Contente

• Passos
• Método 1 de 17: busto
• Método 2 de 17: Sob o busto
• Método 3 de 17: cintura
• Método 4 de 17: quadris
• Método 5 de 17: tamanho do sutiã
• Método 6 de 17: largura do ombro
• Método 7 de 17: Comprimento do ombro inferior
• Método 8 de 17: Comprimento frontal
• Método 9 de 17: Comprimento das costas
• Método 10 de 17: Levantando-se
• Método 11 de 17: Costura interna
• Método 12 de 17: Coxa
• Método 13 de 17: comprimento da manga
• Método 14 de 17: ombros
• Método 15 de 17: crescimento
• Método 16 de 17: comprimento do vestido
• Método 17 de 17: comprimento da saia
• Pontas
• O que você precisa

Toda mulher deve saber suas medidas de busto, cintura e quadris, bem como o tamanho do sutiã. Outras medidas, como costura interna, largura dos ombros e comprimento da manga, são usadas com menos frequência. Porém, as mulheres que desejam sempre olhar no mais alto nível, tanto no trabalho quanto no casual e, para isso, ajustar a roupa ao seu corpo, devem conhecer bem essas medidas.

Passos

Método 1 de 17: busto

Esta é a medida básica que você precisará ao comprar qualquer agasalho, jaqueta ou vestido.

1. 1 Fique na frente de um espelho de corpo inteiro. As costas devem estar retas.
2. 2 Segure suas costas com uma fita métrica macia de modo que passe por cima das omoplatas e sob as axilas. A fita deve ser plana e paralela ao chão. Segure a parte mais proeminente do busto na frente.
3. 3Deslize o polegar sob a fita para evitar puxá-la com muita força.
4. 4Conecte as duas extremidades da fita na frente.
5. 5 Olhe no espelho quantos centímetros você tem. Se você tiver problemas para enxergar, incline suavemente a cabeça para baixo para obter uma visão melhor. Ao mesmo tempo, as costas devem permanecer retas.
6. 6Use um lápis e papel para anotar suas medidas.

Método 2 de 17: Sob o busto

1. 1Puxe a fita métrica firmemente ao redor do peito para que ela passe logo abaixo do busto.
2. 2Use lápis e papel para anotar essa medida abaixo.

Método 3 de 17: cintura

Esta é a segunda medida mais importante, será útil para você, não importa a roupa que você compra: casaco, calça ou vestido.

1. 1Tire a roupa e fique na frente de um espelho de corpo inteiro.
2. 2 Em pé, incline-se para determinar onde a curva está na frente e na lateral do seu corpo. Esta é a sua cintura. Meça a parte mais estreita de sua cintura, que geralmente fica entre a caixa torácica e o umbigo.
3. 3Retorne à posição vertical.
4. 4 Enrole uma fita em volta da cintura, mantendo-a paralela ao chão.
5. 5Não prenda a respiração ou contraia o estômago.
6. 6Deslize o polegar sob a fita para evitar puxá-la com muita força.
7. 7Centralize as pontas da fita centimétrica na frente.
8. 8 Olhe no espelho para ver quantos centímetros você tem. Para uma melhor visualização, incline-se para a frente enquanto mantém as costas retas.
9. 9Escreva sua medida em um pedaço de papel.

Método 4 de 17: quadris

Este é o último parâmetro básico. Você precisará dele ao comprar calças, saias, shorts ou vestidos.

1. 1 Fique na frente de um espelho de corpo inteiro. Mantenha as costas retas com os calcanhares juntos.
2. 2 Enrole uma fita métrica ao redor da parte mais larga de seus quadris e nádegas. Geralmente, fica de 18 a 23 cm abaixo da cintura. Coloque a fita paralela ao chão.
3. 3Deslize o polegar sob a fita para evitar puxá-la com muita força.
4. 4Junte as pontas da fita na frente.
5. 5 Olhe no espelho para ver quantos centímetros você tem. Para uma melhor visão, incline-se para a frente com as pernas esticadas e os pés juntos.
6. 6Escreva sua medição em um pedaço de papel.

Método 5 de 17: tamanho do sutiã

Você precisará desses números ao comprar sutiã, maiô, calcinha ou qualquer roupa com sutiã embutido.

