Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 5: cuide do seu cabelo de uma maneira diferente
• Método 2 de 5: usando remédios caseiros
• Método 3 de 5: faça mudanças no estilo de vida
• Método 4 de 5: tome medidas sérias
• Método 5 de 5: fingir
• Pontas
• Avisos

Nem todos nós somos abençoados com os luxuriosos cabelos naturais de Penelope Cruz. Quer você tenha notado recentemente que seu cabelo está diminuindo com a idade ou se seu cabelo sempre foi fino, as etapas abaixo podem ajudar homens e mulheres a melhorar a saúde geral de seus cabelos e torná-los mais volumosos e grossos. fora.

Dar um passo

Método 1 de 5: cuide do seu cabelo de uma maneira diferente

1. Lave o cabelo com menos frequência. Claro, você tem que manter seu cabelo limpo, mas se você lavá-lo com muita frequência, seu cabelo pode ficar mais fino. A cada lavagem, os nutrientes são removidos do couro cabeludo, tornando o cabelo quebradiço e quebradiço. Em vez de lavar o cabelo diariamente, tente fazer isso apenas 1 a 2 por semana.
   • Compre shampoo seco para manter seu cabelo com aspecto limpo entre as lavagens.
   • Use condicionador toda vez que lavar o cabelo para restaurar o equilíbrio da umidade.
2. Preste atenção aos ingredientes naturais. A maioria dos xampus e condicionadores contém detergentes agressivos que ressecam o cabelo, quebrando-o. Além de lavar menos o cabelo, use um shampoo sem sulfato. Se possível, use produtos que contenham apenas ingredientes naturais ou orgânicos.
3. Não use calor com muita frequência para pentear o cabelo. Ferramentas como secadores de cabelo, alisadores e ferros de ondulação podem queimar as pontas, causando pontas duplas e quebras. Use essas ferramentas o mínimo possível. Limite seu uso a uma vez por semana.
   • Quando possível, deixe seu cabelo secar ao ar livre e use esses tipos de ferramentas apenas em ocasiões especiais.
   • Se você não gosta da aparência do seu cabelo quando seca naturalmente, aplique produtos anti-frizz no cabelo molhado para que seque suavemente.
   • Se você ainda quiser usar essas ferramentas regularmente, use um produto que proteja o cabelo do calor, como o óleo de argan. Aplique no cabelo antes de modelá-lo.
4. Não use tintura de cabelo áspero. Todos nós gostamos de pintar o cabelo, mas alguns descolorantes e outros produtos químicos podem ressecá-lo. Junto com ferramentas como secadores de cabelo, alisadores e ferros de ondulação, isso pode danificar seriamente o seu cabelo. Evite usar esses produtos químicos agressivos em seu cabelo e opte por formas mais naturais de branquear e tingir seus cabelos. Você também pode usar tintura de cabelo vegan, como Manic Panic.
5. Penteie o cabelo corretamente. Pentear o cabelo regularmente é bom para sua saúde geral.Seu couro cabeludo produz gorduras naturais que se distribuem nas pontas do cabelo ao pentear, fortalecendo o cabelo. Porém, pentear pode danificar seu cabelo se você fizer isso da maneira errada. Use um pente de plástico de dentes largos para pentear o cabelo, em vez de uma escova redonda ou plana.
   • Não penteie o cabelo molhado. Seu cabelo ficará mais quebradiço e quebrará mais rapidamente.
   • Experimente pentear o cabelo uma vez por dia para espalhar a oleosidade por toda a cabeça e estimular o couro cabeludo.

