Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: Cuide do seu corpo
• Método 2 de 3: mime sua mente
• Método 3 de 3: mime seu coração
• Pontas

Há muitas maneiras de se mimar - afinal, há tantas coisas que podem fazer você se sentir feliz e relaxado. Quer queira cuidar do seu corpo, mente ou coração, sente-se e relaxe. É maravilhoso ser mimado.

Dar um passo

Método 1 de 3: Cuide do seu corpo

1. Tenha um dia de spa. Para um dia extremamente luxuoso, você pode ir a um spa onde poderá descansar, relaxar e rejuvenescer. A maioria dos spas tem banheiras de hidromassagem e saunas onde você pode relaxar. Além disso, a maioria dos spas oferece serviços como massagens e tratamentos faciais.
   • Você também pode optar por configurar seu próprio spa em casa. Você pode aprender como fazer uma massagem facial e também como fazer uma massagem relaxante.
2. Tome um bom banho. Imersão em um banho quente pode ser calmante e rejuvenescedor. Encha-se com um bom banho quente e adicione alguns sais de banho, óleos de banho ou óleos essenciais para tornar a experiência ainda mais luxuosa.
   • Para tornar o banho ainda mais relaxante, você pode acender velas e tocar sua música favorita. Sirva-se também de um bom copo de água fria (ou vinho).
3. Dê a si mesmo um manicure e pedicure. Depois de tomar um banho, você pode conjurar o esmalte e os espalhadores dos dedos dos pés. Pinte as unhas com uma bela cor brilhante ou opte por algo mais escuro, se preferir. Você pode até optar por fazer uma manicure francesa.
   • Você também pode optar por ir à esteticista para fazer as unhas.
4. Experimente aromaterapia. Leve uma panela com água para ferver e adicione um pouco de óleo essencial à água - você pode escolher o perfume de sua preferência. Quando a água começar a ferver, você pode remover a panela do fogo, colocar uma toalha sobre a cabeça e a panela e respirar o vapor maravilhosamente perfumado. Os aromas que podem ajudá-lo a relaxar incluem:
   • Lavanda.
   • Jasmim.
   • Madeira de cedro.
   • Bergamota.
5. Experimente a ioga restauradora. A ioga restaurativa pode ajudar a soltar os músculos tensos. As posturas que você adota na ioga restauradora o ajudarão a relaxar e a se tornar mais equilibrado. Além disso, seus músculos são bem alongados.
   • Pesquise na internet por um curso de ioga restaurador perto de você.
6. Mime-se com algo que você normalmente não compraria. Não estamos necessariamente falando de comida aqui; você também pode se presentear com ingressos para shows de sua banda favorita. Não que haja algo de errado com um delicioso tompouce, aliás. A escolha é inteiramente sua.
7. Compre roupas novas. Vá às compras e mime-se com um novo guarda-roupa (ou pelo menos uma roupa nova). Cobrir o corpo com roupas bonitas e confortáveis ​​também faz parte dos mimos.
   • Se não quiser fazer compras, você também pode reservar um tempo para colocar roupas chiques que você não usa há muito tempo. Ou vasculhe seu guarda-roupa para encontrar roupas para vender. Você pode usar o dinheiro que ganhar com isso para fazer compras no futuro.
8. Pratique um hobby para o qual você normalmente não tem tempo. Talvez você queira começar a arrancar. Talvez metade do seu quintal seja mato ou haja uma montanha que você queira escalar. Seja qual for o hobby, reserve tempo para isso. Mime-se praticando esse hobby.

Método 2 de 3: mime sua mente

1. Vista roupas confortáveis ​​e leia. Vista o seu melhor pijama e o roupão mais macio. Sente-se em sua cadeira favorita e pegue aquele livro que você "quase" terminou por três meses. Sente-se, relaxe e leia.
   • Se você não gosta de livros, também pode pegar sua revista, jornal ou blog favorito.
2. Aconchegue-se no sofá e assista a um filme cativante. Se você se mima, não precisa pedir a opinião ou aprovação de ninguém - você pode escolher o que assistir. Por exemplo, escolha um filme que você deseja assistir há meses, mas que seu parceiro ou família não gosta.
   • Não hesite em colocar um filme ruim para mulheres ou um documentário que nenhum de seus amigos achará interessante. Este dia é tudo sobre você.
3. Tente meditar. A meditação trata de liberar suas preocupações e permitir-se relaxar mentalmente. Sente-se em um lugar calmo e tranquilo e feche os olhos. Concentre-se em sua respiração. Deixe todas as preocupações abandonarem o seu corpo.
   • Se a meditação não é sua praia, tente exercícios respiratórios. Isso pode ajudá-lo a liberar qualquer tensão reprimida e a desestressar.
4. Considere seus objetivos. Infelizmente, com muita frequência, a loucura da vida cotidiana torna as coisas pelas quais somos apaixonados. Reserve um tempo para pensar sobre as coisas da vida, seus sonhos, seus ideais e seus objetivos.
   • Crie uma lista de depósitos ou revise uma lista de depósitos anterior. Considere como seus objetivos diferem de então (se houver, é claro).
5. AME a si mesmo. Dê uma olhada no espelho e dê um nome a todas as coisas que você ama sobre você. Diga a si mesmo que você é ótimo e que merece ser amado. Pense em todas as coisas que você conquistou e em todas as experiências que teve.
   • Pense também nas coisas que gostaria de melhorar. Apenas tome cuidado para não ser negativo sobre essas coisas. Por exemplo, não pense: "Quando se trata de planejamento, sou realmente dramático"; em vez disso, escolha: "Vou trabalhar muito para aprender a planejar melhor". Por exemplo, compre um bom diário para você!

Método 3 de 3: mime seu coração

1. Passe algum tempo com as pessoas que você ama. Se você tem trabalhado muito ou tem estado muito ocupado, reserve um tempo para cuidar do seu coração. Passe algum tempo com as pessoas que você ama. Agende um dia de atividades ou simplesmente vá ao cinema com alguns amigos.
   • Cercar-se de pessoas que você ama o deixará mais feliz e relaxado.
2. Planeje um passeio para você e seu parceiro. Você também pode mimar-se mimando seu parceiro também. Planeje um passeio para você e seu ente querido. Você não precisa ir longe; um dia fora pode ser o suficiente para se mimar.
   • Considere reservar um hotel em uma cidade estrangeira ou ir à praia.
3. Brinque com um animal que você ama. Os humanos não são as únicas criaturas que podem fazer você se sentir amado. Você também pode cuidar de si passando tempo com seu animal de estimação. Leve o cachorro para uma longa caminhada, aninhe-se com seu gato ou vá passear a cavalo na floresta.
   • Se você não tem um animal de estimação, considere ser voluntário no abrigo de animais. Você pode até trazer um animal de estimação com você no final do dia.
4. Ligue para um amigo com quem você não fala há muito tempo. Conversar com um bom amigo pode ser uma ótima maneira de mimar seu coração.
   • Você pode até agendar um encontro no Skype para que vocês riam uns com os outros - mesmo se vocês morarem do outro lado do mundo.

Pontas

• Certifique-se de que está sozinho em casa ou, pelo menos, não há muitas pessoas na casa. Não é bom se houver pessoas que possam incomodá-lo ou fazer muito barulho enquanto você está tentando relaxar.
• Vá para a cama cedo e mime-se dormindo um pouco.
• Lave o rosto todas as manhãs ao acordar e todas as noites antes de ir para a cama. Desta forma, você previne a acne.
• Dance ao som de sua música favorita. Você pode fazer isso no chuveiro, mas também no clube.