Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: Beba água para tirar os medicamentos do seu sistema
• Método 2 de 3: sue as drogas
• Método 3 de 3: ajuste sua dieta para um metabolismo mais rápido
• Pontas
• Avisos

Se você tomou drogas ilegais, pode querer tirá-las do corpo rapidamente. Por exemplo, você pode fazer um teste de drogas no trabalho ou pode querer parar com as drogas e tirá-las do corpo o mais rápido possível. Todos os tipos de drogas podem funcionar em seu corpo da mesma maneira: beber mais água e comer alimentos saudáveis, tomar bebidas desintoxicantes e se exercitar muito para suar as drogas. A desintoxicação completa demora um pouco, então espere pelo menos uma semana antes que as drogas estejam completamente fora de seu sistema.

Dar um passo

Método 1 de 3: Beba água para tirar os medicamentos do seu sistema

1. Beba 2,5-3 litros de água por dia. A melhor maneira de tirar os medicamentos do organismo é beber muita água. A água diluirá a concentração da droga em seu sistema. A micção frequente também ajuda a eliminar os medicamentos do seu sistema o mais rápido possível.
   • Com as drogas armazenadas nas células adiposas (como a cocaína e o THC das ervas daninhas), beber mais água terá pouco efeito.
   • Homens adultos devem beber pelo menos 4 litros de água por dia, e mulheres adultas devem beber pelo menos 3 litros de água por dia.
   • Se você beber mais água para tirar as drogas de seu sistema, beba meio litro a mais por dia.
2. Beba chá ou suco de cranberry, além de água. Todos os chás são bons desintoxicantes, e o suco de cranberry faz você urinar com mais frequência. Beba 3-4 xícaras de chá ou suco todos os dias ao tentar tirar as drogas de seu sistema. Você pode tomar chá verde, preto, branco, jasmim ou qualquer outro tipo de chá. O chá fornece antioxidantes e eletrólitos ao corpo, e essas substâncias aumentam o metabolismo.
   • Você pode beber seu chá verde quente infundindo saquinhos de chá. Você também pode beber seu chá frio fazendo chá gelado.
   • Se você beber o chá verde quente, acrescente um pouco de suco de limão ao chá para melhorar o sabor.
3. Evite o álcool se estiver tentando tirar as drogas de seu sistema. O álcool se liga facilmente à cocaína e ao THC e garante que essas substâncias se liguem mais facilmente às gorduras em seu corpo. Quando o THC e a cocaína estão ligados às gorduras em seu corpo, ainda é difícil retirá-los do seu sistema. Beber álcool, especialmente muito álcool, só piora o problema.
   • O álcool em si pode ter efeitos negativos em seu corpo e também pode fazer com que você tome ainda mais da droga que está tentando tirar do seu sistema.

Método 2 de 3: sue as drogas

1. Queime gordura com exercícios aeróbicos de baixa intensidade. Certas drogas (especialmente cocaína e THC) ficam presas nas células de gordura do seu corpo. Portanto, queimar gordura remove drogas de seu sistema. Suar é uma ótima maneira de queimar gordura, e exercícios aeróbicos de baixa intensidade farão você suar muito. Queimar gordura e suar remove fortemente as drogas de seu sistema. Exemplos de cardio de baixa intensidade e exercícios que o fazem suar muito incluem:
   • Andar de bicicleta ou caminhar.
   • Correndo ou correndo.
   • Pular corda.
2. Gaste 20-30 minutos por dia em uma sauna para suar as drogas. Em uma sauna, você não precisa fazer nenhum esforço físico para suar. Uma sauna quente é uma boa maneira de fazer seu corpo suar. A transpiração garante que os metabólitos dos medicamentos sejam eliminados do corpo. As saunas costumam ser encontradas perto de piscinas ou academias. Outras maneiras de suar mais e eliminar os resíduos do corpo são:
   • Participe do Bikram Yoga.
   • Deite-se ao sol.
   • Esteja ciente de que o suor em uma sauna remove apenas uma pequena parte dos metabólitos do corpo. Evite a sauna se você usou drogas recentemente, o calor pode ser perigoso.
3. Adicione 400 gramas de sulfato de magnésio à água do banho. Adicione sulfato de magnésio à água enquanto prepara o banho. Fique na água salgada por pelo menos 15-20 minutos. Os sais abrem os poros, o que garante que os resíduos possam ser retirados do corpo. Você pode obter sulfato de magnésio em qualquer supermercado.
   • O sulfato de magnésio, portanto, contém magnésio, um mineral importante que pode ajudar a remover os resíduos do corpo.

