Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: acalmar uma dor de garganta ou ardor
• Parte 2 de 3: Uso de remédios naturais
• Parte 3 de 3: Identificando a causa da sua garganta ardente

Se você estiver com ardor ou dor de garganta, deve aliviar o desconforto rapidamente. A queimação na garganta torna difícil engolir e comer. Analgésicos vendidos sem prescrição médica, pastilhas para a garganta e sprays para a garganta são as melhores maneiras de aliviar a dor de garganta antes de consultar um médico. Depois de usar um remédio que proporciona alívio imediato, converse com seu médico para descobrir o que está causando isso.

Dar um passo

Parte 1 de 3: acalmar uma dor de garganta ou ardor

1. Experimente um analgésico de venda livre. Uma solução simples é tomar um analgésico oral, como paracetamol ou ibuprofeno. Siga as instruções da embalagem quanto à dose e com que freqüência você pode tomá-la.
   • Analgésicos antiinflamatórios, como o ibuprofeno, podem ser mais eficazes do que o paracetamol, pois podem reduzir a irritação e o inchaço. No entanto, o paracetamol ainda pode funcionar eficazmente para o alívio da dor.
2. Coma um sorvete. Os sorvetes fornecem alívio se você tiver ardor na garganta e amortecem a dor de tanto frio.
   • Você também pode experimentar outras iguarias frias, como sorvete ou frutas congeladas. Até mesmo chá gelado e água fria podem fazer sua garganta sentir-se melhor.
3. Experimente pastilhas para a garganta. As pastilhas para a garganta estão disponíveis sem receita médica e têm o objetivo de aliviar dores de garganta. Certifique-se de comprar pastilhas para a garganta sem açúcar se você não quiser muito açúcar.
   • Você pode tomar as pastilhas para a garganta sempre que precisar. Tente escolher pastilhas de eucalipto ou de mentol, pois elas têm um efeito refrescante e, portanto, proporcionam alívio.
4. Use um spray para a garganta. Se você não gosta de mastigar pastilhas, pode usar um spray para a garganta. Os sprays para a garganta têm propriedades anestésicas e antibióticas, por isso podem ajudar a aliviar a dor de garganta.
   • Para usar um spray para a garganta, abra bem a boca. Ponha sua língua para fora. Borrife o spray na parte de trás da boca e na garganta.
5. Deixe sua comida esfriar. Se a comida estiver muito quente, pode irritar ainda mais sua garganta. Certifique-se de não comer ou beber alimentos muito quentes quando tiver dor de garganta. Assopre para esfriar a comida. Adicione ou mexa um cubo de gelo antes de comê-lo.
6. Fique hidratado. Quando você tem dor de garganta, deve beber bastante líquido durante o dia. Se você ficar desidratado, sua garganta também pode ficar seca, deixando-a ainda mais irritada. Você não precisa apenas beber água. Chá e café também são boas opções, principalmente por serem quentes. Os líquidos mornos - não quentes - podem acalmar a garganta.
   • Os homens devem beber cerca de 3 litros de água por dia, enquanto as mulheres devem beber cerca de 2 litros. Você pode precisar de ainda mais se tiver dor de garganta.
   • Para acalmar ainda mais sua garganta, adicione uma colher de sopa de mel ao chá ou café.
7. Umidifique o ar. A garganta seca pode causar ainda mais irritação, tornando-a ainda pior. Experimente um umidificador se sua casa estiver muito seca. Se o ar em sua casa estiver muito seco, sua garganta pode doer ainda mais.
   • No entanto, você pode criar o mesmo efeito tomando um banho muito quente e inalando o vapor. Feche a porta do banheiro antes de tomar um banho. Abra a torneira de água quente completamente antes de entrar no chuveiro, para que o banheiro se encha de vapor. Em seguida, certifique-se de ter uma temperatura de água mais fresca e agradável antes de tomar um banho. Durante o banho, você respira o vapor profundamente, para que ele entre em sua garganta.
8. Não se sente no fumeiro. A fumaça do cigarro pode irritar sua garganta e isso também acontece quando você fuma. Evite a fumaça do cigarro até que sua garganta esteja curada.
9. Compre uma nova escova de dentes. Com o tempo, as bactérias se acumulam em sua escova de dentes. Usar a mesma escova de dentes velha por muito tempo pode reinfectar sua garganta com bactérias.
   • As bactérias entram no corpo através das gengivas, especialmente se você tiver sangramento nas gengivas ao escovar os dentes.
10. Peça uma receita ao seu médico. O seu médico pode determinar a melhor forma de se livrar da dor de garganta. Freqüentemente, você precisará de um tratamento com antibióticos para ajudar a tratar sua dor de garganta, mas isso depende da causa de sua dor de garganta.

