Aceitar uma nota ruim

Vídeo: 😱O QUE FAZER COM A NOTA DO ENEM? BOA OU RUIM! ✅❌- Débora Aladim

Contente

Dar um passo
Parte 1 de 3: mantenha a calma no momento
Parte 2 de 3: Procurando ajuda para melhorar suas notas
Parte 3 de 3: Passe no próximo teste com louvor
Pontas
Avisos

Acontece com todo mundo. O professor devolve um teste ou tarefa em que você acha que foi aprovado e seu estômago embrulha. Você tem uma nota ruim, nem mesmo uma nota média. As perguntas estão começando a surgir. Como isso mudará sua média? Como você vai contar isso para seus pais? Que nota você receberá neste curso? Para voltar aos trilhos e ter um desempenho melhor no futuro, você deseja ser capaz de responder adequadamente. Comece com a Etapa 1 para aprender como lidar com uma nota ruim.

Dar um passo

Parte 1 de 3: mantenha a calma no momento

Deixe seu pânico passar rapidamente. Se você tirar uma nota ruim e não se acostumar, pode entrar em pânico. Talvez você pense que não pode mais fazer isso e perdeu sua inteligência, foco, seu mojo. Mas geralmente não é o caso. Qualquer um pode cometer um erro de vez em quando. Na verdade, são os erros que cometemos na vida que realmente nos ensinam quem somos e como podemos nos sair ainda melhor da próxima vez.
- Não entre em pânico, porque o pânico pode causar estresse e estresse não é bom para boas notas. Um estudo recente descobriu que os alunos que estão muito tensos com relação a testes importantes geralmente se saem pior do que os alunos que permanecem calmos.
Saiba que uma nota ruim não vai arruinar sua carreira escolar. Sua carreira acadêmica consiste em muitos testes diferentes, não apenas aqueles que você faz em sala de aula ou as apresentações que você dá. Sua carreira acadêmica depende de quão bem você se dá com seus professores, do impacto que você tem sobre seus amigos e, o mais importante, das coisas que você "aprende". Julgar o sucesso de sua carreira acadêmica olhando apenas um único número é como julgar o sucesso de uma festa depois que apenas um convidado chega. Não é uma suposição precisa.
Para ficar do lado seguro, certifique-se de fazer seu trabalho para o teste novamente e contar seus pontos. Certifique-se de que o professor não se enganou ao contar os pontos ou ao calcular a sua nota. Lembre-se de que até os professores de matemática cometem erros de contagem!
- Se acontecer de você encontrar um erro, verifique novamente se é realmente um erro e encontre um momento em que você possa falar com seu professor. Em vez de acusá-lo de cometer um erro ("Você não calculou minha nota corretamente, quero a nota certa!"), Tente ser mais compreensivo. Lembre-se de que você apanha mais moscas com calda do que com vinagre. Tente algo como: "Acho que minha nota está errada. Esta distribuição de pontos está correta? "
Com cuidado, tente descobrir quais notas os outros colegas tiraram. É provável que você se sinta menos mal com um seis se o resto da classe não tiver se saído muito melhor, porque aparentemente essa foi a média. No entanto, tenha cuidado com isso, porque eles podem não querer falar sobre isso ou podem querer saber sobre o seu.
- Dependendo do “padrão” utilizado pelo professor, as notas serão dadas levando-se em consideração a média de toda a turma. Portanto, se a nota mais alta para um teste foi 8, poderia ser 9 e 7, 8.

