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A perda auditiva pode resultar de danos ao ouvido interno (por lesão ou idade) ou mais fatores externos controlados. Aqui está o que você pode fazer a respeito.

Passos

1. 1 Verifique se a cera do ouvido se acumulou. Alguns casos de perda auditiva podem ser causados ​​por quantidades excessivas de cera no canal auditivo. Tire uma foto de sua orelha com a câmera ou peça a um amigo que olhe em sua orelha com uma lanterna. Se você vir cera densa, não toque nela... Tentar tirá-la só pode piorar as coisas.
   • Se o plugue não for grave, tente lavá-lo. (Observação: faça isso apenas quando seus tímpanos não tiverem shunt e nem orifícios.) Para "amaciar" a cera usando um conta-gotas: coloque algumas gotas de óleo de bebê, óleo mineral ou água oxigenada no ouvido. Depois de um ou dois dias, use um irrigador para borrifar água morna suavemente em seu ouvido. Vire a cabeça para o outro lado para drenar a água (e o enxofre).
   • Se o plug estiver grave, marque uma consulta com seu médico para removê-lo.
2. 2 Certifique-se de que não tem infecção no ouvido. Se você sentir dor de ouvido intensa, consulte seu médico imediatamente para descartar uma infecção de ouvido e tímpano rompido. Se não forem tratados, eles podem prejudicar a audição do ouvido interno.
3. 3 Entenda que a perda auditiva causada pelo ouvido interno não pode ser restaurada naturalmente. Você não pode, com a prática, recuperar a audição perdida devido à perda auditiva perceptual. No entanto, avanços na medicina e tecnologia podem ser aproveitados.
4. 4 Obtenha um aparelho auditivo ou implante coclear. Se você tiver perda auditiva devido a danos estruturais causados ​​pela idade, lesão ou doença, consulte um otorrinolaringologista sobre tecnologias que podem ajudar a restaurar sua audição.
5. 5 Tome medidas para impedir mais perdas auditivas. Embora você não possa mais recuperar a perda auditiva, pode evitar uma deterioração ainda maior. Reduza a exposição a ruídos altos e prolongados. Se esse barulho fizer parte do seu trabalho (se você for um operário da construção civil ou de uma sala de concertos), use protetores de ouvido ou mude de emprego.Se você estiver usando fones de ouvido ou fones de ouvido, mantenha o volume em um nível baixo a moderado. Para evitar perdas auditivas no futuro, tente reduzir sua exposição a sons altos.

Pontas

• Se sua audição piorou significativamente, fale um pouco mais baixo do que você acha que é necessário. Normalmente, se você não consegue ouvir sua própria voz bem, você compensa e fala alto. É melhor tentar falar um pouco mais baixo, e se o interlocutor não o ouvir bem, ele o informará.
• Não se esqueça de desligar a música do seu iPod.