Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: Ajustando seu estilo de vida
• Parte 2 de 3: Uso de medicamentos para reduzir os sintomas
• Parte 3 de 3: Considerando a cirurgia
• Pontas

A próstata ou próstata faz parte do sistema reprodutor masculino e pode aumentar com a idade, exercendo uma pressão desagradável sobre a uretra. Isso pode causar problemas urinários, cistite e até pedras na bexiga. Ajustando seu estilo de vida e tomando medicamentos, a maioria dos homens consegue se livrar de seus problemas urinários. No entanto, alguns homens precisam se submeter a uma cirurgia minimamente invasiva ou tradicional para corrigir os problemas.

Dar um passo

Parte 1 de 3: Ajustando seu estilo de vida

1. Reduza o consumo de bebidas com cafeína, refrigerantes e álcool. Certifique-se de beber menos café, chá, refrigerantes e bebidas alcoólicas a cada semana. O ácido carbônico e a cafeína podem irritar a bexiga, piorando seus problemas.
   • Tente não ingerir mais do que 200 mg de cafeína por dia. Isso equivale a cerca de duas xícaras de café e cerca de metade da quantidade máxima recomendada para adultos saudáveis.
   • Não beba mais do que quatro bebidas alcoólicas por dia e 14 bebidas por semana. É melhor beber o mínimo de álcool possível.
2. Beba menos líquidos nas duas horas antes de dormir. Não beba muito à noite antes de ir para a cama. Dormir com a bexiga vazia pode ajudar a prevenir problemas urinários para que você tenha menos urgência à noite.
   • Beba mais líquidos no início do dia para ter certeza de obter líquidos suficientes durante o dia.
   • Tente beber cerca de 3,5 litros de líquidos por dia.
   • Se você se exercitar intensamente ou se o tempo estiver muito quente, beba mais líquidos conforme necessário.
3. Coma alimentos ricos em fibras para garantir movimentos intestinais regulares. Coma mais alimentos ricos em fibras, como frutas descascadas, vegetais, lentilhas, nozes e feijão para evitar a constipação. A constipação pode piorar os sintomas do aumento da próstata e aumentar a pressão na bexiga.
   • Frutas e vegetais ricos em fibras incluem brócolis, maçãs, peras, cenouras, acelga, framboesas e morangos.
   • Consuma 30-38 gramas de fibra por dia, dependendo da sua idade. Os suplementos de fibras são seguros, mas podem causar prisão de ventre. Quando possível, tente obter fibras comendo os alimentos certos em vez de tomar suplementos.
4. Tente urinar duas vezes para esvaziar completamente a bexiga. Depois de terminar de urinar, espere cerca de 30 segundos e tente urinar novamente. Não tente apertar. Isso pode ajudar a esvaziar a bexiga completamente e reduzir a frequência de infecções da bexiga.
5. Consulte seu médico se seus medicamentos atuais estão causando efeitos colaterais. Converse com seu médico se você desenvolver problemas urinários após iniciar um medicamento para outra condição não relacionada. Certos descongestionantes e antidepressivos podem piorar os problemas da bexiga e aumentar a próstata.
   • Seu médico pode lhe dizer se há outro medicamento que você pode tentar que ajude a controlar sua condição sem desenvolver problemas de próstata.
   • Não pare de tomar um medicamento com receita sem consultar o seu médico.

