Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: Decidindo cortar os laços
• Parte 2 de 3: Resolvendo problemas práticos
• Parte 3 de 3: cortando os laços

Às vezes, nenhum acordo e compreensão podem ajudá-lo a se dar bem com seus sogros. Se os pais de seu parceiro ou outros membros da família forem abusivos, manipuladores ou constantemente desrespeitosos com você ou seu parceiro, romper os laços pode ser o melhor. Mas não decida tão cedo. Discuta com seu parceiro que você está considerando cortar os laços com seus sogros e pense sobre como isso afetará outros membros da família primeiro. Se você ainda quer perseverar, termine o relacionamento o mais cordialmente possível.

Dar um passo

Parte 1 de 3: Decidindo cortar os laços

1. Determine os motivos pelos quais você deseja se desconectar de seus sogros. Tirar os membros da família da sua vida é um grande passo e antes de fazer qualquer coisa você precisa ter certeza do porque quer. Você pode até consultar um profissional de saúde mental para ajudá-lo a determinar seus motivos e determinar se essa é a melhor opção para sua situação. Pergunte a si mesmo se seus motivos justificam o término do relacionamento.
   • Se seu relacionamento com seus parentes por afinidade é quase exclusivamente negativo, ou se está prejudicando seu casamento, provavelmente é uma boa ideia cortar os laços.
   • Qualquer abuso ou bullying repetido que tenha contribuído para uma perda significativa de auto-estima ou confiança é sempre uma boa justificativa para o rompimento.
2. Considere as consequências de sua escolha. Pergunte a si mesmo como o rompimento do contato afetará seu relacionamento com seu parceiro e com o resto da família. Pense se você está disposto a lidar com as possíveis consequências de sua decisão.
   • Por exemplo, se você se dá bem com outros membros da família de seu parceiro, lembre-se de que você também pode perder esses relacionamentos.
   • Se você tem filhos, o afastamento dos avós também pode ter um efeito negativo sobre eles.
   • Ou, se você tiver laços financeiros com seus familiares, como depender de sua ajuda financeira ou esperar uma herança no futuro, você perderá tudo isso e se colocará em risco financeiro.
3. Não tome decisões importantes quando estiver com raiva. Se você ainda está preocupado com algo que seus sogros disseram ou fizeram, respire fundo e reserve um tempo para se acalmar. Não se separe ou ataque no calor da batalha. Você pode dizer ou fazer algo de que se arrependerá mais tarde.
   • Espere alguns dias antes de se reconectar com seus sogros e pelo menos alguns meses antes de tomar decisões importantes sobre o que fazer com seus sogros. Nesse ínterim, desanuvie meditando, praticando exercícios ou escrevendo um diário.
   • A raiva faz com que você veja o mundo de uma forma mais simplista, o que não é um bom estado de espírito para tomar decisões importantes.
4. Em vez disso, considere se distanciar. Perder o contato com seus sogros pode separar a família e dificultar a organização de férias. Considere se seria mais prático distanciar-se e ainda manter um relacionamento educado.
   • Por exemplo, você pode decidir limitar o contato com seus parentes por afinidade, mas ainda assim encontrá-los em grandes reuniões familiares. Seu parceiro pode atuar como um amortecedor entre você e seus sogros para tornar a comunicação um pouco mais fácil.
   • Distanciar-se pode ser a solução mais fácil se você ver seus sogros apenas uma ou duas vezes por ano.

