Contente

• Passos
• Método 1 de 4: amamente sua filha
• Método 2 de 4: desenvolvendo o relacionamento diário mãe-filha
• Método 3 de 4: Mostre à sua filha que você ama
• Método 4 de 4: Compartilhe momentos especiais com sua filha
• Pontas

Se você tem uma filha pequena na família, provavelmente desejará construir um relacionamento forte com ela desde a infância. Siga estes passos para ajudá-lo a construir um relacionamento íntimo e amoroso com sua filha desde a mais tenra idade.

Passos

Método 1 de 4: amamente sua filha

Estudos mostraram que mulheres que amamentam seus bebês secretam uma substância chamada oxitocina. Evoca emoções amorosas e ajuda as mulheres a criar um vínculo forte com seus filhos. O produto químico é liberado durante o parto e em contato com a pele do bebê, principalmente durante a amamentação. Se você não consegue ou não quer amamentar, tente tocar mais seu bebê com a pele para criar o mesmo vínculo que você usou ao amamentar.

1. 1 Comece a amamentar sua filha ainda no hospital. As mulheres podem amamentar melhor se começarem a amamentar ainda no hospital.
   • Se precisar de ajuda ou conselho para tornar este processo mais fácil e ter certeza de que está dando leite suficiente ao seu bebê, peça ajuda à sua enfermeira ou especialista em lactação enquanto você ainda estiver no hospital.
2. 2 Tente alimentar seu bebê por pelo menos 6 meses. A característica unificadora da amamentação continua enquanto você estiver cuidando de seu bebê.
   • Tente amamentar seu bebê durante todo o primeiro ano de vida para mantê-lo constante e nutrir as associações de seu bebê com comida, conforto, segurança e amor.

Método 2 de 4: desenvolvendo o relacionamento diário mãe-filha

A maioria das famílias está envolvida na rotina mundana de compartilhar responsabilidades, cuidar dos filhos e atividades extracurriculares. Se possível, tente destacar algumas atividades que você faz com sua filha todos os dias ou todas as semanas, para que ela se acostume a passar o tempo com você para fins específicos.

1. 1 Passe adiante sua experiência de autocuidado para sua filha. Faça coisas diferentes juntos, como tomar banho, escovar o cabelo, usar uma escova de dentes, vestir-se e outras atividades de cuidado pessoal.
   • Demonstre a ela como se cuidar e ensine-a a fazer as atividades do dia a dia nas quais ela possa contar com atenção e compreensão desde muito jovem que pode contar com você.
2. 2 Deixe sua filha tentar ser como você. A repetição é a manifestação mais poderosa de bajulação e também enfatiza que sua filha está tentando aprender com você as pistas de seu próprio comportamento. Se sua filha está tentando imitar sua linguagem corporal, ações ou processos, ofereça-se para ensiná-la. No entanto, considere sua personalidade. Incentive-a a querer fazer algo ao mesmo tempo que você, ao mesmo tempo que mostra seus próprios interesses.
   • Dê bons exemplos. Se você não estiver feliz com sua aparência ou corpo, corre o risco de transmitir esses mesmos complexos para sua filha. Aceite seu tamanho e imperfeições. Ensine-a a amar a si mesma, não prestando atenção aos padrões de beleza, muitas vezes imagens do “corpo ideal” impostos pela mídia.
   • Sempre se comunique abertamente com sua filha sobre a beleza corporal. Seja honesto sobre seus sentimentos e não julgue sua aparência. Se você acha difícil falar sobre isso, há excelentes informações nos livros e na internet que vão ajudá-la a ver mais de perto as dúvidas sobre o corpo e a resolver os problemas relacionados à sua filha.
3. 3 Eu uso minha filha em minhas atividades favoritas. Se você adora correr, leve sua filha com você em um carrinho de corrida; se você adora fazer compras, observar as pessoas, passear no jardim, cozinhar, ler, encontrar oportunidades para levar sua filha com você ou ajudá-la a participar da ação.
   • Envolva sua filha nas tarefas domésticas o mais cedo possível, mais para desenvolver responsabilidade pessoal do que para cumprir a “função esperada”. Se você tem filhos, inclua-os também, fazendo as mesmas tarefas domésticas. Assim, sua filha e seus filhos aprenderão que as tarefas domésticas são comuns a todos e importantes para manter a casa arrumada.

