Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: usando remédios naturais
• Método 2 de 3: Proteja sua garganta
• Método 3 de 3: usando medicamentos sem receita
• Avisos

Muitas pessoas sofrem de dor de garganta ou coceira durante a temporada de alergias ou gripe. Felizmente, existem vários remédios que você pode usar - naturais e medicinais - para aliviar a coceira na garganta de maneira rápida e eficaz. Vá para a Etapa 1 abaixo para ler sobre algumas das técnicas e estratégias mais eficazes para ajudar a aliviar a coceira na garganta.

Dar um passo

Método 1 de 3: usando remédios naturais

1. Gargareje com uma solução salina. Adicione meia colher de chá de sal a cerca de 236 mililitros de água morna e misture bem. Tome um gole e gargareje por cerca de 10 segundos. Em seguida, cuspa a solução salina e NÃO a engula.
   • O sal ajuda a eliminar o excesso de muco na garganta, o que causa cócegas e coceira na garganta. Também reduz a inflamação.
   • Repita 2 a 3 vezes ao dia até sentir a garganta melhor.
2. Coma um pouco de mel. O mel é um remédio natural fantástico. Ele reveste a garganta com uma camada fina e rapidamente alivia o formigamento e a irritação. Para obter melhores resultados, você deve comer uma colher de sopa de mel todas as manhãs.
   • Coma mel cru de origem local, se possível. Isso ajuda a construir resistência a alergias.
   • Outra opção possível é misturar uma colher de sopa de mel em seu chá, se você não gosta de mel cru.
   • Nunca dê mel para bebês menores de 12 meses. A bactéria do mel pode causar uma doença conhecida como botulismo infantil. Isso pode ser mortal.
3. Faça um chá com mel, limão e gengibre. Despeje uma pequena quantidade de mel no fundo de um copo e encha o copo até a borda com água quente.
   • Em seguida, esprema o suco de uma a três fatias de limão no copo. Por fim, rale uma pequena quantidade de gengibre na xícara e mexa bem.
   • Beba o chá várias vezes ao dia para aliviar a coceira e a dor de garganta.
4. Beba leite com açafrão. Este remédio caseiro, que pode aliviar a coceira na garganta, é usado há muitos anos.
   • Antes de dormir, ferva um copo de leite em uma panela com uma colher de chá de açafrão (você também pode misturar o açafrão com água, se preferir).
   • Deixe o leite esfriar um pouco antes de bebê-lo. Beba o leite todas as noites até não sentir mais cócegas na garganta.
5. Beba vinagre de maçã. O vinagre de maçã é usado em muitos remédios caseiros e tem uma variedade de benefícios à saúde - um dos quais é acalmar a garganta com coceira.
   • Adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã a cerca de 236 mililitros de água quente e beba em pequenos goles.
   • Você também pode adicionar uma colher de sopa de mel à mistura se preferir para melhorar o sabor.
6. Experimente raiz-forte. Um remédio caseiro popular na Rússia para aliviar dores de garganta é fazer uma bebida com raiz-forte.
   • Em um copo, misture uma colher de sopa de rábano puro (a planta, não o molho) com uma colher de chá de mel e uma colher de chá de cravo moído.
   • Encha o copo com água quente e mexa para misturar bem a bebida de raiz forte. Em seguida, beba devagar.
7. Use um umidificador. Viver ou dormir em um ambiente muito seco pode secar e causar coceira na garganta.
   • Ao colocar um umidificador na sala de estar ou no quarto, a umidade é adicionada ao ar novamente e, dessa forma, ajuda a aliviar as cócegas na garganta.
   • Se você não quiser comprar um umidificador, pode obter o mesmo resultado colocando uma tigela grande de água sob o radiador ou mantendo plantas na sala de estar.
8. Beba mais água. A desidratação é uma das causas mais comuns de coceira na garganta. Sua garganta fica seca e não há muco suficiente para umedecer e proteger o tecido sensível.
   • Tente beber pelo menos 8 copos de água por dia. Beba também muito chás verdes e de ervas.
   • Beber água é especialmente importante quando você está gripado ou resfriado, porque você perde muitos líquidos com a transpiração (por causa da febre). Você também perde muito muco ao espirrar e assoar o nariz.