1. 1Tire a camisa, mas fique com o sutiã.
2. 2 Fique na frente de um espelho de corpo inteiro. As costas devem estar retas.
3. 3 Enrole uma fita métrica em volta do seu sutiã, logo abaixo do busto. Coloque a fita paralela ao chão.
4. 4Olhe no espelho quantos centímetros você tem, ou incline a cabeça, mas para que as costas permaneçam retas.
5. 5 Arredonde a soma para o número inteiro mais próximo. Este é o tamanho do perímetro. Não acrescente nada a esta figura.
6. 6Arredonde o tamanho do busto para o número inteiro mais próximo.
7. 7 Subtraia a circunferência do tamanho do busto arredondado. Por exemplo, se seu busto é de 91 cm e sua circunferência é de 86 cm, a diferença será de 5 cm.
8. 8 Adicione um tamanho de xícara para cada 2,5 cm de diferença. Ou seja, uma diferença de 2,5 cm é o copo A, uma diferença de 5 cm é o copo B, a diferença de 7,5 cm é o copo C, a diferença de 10 cm é o copo D e assim por diante.
9. 9Escreva seu busto e o tamanho do copo abaixo em um pedaço de papel.

Método 6 de 17: largura do ombro

Esta medida é comumente usada para agasalhos, jaquetas e vestidos feitos sob medida.

1. 1 Fique na frente de um espelho de corpo inteiro. Mantenha as costas retas e os ombros relaxados.
2. 2 Puxe uma fita métrica da borda externa de um ombro até a borda externa do outro ombro. Coloque a fita paralela ao chão.
3. 3 Olhe no espelho quantos centímetros você tem. Incline a cabeça suavemente para obter uma visão melhor sem alterar sua posição.
4. 4Use um lápis e papel para anotar suas medidas.

Método 7 de 17: Comprimento do ombro inferior

Essa medida pouco conhecida é usada em agasalhos, jaquetas e vestidos feitos sob medida.

1. 1 Fique na frente de um espelho de corpo inteiro. Mantenha as costas retas e os ombros relaxados.
2. 2 Puxe uma fita métrica no meio das omoplatas, da base de uma mão à base da outra. Essa será a distância do centro de uma cava até a outra. Coloque a fita paralela ao chão.

Método 8 de 17: Comprimento frontal

Essa medida pouco conhecida é usada para casacos, jaquetas e vestidos feitos sob medida.

1. 1Obtenha ajuda de um amigo.
2. 2Fique em frente a um espelho de corpo inteiro com as costas retas e os ombros relaxados.
3. 3Explique ao seu amigo que ele deve segurar uma das pontas da fita métrica na parte superior do ombro, na base do pescoço.
4. 4Peça a seu amigo que puxe a fita da frente para baixo, passando pelo peito e pela cintura.
5. 5Anote a medida com um lápis no papel.

Método 9 de 17: Comprimento das costas

Essa medida pouco conhecida é usada para casacos, jaquetas e vestidos feitos sob medida.

1. 1Use a ajuda de um amigo.
2. 2Fique em frente a um espelho de corpo inteiro com as costas retas e os ombros relaxados.
3. 3Explique ao seu amigo que ele deve manter uma ponta da fita métrica em cima do ombro no centro.
4. 4Peça a um amigo que puxe a fita até sua cintura.
5. 5Escreva a medida com um lápis no papel.

Método 10 de 17: Levantando-se

Esta medida é geralmente usada para calças sob medida.

1. 1Fique em frente a um espelho com as costas retas e as pernas e pés ligeiramente separados.
2. 2Coloque uma das pontas da fita na parte de trás, no centro da cintura.
3. 3 Delicadamente, sem puxar a fita, puxe-a entre as pernas e sobre a virilha. Segure a outra extremidade da fita na parte de trás, no centro da cintura.
4. 4Olhe a medida no espelho ou incline suavemente a cabeça sem mudar sua postura.
5. 5Anote sua medição no papel.

Método 11 de 17: Costura interna

Esta medida é usada ao costurar calças largas ou outras calças. É necessário determinar o comprimento exato do produto.

1. 1Obtenha ajuda de um amigo.
2. 2 Peça a um amigo que use fita adesiva para medir o comprimento da parte interna da perna, do tornozelo à virilha. Você deve ficar em pé durante a medição.
3. 3Use jeans combinando para medir a costura interna.
4. 4Puxe a fita da bainha inferior até o ponto inferior na área da virilha.
5. 5Arredonde para o centímetro mais próximo e anote a medida no papel.