Método 2 de 5: usando remédios caseiros

1. Faça uma máscara de proteína. Seu cabelo é feito de proteínas, então qual a melhor maneira de engrossar seu cabelo do que adicionando um pouco mais? Misture 1 ou 2 ovos (dependendo do comprimento do seu cabelo) com um pouco de gel de aloe vera fresco. Cubra seu cabelo completamente com ele e deixe por 10 a 15 minutos. Em seguida, enxágue o cabelo com água morna.
2. Experimente uma pasta de feno-grego. As sementes de feno-grego não só são boas para a saúde, como também podem remover e reduzir a caspa, ao mesmo tempo que engrossam os cabelos. Mergulhe algumas sementes em água por 8 a 10 horas. Quantas sementes você usa depende do comprimento do seu cabelo. Em seguida, misture-os para fazer uma pasta grossa. Aplique a pasta no cabelo e deixe por meia hora. Em seguida, enxágue-o do cabelo com a água em que embebeu as sementes.
3. Faça uma massagem com óleo quente. Óleos naturais, especialmente azeite de oliva, óleo de coco e óleo de jojoba, fortalecem e estimulam o crescimento do cabelo. Ao massagear o couro cabeludo, você estimula os folículos capilares e os ajuda a fazer crescer o cabelo. Combine ambos aquecendo óleo a uma temperatura confortável e massageando em seu couro cabeludo. Você pode deixar o óleo descansar por mais 30 a 60 minutos antes de enxaguar.
4. Faça um enxágue com linhaça. Essas pequenas sementes são carregadas de ácidos graxos, que engrossam naturalmente o cabelo. Mergulhe as sementes em uma tigela com água por 5 dias. Em seguida, aplique a água de linhaça no couro cabeludo e deixe por 10 minutos. Enxágue os cabelos com água limpa e espere que comece a engrossar naturalmente.
5. Faça uma máscara de frutas. Os nutrientes e antioxidantes das frutas não são apenas bons para comer, mas também ajudam a engrossar o cabelo. Faça uma máscara de frutas frescas fazendo uma mistura de abacate, banana e casca de laranja ralada. A quantidade de frutas que você usa depende do comprimento do seu cabelo. Cubra toda a sua cabeça com a máscara e deixe-a por 20 a 30 minutos. Enxágue do cabelo e depois lave-o com shampoo e condicionador como faz normalmente.

Método 3 de 5: faça mudanças no estilo de vida

1. Cuidado com a dieta. Os nutrientes dos alimentos que você ingere podem ajudar a fortalecer os folículos capilares e estimular o crescimento do cabelo. Coma alimentos ricos em proteínas, vitaminas B, C, D e E e zinco. Em geral, você deve tentar comer mais frutas e vegetais frescos, sementes, nozes e grãos inteiros para fortalecer naturalmente seu cabelo.
   • Exemplos de alimentos que fortalecem o cabelo incluem nozes, espinafre, sementes de linho, lentilhas e mirtilos.
2. Limite o estresse. Não é apenas uma afirmação quando se diz que a queda de cabelo é causada por um alto nível de estresse. Quer você esteja "puxando o cabelo para fora" ou apenas esteja caindo, é provável que o seu nível de estresse seja a causa. Tome medidas para reduzir o estresse e você verá que seu cabelo fica visivelmente mais saudável.
3. Pratique exercícios regularmente. Uma das melhores maneiras de desestressar naturalmente? Esportes! Mantenha os folículos capilares saudáveis ​​e os níveis de estresse baixos, aumentando a freqüência cardíaca todos os dias por pelo menos meia hora. Além de cabelos mais grossos, você terá muitos outros benefícios à saúde.
4. Tome um suplemento dietético que deixe seu cabelo mais saudável. Nem sempre é fácil obter todos os nutrientes de que seu cabelo precisa para engrossar, então dê uma ajuda ao seu corpo tomando suplementos nutricionais. Existem vários produtos que promovem o crescimento do cabelo e o tornam mais espesso e longo. Tome biotina, Viviscal ou óleo de peixe diariamente por vários meses para obter um cabelo mais saudável.
5. Examine seus medicamentos. Os medicamentos nem sempre são a causa, mas algumas substâncias podem causar um desequilíbrio no seu sistema hormonal, causando queda de cabelo. Provavelmente, seu cabelo ficará mais fino ao tomar a pílula anticoncepcional, mas na verdade qualquer medicamento que afete seu equilíbrio hormonal pode ser o culpado. Fale com o seu médico e veja se há algum medicamento substituto que você possa tomar e que não danifique seu cabelo.

