Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 2: Considere o seguinte
• Parte 2 de 2: Traga as más notícias
• Pontas

Romper com alguém nunca é fácil, mas existem maneiras pelas quais o término pode ser facilitado e menos desgastante emocionalmente para ambas as partes. Leia este artigo para saber como fazer isso.

Dar um passo

Parte 1 de 2: Considere o seguinte

1. Tenha 100% de certeza de que deseja encerrar o relacionamento com ele. Imagine sua vida sem ele e que uma nova amizade pode não ser possível depois, antes de você realmente terminar o relacionamento. Se vocês se separaram e depois perceberam que cometeram um grande erro e voltaram a ficar juntos, vocês causaram danos irreparáveis ​​ao relacionamento ao se separarem primeiro.
   • Confira os prós e os contras de viver como solteiro. Por um lado, você está livre para começar a namorar e flertar com outras pessoas novamente, mas, por outro lado, provavelmente passará mais férias e noites sozinho.
   • Se você está realmente infeliz no relacionamento, a ideia de continuar sozinha não deve impedi-la de terminar o relacionamento com seu namorado. Uma das piores coisas que você pode fazer, tanto por você quanto por seu namorado, é continuar o relacionamento quando estiver infeliz. Se vocês ficarem juntos, apenas adiarão o momento da separação. Quanto mais você esperar, maior será o dano que causará ao seu relacionamento mútuo.
2. Não peça um tempo limite (romper temporariamente). Pedir um tempo não é nada mais do que denunciar mal que você deseja encerrar o relacionamento. Se você acha que seu relacionamento precisa de um tempo limite, é provável que realmente queira encerrá-lo, mas está com muito medo de ficar solteiro novamente.
   • Lembre-se de que pedir um tempo limite não é menos difícil para seu amigo do que terminar, pois isso também indicará que você está infeliz com o relacionamento.

Parte 2 de 2: Traga as más notícias

1. Escolha a hora e o lugar apropriados para se separar. Às vezes, não é tanto a separação em si, mas a maneira como acontece que pode realmente machucar.
   • Não termine com seu namorado se ele estiver passando por um momento difícil. Um momento difícil pode ser causado por uma morte em sua família, dificuldades no trabalho ou alguma outra situação emocionalmente estressante. Seria como chutar depois que ele já está no chão.
   • Não termine o relacionamento se você estiver no meio de uma atividade da qual nenhum de vocês pode sair. Por exemplo, não se importe se vocês estão sentados em um restaurante juntos, indo ao cinema ou a uma peça, ou de férias. Lembre-se de que ele provavelmente quer ficar sozinho por algumas horas para lidar com o primeiro golpe após o rompimento.
   • Não termine na frente de outras pessoas. Isso provavelmente faz sentido, mas você deve ter muito cuidado e garantir que ninguém possa ouvi-lo quando você terminar. Isso apenas acrescentaria uma humilhação desnecessária extra à situação.
   • Não se separe durante uma discussão. Você pode gritar ou fazer coisas durante uma discussão das quais se arrependerá mais tarde. Aguarde o momento em que vocês possam ter uma conversa racional e madura um com o outro.
2. Diga a ele pessoalmente. Independentemente de quanto tempo ou curto você está em um relacionamento, seu namorado merece ouvir você pessoalmente. Portanto, não envie a ele uma mensagem, mensagem no Facebook ou e-mail dizendo que você está terminando.
   • Embora enviar mensagens de texto no seu telefone ou online possa parecer mais fácil, esteja ciente de que você não pode adicionar emoção ou tom. Como resultado, a separação pode parecer mais difícil do que palavras faladas, mesmo se você digitar palavra por palavra o que realmente disse.
   • Se você está em um relacionamento à distância, pode não ter outra opção a não ser encerrar o relacionamento por meio de um telefonema ou pelo computador. Em caso afirmativo, escreva uma carta sincera afirmando que não deseja continuar o relacionamento. Escrever uma carta indica que você pensou seriamente sobre sua decisão. Não torne a carta muito curta, pois isso pode dar a impressão de que ela pouco te faz, mas também não muito longa, pois pode ser muito doloroso para ele.
3. Seja honesto. Se, na sua opinião, algo de concreto estava faltando no relacionamento, diga a ele. Isso o impede de se preocupar com o que fez de errado ou de culpar fatores irrelevantes, como trabalho ou família. Embora possa ser difícil, ser cuidadoso com o que está faltando no relacionamento pode apenas torná-lo um amigo melhor para um futuro parceiro.
   • Não tente tranquilizá-lo usando frases como: "Você merece alguém melhor." ou "Podemos continuar nosso relacionamento em algum momento no futuro." a menos que você realmente queira dizer isso. Fazer tais promessas vagas e abertas pode dar a ele a ideia de que vocês dois poderiam ficar juntos novamente no futuro.
4. Dê-lhe espaço. Cada relacionamento é diferente, mas independentemente da sua situação específica, seria sensato não se verem por um tempo. Se vocês interagirem todos os dias, será muito mais difícil deixar isso para trás.
   • Considere dizer a ele que você deseja continuar como amigo, mas apenas se realmente for sincero. Se você fizer isso, lembre-se de que pode levar algum tempo para que ele se sinta confortável perto de você novamente. Não o force a ser um amigo imediatamente.

Pontas

• Se você não está feliz e quer terminar o relacionamento, faça isso. Não seja muito duro consigo mesmo e ignore a afirmação de que isso vai machucar a outra pessoa, porque no final você está apenas machucando a si mesmo.
• Termine com seu namorado assim que você decidir que quer terminar. Não mantenha o relacionamento nem envie mensagens passivas com dicas ou sugestões de que não está satisfeito. Isso só vai prejudicar mais o relacionamento e fazer com que ele confie menos em você.
• Se ele te machucou, por exemplo, te traindo ou te tratando mal, é provável que ele não mereça o seu respeito; nesse caso, não o divida de uma forma muito amigável.
• Não seja desnecessariamente severo. Forneça-lhe apenas observações construtivas ou críticas que o ajudem no futuro. Por exemplo, não diga a ele que você terminou porque não o acha atraente o suficiente. Ele não precisa "realmente" de tais razões.
• Considere o personagem do seu amigo. Se ele for uma pessoa muito emocional ou sensível, considere fazer o rompimento parecer um pouco menos duro para protegê-lo.