Como curar a pele seca dos pés

Vídeo: TÔ CHOCADO !! NÃO GASTE MAIS DINHEIRO COM PRODUTOS CAROS PÉ RACHADO E PELE SECA NUNCA MAIS!

Contente

Passos
Parte 1 de 3: Alteração dos procedimentos de banho
Parte 2 de 3: hidratando sua pele
Parte 3 de 3: Cuidado Total do Corpo
Avisos
O que você precisa

A pele seca nas pernas é um problema dermatológico denominado xerose cutânea ou asteatose, popularmente conhecida como "coceira de inverno". É mais freqüentemente exacerbado durante os meses de inverno, quando a umidade do ar diminui. A pele seca pode ser sentida por qualquer pessoa, em qualquer idade e em qualquer momento. Nos casos mais graves, esse problema pode resultar em pele rachada.

Passos

Parte 1 de 3: Alteração dos procedimentos de banho

1 Altere a frequência com que você toma banho. Quando você toma banho, está liberando os óleos naturais de seu corpo. Esses óleos não apenas mantêm a pele úmida, mas também a protegem de danos que podem causar ressecamento ainda maior. Tomar banho com muita frequência pode remover muitos dos óleos naturais e ressecar os pés.
- Experimente tomar banho a cada dois dias ou no terceiro dia. Se precisar tomar banho durante esses intervalos, use água fria e sabão apenas nas áreas mais essenciais (como axilas).
- Tomar banho por muito tempo ou com muita frequência pode causar problemas. Não tome banho ou duche por mais de 10-15 minutos de cada vez e não mais do que 1 vez por dia.
2 Banho de chuveiro com água morna. Outra consideração importante ao tomar banho é a temperatura da água, que remove uma grande quantidade de óleos naturais. Água muito quente remove os óleos naturais da pele e resseca a pele. Use água morna para manter os pés secos.
- A maioria das pessoas não tem um termômetro para medir a temperatura da água do banho ou do chuveiro, então como saber se a água está muito quente? Siga a mesma regra de não colocar seu bebê em uma banheira que você não pode estar dentro de você. Verifique a temperatura da água nas áreas mais sensíveis da pele (por exemplo, no pulso) e deixe a água tão fria quanto você se sentir confortável.
3 Evite sabonetes agressivos. Os sabonetes formulados para combater a pele oleosa ou os níveis de pH mal equilibrados podem prejudicar a sua pele sensível. Escolha um sabonete desenvolvido para peles sensíveis ou com efeito hidratante.
- A pesquisa mostrou que os sabonetes Dove, especialmente Dove White e Dove Baby, têm os níveis de pH mais equilibrados e são melhores para peles sensíveis.
4 Seja gentil com sua pele. Durante seus procedimentos de higiene diária, seja muito gentil com sua pele. Sua pele é muito sensível e a pele das pernas é muito fina e propensa a problemas. Cuide bem da sua pele para curar e prevenir problemas.
- Esfolie sua pele periodicamente. A esfoliação é muito benéfica para a pele, mas deve ser feita com muito cuidado e não com muita frequência. Uma pasta de bicarbonato de sódio ou uma toalha de rosto devem ser suficientes para remover as células mortas da pele, enquanto a bucha e a pedra-pomes só podem prejudicá-la.
- Ao fazer a barba, use lâminas novas e depile delicadamente as pernas. Lâminas cegas podem irritar a pele e agravar o problema ou ser o início do problema.
5 Deixe a pele secar sozinha ou seque com uma toalha. Você deve ser gentil com sua pele enquanto a seca após o banho. Secar a pele com força e vigor com uma toalha irá irritá-la e remover a umidade natural. Deixe a pele secar sozinha ou, em casos extremos, seque levemente com uma toalha limpa e seca.