Parte 2 de 3: Uso de remédios naturais

1. Experimente uma solução com vinagre de maçã. Adicione uma colher de sopa de mel e uma colher de sopa de vinagre de maçã à água morna. Misture tudo bem e beba a mistura.
   • De acordo com algumas pessoas, este medicamento ajuda a aliviar dores de garganta porque mata bactérias, entre outras coisas. O mel também alivia parcialmente a dor.
   • Você também pode gargarejar com vinagre de maçã, se desejar. Misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã com 120 ml de água e gargareje com ele. Não adicione mel.
2. Gargareje com uma solução salina. Aqueça um pouco 250 ml de água. Adicione meia colher de chá de sal e misture o sal. Use a solução salina para gargarejar, pois esse remédio alivia a dor e a inflamação.
   • A solução salina também pode atuar como um anti-séptico para impedir o crescimento de micróbios na garganta. Além disso, pode ajudar a remover o muco.
   • Você também pode colocar 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio em 250 ml de água e gargarejar da mesma maneira.
3. Faça um chá com raiz de marshmallow. A raiz de marshmallow pode ser comprada online ou em lojas de alimentos naturais. Coloque uma colher de sopa de raiz de marshmallow em uma caneca e despeje água fervente sobre ela. Deixe o chá em infusão por meia hora a uma hora.
   • Coe a polpa e beba a mistura.
   • Consulte o seu médico se tiver diabetes ou qualquer outra condição que afete o açúcar no sangue. A raiz de marshmallow pode influenciar o nível de açúcar no sangue.
4. Beba chá de alcaçuz. Algumas pessoas conseguem aliviar a dor de garganta com chá de raiz de alcaçuz. Você pode comprar chá de alcaçuz pronto para beber na loja ou preparar o seu próprio.
   • Para fazer o seu próprio chá, você precisa de 20 gramas de raiz de alcaçuz picadinha, 60 gramas de canela (em pequenos pedaços), 2 colheres de sopa de cravo (inteiro) e 15 gramas de flor de camomila. Você pode comprar esses ingredientes em uma loja de produtos naturais. Mantenha-os em um recipiente hermético.
   • Despeje 600 ml de água em uma panela. Adicione 3 colheres de chá suaves de chá à água. Aqueça o chá até ferver e deixe ferver em fogo baixo por cerca de 10 minutos. Coe a polpa e beba o chá.

Parte 3 de 3: Identificando a causa da sua garganta ardente

1. Veja se você tem azia. A azia pode causar uma sensação de queimação na garganta quando o ácido sobe na parte posterior da garganta.
   • Outro sintoma de azia é uma sensação de queimação no peito que piora quando você se deita. Você geralmente tem esses problemas depois de comer. Você pode ficar rouco ou ter problemas para engolir no dia seguinte.
   • Você também pode sentir um gosto amargo ou metálico na boca, se tiver azia.
   • Sente-se direito. Se você está dormindo na cama e o ácido sobe do fundo da garganta, você deve sentar-se direito primeiro. Beba um pouco de água para ajudar a aliviar a garganta. Você também pode levantar a cabeceira da cama.
   • A azia geralmente é tratada primeiro com antiácidos de venda livre. Esses medicamentos ajudam a neutralizar o ácido no esôfago e no estômago. Eles funcionam quase imediatamente após você tomá-los. Esses remédios não aliviarão sua garganta se você já estiver com dor de garganta, mas evitarão que o ácido volte à sua garganta.
   • Pacientes com dor e desconforto persistentes devem consultar um médico.
2. Verifique se há queimaduras na boca. Se não apenas sua garganta, mas outras partes de sua boca estiverem queimando, você pode estar sentindo queimação na boca. A queimadura bucal secundária pode ser causada por outros problemas, como hormônios, alergias, infecções e não receber as vitaminas certas. No entanto, os médicos ainda não sabem o que causa queimaduras primárias na boca.
   • Você também pode estar com a boca seca ou com um gosto estranho na boca. Fale com o seu médico e / ou dentista se tiver estes sintomas. Isso pode ser devido à neuropatia facial.
3. Medir sua temperatura. Se você está com febre, pode estar com infecção na garganta. Outros sintomas de infecção estreptocócica na garganta incluem manchas brancas na parte posterior da boca, no céu da boca, febre, dor de cabeça e erupção na pele. Com uma infecção estreptocócica, não há tosse.
   • Consulte o seu médico se você suspeitar de infecção na garganta. Uma infecção na garganta às vezes pode causar amigdalite, uma inflamação das amígdalas. O tratamento inclui antibióticos.
   • Se você tiver febre, gânglios linfáticos inchados e dor de garganta, esses sintomas podem indicar mononucleose (mononucleose). Consulte também seu médico se tiver esses sintomas. Um teste será realizado para determinar os anticorpos heterofílicos e seu médico poderá ver linfócitos atípicos em seu hemograma. Evite esportes, pois seu baço pode se romper com os esportes de contato.
4. Preste atenção em quanto tempo você tem dor de garganta. Se você ainda tiver dor de garganta após o tratamento, isso pode indicar uma condição mais séria, como câncer de garganta. Fale com o seu médico se você tiver dor de garganta por mais de duas semanas, especialmente se você tiver feito um tratamento com antibióticos.
   • Também preste atenção se você perder peso repentinamente. Isso pode indicar câncer.
5. Considere outras causas. A garganta inflamada e ardente também pode ser causada por uma alergia ou pelo fumo. A melhor maneira de aliviar a garganta por essas causas é parar de fumar ou controlar suas alergias tomando um anti-histamínico.