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• Passos
• Pontas

Muitos cônjuges brigam entre si todas as noites. Muitas pessoas querem apenas fugir e encontrar uma vida melhor em outro lugar. Porém, quanto mais brigas, mais esforços você precisa fazer para descobrir os sentimentos passados ​​por sua amada. Freqüentemente, um dos cônjuges fica desanimado e experimenta sentimentos de desespero associados ao casamento.

Passos

1. 1 Você deve querer melhorar seu relacionamento.
2. 2 Pense no que fez você se apaixonar por seu cônjuge no início do relacionamento. Se vocês dois mudaram e o que gostavam no escolhido desapareceu, então olhe para as qualidades às quais você ainda está apegado. Ambos (ou um dos cônjuges) freqüentemente se tornam complacentes em suas ações e não cumprem suas obrigações um para com o outro. Muitas pessoas casadas acreditam erroneamente que depois do casamento não há necessidade de fazer nenhum esforço. Por exemplo: "Minha esposa (meu marido) já sabe dos meus sentimentos - eu casei com ela (casei com ele), não foi?" Mas um casamento bem-sucedido, que equivale a namoro e primeiros encontros, obriga os parceiros a mostrar atenção, gentileza, se esforçar e cuidar um do outro.
3. 3 Seja honesto com seu cônjuge. Deixe-o saber como você se sente, o que você pensa. Talvez o seu escolhido fique chateado com seus pensamentos de que o fogo dos sentimentos está extinto. Mas é melhor que o (s) amado (s) saiba disso e ofereça, por sua vez, uma mão amiga. Um olhar maduro para a situação de ambos os parceiros ajudará a superar sentimentos difíceis e formar um plano de ação que ambos concordam em seguir.
4. 4 Converse, converse e converse novamente. Não há necessidade de culpar, não há necessidade de intimidar, não há necessidade de criticar as pequenas coisas. Ações como uma cunha quebrarão qualquer vínculo, mesmo o mais forte. Adie a conversa até que você possa falar apenas sobre o conflito. Inicie a comunicação. Na sua situação, não é apropriado agir passivamente. Deixar de assumir a responsabilidade pela manutenção do casamento só vai exacerbar os sentimentos negativos de um parceiro que já está sofrendo.
5. 5 Se você sente algo por outra pessoa, deixe claro para si mesmo, para seu cônjuge e para a outra pessoa por que você os sente. Se você é realmente infeliz no casamento, isso é uma coisa: existem muitos como você. Mas se você gosta das qualidades da outra pessoa que faltam a seu cônjuge e ainda ama seu cônjuge, indique ou diga gentilmente o que você gostaria que ele fizesse ou como agiria.
6. 6 Tente mudar seu parceiro e inspirá-lo a desenvolver suas melhores qualidades. No entanto, você deve ter paciência e crescer com seu parceiro.
7. 7 Quando você estiver sozinho consigo mesmo, pense em seu parceiro. Lembre-se das primeiras reuniões e tente perceber que (em muitos aspectos) esta ainda é a mesma pessoa, só que o tempo embotou seus sentimentos.
8. 8 Finalmente, pergunte-se e responda honestamente: "Eu ainda amo meu cônjuge?" Se a resposta for sim, faça o possível para reacender seus sentimentos.
9. 9 Seja honesto com seus sentimentos e com seu parceiro, porque se você disser que ama, mas suas ações o contradizerem, seu parceiro pensará que você está apenas brincando com os sentimentos dele para chamar a atenção. Será desonesto de sua parte, causar desconfiança em você e, claro, forçar seu parceiro a se fechar. Lembre-se de por que você o amava e o que fez você se apaixonar quando se conheceu.

Pontas

• Não faça nada pelas costas do seu parceiro.
• Seu parceiro deve refletir sua condição, não entrar em pânico com os problemas que você está tendo.
• Quando precisar relaxar depois do trabalho, descanse em algum lugar tranquilo e pense no dia anterior, e só então conte ao seu parceiro sobre o dia anterior.
• A meditação é sempre relaxante.
• O cheiro de óleo de lavanda em seu travesseiro ajudará a aliviar o estresse.
• Sempre diga a verdade, mas lembre-se de que às vezes uma mentira inocente pode ser mais apropriada.