Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 2: o que você não tem que fazer
• Parte 2 de 2: o que você precisa fazer
• Pontas
• Avisos

Nunca é fácil terminar um relacionamento, mas pode ser ainda mais difícil continuar se um dos dois não estiver feliz. Se você quer terminar com sua namorada de um jeito bom, é importante ser legal e honesto. Tente ser compreensivo, faça com que ela se volte e tenha compaixão, para que alguém que o ama não se torne alguém que você odeia. Continue lendo para dicas úteis sobre o que fazer e alguns exemplos para inspiração.

Dar um passo

Parte 1 de 2: o que você não tem que fazer

1. Não ligue para o telefone, por e-mail ou mensagem de texto. Isso é desrespeitoso, e sua ex-namorada pode achar que você a está evitando. Tenha a decência de fazê-lo pessoalmente e em particular.
   • Você pode não perceber, mas há benefícios em terminar um relacionamento pessoalmente. Desta forma, dá a ambas as pessoas a oportunidade de falar e pensar sobre a situação. E embora seja mais difícil, acaba levando a menos drama, o que é bom.
2. Não culpe a outra pessoa apenas pelo divórcio. As coisas nunca são tão simples. Esteja disposto a discutir o relacionamento sem apenas apontar o dedo para ela.
   • Você provavelmente pode pensar em coisas ruins no relacionamento onde vocês contribuiu para isso. Se você quer ser honesto e não fazer sua namorada sentir que ela é a única responsável por encerrar o relacionamento, inclua as coisas que você poderia ter feito de forma diferente para torná-lo melhor.
     
     
   • Em alguns casos, a culpa é inteiramente do outro. Em situações como essa, você pode simplesmente dizer a eles. Se sua namorada te traiu, é viciada em drogas, é manipuladora ou não o respeita o suficiente, você pode dizer a ela imediatamente.
     
     • Na maioria dos casos, isso terminará em uma luta, então prepare-se para isso. A coisa boa é que você é honesto consigo mesmo e com ela sobre o rompimento do relacionamento, fazendo com que você Ambas têm uma chance melhor de encontrar um bom relacionamento mais tarde que possa durar. E não é isso que vocês dois querem?
3. Não a mantenha na coleira. Se você não quiser ser amigo depois do lançamento, não diga que pode. Pense em uma maneira legal de contar a ela. Em vez de "Ah, e eu não preciso mais ser seu amigo", você pode dizer algo como "Você sabe que me importo com você. Eu só acho que não é saudável para nós dois nos vermos como amigos imediatamente. Depois de resolvermos tudo, podemos sempre tentar isso mais tarde.".
4. Não seja idiota. Seja discreto ao contar a amigos em comum sobre seu divórcio. Vangloriar-se ou fofocar pode ser muito doloroso para alguém que já está lutando no momento. Além disso, pode estimular seu ex a compartilhar algumas fofocas desagradáveis ​​sobre você. Isso geralmente leva a um comportamento infantil.
   • Conte apenas aos seus melhores amigos, mas não espalhe isso para todos os seus vagos conhecidos. Pode ser uma boa ideia explicar para seus melhores amigos o que aconteceu entre você e seu ex. Mas provavelmente não é uma boa ideia postar no Facebook ou começar a contar para todas as garotas da escola. Isso só mostra desespero.
5. Não seja mesquinho. Isso é difícil de descrever, mas o ponto principal é que você não faz nada que não gostaria que sua namorada fizesse se ela terminasse com você. Esta é uma chuva de ouro. O que você não quer que aconteça com você, não faça mais ninguém.
   • Não engane seu ex antes de terminar. Se algo está acontecendo entre você e outra garota, tenha a decência de esperar, pense muito bem sobre seus sentimentos e termine com sua namorada em frente você faz algo com aquela outra garota. Isso será muito melhor para o seu ex, e você se sentirá muito melhor também.
   • Não a trate mal antes de terminar (ou melhor, não a trate mal de forma alguma). Quando vocês estão em um relacionamento, vocês devem algo um ao outro. Não é justo desistir até que você tenha lidado com tudo de maneira adequada. Quando você não sentir mais vontade de ser legal com sua namorada, dê a ela a oportunidade de encontrar alguém que possa ser legal com ela.

