Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: como se proteger em ambientes fechados durante um terremoto
• Parte 2 de 3: como se comportar após um terremoto
• Parte 3 de 3: como se preparar para um terremoto
• Pontas

Você sabe o que fazer se ficar dentro de casa durante um terremoto? Muitos edifícios modernos são projetados para resistir a terremotos moderados e fornecer segurança relativa aos ocupantes. No entanto, não devemos esquecer o perigo representado por coisas que caem, vidros quebrados e similares.

Passos

Parte 1 de 3: como se proteger em ambientes fechados durante um terremoto

1. 1 Fique dentro. No início de um terremoto, pode ser tentador sair correndo. Afinal, nada vai cair sobre você lá. Mas o fato é que você mal tem tempo de sair antes que tudo comece a cair, por isso é melhor encontrar um lugar seguro na sala do que tentar sair do prédio.
2. 2 Desligue o fogão e tome outras precauções de segurança antes de fazê-lo. Antes de se esconder, desligue rapidamente o fogão. Se você tiver velas acesas, elas também precisam ser apagadas.
   • É importante tomar precauções antes que o terremoto se intensifique.
3. 3 Vá para o chão. O chão é o lugar mais seguro em uma sala durante um terremoto. No entanto, você não precisa deitar no chão; em vez disso, fique de quatro.
   • Esta posição é ótima por dois motivos. Primeiro, você pode se mover, se necessário. Em segundo lugar, desta forma você se protegerá pelo menos um pouco contra a queda de objetos.
4. 4 Encontre um lugar seguro. O melhor lugar durante um terremoto é debaixo de uma mesa. Uma mesa, seja para jantar ou para escrever, irá protegê-lo da queda de objetos.
   • Tente sair da cozinha. Fique longe de lareiras, eletrodomésticos grandes, vidros e móveis pesados, pois esses itens podem causar ferimentos. Se você não conseguir se esconder embaixo da mesa, vá para a parede interna e cubra a cabeça.
   • Em um prédio grande, afaste-se de janelas e paredes externas, se possível. Além disso, não use o elevador. Muitos edifícios modernos são projetados com terremotos em mente e podem até resistir a tremores. Em edifícios mais antigos, você estará mais seguro nos andares superiores, mas não tente se mover de um andar a outro durante um terremoto.
   • A entrada não é o lugar mais seguro em edifícios modernos - não é mais forte do que qualquer outra parte da casa. Além disso, na porta você ainda pode ser atingido por objetos que caem e voam.
5. 5 Fique onde está. Encontre um lugar seguro e fique lá. Não se mova até o fim do terremoto. Além disso, não se esqueça da possibilidade de choques repetidos.
   • Certifique-se de segurar a estrutura sob a qual você está se escondendo para não ser jogado em qualquer lugar.
   • Se a mobília sob a qual você está se escondendo começar a se mover, tente mover com ela. Durante um terremoto, até objetos pesados ​​podem se mover.
6. 6 Ficar na cama. Se um terremoto atingir você na cama, não tente sair dele. É muito mais seguro ficar na cama do que tentar ir para algum lugar, especialmente se você ainda não está totalmente acordado. Pode haver cacos de vidro no chão que podem ser facilmente cortados.
   • Pegue um travesseiro e cubra sua cabeça. Isso o protegerá um pouco contra a queda de objetos.
   • Você também pode usar um cobertor para se proteger contra o vidro.
7. 7 Cubra sua cabeça e rosto. Quando estiver embaixo de uma mobília ou em outro lugar, tente proteger sua cabeça e rosto com algo adequado. Pode ser uma almofada para dormir ou uma almofada do sofá. Mas se o terremoto se intensificar, não perca tempo procurando esses itens e não saia do abrigo.
8. 8 Tente manter a calma. Quanto mais calma uma pessoa está, mais decisões razoáveis ​​ela toma.Se você está preocupado e em pânico, é improvável que seja capaz de tomar as melhores decisões para proteger a si mesmo e aos outros. Às vezes é o suficiente para se lembrar da necessidade de manter a calma para encontrar forças e se recompor.
   • Experimente respirar fundo e calmamente. Por exemplo, ao inspirar e expirar, conte até quatro. A respiração profunda pode ajudá-lo a relaxar, mesmo quando o chão está literalmente escorregando sob seus pés.

