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• Dar um passo
• Método 1 de 2: tome um banho de assento em uma banheira
• Método 2 de 2: use um conjunto especial para tomar banho de assento

Em um banho de assento, você se senta em água morna para aliviar a dor e o inchaço no ânus ou na abertura da vagina. Seu médico pode recomendar que você use banhos de assento se tiver hemorróidas ou fissuras anais, ou se tiver dado à luz recentemente e tiver tecido danificado. Independentemente da área que você deseja tratar, o banho de assento é um método bom e suave de acalmar a dor e a irritação causadas pela lesão. Existem acessórios especiais que você pode usar, mas você também pode simplesmente tomar um banho de assento em sua própria banheira. Este artigo mostrará como tomar banho de assento das duas maneiras.

Dar um passo

Método 1 de 2: tome um banho de assento em uma banheira

1. Limpe a banheira. Você ficará surpreso com o quão suja uma banheira pode ficar para um lugar que você usa para se limpar. Como você está tomando banho de assento para permitir que o tecido lesado cicatrize, é muito importante garantir que a banheira esteja estéril.
   • Use um limpador à base de alvejante para esterilizar a banheira antes de tomar um banho de assento.
   • Esfregue a banheira completamente para remover qualquer espuma de sabão e outros resíduos de produtos de banho que tenham se acumulado na superfície.
   • Enxágue bem a banheira para remover os resíduos de sabão e o detergente que você usou.
2. Forneça a temperatura correta da água. É muito importante que a água usada para o banho de assento seja morna, mas não fervente. Certifique-se de que a água não esteja tão quente a ponto de causar desconforto, irritação e inflamação. No entanto, a água morna melhora a circulação sanguínea na área com o tecido lesado, de forma que o processo de cicatrização nessa área seja promovido.
   • Coloque o dedo na água ou pingue uma ou duas gotas na pele sensível do pulso para testar a temperatura da água.
3. Encha a banheira com cerca de sete a dezoito centímetros de água. Certifique-se de colocar o tampão no ralo para que a água não escoe. Em seguida, coloque água na banheira até que esteja profunda o suficiente para submergir totalmente a área problemática.
4. Se desejar, adicione emolientes à água do banho. Não há necessidade de colocar nada na água do banho, pois o calor da água já faz você se sentir melhor. No entanto, há muitas coisas que você pode colocar na água do banho para tratar vários problemas. Pergunte ao seu médico quais remédios ele recomenda.
   • O sal é geralmente um bom aditivo para um banho de assento, seja qual for o motivo para o banho de assento. Certifique-se de que a água do banho está mais quente do que você gostaria e adicione 75 gramas de sal. Misture tudo bem para que o sal se dissolva na água. Em seguida, deixe a água esfriar até uma temperatura mais agradável.
   • Se você tiver uma infecção vaginal, adicione 1 xícara (120 ml) de vinagre de mesa à água com o sal dissolvido.
   • Uma mistura de ervas é ótima para tratar hemorróidas, bem como danos aos tecidos que ocorrem durante o parto. Adicione 150 gramas de sal Epsom, 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio, 2 colheres de sopa (30 ml) de hamamélis, 1 colher de sopa (15 ml) de azeite, 8 gotas de óleo de lavanda e 8 gotas de óleo de camomila na água do banho.
5. Sente-se no banho de assento. Certifique-se de que a área do problema esteja completamente coberta com a água morna do banho e deixe-a de molho por pelo menos 15 a 30 minutos.
   • Se necessário, coloque água morna na banheira para mantê-la quente o suficiente.
6. Seque-se quando terminar. Depois de tomar um banho de assento, certifique-se de manusear o tecido danificado com muito cuidado. Portanto, não se esfregue como faria normalmente. Usando uma toalha limpa e macia, dê tapinhas na área até que esteja completamente seca.
   • Esfregar e esfregar pode causar irritação e mais danos.

Método 2 de 2: use um conjunto especial para tomar banho de assento

1. Compre um kit de banho de assento. Normalmente, você pode comprar esse conjunto na farmácia ou em lojas online de dispositivos médicos. Se sua farmácia não vende kits, faça uma busca na internet.
   • O conjunto inclui uma banheira ou bacia que se encaixa sobre o assento de um vaso sanitário, um saco para a água do banho, uma mangueira de plástico para esguichar a água na banheira e uma braçadeira para regular o fluxo de água pela mangueira.
2. Limpe a banheira. Mesmo que você tenha comprado um novo kit, é importante certificar-se de que o tecido danificado não seja exposto a bactérias e sujeira e infeccione. Limpe bem a cuba com um produto de limpeza à base de alvejante. Esfregue bem a cuba e enxágue bem com água.
3. Prepare o banho de assento. Depois de preparar o banho, você pode simplesmente sentar-se enquanto ele faz seu trabalho. No entanto, você terá que preparar o banho primeiro.
   • Insira a mangueira através do orifício na banheira para permitir que a água do banho flua para a banheira. Se você não conseguir encontrar o orifício para a mangueira, leia as instruções que acompanham o kit.
   • Deslize a mangueira até o centro da banheira e prenda-a no fundo da banheira. Se necessário, consulte as instruções que acompanham o kit para um esboço.
   • Use a braçadeira para interromper o fluxo de água pela mangueira para que a água não flua para a banheira antes de você estar pronto.
   • Encha o saco com água morna ou qualquer mistura que você deseja usar para tratar o tecido danificado.
4. Coloque a banheira no lugar e pendure o saco. Levante o assento do vaso sanitário e coloque a banheira sobre as bordas do vaso sanitário. É melhor pendurar a bolsa em um gancho. Em qualquer caso, é importante que o saco fique mais alto que a cuba para que o líquido possa escorrer.
5. Sente-se na banheira. Provavelmente, você terá que pesquisar um pouco para encontrar uma posição confortável para sentar. Você pode mudar sua postura durante o banho, se necessário, para não sofrer desconfortos desnecessários.
6. Remova a braçadeira da mangueira. Solte a braçadeira que retém a água quente do banho no saco. A água jorrará da abertura no fundo da banheira, portanto, faça os ajustes necessários para garantir que a água do banho atinja o tecido danificado que você deseja tratar. Você pode ter que mudar seu assento ou mudar a posição da mangueira
   • Caso seja necessário mudar a posição da mangueira, não se esqueça de colocar a braçadeira na mangueira para que a água do banho não escoe. Caso contrário, você vai fazer uma bagunça.
7. Relaxar. Se o conjunto estiver funcionando corretamente, a água do banho na bolsa deve fluir lentamente para a banheira e não de uma vez. Portanto, você tem alguns minutos para relaxar enquanto a água flui para a banheira. Depois que o saco estiver vazio e não houver mais saída de água da mangueira, você pode simplesmente mergulhar a área afetada na água da banheira pelo tempo que desejar.
8. Enxugue-se quando terminar. Depois de tomar um banho de assento, certifique-se de manusear o tecido danificado com muito cuidado. Portanto, não se esfregue como faria normalmente. Usando uma toalha limpa e macia, dê tapinhas na área até que esteja completamente seca.
   • Esfregar e esfregar pode causar irritação e mais danos.