Parte 2 de 3: hidratando sua pele

1 Aplique o hidratante imediatamente após o banho. Depois de sair do banho, aplique pelo menos uma fina camada de hidratante. Isso ajudará a repor os óleos naturais que você removeu durante o banho e também a reter a umidade após o banho.
- Se você não tem tempo para tomar banho, mas deseja hidratar os pés, envolva-os em um pano úmido e quente por 10-20 minutos. Isso hidratará a pele e abrirá os poros, o que ajudará a que o creme seja bem absorvido.
2 Experimente cremes à base de lanolina. A lanolina é um dos poucos produtos com efeitos duradouros na pele. É um produto natural feito de cera de lã de ovelha para proteger a pele.
- Aplique o creme de lanolina generosamente todos os dias durante uma semana. Em seguida, aplique o creme de lanolina a cada 3-4 dias.
- Você também pode aplicar o creme à noite e vestir um pijama velho por cima, permitindo que o produto funcione enquanto dorme.
3 Use óleos. Você pode usar óleo de bebê, óleo de coco, óleo corporal. Qualquer um deles será muito benéfico para a regeneração da pele. Essa nem sempre é a melhor solução a longo prazo. Se você depilar as pernas, o óleo pode irritar e bloquear o folículo piloso, o que pode causar pêlos encravados. Por esse motivo, o óleo não deve ser usado o tempo todo. Mas com a ajuda do óleo, sua pele se curará mais rápido durante o tratamento e a protegerá durante o inverno frio.
4 Evite a maioria dos outros hidratantes. Muitos hidratantes não fazem muito bem à pele. Pode ser apenas uma camada de creme que permanece na superfície da pele. Pesquise os ingredientes e preste atenção aos que realmente ajudam a sua pele, e ignore os outros, pois isso é um desperdício de dinheiro.
- Os ingredientes de que você precisa são ácido lático, propilenoglicol e ureia.
- A fragrância é um ingrediente a evitar. Muitas fragrâncias irritam a pele e devem ser evitadas.

Parte 3 de 3: Cuidado Total do Corpo

1 Beba muita água. Se você beber pouca água, sua pele será a primeira a sofrer. A desidratação do corpo causa ressecamento da pele, bem como vários outros problemas de saúde. Beba bastante água todos os dias para proteger a pele e todo o corpo.
- A quantidade de água a beber é determinada pela individualidade do organismo. Recomenda-se consumir 8 copos de água por dia.
2 Proteja sua pele do frio. Quando o ar fica mais frio, há menos umidade nele. Quando o ar está seco, ele remove a umidade da pele (para atingir o equilíbrio). É por isso que sua pele fica muito mais seca durante o inverno. Proteja sua pele do frio vestindo roupas quentes e aplicando um hidratante para prevenir o ressecamento.
- Para proteger as pernas, tente usar meias ou collants finos por baixo das calças durante o inverno. Isso ajudará a manter a pele úmida, pois a ganga não a protege do frio.
3 Mantenha o nível de umidade em sua casa. O ar seco e quente afasta a umidade da pele e o aumento da umidade em sua casa evita que ela fique seca. Um pequeno umidificador de ar no quarto vai ajudar a sua pele e, melhor ainda, instalar umidificadores em outras pessoas.
- Certifique-se de que não hidrata muito a sua casa. A umidade excessiva em sua casa pode causar mofo, o que pode causar efeitos negativos para a saúde.
4 Evite a exposição excessiva ao sol. O sol faz muito mal para a pele. Além de causar câncer de pele, também pode causar secura e irritação da pele. Use roupas leves, mas fechadas, quando estiver ao sol, como calças de linho. Se você não consegue ou não quer usar roupas fechadas, pelo menos use protetor solar. Use um protetor solar (UVA / UVB) e certifique-se de usá-lo conforme as instruções. Um creme com FPS 15 deve ser suficiente para proteger sua pele.
5 Reconsidere sua dieta para obter os nutrientes vitais para sua pele. Você provavelmente sabe que seu corpo precisa de vitamina C para combater resfriados e seus músculos precisam de proteínas, mas você sabe o que precisa para ter uma pele saudável? Sua pele também precisa de nutrientes especiais, portanto, certifique-se de obter vitamina E, vitamina A e ácidos graxos ômega-3 suficientes.
- Boas fontes desses nutrientes são sardinhas, anchovas, salmão, amêndoas, azeite, cenoura e couve.
- Você também pode tomar suplementos, embora seu corpo nem sempre seja capaz de absorvê-los tão bem como com os alimentos naturais.
6 Experimente uma escova para pele seca. Compre uma escova com cerdas naturais, mas não muito rígida para evitar ferir a pele. Trabalhando lentamente, escove as pernas para cima e para baixo, mas não exagere. Em seguida, enxágue os pés no chuveiro e aplique óleo de coco, amêndoa ou uva de boa qualidade. As loções podem piorar as coisas, portanto, evite-as. Suas pernas vão parar de descamar.
- Se isso for devido a um problema médico, consulte seu médico antes de usar a escova na pele seca.
7 Consulte seu médico. Consulte seu médico se você usou todos esses métodos e sua pele ainda apresenta secura. Você precisa descartar razões médicas. A pele seca pode ser um sintoma de certas condições médicas ou medicamentos. É importante perguntar ao seu médico se a pele seca não é causada por nenhum destes motivos.

Avisos

Depois de começar a tratar a pele seca por conta própria, isso levará de 7 a 10 dias. Se houver deterioração e o tratamento não ajudar, consulte o seu médico.