Parte 2 de 3: Procurando ajuda para melhorar suas notas

Ouça seu professor e fale sobre maneiras de melhorar os resultados. Os professores adoram quando os alunos que recebem uma nota ruim mostram vontade de aprender e melhorar. Isso faz com que o professor se sinta bem-sucedido - que está fazendo um bom trabalho. Então, se você for a um professor depois de uma nota ruim e disser algo como "Oi Sra. Kowalski, não estou feliz com minhas notas neste teste." Podemos repetir os exercícios que não fiz bem ou falar sobre uma melhor preparação para futuras provas ”, pode desmaiar a professora com satisfação.
- Embora você possa achar isso difícil, consultar seu professor pode ser benéfico:
  - O professor pode explicar exercícios que você não entendeu ou a teoria com a qual você está lutando.
  - O professor verá que você deseja aprender e pode incluir isso na sua nota final.
  - O professor pode lhe dar pontos extras pelo seu trabalho.
Peça ajuda a um colega que fez o teste corretamente. É bom ajudar outras pessoas, e é por isso que muitos alunos que tiram notas altas se oferecem para ajudar os que não têm. Apenas certifique-se de gastar tempo estudando e trabalhando para melhorar, em vez de ficar brincando. E não se esqueça de tentar escolher alguém por quem você não se sinta atraído ou por quem secretamente não tenha uma queda - todo mundo sabe o quanto virá de "estudar" se você estudar com uma peça absoluta.
Considere dizer a seus pais que você tirou uma nota ruim. Embora você possa não precisar contar a seus pais, pode muito bem ser uma boa ideia. Seus pais se preocupam com o seu sucesso. É por isso que eles se preocupam com uma nota ruim - não porque querem que você se sinta mal. Manter isso em mente ajudará você a se abrir e, com sorte, será muito mais fácil obter ajuda.
- Seus pais podem explicar o que você fez de errado; eles podem contratar um tutor particular ou tutor para ajudá-lo; eles podem marcar uma consulta com seu professor (embora isso seja incomum depois de apenas uma nota ruim) para aprender como tirar notas melhores.

Parte 3 de 3: Passe no próximo teste com louvor

Estude com eficácia, não mais. Muitas pessoas pensam que estudar da maneira certa significa estudar por muito tempo. Esse não é sempre o caso. Estudar propositalmente e com entusiasmo geralmente vence muitas horas.
Escreva suas anotações com papel e caneta em vez de em um computador ou laptop. Estudos demonstraram que escrever com papel e caneta melhora a memória em comparação com simplesmente digitá-lo em um computador. Isso porque o ato de escrever letras e números com uma caneta ativa a memória motora em seu cérebro. Melhor memória do motor significa uma melhor memória geral do que tratam suas notas.
Faça uma pausa no estudo de vez em quando para refrescar a memória. Intervalos de estudo de 10 minutos por hora podem ser úteis para memorizar e aprender seu material. Portanto, dê um passeio, brinque com seu cachorro ou ligue para seu melhor amigo e confidente por dez minutos antes de voltar para a faculdade.
Faça testes práticos antes do teste real. Os testes práticos são muito úteis se você puder encontrá-los. Eles lhe dão uma boa ideia de como você está indo e em que material ou exercícios deve trabalhar. A prática leva à perfeição!
Não tente bloquear. Certifique-se de não estudar para um exame, se puder evitar isso por um tempo. Os blocos deixam você cansado, dão uma compreensão mais fraca do material e, às vezes, um excesso de confiança em quão bem você se sairá.
Tente dormir bem na noite anterior ao teste. A pesquisa mostra que para cada hora de perda de sono noturna, o risco de estresse psicológico aumenta em 14%. Isso não é necessariamente um problema até que você perceba que o estresse afeta seu desempenho escolar. Portanto, certifique-se de ter uma boa noite de sono pelo menos algumas noites antes do teste importante para ter a melhor chance de sucesso.
Certifique-se de ter um bom café da manhã antes do teste. Seu cérebro e corpo precisam de combustível para se sair bem no teste. Portanto, um excelente café da manhã em preparação é uma grande prioridade que não deve ser esquecida. Coma cereais com baixo teor de açúcar, pão integral, iogurte e muesli, bem como aveia e frutas frescas, para dar ao corpo toda a energia para comemorar.

Pontas

Continue tentando. A principal diferença entre alunos de alto e baixo desempenho é que um aprende com seus erros, enquanto o outro desiste. NÃO DESISTA! Todos cometem erros, mas o "bom" aluno não se incomodará com uma falha.
Considere isso uma experiência de aprendizado. Um dia você pode estar dizendo a seus filhos ou netos como lidar com esse tipo de situação!
Se você se sentir particularmente chateado ou aborrecido, reveja as boas notas que obteve no passado.
Se a nota for muito ruim e você precisar assiná-lo, não dê uma desculpa esfarrapada, pois isso só pode te colocar em problemas ainda maiores.