Parte 2 de 3: Uso de medicamentos para reduzir os sintomas

1. Reconheça os sintomas de uma próstata aumentada. Verifique se há um jato fraco de urina, gotas de urina após urinar e uma necessidade mais frequente de urinar à noite. Também pode ser difícil para você começar a urinar ou pode ter que fazer força para esvaziar a bexiga. Se você notar esses sintomas, marque uma consulta com seu médico para obter um diagnóstico oficial.
2. Experimente bloqueadores alfa se tiver problemas para urinar. Converse com seu médico sobre os bloqueadores alfa, que podem relaxar os músculos ao redor da bexiga e da próstata. Esses medicamentos fornecem um jato de urina mais potente quando você urina e evitam a micção frequente.
   • Os bloqueadores alfa não têm muitos efeitos colaterais, mas podem causar tontura. A boa notícia é que geralmente aliviam os sintomas em semanas.
   • Sempre use bloqueadores alfa, como tamsolusina, de acordo com as instruções do seu médico.
   • A maioria dos bloqueadores alfa é segura para uso com outros medicamentos. Pergunte ao seu farmacêutico como os bloqueadores alfa interagem com os medicamentos que você já está tomando.
3. Use inibidores enzimáticos se sua próstata estiver muito aumentada. Pergunte ao seu médico se os inibidores enzimáticos, como a finasterida e a dutasterida, podem ajudar a aliviar os sintomas. Essas drogas encolhem o tecido da próstata para reduzir os problemas urinários e geralmente funcionam melhor em uma próstata muito aumentada.
   • Os inibidores enzimáticos podem levar vários meses para reduzir seus sintomas, à medida que o tecido da próstata encolhe gradualmente.
   • Tal como acontece com os bloqueadores alfa, a tontura é o efeito colateral mais comum dos inibidores enzimáticos.
   • Pergunte ao seu farmacêutico quais as interações dos inibidores enzimáticos com os medicamentos que você já está tomando.
4. Experimente tadalafil se tiver problemas de ereção. Converse com seu médico sobre tadalafil, um medicamento usado para tratar a disfunção erétil e que comprovadamente reduz os problemas urinários devido ao aumento da próstata. Você não precisa ter problemas de ereção para experimentar o tadalafil, mas próstata aumentada e problemas de ereção são comuns em homens idosos. Se você é afetado por ambos, este medicamento pode aliviar vários sintomas.
   • Não é bem compreendido como o tadalafil trata os problemas urinários, mas o medicamento tem poucos efeitos colaterais. Os efeitos colaterais mais comuns são dores nas costas e dor de cabeça.
   • O tempo que leva para que seus sintomas desapareçam varia de pessoa para pessoa. Discuta suas expectativas com seu médico.
   • Não é recomendado o uso de tadalafil em combinação com outros medicamentos, como nitroglicerina. Pergunte ao seu farmacêutico como o tadalafil interage com os medicamentos que já está a tomar.

Parte 3 de 3: Considerando a cirurgia

1. Considere a termoterapia transuretral por microondas se você costuma sentir uma forte vontade de urinar. Discuta este procedimento com o seu médico se tiver de fazer força frequentemente ao urinar, se tiver frequentemente vontade ou se não conseguir esvaziar a bexiga de uma só vez. Neste procedimento ambulatorial, as microondas são usadas para destruir partes do tecido da próstata que causam bloqueios na micção.
   • Este procedimento não resolve os problemas de esvaziamento da bexiga e é melhor para bloqueios leves a moderados.
   • A dor e o desconforto desse procedimento podem ser aliviados com anestésicos locais e analgésicos orais no ambulatório.
2. Considere a ablação transuretral por agulha para aumentar a força do jato de urina. Pergunte ao seu médico sobre esse procedimento, que usa ondas de rádio de alta frequência para destruir o tecido problemático e tornar o jato de urina mais potente. Durante o procedimento, as agulhas são inseridas na próstata para direcionar o tecido que comprime a uretra.
   • Este procedimento geralmente é realizado no hospital, mas você não precisa ser internado para isso. Você será anestesiado localmente para aliviar a dor.
   • Este procedimento pode ter alguns efeitos colaterais, como dor ao urinar ou micção frequente, mas duram apenas algumas semanas.
3. Peça um stent se você preferir não fazer uma cirurgia ou tomar medicamentos. Converse com seu médico sobre a colocação de um stent, que é uma pequena bobina colocada na uretra para mantê-la aberta. A maioria dos médicos não prefere isso, mas se sua próstata estiver muito aumentada e você não quiser tratar seus sintomas com medicamentos ou cirurgia, essa pode ser uma opção viável.
   • Um stent pode se deslocar com o tempo, causando mais desconforto e causando infecção da bexiga com mais frequência. Um stent também é difícil de remover se causar problemas.
4. Se necessário, discuta os procedimentos invasivos. Se os medicamentos e outros procedimentos minimamente invasivos não resolverem seus sintomas, discuta as possíveis cirurgias com seu médico. A cirurgia pode parecer assustadora, mas geralmente é melhor se livrar de todos os seus sintomas.
   • Seu médico pode recomendar os procedimentos cirúrgicos mais adequados para você, com base em seus sintomas e histórico médico. Seu médico pode discutir diferentes opções para tratar o aumento da próstata, dependendo de sua idade e necessidades de fertilidade.
   • As operações comumente realizadas para tratar uma próstata aumentada incluem uma prostatectomia, tratamento a laser e uma incisão transuretral ou ressecção da próstata.

Pontas

• Tenha cuidado com os remédios à base de ervas. Acredita-se que algumas ervas, como saw palmetto e pygeum, ajudem a tratar o aumento da próstata. No entanto, não há evidências científicas de que essas drogas realmente ajudem. Discuta os tratamentos alternativos com seu médico primeiro.