Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: Rejeite alguém gentilmente
• Método 2 de 3: terminar um relacionamento de maneira amigável
• Método 3 de 3: mantenha seus próprios interesses em mente
• Pontas

Você já foi convidado para sair por alguém que não estava realmente interessado dessa forma? Pode ser muito difícil encontrar uma maneira educada de recusar o convite. Romper com alguém com quem você não quer mais pode ser tão estranho quanto. Você não quer ferir os sentimentos de alguém, mas também não quer acabar em uma situação desconfortável. Existem várias etapas que você pode seguir para rejeitar alguém sem quebrar seu coração.

Dar um passo

Método 1 de 3: Rejeite alguém gentilmente

1. Diga a verdade. A honestidade geralmente é a melhor política. É desrespeitoso mentir para alguém. Se você não quer sair com alguém, diga.
   • Às vezes é mais fácil ser honesto. Por exemplo, você pode dizer honestamente: "Não, obrigado, já vou a essa festa com outra pessoa".
   • Outras vezes, você pode precisar encontrar uma maneira mais gentil de dizer isso. Você pode não se sentir atraído pela pessoa. Em vez de dizer isso sem rodeios, tente algo como: "Não, obrigado, não acho que seria uma boa combinação."
   • Prefere não inventar uma desculpa falsa. Por exemplo, não diga a ninguém que você não está em casa neste fim de semana, se não estiver. Há uma chance de vocês se esbarrarem no cinema, o que certamente vai machucar o outro.
2. Coma um "sanduíche de elogio". Um sanduíche de elogio é uma forma muito eficaz de fornecer feedback. Na verdade, "sanduíche" você coloca uma reação negativa entre dois comentários positivos. Tente este método se quiser rejeitar alguém.
   • Um exemplo de sanduíche de elogio é um comentário como: "Você é uma ótima pessoa. Mas eu não quero sair com você. Tenho certeza de que há outra pessoa que ficará muito feliz se você perguntar a ela! "
   • Ou tente algo como: "Você é muito legal, mas não quero ser mais do que uma namorada normal. Eu realmente gosto de socializar em um grupo maior! "
   • Seja sincero. Se você oferecer elogios falsos, a outra pessoa provavelmente notará e se sentirá magoada.
3. Seja direto. Se você não deseja namorar alguém agora, é melhor deixar isso bem claro imediatamente. Não faça rodeios. Se você tem certeza, é melhor se expressar da forma mais clara possível.
   • Se alguém te convidar para sair e você não sentir necessidade, você pode ser direto e amigável ao mesmo tempo.
   • Você pode expressar seus sentimentos sem magoar intencionalmente os sentimentos dos outros. Tente sorrir e dizer: "Parece ótimo, mas não é. Eu não quero sair com você. "
   • Não desista. Se você não quiser aceitar o convite, não diga que deseja pensar sobre isso.
   • É melhor rejeitar o outro imediatamente. Não dê falsas esperanças à outra pessoa. Portanto, não diga algo como: "Preciso verificar minha programação e voltar a ela".
4. Trate a outra pessoa com respeito. Trate a outra pessoa como você gostaria de ser tratado. Isso significa que você deve escolher suas palavras com cuidado. Considere os sentimentos da outra pessoa.
   • Não há problema em esperar um pouco antes de responder. Você pode ser pego de surpresa e precisar de algum tempo para organizar seus pensamentos.
   • Agradeça ao outro. É um elogio a ser convidado. Você pode dizer algo como: "Estou lisonjeado". Infelizmente, não posso aceitar o seu convite. "
   • Tente não rir. Muitas pessoas riem nervosamente em situações difíceis. Tente evitar risos, pois pode ser doloroso.
5. Comunique-se da forma mais eficaz possível. Às vezes não é o que você diz, mas como você o diz. Se você deseja rejeitar alguém, considere também outros fatores além de suas palavras. A comunicação não verbal também é importante.
   • Use a entonação correta. Tente parecer amigável e determinado.
   • Faça contato com os olhos. Isso ajuda a deixar claro que você está falando sério e também que respeita a outra pessoa.
   • Se a outra pessoa perguntar em público, tente não falar muito alto. Não é necessário que todos ao seu redor ouçam que você está rejeitando alguém.