Parte 2 de 3: como se comportar após um terremoto

1. 1 Não comece um incêndio. Apesar do desejo de acender uma lareira ou vela na ausência de eletricidade, tais ações são perigosas após um terremoto. Se o gasoduto for danificado, a casa pode explodir com uma única faísca. Em vez disso, tente encontrar uma lanterna.
2. 2 Verifique se alguém está ferido. Examine a si mesmo e a outras pessoas quanto a ferimentos graves. Isso inclui ferimentos na cabeça, ossos quebrados ou cortes profundos.
   • Se os ferimentos exigirem atenção imediata, trate deles primeiro. Se tudo não estiver tão ruim e você puder esperar um pouco, é necessário primeiro verificar o prédio, pois existe a possibilidade de vazamento de gás ou danos à fiação elétrica, o que pode criar uma nova ameaça.
   • Forneça os primeiros socorros, se necessário. Por exemplo, trate suas feridas conforme instruído no livreto de primeiros socorros. Se você não tiver certeza do que fazer com seus ferimentos, chame uma ambulância. Dito isso, lembre-se de que os serviços de emergência podem ficar sobrecarregados, então dê o seu melhor.
3. 3 Verifique a integridade das estruturas. Se parte do edifício estiver danificada, não há necessidade de hesitar. Se você vir que as paredes e o chão estão desmoronando e que se formam rachaduras nas paredes, você deve deixar o prédio imediatamente. Você não pode ficar em uma estrutura que pode desabar sobre sua cabeça.
4. 4 Verifique os utilitários. Olhe ao redor de toda a sua casa e procure problemas como vazamentos de gás, vazamentos de água e problemas elétricos.
   • Quando você andar pela casa, certifique-se de cheirar. Isso ajudará você a sentir o cheiro do gás se ele vazar. Além disso, preste atenção a chiados, que também indicam danos ao equipamento de gás. Se você sentir o cheiro ou ouvir o chiado de gás, feche a válvula principal de gás. Se você está preparado para um terremoto, já sabe como fazê-lo. Abra as janelas e saia de casa. Ligue para o serviço de gás e informe o vazamento.
   • Examine os fios e as tomadas. Se faíscas ou fios danificados estiverem presentes, desligue a energia.
   • Se você encontrar um vazamento de água, feche o abastecimento de água. Se você não tiver água potável suficiente, use fontes alternativas - cubos de gelo, água da caldeira, suco de vegetais enlatados ou frutas.
5. 5 Informe-se sobre o estado do sistema de abastecimento de água e esgoto. Essas informações costumam ser veiculadas no rádio e na televisão. Você precisa descobrir o quão segura é a água do abastecimento de água central. Além disso, você precisa se certificar de que o ralo está funcionando antes de usar o banheiro.
6. 6 Recolher substâncias nocivas. Se você encontrar produtos químicos derramados durante um terremoto, eles devem ser coletados imediatamente. Produtos químicos domésticos, por exemplo, tornam-se perigosos quando misturados. Colete também todos os medicamentos.
   • Use luvas para proteger as mãos.
   • Abra as janelas para ventilação adicional.
7. 7 Fique fora da estrada. As estradas devem estar livres para veículos de emergência, portanto, tente ficar fora do caminho para evitar atrapalhar.

