Pare uma hemorragia nasal

Contente

Dar um passo
Método 1 de 3: primeiros socorros para sangramento nasal
Método 2 de 3: Previna uma hemorragia nasal
Método 3 de 3: entenda melhor uma hemorragia nasal
Pontas

Uma hemorragia nasal, em termos médicos chamada epistaxe, é uma queixa comum que costuma ocorrer espontaneamente. O sangramento nasal ocorre quando a parte interna do nariz está seca ou quebrada. Como os pequenos vasos sanguíneos se rompem, ocorre um sangramento. Quase sempre o sangue dos vasos sanguíneos vem da parte frontal do septo, que fica no meio e separa as duas narinas.Pessoas com alergias, sinusite, hipertensão ou distúrbios hemorrágicos têm maior probabilidade de sofrer de hemorragia nasal. Compreender melhor as causas de uma hemorragia nasal e o que fazer quando ela o afeta tornará mais fácil lidar com uma hemorragia nasal.

Dar um passo

Método 1 de 3: primeiros socorros para sangramento nasal

Adote a atitude correta. Se o sangramento nasal não for causado por um problema sério, você pode usar os primeiros socorros em casa para estancar o sangramento. Primeiro sente-se, porque é mais confortável do que ficar em pé. Incline a cabeça para a frente para que o sangue escape pelas narinas.
- Você pode segurar uma toalha sob o nariz para coletar o sangue.
- Não se deite, ou o sangue entrará em sua garganta.
Aperte seu nariz. Aperte o nariz logo abaixo de onde termina o osso, certificando-se de bloquear as narinas completamente. Ao apertar aqui, você pressiona onde os vasos sanguíneos estão danificados. Isso para o sangramento. Aperte o nariz por 10 minutos e depois solte.
- Se o sangramento não parou, aperte o nariz por mais 10 minutos.
- Enquanto faz isso, respire pela boca.
Acalme-se. Ao diminuir a temperatura do corpo, menos sangue flui para o nariz. Para fazer isso, coloque alguns cubos de gelo na boca. Dessa forma, você diminui a temperatura do corpo mais rápido do que se mantivesse gelo do lado de fora do nariz. Ele também mantém seu corpo fresco por mais tempo.
- Isso é mais eficaz do que uma compressa fria no nariz. Uma compressa fria não parece funcionar muito bem, de acordo com pesquisas recentes.
- Você também pode comer um sorvete para o mesmo resultado.
Use um spray nasal com ximetazolina (como Otrivin). Se você tem hemorragias nasais com frequência, pode usar um spray nasal, desde que não tenha pressão alta. Este spray reduz os vasos sanguíneos do nariz. Borrife um pouco do spray nasal em uma bola de algodão e coloque-a em sua narina. Continue a apertar as narinas e verifique após 10 minutos para ver se o sangramento parou.
- Assim que o sangramento parar, deixe o algodão nele por mais uma hora ou ele pode começar a sangrar novamente.
- Se você usar esse remédio com muita frequência, mais de 3-4 vezes ao dia, pode ficar viciado nele e seu nariz ficará cada vez mais congestionado.
- Use este método se o sangramento não parar com a compressão apenas.
Lave o nariz e descanse. Quando o sangramento parar, lave o nariz e tudo ao redor com água morna. Quando seu rosto estiver limpo, você deve descansar um pouco. Isso evita que seu nariz volte a sangrar imediatamente.
- Agora você pode deitar se quiser.

Método 2 de 3: Previna uma hemorragia nasal

Cuidado com o nariz. Como uma hemorragia nasal pode ser causada por ação pessoal, existem alguns cuidados que você pode tomar para prevenir uma hemorragia nasal a partir de agora. Não toque no seu nariz. A colheita pode romper os delicados vasos sanguíneos do nariz. Você também pode soltar crostas de danos anteriores e fazer com que sangrem novamente. Mantenha a boca aberta quando for espirrar para não colocar muita pressão no nariz.
- Mantenha a parte interna do nariz úmida esfregando um pouco de vaselina ou gel nasal duas vezes ao dia com um cotonete.
- Sempre assoe o nariz muito suavemente e aplique uma narina de cada vez.
- Corte também as unhas das crianças para que não se machuquem.
Compre um umidificador. Para aumentar a umidade em sua casa, você precisa instalar um umidificador. Você também pode usá-lo no trabalho para evitar ressecamento, especialmente no inverno.
- Se você não tiver um umidificador, pode colocar um recipiente de metal com água em um radiador para que a umidade entre no ar à medida que evapora.
Coma mais fibras. A constipação pode causar fezes duras, o que pode aumentar a pressão sobre os vasos sanguíneos do nariz quando você está no banheiro. A constipação pode ser prevenida comendo mais fibras e bebendo mais água.
Coma mais fibras para manter as fezes moles. Tente não colocar muita pressão quando tiver que defecar, pois isso pode romper os minúsculos vasos sanguíneos do nariz.
- É mais eficaz comer de 6 a 12 ameixas por dia do que ingerir fibras dietéticas especiais para evitar a constipação.
- Evite alimentos muito picantes. O calor pode expandir os vasos sanguíneos e fazer o nariz sangrar.
Use um spray nasal de solução salina. O spray salino nasal pode ser usado várias vezes ao dia para manter a parte interna do nariz úmida. Esses tipos de sprays nasais não são viciantes, pois contêm apenas sal. Se não quiser comprar, você mesmo pode fazer facilmente.
- Para fazer você mesmo, pegue um recipiente limpo. Misture 3 colheres de chá cheias de sal marinho e 1 colher de chá rasa de bicarbonato de sódio. Misture os dois pós juntos. Em seguida, pegue 1 colher de chá desta mistura e adicione-a a 250 ml de água fervida ou destilada. Mexa bem.
Coma mais flavonóides. Os flavonóides são produtos químicos naturais encontrados nas frutas cítricas que podem fortalecer os capilares. Portanto, coma mais frutas cítricas. Outros alimentos ricos em flavonóides incluem salsa, cebola, mirtilo e outras frutas silvestres, chá preto, chá verde, chá oolong, banana, Ginkgo biloba, vinho tinto, espinheiro e chocolate amargo (com um mínimo de 70% de cacau).
- Não tome suplementos de flavonóides, como gingko biloba, extrato de semente de uva ou linhaça, pois eles contêm níveis muito altos de flavonóides, que podem ser tóxicos.