Método 2 de 3: terminar um relacionamento de maneira amigável

1. Assuma a responsabilidade por romper o relacionamento. Talvez você já tenha algo com alguém e queira parar. Existem maneiras de dizer adeus gentilmente ao seu ex-amante. Seu primeiro passo é enfrentar a situação imediatamente.
   • Não tente atrasar o término. Se você deseja encerrar um relacionamento, é melhor fazê-lo o mais rápido possível.
   • Não espere que a outra pessoa termine. Pode ser tentador agir mal ou parar de fazer planos juntos para que seu parceiro termine o relacionamento.
   • Levar alguém a terminar o relacionamento não é exatamente simpático. É apenas uma maneira de colocar o fardo nos ombros de outra pessoa.
2. Tenha compaixão. O término de um relacionamento muitas vezes pode ser muito doloroso. Freqüentemente, também será uma conversa desagradável. Tente fazer isso da maneira mais tranquila possível, sendo o mais amigável e legal possível.
   • Não culpe a outra pessoa. Não há realmente necessidade de dizer à outra pessoa que você está terminando porque ela é uma pessoa horrível! "
   • Não há problema em relatar o que está errado. Seja honesto e construtivo.
   • Por exemplo, você pode dizer: "Não quero mais namorar você. Realmente me incomoda que você mude de planos repetidamente sem consulta prévia. "
   • Você também pode dizer algo gentil. Você pode tentar o seguinte: "Nós nos divertimos muito juntos, mas agora é a hora de seguir em frente."
3. Planeje o que você quer dizer. Você pode ficar um pouco nervoso quando precisa rejeitar alguém. Às vezes, você pode ficar um pouco menos nervoso por ter um plano pronto. Pense cuidadosamente sobre sua abordagem à conversa.
   • Pense nos pontos principais. Por exemplo, se você terminar porque não quer mais um relacionamento, diga isso.
   • Faça algumas anotações. Pode ser útil ter suas idéias por escrito. Também pode ajudá-lo a lembrar o que você queria dizer.
   • Considere os sentimentos da outra pessoa. Experimente algumas variações diferentes do comentário, "Isso não vai funcionar", para tentar o que parece natural e justo.
4. Procure a hora certa. "A conversa" sempre será difícil. Se você escolher um momento apropriado para isso, pode se tornar um pouco mais suportável. Considere a perspectiva da outra pessoa.
   • Divida em uma conversa pessoal. É tentador enviar mensagens de texto ou e-mail, mas tente evitá-lo. É mais gentil e respeitoso ter uma conversa cara a cara.
   • Tente evitar uma cena em público. Por exemplo, não escolha o aniversário de um amigo como local para uma conversa.
   • Dê ao outro um aviso prévio. Deixe a outra pessoa saber que você deseja ter uma conversa séria. Por exemplo, você pode dizer que quer falar sobre algo e provavelmente não é muito divertido. "
5. Certifique-se de concluí-lo. O término de um relacionamento pode ser complicado. Você pode achar que é mais gentil com a outra pessoa interromper seu relacionamento. No entanto, é mais eficaz encerrar as coisas permanentemente.
   • Defina limites claros. Você pode indicar que é melhor não ter nenhum contato por um tempo. "
   • Considere bloquear a outra pessoa nas redes sociais. Dessa forma, ninguém ficará tentado a verificar o status no Facebook ou Instagram.
   • Não mantenha a outra pessoa na coleira. Depois de terminar, não flerte ou faça planos com seu ex.

Método 3 de 3: mantenha seus próprios interesses em mente

1. Observe os alarmes. Rejeitar alguém pode causar muitas emoções. Na verdade, pode deixar algumas pessoas muito zangadas. Se você deseja rejeitar alguém, fique atento aos sinais de alerta.
   • Sua segurança é prioridade máxima. Se você acha que a rejeição de alguém vai deixá-lo muito chateado, tome medidas para sua própria segurança.
   • O mau humor é um sinal de alarme. Se você já percebeu que aquela pessoa está fora de controle, considere rejeitar a outra pessoa em um local público. Pode parecer um pouco irritante, mas você está mais seguro.
   • Saiba quando fugir. Se sua rejeição está causando raiva, não pare e tente explicar. Se a pessoa começar a gritar ou ficar maldosa, encerre a conversa.
   • Se a outra pessoa está tendo dificuldade em controlar sua raiva, não há problema em rejeitá-la por mensagem de texto ou e-mail. Essa é uma exceção à abordagem "pessoal".
2. Priorize seus próprios sentimentos. Rejeitar alguém nunca é uma experiência agradável. Também pode fazer você se sentir mal. No entanto, é importante lembrar que suas emoções devem ser sua prioridade.
   • Não diga "sim" apenas para evitar dizer "não". Aceite apenas um encontro com alguém em quem você esteja realmente interessado.
   • Saiba que sua felicidade é importante. Você não precisa sair com alguém de quem não gosta o suficiente para fazer.
   • Pense na sua motivação. Não deixe que suas escolhas de namoro sejam determinadas por seus amigos. Diga "sim" ou "não" com base em seus próprios insights.
3. Confie em alguém em quem você pode confiar. Saber rejeitar alguém pode ser complicado. Se você souber que alguém vai convidá-lo para sair e você quiser dizer não, peça conselhos a alguém. Fale com um amigo ou familiar em quem você confia.
   • Se necessário, peça conselho a um irmão ou irmã. Eles podem conhecer uma maneira amigável de rejeitar a pessoa em questão.
   • Escolha um amigo que você sabe que não vai falar com outras pessoas sobre isso. As outras pessoas não devem saber sobre o rompimento até que seu namorado ou namorada ouça de você.
   • Seja honesto sobre suas emoções. Diga algo como: "Tenho que recusar alguém e fico muito nervoso".

Pontas

• Dê uma razão para sua resposta. A clareza pode ajudar a suavizar o golpe.
• Evite fofocas. Não ria com seus amigos sobre rejeitar a pessoa.
• Faça contato com os olhos. Isso mostra respeito.
• Não se intimide, pois isso só deixará a outra parte agitada ou curiosa. Vai direto ao ponto.