Parte 3 de 3: como se preparar para um terremoto

1. 1 Reúna tudo o que você precisa. Se você mora em uma área sismicamente ativa, deve estar preparado para um possível terremoto. Ter suprimentos de emergência é um aspecto da preparação, portanto, faça um estoque do essencial.
   • Você precisará de um extintor de incêndio, rádio de bateria, lanterna e baterias sobressalentes.
   • Um bom suprimento de alimentos não perecíveis e água engarrafada também é útil em caso de queda de energia. Espere ter pelo menos 3 dias de suprimento de comida e água.
   • A taxa recomendada é de 4 litros de água por pessoa por dia. Além disso, não se esqueça dos animais, pois eles também precisam de comida e água. Verifique esses suprimentos de comida e água pelo menos uma vez por ano para usar ou descartar alimentos vencidos.
2. 2 Compre ou colete um kit de primeiros socorros. Freqüentemente, as pessoas ficam feridas durante os terremotos. Um kit de primeiros socorros o ajudará a lidar com ferimentos leves, especialmente quando as salas de emergência estão sobrecarregadas. Você pode comprar um kit de primeiros socorros pronto ou coletar você mesmo os itens necessários.
   • A Cruz Vermelha recomenda que os seguintes itens sejam incluídos no kit de primeiros socorros: esparadrapo (25 tiras de tamanhos diferentes), fita adesiva de tecido, curativos absorventes (60 x 25 cm), 2 pacotes de ataduras (7 e 10 cm de largura ), compressas de gaze estéril (cinco compressas de 7 x 7 cm e cinco compressas de 10 x 10 cm), além de 2 lenços.
   • Você também precisará de uma pomada antibiótica, anti-séptico, aspirina, compressas frias, uma barreira respiratória (para RCP), hidrocortisona, luvas sem látex (látex é alérgico), um termômetro inquebrável sem mercúrio, pinças e um folheto de primeiros socorros ( disponíveis em farmácias e hospitais), além de cobertor térmico (resgate).
3. 3 Aprenda primeiros socorros e ressuscitação cardiopulmonar. Se seu amigo ou parente se ferir durante um terremoto e não houver ajuda disponível, o conhecimento básico de primeiros socorros será muito útil para você. Nas aulas de primeiros socorros e reanimação cardiopulmonar, você aprenderá como agir rapidamente em caso de lesão.
   • Aprenda a fornecer primeiros socorros para cortes, contusões, ferimentos na cabeça e fraturas ósseas. Com a ressuscitação cardiopulmonar, você pode salvar alguém que sofre de asfixia ou que parou de respirar.
   • Encontre cursos de primeiros socorros perto de você.
4. 4 Aprenda a desligar o gás e a água, desligue a eletricidade. Essas conveniências diárias normais tornam-se uma ameaça durante desastres naturais. Vazamentos de gás, curtos na fiação e contaminação da água são possíveis. Depois de um terremoto, pode ser necessário desligar todos esses benefícios da civilização.
   • Para desligar o gás, gire a válvula um quarto de volta com a chave inglesa. A válvula deve ser perpendicular ao tubo. Se eles forem paralelos, o gasoduto está aberto. Observe que alguns especialistas recomendam que você não desligue o gás até detectar um vazamento pelo cheiro, som ou medidor de gás, pois após o desligamento você terá que chamar o gasman para retomar o fornecimento com segurança.
   • Encontre uma caixa de distribuição para desligar a eletricidade. Desconecte todos os circuitos individuais e, em seguida, a máquina introdutória. Não ligue a eletricidade até que um especialista confirme que não há vazamentos de gás.
   • Feche a torneira da torneira principal. Gire o volante no sentido horário até fechar totalmente. Não abra a água até ter certeza de que não está contaminada. A cidade fornecerá informações relevantes regularmente.
5. 5 Reforce o aquecedor de água. Durante um terremoto, o aquecedor de água pode tombar ou ser danificado, causando o derramamento de uma grande quantidade de água. Ao proteger a água e evitar derramamentos, você pode usar o aquecedor de água como fonte de água potável, mesmo se o fornecimento de água estiver sujo. É por isso que é tão importante reforçar o seu aquecedor de água em caso de terremoto.
   • Verifique primeiro a distância entre o aquecedor de água e a parede. Se a folga for superior a 3-5 cm, então entre eles você precisa colocar uma placa de madeira e fixá-la na parede com parafusos.Esta placa deve ser colocada ao longo de todo o comprimento do aquecedor de água para que não tombe para trás.
   • Use tiras grossas de metal para prender o aquecedor de água na parede superior. Afaste-o da parede. Enrole a tira na frente e, em seguida, faça outra volta. Mova o aquecedor de água contra a parede novamente. Agora use as pontas da tira em ambos os lados para fixá-los a uma parede ou placa de madeira.
   • Para madeira, use parafusos com arruelas grandes. As dimensões mínimas do parafuso devem ser 6 x 75 mm. Para concreto, use parafusos de expansão de 6 mm de diâmetro em vez de parafusos. Você pode comprar um kit de montagem pronto.
   • Enrole o aquecedor de água com outra tira na parte inferior e prenda. Também é importante remover os tubos rígidos de cobre e metal. Em vez disso, use acoplamentos flexíveis de gás e água, que são mais confiáveis ​​no caso de um terremoto.
6. 6 Combine com antecedência um ponto de encontro após o terremoto. Os telefones podem não funcionar após desastres naturais. Oportunidades para alcançar seus entes queridos podem não estar disponíveis, por isso é importante decidir com antecedência onde você se encontrará no caso de um terremoto.
   • Por exemplo, você pode concordar que depois de um terremoto, todos voltarão para casa ou para o lugar seguro mais próximo, como uma igreja ou escola.
   • Você também pode designar uma pessoa de contato de outra cidade. Por exemplo, um de seus pais pode se tornar um para que todos possam ligar para essa pessoa e saber as últimas notícias. Isso ajudará você a manter contato com sua família.
7. 7 Proteja sua casa em caso de terremoto. Se você mora em uma área sismicamente ativa, é melhor remover objetos pesados ​​das prateleiras superiores e prender móveis maciços no chão. Durante choques, esses objetos podem cair ou se mover e causar ferimentos aos ocupantes.
   • Livros, vasos, enfeites de pedra e outros itens decorativos podem cair das prateleiras superiores e ferir pessoas.
   • Coloque esses itens abaixo do nível de sua cabeça, ou melhor ainda - abaixo do nível de sua cintura, para que não causem danos.
   • Anexe móveis maciços, aparadores e eletrodomésticos às paredes ou pisos. Isso os manterá estacionários no caso de um terremoto. Use suportes e cantos de náilon para prender os armários ou estantes com parafusos e porcas. Os suportes de nylon não danificam os móveis tanto quanto os elementos de metal. Use também tiras de náilon ou velcro para prender a TV aos móveis.

Pontas

• Se você estiver alugando um apartamento, discuta a preparação para o terremoto com o proprietário.
• Reveja a evacuação do terremoto de sua escola ou estabelecimento de trabalho e plano de terremoto para que você saiba como se comportar fora de casa.
• Se você estiver em uma cadeira de rodas, bloqueie as rodas e cubra sua cabeça e pescoço com um travesseiro, mãos ou um livro grande.