Parte 2 de 2: o que você precisa fazer

1. Tente reduzir a dor ao mínimo. Não há dúvida de que você machucará o outro. É como remover um adesivo - se você fizer tudo de uma vez, a dor irá desaparecer rapidamente, mas levará mais tempo se você fizer isso lentamente. Você pode reduzir a dor do divórcio de algumas maneiras:
   • Não seja indiferente. Mesmo que você não sinta vontade, dê-lhe um abraço ou outros sinais de afeto se achar que seu ex precisa. Tranquilize-a, não seja egoísta.
   • Encontre a hora certa para terminar. Nunca existe um momento perfeito, é claro. Mas um pouco antes de uma festa, teste ou feriado é uma hora ruim. Tire um tempo e tente fazer isso se ela não tiver algo importante para fazer logo em seguida.
   • Resista ao impulso de discutir. Se alguém souber que está fora, é provável que ela fique chateada. Não alimente sua raiva provocando, discutindo ou menosprezando-a. Os ex-amantes costumam dizer coisas que magoam quando argumentam que podem se arrepender mais tarde.
2. Esteja preparado para uma variedade de emoções. Quando você finalmente se separou, deve estar preparado para tudo. Pode ser tristeza, raiva ou mesmo ausência de emoção. Todos os sentimentos estão certos no momento. Se você quer mostrar suas emoções, não as guarde. Se não houver emoções, não force.
3. Dê a ela uma explicação honesta. É o mínimo que ela merece. Se você não tiver um motivo legítimo para não estar mais interessado nela, pense novamente; converse com um amigo. Não precisa ser perfeito, mas precisa ser legítimo. Você deve isso a ela.
   • Mostre a ela que você refletiu sobre isso e dê a ela alguns fatos para apoiar suas razões. Não seja agressivo nem lute. Ao explicar os motivos do rompimento, não fale sobre outros relacionamentos. Seu relacionamento é seu, e rompê-lo não tem nada a ver com o relacionamento de outras pessoas.
   • Fique com ela enquanto ela precisar de uma explicação. Não fuja imediatamente após dizer "acabou". Fique com ela enquanto ela o processa e responda a quaisquer perguntas que ela possa ter. Se ela continuar fazendo as mesmas perguntas, diga a ela.
4. Tranquilize-a. Se for apropriado, diga por que você acha que ela será uma ótima amiga para outra pessoa no final. Fale sobre os aspectos da personalidade dela que o atraíram e sobre os pontos fortes que você descobriu ao longo do relacionamento. Assim ela se sente menos mal; poderia ser bom para sua confiança, que provavelmente sofreu um golpe ao se separar.
5. Ofereça-se para falar com ela mais tarde se ela tiver alguma dúvida. A menos que você tenha decidido que é melhor nunca mais nos vermos, você pode dar a ela a opção de conversar sobre as coisas novamente quando ela se acalmar. Dessa forma, vocês dois podem pensar sobre isso novamente e ela vai sentir que pode falar sobre isso novamente.

Pontas

• Espere um pouco antes de conseguir uma nova namorada, especialmente se você ainda vê seu ex regularmente.
• Não se sinta culpado se você terminar, esperar muito só vai piorar as coisas.
• Não torne a situação pior, enviando mensagens de texto ou e-mails irritantes.
• Pergunte se ela ainda quer ser sua amiga, porque talvez isso se transforme em uma bela amizade.
• Tenha empatia com a situação dela. Imagine como você se sentiria se fosse você quem fosse dispensado.
• Nunca diga coisas cafonas como "Não é você, sou eu".
• Se você seguir essas dicas, todo o processo será menos doloroso para vocês dois. Talvez te ajude mais tarde também.

Avisos

• Não importa o quão legal você seja, a dor continuará a mesma, e ela ficará muito irritada.
• Pelos próximos dias, não fale com ela. Depois de alguns dias, pode ser tentador ver como ela está, porque você se sente culpado. Isso geralmente é uma má ideia, pois irá lembrá-la do relacionamento e impedi-la de seguir em frente. Lembre-se de que a maioria das pessoas supera a raiva ou a tristeza. Nessas ocasiões, a raiva é uma emoção mais produtiva que lhe permite seguir em frente. Se você a vir com outra pessoa, mantenha a calma, porque foi você que terminou e os dois precisam seguir em frente.