Método 3 de 4: Mostre à sua filha que você ama

Um dos principais ingredientes para criar um vínculo forte entre mãe e filha é a expressão constante de sentimentos. Mostrar amor e afeição por sua filha ajuda a desenvolver amor, devoção e um senso de segurança e apreço em seu filho. Invista uma parte de si mesmo em tudo o que fizerem juntos.

1. 1 Diga frequentemente a sua filha que você a ama. Crie sua filha para que ela não tenha dúvidas sobre seu amor e sua atitude atenciosa. Se ela se acostumar a ouvir e dizer as palavras "Eu te amo" desde tenra idade, terá a confiança de que seu amor é algo que ela nunca perderá.
2. 2 Seja fisicamente influente com o toque. Especialmente quando criança, cubra-a de beijos, abrace-a constantemente e incorpore o abraço à sua rotina diária. Conforme ela cresce, nunca pare de abraçá-la, seja bom ou ruim. O poder do toque permanece importante ao longo de sua vida juntos.
   • Essas expressões físicas de amor não apenas ensinarão sua filha a mostrar e aceitar o amor, mas também a treinarão para ter um bom relacionamento com a mãe, o que significa abraçar e beijar regularmente.
   • Como um bônus, mais oxitocina será liberada do apego físico, unindo quimicamente mãe e filha.
3. 3 Ouça e mantenha contato. Sua filha saberá a diferença entre ouvir com atenção e aceitar um pedido de audição. Se você não encontrar tempo para ouvir sua filha com atenção, é aconselhável esclarecer quando você estará livre para sentar, conversar e tomar uma decisão. Deixe-a saber que você aprecia o que ela tem a dizer e está sempre pronto para dedicar um tempo para ela.

Método 4 de 4: Compartilhe momentos especiais com sua filha

Uma das coisas mais importantes que você pode fazer para desenvolver um vínculo forte com sua filha é reservar um tempo e se concentrar apenas nela.Para uma criança, isso pode significar perder tempo segurando-a na varanda dos fundos ou lendo uma história para ela. Conforme ela cresce, você pode levá-la ao parque para um Dia da Mãe e Filha especial, ou ir à biblioteca, shopping, teatro e outras atividades divertidas juntas.

1. 1 Tente fazer sua filha se sentir especial. Mesmo se você tiver outros filhos, é importante passar constantemente um tempo separado com cada um, para que eles saibam o quanto você os valoriza como pessoa.
   • Reserve um tempo para brincar um a um com seu filho, porque ela gosta que você o mime com pequenas surpresas, beijos ou sinais de afeto sempre que possível.
   • À medida que sua filha fica mais velha, leve-a nos Dias da Mãe e da Filha para fazer compras, fazer cabeleireiro ou outras atividades que irão ajudá-los a simplesmente passarem mais tempo juntos o tempo todo.
2. 2 Compartilhe sua vida com ela. Quando coisas boas acontecem no trabalho, dance alegremente com sua filha para comemorar. Se alguém sair de sua vida, converse com sua filha e chore com ela.
   • Emoções e experiências compartilhadas mostrarão a sua filha que você a valoriza tanto nos momentos bons quanto nos maus, e sua conexão emocional é forte o suficiente para compartilhar alegrias e tristezas.

Pontas

• Quando você tentar algo novo com sua filha, tente mostrar a ela a importância de sua opinião e deixe a menina saber que você está cuidando de sua autossatisfação.