Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 4: lidar com pele seca, com coceira ou rachada
• Método 2 de 4: prevenção de cicatrizes durante o uso de Roaccutane
• Método 3 de 4: lidando com fotossensibilidade
• Método 4 de 4: cuide de seus lábios
• Pontas

A acne é um problema embaraçoso. Se você optar por tratar a acne com isotretinoína (comumente referida pelo nome comercial Accutane), poderá enfrentar um desafio significativo. Os benefícios são grandes, mas os efeitos colaterais podem ser assustadores. Mantenha sua pele hidratada para combater o ressecamento e consulte seu dermatologista sobre alterações na pele e recomendações para mantê-la saudável durante o uso de isotretinoína.

Dar um passo

Método 1 de 4: lidar com pele seca, com coceira ou rachada

1. Tome banhos curtos e frios. Roaccutane é conhecido por secar a pele. Os banhos frios ressecam menos seu rosto do que os quentes e podem manter os efeitos colaterais sob controle. Um banho rápido garante que as gorduras importantes não sejam eliminadas da sua pele e que a sua pele não seque. Chuveiros e banhos longos fazem sua pele secar, então tente limitar o tempo a 5-10 minutos.
   • Se necessário, você pode tomar um banho morno (não quente) por dia. Nesse caso, você não tem permissão para tomar banho extra naquele dia.
   • Seque a sua pele. Não use uma toalha para secar a pele.
2. Use um shampoo suave ou suave. Usar shampoo regularmente vai secar o couro cabeludo e causar coceira. Muitas pessoas relatam que não precisam de nenhum shampoo durante o uso de Accutane, portanto, avalie a condição de seu cabelo antes de lavar e use-o apenas quando necessário.
3. Use um sabonete neutro. Procure sabonetes feitos de ingredientes naturais como azeite de oliva, lavanda, camomila, óleo de coco, hortelã-pimenta e mel. Sabonetes suaves normalmente não contêm fragrâncias artificiais e produtos químicos e não devem conter agentes antibacterianos. Você também pode usar um limpador desenvolvido para peles sensíveis. Leia os rótulos e certifique-se de que o sabonete é indicado para peles sensíveis e não contém fragrâncias
   • Certifique-se de usar o sabonete conforme as instruções. Para usar o sabonete, você tem que pegar a barra de sabão nas mãos e molhar com água. Esfregue o sabonete para frente e para trás até que se forme uma espuma. Em seguida, aplique isso com uma toalha ou esponja de bucha. Você também pode optar por aplicar o sabonete diretamente na toalha ou na esponja da bucha e esfregar até formar uma espuma. Em seguida, use o pano ou esponja de espuma nas partes do corpo que deseja limpar.
4. Use um detergente sem sabão. Usar um limpador sem sabão com moderação pode ser uma alternativa aceitável para um sabonete neutro. Assim como o sabonete neutro, qualquer limpador que você use não deve conter produtos químicos nem conservantes, e óleos naturais e ervas devem fazer parte dos ingredientes principais.
   • As diretrizes específicas de uso dependem do limpador sem sabão que você está usando. A maioria está disponível como loções. Para usar um limpador de loção, borrife um pouco na ponta dos dedos e esfregue suavemente na pele do rosto, braços e mãos. Certifique-se de que penetra nos poros por alguns segundos. Enxágue o que sobrar com água ou seque com um lenço de papel.
   • Existem muitos sabonetes e produtos de limpeza suaves disponíveis na sua esteticista local. Encontre os produtos que funcionam para você.
   • Também existe shampoo sem sabonete.
5. Use um hidratante após o banho. Existem todos os tipos de hidratantes à venda. Procure um hidratante que contenha ingredientes naturais e um mínimo de produtos químicos. Os ingredientes naturais de seu hidratante podem incluir açúcar mascavo, óleo de macadâmia, manteiga de karité e farinha de aveia.
   • Leia os rótulos e certifique-se de que nenhum perfume foi adicionado e que o hidratante não contém álcool.
   • Se necessário, um hidratante pode ser aplicado na pele seca ou rachada, colocando um pouco na ponta dos dedos e esfregando na pele afetada com movimentos circulares suaves.
   • Leia as orientações na parte de trás do hidratante para usá-lo corretamente.
   • Se você estiver voando, certifique-se de aplicar uma camada dupla de loção antes de embarcar no avião. O ar nos aviões é recirculado, colocando sua pele em maior risco de ressecar.
6. Deixe a janela do quarto aberta. Quando o tempo permite, expor sua pele ao ar fresco pode ajudar a evitar que resseque e se rache. Não abra uma janela a menos que você tenha uma tela de inseto, especialmente se você não quiser que insetos e outras pragas entrem.
7. Compre um umidificador. Um umidificador pode melhorar significativamente a qualidade da pele, especialmente em climas frios ou frios. Se possível, encontre um umidificador para sua casa e um menor para seu local de trabalho.
8. Bebe muita água. É importante manter-se hidratado, portanto beba bastante água ao longo do dia. Tenha sempre uma garrafa de água à mão e tente reabastecê-la várias vezes ao dia.