Parte 2 de 3: Resolvendo problemas práticos

1. Fale com seu parceiro. Em um momento tranquilo, quando você não for incomodado, diga ao seu parceiro como você se sente em relação aos seus sogros. Pergunte a ele (ou ela) o que ele pensa sobre a situação. Trabalhe para encontrar uma solução com a qual vocês dois fiquem felizes. É improvável que você resolva o dilema em apenas uma conversa. A conversa deve continuar.
   • Não acuse seus sogros de serem pessoas más. Se o seu parceiro ainda tiver boas relações com eles, ele ou ela pode ficar do lado dos seus sogros. Em vez disso, concentre-se em expressar seus sentimentos de maneira neutra.
   • Por exemplo, você pode dizer: "Frans, sei que você ama seus pais, mas acho difícil lidar com a maneira como eles me criticam quando os vemos". Você também percebeu isso? O que podemos fazer sobre isso? "
2. Pense em como você vai lidar com a questão dos netos. Perder o contato com seus sogros é mais complicado quando você tem filhos. Considere se seus filhos continuarão a ver os avós e, em caso afirmativo, como essas visitas serão organizadas.
   • Determine quais tipos de comportamento justificariam o corte do acesso de seus sogros aos netos. Por exemplo, você pode decidir que não quer deixá-los ficar perto de seus filhos se eles abusarem deles, se eles tiverem que viver de acordo com padrões impossíveis ou se eles colocarem seus filhos em situações perigosas.
3. Pense em como você lidará com as férias e reuniões familiares. Discuta a logística de futuras visitas familiares com seu parceiro. Pense se você está disposto a passar um tempo sob o mesmo teto que seus sogros e, se não, se seu parceiro ainda participará de reuniões familiares.
   • Por exemplo, você pode decidir não ir à reunião anual de família com seus sogros, mas concordar que seu parceiro irá com seus filhos de qualquer maneira.
4. Estabeleça limites com os quais você pode viver. Determine quais limites você deseja impor e por quê. Converse com seu parceiro sobre seus limites para ter certeza de que você está do mesmo lado. Além disso, certifique-se de reavaliar esses limites regularmente para ver o que está funcionando e o que não está, para que você possa alterá-los se necessário.
   • Por exemplo, você e seu parceiro podem ser oprimidos por seus sogros interferindo com sua paternidade. Esse pode ser um dos muitos limites que você deseja transmitir ao seu parceiro.
   • Outros limites possíveis podem incluir não falar com eles sobre finanças ou deixá-los ficar em sua casa durante as visitas, mas providenciar um quarto em um hotel próximo.

Parte 3 de 3: cortando os laços

1. Peça ao seu parceiro para apoiá-lo. Se você estiver lidando com pais ou parentes por afinidade, é importante formar uma frente unida com seu parceiro. Mesmo que seu parceiro persista no relacionamento com os pais, ele deve apoiar e defender sua escolha.
   • Pratique algumas respostas assertivas com seu parceiro para que ele saiba o que dizer quando seus sogros mencionarem você ou o conflito entre você e seus sogros.
   • Se o seu parceiro romper os laços com os pais, deixe-o assumir o comando durante todo o processo.
2. Explique sua posição e limites para seus sogros. Deixe seus sogros saberem que você os está desconectando e diga a eles os seus motivos. Mantenha a conversa curta e concentre-se nos fatos. Não discuta nem deixe que suas emoções dominem você.
   • Por exemplo, você pode dizer: "Não vou ficar mais tempo com você por causa da maneira como você me rebaixou na frente dos meus filhos. É doloroso e não é o tipo de comportamento que eu quero que meus filhos vejam. "
   • Lembre-se de que seus sogros provavelmente discordarão de você, mas você não precisa defender sua decisão perante eles.
3. Rompa o contato com seus sogros por meio de vários canais. Tentar limitar todo o contato com membros tóxicos da família é a maneira de se livrar deles. Desfaça a amizade ou bloqueie seus sogros em plataformas como o Facebook. Bloqueie seus endereços de e-mail também, se necessário. Você também pode colocá-los na sua lista de bloqueio de telefone para evitar contato telefônico.
4. Não participe de eventos aos quais eles comparecem. Se você está realmente tentando se distanciar de seus sogros, provavelmente precisará ser proativo em relação a várias reuniões sociais e familiares. Isso pode significar mudar a participação em certas associações, fazer compras em um supermercado diferente ou mesmo recusar convites para eventos como casamentos.
   • Dizer "não" a eventos e encontrar novas áreas familiares pode ser um grande desafio. Mas vale a pena interromper o contato com seus sogros para sempre.
5. Mantenha-se fiel aos seus princípios. Se seus sogros tentarem discutir com você, reitere com calma seus limites e as razões para romper o contato. Se outros membros da família estiverem criticando sua escolha ou tentando fazer você se sentir culpado, explique a eles que você está protegendo seu bem-estar e seus outros relacionamentos e deixe por isso mesmo.
6. Seja educado. Lembre-se de que um dia você poderá ficar cara a cara com seus sogros, seja por necessidade ou por acaso. Ao cortar os laços, seja educado e não diga nada maldoso ou deliberadamente ofensivo a eles. Isso o ajudará, porque provavelmente você se sentirá culpado de vez em quando e, quando considerar que sempre controlou seu humor e os tratou com respeito, manterá a consciência limpa.
   • Quando outros membros da família perguntarem por que você terminou o relacionamento, seja honesto, mas não faça fofoca nem tente prejudicar os outros relacionamentos de seus sogros.