Método 2 de 3: Proteja sua garganta

1. Livre-se dos maus hábitos. Existem várias substâncias que podem causar desidratação e causar dor de garganta e coceira se forem usadas com muita frequência.
   • As bebidas que contêm cafeína, como café, chá e refrigerantes, podem causar desidratação e afetar o sono. Portanto, beba menos ou não beba nada.
   • O uso de drogas recreativas e certos medicamentos (como antidepressivos) podem causar desidratação e irritação na garganta.
   • O tabagismo resseca muito a garganta e pode causar coceira e irritação (junto com muitos outros problemas de saúde). Portanto, pense em parar de fumar ou pelo menos fumar menos.
2. Proteja sua voz. Falar, gritar ou cantar muito pode forçar sua garganta, o que pode causar secura e coceira.
   • Se você acha que essa é a causa de suas cócegas na garganta, tente acalmar sua voz evitando falar, cantar ou gritar. Faça isso pelo menos uma ou duas horas por dia.
   • Se você precisa usar muito a voz no trabalho, lembre-se de sempre manter uma garrafa de água com você para lubrificar a garganta e se manter hidratado durante o dia de trabalho.
3. Trate suas alergias. Uma reação alérgica a um determinado alimento, planta ou pólen pode causar sintomas como olhos lacrimejantes, espirros, nariz entupido e garganta com cócegas.
   • Experimente tomar um comprimido de anti-histamínico diariamente para ver se ele alivia seus sintomas.
   • Além disso, tente descobrir a causa exata de sua alergia, mantendo um diário do que você come ou visitando seu médico para um teste de alergia.

Método 3 de 3: usando medicamentos sem receita

1. Chupe uma pastilha para a garganta ou um doce para a tosse. Pastilhas regulares para a garganta não ajudam muito a aliviar a garganta curar, mas eles aliviam a dor.
   • A saliva extra que você produz com o doce em sua boca umedece sua garganta e, assim, suaviza a sensação de cócegas.
   • O aditivo medicinal no doce atua simultaneamente como um anestésico local que entorpece sua garganta irritada.
2. Experimente um remédio para resfriado e gripe. Algumas marcas que você pode experimentar são Zyrtec e Claritin. Esses medicamentos para resfriado e gripe são feitos para aliviar a coceira e dores de garganta.
   • Analgésicos comuns, como aspirina e ibuprofeno, também podem ajudar a aliviar a dor causada por coceira na garganta. Siga as instruções da embalagem para tomar a dose correta.
   • Lembre-se de que você nunca deve dar aspirina a crianças ou adolescentes que estão se recuperando de catapora ou sintomas semelhantes aos da gripe. Isso pode causar a síndrome de Reye rara, mas fatal.
3. Pegue um descongestionante. A coceira na garganta costuma ser causada por uma combinação de gotejamento pós-nasal (um acúmulo de muco no nariz que vai para a garganta) e garganta seca (causada pela respiração pela boca quando o nariz está obstruído).
   • Um descongestionante - como um que contém a substância pseudoefedrina - pode, portanto, limpar as passagens nasais bloqueadas e permitir que você respire normalmente.
   • Assim que esses problemas forem resolvidos, a coceira na garganta deve desaparecer.
4. Use spray para a garganta. O spray para a garganta é uma ótima maneira de aliviar a coceira na garganta e a tosse seca com cócegas. Normalmente, esse spray contém fenol (ou uma substância semelhante) que entorpece a garganta.
   • Os sprays para a garganta estão disponíveis sem receita na maioria das farmácias e são relativamente baratos.
   • Alguns sprays para a garganta vêm em sabores diferentes, como hortelã-pimenta ou frutas vermelhas.
5. Gargarejo com enxaguatório bucal. Fazer gargarejos várias vezes ao dia com enxaguante bucal contendo mentol (como Listerine) ajudará a entorpecer a garganta e aliviar a sensação irritante de coceira.
6. Vá ao seu médico. Se a sua dor de garganta for causada por uma infecção bacteriana - como faringite estreptocócica (faringite estreptocócica) ou amigdalite (amigdalite) - você deve consultar seu médico para que ele possa prescrever um curso de antibióticos.

Avisos

• Mulheres grávidas e pessoas com dificuldades respiratórias não devem usar um spray para a garganta.
• Nunca tome mais do que a quantidade recomendada de um remédio para resfriado, não importa o quão forte seja a dor. Além disso, em nenhuma circunstância engula a solução salina que preparou.
• Se você já teve problemas com medicamentos sem receita antes, peça conselho ao seu médico antes de tomar qualquer coisa para a garganta.