Método 2 de 4: prevenção de cicatrizes durante o uso de Roaccutane

1. Não depile sua pele. Como a pele fica mais fina durante o tratamento, você corre um risco maior de cicatrizes. A depilação com resina (resinas) deve ser evitada por pelo menos seis meses após a interrupção do tratamento com isotretinoína.
2. Não realize tratamento a laser. Os tratamentos a laser ablativos e não ablativos devem ser evitados durante o uso de Accutane, assim como a dermoabrasão e outras técnicas para tratar o tecido cicatricial da acne. Durante o período de tratamento, sua pele ficará mais fina do que o normal, o que aumenta o risco de cicatrizes.
3. Raspe o cabelo apenas quando necessário. Não tente fazer a barba enquanto usa Roaccutane. Se precisar remover os pelos do rosto ou das pernas, use um aparelho de barbear e um creme de barbear suave. Se sua pele estiver especialmente seca ou muito rachada, use a espuma com um sabonete neutro ou um limpador sem sabão em vez de creme de barbear. Molhe a parte da pele que você deseja depilar e aplique o creme de barbear ou sabonete. Mova a lâmina lentamente ao longo da pele que deseja barbear. Lave sua navalha e enxágue a pele raspada quando terminar.
   • Preste atenção ao fazer a barba. Não use uma lâmina de barbear.
   • Uma lâmina de barbear causará menos danos quando você remover os pelos do rosto e das pernas.

Método 3 de 4: lidando com fotossensibilidade

1. Não exponha sua pele ao sol por muito tempo. Fique dentro de casa se puder. Se você sair de casa em dias de sol, cubra os braços com mangas compridas. Use calças, não shorts, para limitar a quantidade de luz solar à qual você está exposto.
2. Use protetor solar. Aplique protetor solar com fator de proteção solar de pelo menos 30 no rosto, pescoço e mãos antes de sair de casa. Use-o também no corpo se realmente não puder usar calças compridas ou camisa de mangas compridas. Fique na praia ou próximo à piscina sob um guarda-sol.
3. Trate as queimaduras solares com compressas de água fria. Molhe um pano ou pano com água fria da torneira e aplique na pele queimada por dez minutos. Repita três a quatro vezes ao dia ou conforme necessário. A loção à base de Aloe vera também pode ser usada para aliviar a dor. Se a queimadura de sol for grave e a pele começar a descamar, consulte um dermatologista.
4. Não exponha a pele ao sol por muito tempo e use protetor solar. É importante proteger a pele do sol quando sai de casa. Sempre aplique protetor solar antes da exposição ao sol.
   • Lembre-se também de que o efeito do Accutane pode ser aumentado se for usado junto com outros medicamentos que causam fotossensibilidade. Consulte o seu médico se estiver a tomar outros medicamentos para além do Roaccutane.

Método 4 de 4: cuide de seus lábios

1. Use protetor labial. A queilite (lábios rachados) é um efeito colateral comum do tratamento com Roaccutane. Para prevenir e tratar os lábios rachados, você deve usar protetor labial. Alguns têm um aroma agradável, como lavanda ou cereja selvagem, mas outros são inodoros.
   • Os protetores labiais mais higiênicos vêm em pequenos tubos retangulares, para que você não precise tocar os lábios com as mãos para aplicá-los.
   • Os bálsamos que exigem que você aplique manualmente um pouco de protetor labial da embalagem nos lábios têm a vantagem de poder tirar a quantidade desejada da embalagem.
2. Use vaselina ou uma pomada curativa Aquaphor. Se o protetor labial não funcionar, use algo mais forte para tratar os lábios rachados. A vaselina e o Aquaphor devem ser aplicados enfiando o dedo mínimo na embalagem e aplicando uma pequena camada nos lábios e ao redor da boca.
3. Use pomadas de prescrição à base de hidrocortisonas. Para lábios extremamente secos, você pode usar uma pomada de 1%. Aplique a pomada duas a três vezes ao dia e também use vaselina, Aquaphor ou um protetor labial. Você também pode usar uma pomada de corticosteroide fraca se puder obter uma receita de seu dermatologista.
   • Os tratamentos à base de corticosteróides não devem ser usados ​​por mais do que alguns dias consecutivos, pois isso pode causar afinamento da pele dos lábios ou dilatação dos vasos sanguíneos onde você aplicou a pomada.
   • Sempre siga as instruções ao usar pomadas e medicamentos prescritos.
4. Não lamba seus lábios. Embora isso possa fornecer algum alívio temporário, as enzimas da saliva podem irritar a pele. Quanto mais você lamber os lábios, mais secos e doloridos eles se tornarão com o tempo. Mantenha a língua na boca e aplique protetor labial conforme necessário.
   • Use um elástico em volta do pulso e puxe-o suavemente se você se surpreender lambendo os lábios. A ligeira irritação do elástico no pulso o impedirá de lamber os lábios.

Pontas

• Beba bastante água, pois o Roaccutane resseca a pele.
• Siga uma rotina. Quanto mais regular for o seu regime de cuidados com a pele, mais sucesso você terá com ele.
• Seque a pele com uma toalha ao usar uma toalha. Não use a toalha para secar a pele.
• Use panos limpos. Após o uso, lave-o com água morna e sabão para evitar que as bactérias se espalhem ainda mais.
• O uso de lentes de contato pode se tornar desconfortável durante o uso de Roaccutane. Isso ocorre porque as membranas mucosas ressecam. Uma solução hidratante para suas lentes de contato é uma boa idéia.