Método 4 de 5: tome medidas sérias

1. Use um remédio para calvície. Se você está perdendo o excesso de cabelo, vá à farmácia local e compre um creme para calvície de venda livre. Quando aplicado diariamente, estimula o crescimento do cabelo nas áreas calvas ou mais ralas da cabeça.
2. Faça um transplante de cabelo. Considere um transplante de cabelo se seu cabelo ficar extremamente fino ou se você estiver ficando careca. Este procedimento cirúrgico trata a careca em homens, transplantando cabelo de outra parte do corpo para a careca. Converse com seu médico para ver se este tratamento é seguro e viável para você.
3. Gaste dinheiro em um pente a laser. Pode parecer um produto tecnicamente avançado, mas um pente a laser é uma invenção relativamente nova que usa lasers úteis para promover o crescimento do cabelo. Este pente luxuoso é muito caro para todos os cabelos grossos e soltos que você passa por ele. Um conjunto completo custa várias centenas de euros. Se você está cansado da calvície ou do cabelo ralo, gaste um pouco mais e compre um pente a laser que vai lhe dar um cabelo cheio em um piscar de olhos.
4. Compre extensões de cabelo. As extensões de cabelo são mechas temporárias de cabelo artificial ou verdadeiro que são fixadas à cabeça com cola ou arame. As extensões podem parecer incrivelmente reais, mas o preço pode variar de algumas dezenas a algumas centenas de dólares. Eles devem ser substituídos a cada três meses para que as protuberâncias não sejam mais visíveis.
5. Experimente um tratamento de queratina. Um tratamento de queratina pode ser realizado na maioria das boas lojas de cabeleireiro e é um tratamento especial que promove o crescimento do cabelo e torna o cabelo mais espesso e brilhante. Pode fazer este tratamento uma vez a cada poucos meses, mas tem que estar preparado para pagar: cada tratamento custa pelo menos 100 euros ou mais, dependendo do comprimento do cabelo. Se nada mais funcionar, a queratina melhorará muito a saúde do seu cabelo, deixando-o com aspecto fresco e sem danos.

Método 5 de 5: fingir

1. Mude seu corte de cabelo. Você não pode mudar seus genes, é claro, mas pode usar o poder da ilusão para fazer seu cabelo parecer mais grosso. Pergunte ao seu cabeleireiro sobre o melhor corte e estilo de cabelo para engrossar e dar mais volume.
   • Corte o cabelo em camadas para torná-lo mais cheio, especialmente se você tiver o cabelo muito liso.
   • Considere cortar a franja, se tiver coragem. O contraste entre a franja e o resto do cabelo ajudará a enfatizar o comprimento.
   • Corte o seu cabelo. Quando seu cabelo está espalhado nas pontas, ele parece fino e pouco saudável. Cortar o cabelo no mesmo comprimento fará com que pareça mais saudável, mais resistente e eliminará os becos sem saída imediatamente. Corte o cabelo a cada 6 a 8 semanas para mantê-lo com a aparência de que acabou de ser cortado.
2. Use cores para sugerir volume. Os realces adicionam profundidade ao cabelo, fazendo-o parecer mais cheio. Como mencionado acima, o branqueamento excessivo do cabelo pode fazer com que ele se decomponha ainda mais rapidamente. Portanto, fique próximo da cor natural do seu cabelo.
3. Compre extensões de cabelo que você possa prender no cabelo. Se você não se atreve a gastar muito dinheiro para estender totalmente o cabelo com extensões, experimente extensões de cabelo que você pode prender no cabelo. São muito mais baratos, mas parecem menos realistas. Você pode comprá-los em drogarias e lojas de cosméticos. Procure extensões com uma cor e textura que combinem com o seu cabelo e prenda-as no cabelo diariamente para dar mais volume.

Pontas

• Não use o mesmo alfinete ou boné todos os dias. Isso danifica o cabelo e pode até quebrá-lo.
• Leia o folheto informativo para medicamentos de venda livre e fique atento aos efeitos colaterais. Se você tiver dúvidas ou preocupações, consulte o seu médico ou farmacêutico.
• Converse com seu médico antes de tomar qualquer novo medicamento ou pílula de vitamina para ter certeza de que essa é uma escolha segura para você.

Avisos

• Se você repentinamente sofrer uma queda severa de cabelo não relacionada à sua idade, consulte seu médico. Isso pode ser causado por outro problema de saúde.