Método 3 de 3: entenda melhor uma hemorragia nasal

Saiba quais tipos de sangramento nasal existem. O tipo de sangramento nasal depende da causa. Um sangramento no nariz geralmente é inofensivo e fácil de tratar. Mas você também pode ter sangramento na parte de trás do nariz, também chamado de sangramento nasal posterior, que muitas vezes precisa ser tratado por um médico otorrinolaringologista. Também ocorrem hemorragias nasais espontâneas sem causa aparente.
Conheça a causa. Existem muitas causas possíveis para uma hemorragia nasal. Se você tiver um, deve sempre avaliar o que acha que é a causa, para que possa evitar a situação no futuro. Você pode ter sangramento nasal devido a lesões que causou a si mesmo, como cutucar o nariz. Esta é a causa mais comum em crianças. Outras causas incluem o uso de drogas como cocaína, distúrbio dos vasos sanguíneos, coágulos sanguíneos e ferimentos na cabeça ou no rosto.
- Fatores ambientais, como baixa umidade, especialmente comum no inverno, também podem causar irritação e sangramento. As hemorragias nasais são mais comuns no inverno.
- As infecções no nariz e nos seios da face também podem causar sangramento nasal. As alergias também podem inflamar a membrana mucosa do nariz, o que pode causar hemorragias nasais.
- Em casos raros, ocorre uma hemorragia nasal em crianças que têm um ataque de enxaqueca.
- Lesões no rosto também podem causar sangramento nasal.
Evite certas situações. Se você tiver um sangramento nasal, deve evitar certas situações e ações que o tornam pior. Não se incline para trás. Isso pode fazer com que o sangue escorra para a garganta, fazendo você vomitar. Também pare de falar ou tossir. Isso pode irritar a mucosa nasal e causar sangramento novamente.
- Se você tiver que espirrar enquanto estiver com uma hemorragia nasal, tente deixar o ar sair pela boca o máximo possível para que seu nariz não doa e sangre ainda mais.
- Não toque no nariz, especialmente se o sangramento diminuir. Você pode raspar crostas abertas e fazer com que sangrem novamente.
Vá ao médico. Existem certas situações em que você deve chamar o médico. Se o sangramento for muito forte, mais do que algumas gotas, durar mais de 30 minutos ou retornar com muita frequência, você deve consultar o médico. Além disso, procure ajuda médica se ficar repentinamente muito pálido, cansado ou desorientado. Isso pode acontecer se você perdeu muito sangue.
- Se você tiver dificuldade para respirar, especialmente se tiver muito sangue na garganta, você também deve consultar o seu médico. Isso pode causar irritação e tosse. Também há mais chance de uma infecção, que pode levar a problemas respiratórios.
- Sempre consulte um médico se o sangramento nasal for resultado de um acidente grave.
- Consulte também um médico se você tiver sangramento nasal enquanto toma medicamentos para coágulos sanguíneos, como dabigatrana, clopidogrel ou aspirina.

Pontas

Não fume se tiver hemorragias nasais frequentes. Fumar irrita o nariz e resseca as membranas mucosas.
Não use cremes anti-sépticos, pois muitas pessoas são hipersensíveis a eles e podem piorar a inflamação. Só use um creme com bacitracina se o seu médico o tiver prescrito se você tiver crostas inflamadas no nariz.
Fique calmo. Manter a calma o impedirá de girar ou desmaiar.
Lembre-se de manter o nariz úmido, alimente-se de forma saudável e não coloque os dedos no nariz!
Não entre em pânico se vir muito sangue, sempre parece pior do que é. Uma grande parte é apenas outro líquido que está em seu nariz. Temos muitos vasos sanguíneos no nariz!