito perto de seu agressor, use o joelho para dar um soco na virilha dele.

   
   
6. Stump os joelhos com os pés ou cotovelo para reduzir a mobilidade do atacante. Chute a frente dos joelhos para causar uma lesão grave ou as laterais deles para derrubá-lo. Continue chutando até que ele caia ou se afaste. Isso causa muita dor e limita a capacidade de persegui-lo.
   • Se o atacante já o derrubou no chão, não desista! Bata os cotovelos nas laterais dos joelhos dele.
   • Será mais difícil para o atacante agarrar seus pés se você chutar os joelhos, pois eles estão localizados baixos.
7. Fuja enquanto o atacante está caído. Fuja assim que o atacante cair ou interromper o ataque. Vá para um local seguro e ligue para os serviços de emergência para obter ajuda. Explique o que aconteceu e denuncie à polícia.
   • Nunca tente "encerrar" uma luta ou segurar o atacante. Se você perceber que seu oponente está sentindo dor (por exemplo, de uma pancada na garganta, olhos ou virilha), não espere para ver se ele está bem. Fuja e fique em segurança: em seu carro, em um prédio ou no meio de uma multidão onde o atacante não pode encontrar você.

Método 3 de 3: bloqueie ataques e defenda-se

1. Dê uma cabeçada em seu atacante se ele / ela agarrar você por trás. Se sentir que alguém o agarrou por trás, incline a cabeça para trás com força, de modo que a parte de trás do crânio acerte a pessoa no nariz. Dê um tapa na cabeça para trás o mais forte que puder. A dor da cabeçada deve fazer com que o atacante o solte.
   • Se isso não funcionar, dobre os joelhos para baixar o peso. Isso deve fazer com que o invasor perca o controle. Quando seu braço estiver solto, puxe-o para fora do alcance do atacante e levante o cotovelo em direção ao rosto. Acerte o atacante no nariz com o cotovelo para que ele o solte.
2. Empurre sua testa contra o nariz do atacante se ele estiver atacando pela frente. Se um invasor o pegar antes que você possa escapar, tente não entrar em pânico. Em vez disso, dê um soco na cabeça contra o centro do rosto dele. Faça o possível para enfiar a testa no nariz deles, o que deve causar dor suficiente e permitir que o atacante o liberte.
   • Tente não bater na testa dele, pois isso será mais doloroso para você. O nariz é macio, então é menos provável que você se machuque na cabeçada.
   • Se você não conseguir cabeçada, bata em sua axila. O impacto do golpe deve fazer com que o atacante o solte.
3. Proteja sua virilha, garganta, estômago e olhos com as mãos e os braços. Um golpe severo em qualquer uma dessas áreas sensíveis pode deixá-lo desamparado, então você deve cobri-las durante o ataque. Faça o possível para colocar as mãos e os braços em frente às áreas sensíveis para protegê-las do impacto. Você provavelmente terá que mover os braços e as mãos durante o ataque para bloquear os golpes. Além disso, gire os ombros ou levante as pernas para evitar batidas e golpes, se puder.
   • Se você cair no chão e o atacante chutar ou bater em você, role-se como uma bola e cubra sua cabeça.
   • O invasor provavelmente terá como alvo primeiro suas áreas sensíveis.
4. Retorne à sua posição defensiva após acertar o atacante. Não dê ao atacante a chance de agarrar seu braço ou deixá-lo desequilibrado depois de acertá-lo. Assim que você acertar o atacante, volte à postura defensiva com os joelhos ligeiramente flexionados e as mãos para cima. Levante a mão dominante na frente da bochecha e coloque a outra mão na frente da têmpora. Se você for atingido com força na bochecha ou na têmpora, poderá desmaiar. É muito importante proteger essas partes do rosto.
   • Tente continuar fazendo o máximo de barulho possível enquanto luta. Isso pode assustar o invasor ou atrair outras pessoas ao site. Grite coisas como "Me deixe em paz!" Ou "Fique longe de mim!"
5. Bata o atacante para fora de sua área com uma arma improvisada. Enfie suas chaves nos olhos do atacante ou bata em seu rosto com uma bolsa ou bolsa. Ou, se houver gravetos soltos ou postes de metal próximos, bata no atacante de volta com eles. Você pode até jogar lama ou areia em seus olhos para cegar temporariamente o atacante.
   • Claro, esses itens não são armas ideais para usar em combate, mas certamente podem fazer a diferença entre alguns pontos e uma internação hospitalar séria.
   • Muitas pessoas também carregam spray de defesa legal, que é uma ótima opção para usar contra o seu invasor, se você estiver sob ataque.
6. Procure atendimento médico se você se feriu no ataque. Quando estiver seguro - seja em um local público movimentado ou na privacidade de sua casa - dê uma boa olhada em si mesmo e certifique-se de não se machucar. Se você se machucar, consulte seu médico ou o pronto-socorro. Se você tiver apenas pequenos arranhões ou hematomas, talvez seja necessário aplicar um curativo e fazer algumas outras tarefas de primeiros socorros.
   • Os hospitais costumam ter equipes treinadas para lidar com ameaças e invasores enquanto tentam continuar lutando.

Pontas

• Nunca vire as costas para o seu agressor, nem mesmo para caminhar até o seu carro. Isso dá ao atacante a chance de atacar enquanto você se vira. Em vez disso, ande para trás ou para o lado por segurança e mantenha o rosto voltado para o atacante.
• Se o atacante estiver segurando você, tente chutar o pé dele. Embora isso não cause muita dor, pode fornecer distração suficiente para que você possa se soltar e fugir.

Avisos

• Por outro lado, se você for sequestrado ou roubado, lute o mais agressivamente possível. Não se preocupe em causar danos ao invasor.
• Alguns dos ataques descritos acima podem causar sérios danos. Por exemplo, picar os olhos de alguém pode causar sérios danos aos olhos. Um golpe forte no pomo de Adão pode ser fatal. Se você está brigando ou lutando com amigos no pátio da escola, não quer prejudicar seriamente a outra pessoa.