Método 3 de 3: ajuste sua dieta para um metabolismo mais rápido

1. Livre-se de açúcares e gorduras prejudiciais à saúde de sua dieta. Seu corpo tem um trabalho duro para tirar os resíduos das drogas (e as próprias drogas) de seu sistema. Açúcares e gorduras prejudiciais - como gorduras trans e saturadas - também são difíceis de digerir e demoram mais para serem processados. Se você seguir uma dieta rica em açúcares e gorduras prejudiciais à saúde, demorará relativamente mais tempo para eliminar os medicamentos de seu sistema.
   • Grandes quantidades de açúcares e gorduras prejudiciais à saúde estão em coisas como refrigerantes, doces, alimentos processados ​​e fast food.
   • Alimentos processados ​​são ricos em sódio, o que faz com que seu corpo armazene água. À medida que seu corpo armazena mais água, os medicamentos serão eliminados de seu sistema mais lentamente.
2. Coma vegetais e outros alimentos ricos em fibras. Comer muitos vegetais e outros alimentos saudáveis ​​irá reabastecer seu suprimento esgotado de vitaminas e minerais. Um corpo saudável será mais capaz de remover os restos das drogas do corpo. Alimentos ricos em fibras, portanto, aumentam o metabolismo e removem os medicamentos do corpo mais rapidamente.
   • Embora essa não seja a melhor maneira de enganar um teste de urina (é melhor beber bebidas desintoxicantes e água para isso), ela ajuda seu corpo a ficar mais em forma e, em última análise, remove melhor os resíduos de drogas de seu sistema.
   • Outras fontes de fibra incluem aveia, lentilha, feijão preto e lima, brócolis e a maioria dos grãos.
3. Coma mais alimentos ricos em antioxidantes. Os antioxidantes proporcionam um corpo mais saudável e ajudam a processar e eliminar os medicamentos do seu sistema. Os alimentos ricos em antioxidantes são:
   • Bagas, incluindo mirtilos, morangos e framboesas.
   • Vegetais com folhas verdes, incluindo couve, grama de trigo e alface romana

Pontas

• Não existe um período de tempo definido para que um determinado medicamento permaneça em seu sistema. Todos diferem no tempo que leva para metabolizar os medicamentos. Por quanto tempo o medicamento pode ser detectado em seu sistema depende de uma série de fatores, incluindo a dose do medicamento e quão tolerante você é ao medicamento.
• As drogas podem ser detectadas em seu sangue, urina e cabelo. Você pode remover vestígios da droga do sangue, assim como faz com a urina. As drogas podem ser detectadas no cabelo por meses, portanto, para passar em um teste de drogas, você precisa lavar o cabelo o mais cuidadosamente possível. Uma opção mais extrema é fazer a barba completamente careca.
• O THC da cannabis geralmente permanece no seu sistema por mais tempo. Pode ser detectado na urina por até 30 dias e no sangue por até 2 semanas.
• Drogas como a morfina e a codeína permanecem em seu corpo por menos tempo, podem ser detectadas na urina por até 1-3 dias e no sangue por até 6-12 horas.
• A cocaína pode ser detectada na urina por até 3-4 dias e no sangue por 1-2 dias.
• A heroína pode ser detectada na urina por até 3-4 dias e no sangue por até 12 horas.

Avisos

• Evite "limpar bebidas", mesmo se quiser tirar as drogas de seu sistema imediatamente. O efeito dessas bebidas foi frequentemente desmascarado pela ciência médica.
• Muitos tipos de drogas - especialmente opiáceos - são prejudiciais ao corpo e podem ser fatais. Se você é viciado nessas drogas, tome medidas para largar o vício.