Método 12 de 17: Coxa

Esta medida pouco conhecida é usada para costurar meias e calças sob medida.

1. 1Fique em frente a um espelho com as pernas ligeiramente afastadas.
2. 2 Enrole a fita ao redor da parte mais larga de sua coxa. Mantenha a fita paralela ao chão, esticada, mas não tão apertada que corte sua pele.
3. 3Conecte as pontas da fita na frente de sua coxa.
4. 4Olhe no espelho quantos centímetros você tem, ou olhe para baixo segurando a fita adesiva na coxa.
5. 5Anote sua medição no papel.

Método 13 de 17: comprimento da manga

Essa medida é usada para agasalhos formais sob medida.

1. 1Obtenha ajuda de um amigo.
2. 2Em pé, dobre o braço em um ângulo de 90 graus e descanse-o na coxa.
3. 3Peça a um amigo que segure uma ponta da fita no centro da sua nuca.
4. 4 Peça ao seu amigo para passar a fita na parte externa do seu ombro, passando pelo cotovelo e subindo até o pulso. Deve ser uma medição completa. Não o separe.
5. 5Escreva a medida com um lápis no papel.

Método 14 de 17: ombros

Essa medida pouco conhecida é usada quando casacos ou vestidos são feitos sob encomenda ou ajustados para caber por um alfaiate.

1. 1Fique na frente de um espelho e estenda sua mão para o lado.
2. 2Enrole a fita em volta dos ombros no ponto mais largo, começando e terminando a medição pela frente.
3. 3Puxe a fita métrica bem esticada, mas não tão apertada a ponto de cortar sua pele.
4. 4Olhe para a medida no espelho ou incline a cabeça sem mover a mão ou a fita.
5. 5Anote sua medição no papel.

Método 15 de 17: crescimento

Meça sua altura. Essa medida é necessária para uma variedade de roupas.

1. 1 Fique no chão descalço ou com meias. Vire as costas para a parede e afaste ligeiramente as pernas.
2. 2 Peça a um amigo para medir você da parte de trás do calcanhar à coroa. Certifique-se de que a fita esteja plana e perpendicular ao chão.
3. 3Se você se mede, coloque um livro ou qualquer outro objeto plano em cima de sua cabeça.
4. 4Use um lápis para marcar onde a borda inferior do livro toca a parede.
5. 5Afaste-se da parede.
6. 6Meça a distância do chão até a marca.
7. 7Registre esta medição com o resto das medições.

Método 16 de 17: comprimento do vestido

Essa medida, como o nome sugere, é usada na hora de comprar e costurar um vestido.

1. 1Obtenha ajuda de um amigo.
2. 2 Fique na frente de um espelho de corpo inteiro. Mantenha as costas retas e as pernas juntas.
3. 3Explique ao seu amigo que ele deve segurar uma das pontas da fita no centro da parte superior do seu ombro.
4. 4Peça a um amigo que passe uma fita métrica da frente, na parte mais proeminente do seu peito, até o joelho ou até onde a bainha do vestido vai terminar.
5. 5Escreva sua medição em um pedaço de papel.

Método 17 de 17: comprimento da saia

Essa medida, como o nome sugere, é usada na hora de comprar ou costurar uma saia.

1. 1Obtenha ajuda de um amigo.
2. 2 Fique na frente de um espelho de corpo inteiro. Mantenha as costas retas e as pernas juntas.
3. 3Explique ao seu amigo que ele deve manter uma das pontas da fita no centro da cintura.
4. 4Peça ao seu amigo para puxar a fita até o joelho ou onde a bainha da saia vai terminar.
5. 5Escreva sua medição em um pedaço de papel.

Pontas

• Se você não for tímido, peça à seção de lingerie de sua loja de departamentos ou loja de lingerie para medir o tamanho do seu sutiã. Muitas mulheres acham difícil fazer essa medição por conta própria.
• Faça suas medições alguns dias antes e depois do período para acomodar os volumes de fluido em constante mudança.
• Se você tiver dúvidas sobre a precisão de suas medidas, peça a um alfaiate ou costureira profissional para tirar suas medidas.
• É melhor medir-se depois de um almoço ou jantar farto para tirar medidas das roupas que vão caber confortavelmente.

O que você precisa

• Fita centimétrica (tecido) macia.
• Lápis
• Papel
• Espelho de corpo inteiro
• Livro de capa dura ou outro objeto plano