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• Passos
• Pontas
• Avisos

O componente psicológico do abuso é muito insidioso. Se seu marido é fisicamente ou mentalmente abusivo, você não precisa da permissão dele para se divorciar. Pare de suportar insultos e controle constante de sua parte, cuide de sua segurança física e psicológica e esteja preparado para o fato de que sua vida tomará um novo rumo.

Passos

1. 1 Diga a seu marido que você tem o direito de tomar suas próprias decisões.
2. 2 Pense sobre onde você irá depois e o que estará fazendo. Você deve ter um plano. Ninguém proíbe sonhar com uma vida melhor. Divida o plano em coisas pequenas e fáceis de fazer: um curto período é para sair de uma situação difícil com segurança, um longo período é para encontrar um emprego adequado e assim por diante.
3. 3 Peça ajuda a um abrigo ou centro para mulheres. Seu recurso será estritamente confidencial. Algumas instituições também atendem mães com filhos ou, pelo menos, encaminham para outra instituição. Além disso, por meio dessas organizações, você pode obter assistência jurídica de um advogado. Se você precisar de um programa de treinamento vocacional, também poderá obter ajuda. Você pode ser ajudado com o bem-estar da criança ou um local de residência intermediário até encontrar um permanente. Aqui você será sempre bem vindo e estará seguro.
4. 4 Prepare um plano de ação sem contar a seu marido ou a alguém que possa falar sobre isso. Tente certificar-se de que ele não suspeita de nada. Não tente deixar o número do telefone do abrigo em cima da mesa. Se você estiver procurando informações online, certifique-se de excluir seu histórico de navegação antes de sair.
5. 5 Obtenha suporte profissional. Há pessoas em abrigos ou centros femininos que podem ajudá-la. O abuso geralmente leva ao colapso da auto-estima e seu raciocínio se torna equivocado. Você precisa buscar a ajuda de uma pessoa que sabe o que fazer em tais situações e ouvir seus conselhos. Naturalmente, até mesmo pessoas instruídas às vezes cometem erros. Você precisa aprender a colocar o seu bem-estar em primeiro lugar e, para isso, precisa sair do controle do agressor. Não o deixe assumir o controle de sua vida.
6. 6 Lembre-se de que é a sua vida que está em jogo. Se seu marido é fisicamente abusivo, a situação vai piorar com o tempo. Claro, ele pode prometer que isso nunca mais vai acontecer e a situação vai se estabilizar por um tempo, mas não se esqueça do ciclo das coisas na natureza, logo tudo vai acontecer de novo. Depois de ser espancado, você pode viver em constante medo, pode ficar mentalmente perturbado, seu corpo pode ser mutilado ou, pior, o abuso pode ser fatal. Qual é a utilidade de suas promessas? Se você está preocupado com a possibilidade de ser assediado após o divórcio, pode ir ao tribunal e pedir uma ordem de proteção. Essa ordem é uma garantia de que seu marido não pode se aproximar de você e / ou filhos por um determinado número de metros. Para saber como obter um mandado, entre em contato com o departamento de polícia local ou um advogado. Você precisará de prova de abuso, embora uma declaração juramentada geralmente funcione bem. Uma ordem de restrição, como uma promessa de um cônjuge, não é 100% garantida para protegê-lo. Se seu cônjuge violou a ordem judicial, você pode entrar em contato com a polícia para obter ajuda, mas em alguns casos pode ser tarde demais. Promessas e documentos não devem substituir o bom senso.

Pontas

• Reúna dinheiro suficiente e abra uma conta bancária separada em seu nome.
• Será muito mais fácil para você se você tiver um plano e um lugar para morar. Mas, se você sentir que está em perigo, corra sem demora!
• Anote todos os números, senhas e similares necessários no papel ou online, por exemplo, no Google docs.Dessa forma, você terá todas as informações de que precisa ao seu alcance e não precisará voltar para casa.
• Conte a seus amigos sobre o abuso e crie um código secreto para que eles possam denunciá-lo à polícia.
• Se você confia nos membros da família, peça o apoio deles também. Você pode se sentir desconfortável e envergonhado de pedir ajuda, mas faça-o mesmo assim. Se eles não puderem ou não quiserem ajudar, não desista.
• Seja prático. Tomar responsabilidade. Não seja uma vítima. Acredite em si mesmo. Procure a ajuda de um psicólogo e em breve você poderá entrar no caminho certo e se recuperar da experiência. Dê a si mesmo algum tempo.
• Deixe seu amigo ou parente acompanhar o que está acontecendo. Não esconda seus hematomas e hematomas, deixe todo mundo ver. Esta é uma evidência direta de que você está sendo abusado.
• Muitas boas empresas fornecem assistência a seus funcionários nessas situações.

Avisos

• Se sua vida não melhorou depois do divórcio. Talvez depois da separação, sua condição financeira se deteriore, mas você será capaz de seguir em frente. Existem muitos programas sociais nos Estados Unidos que fornecem assistência social.
• Se você está sofrendo de abuso físico, entre em contato com a polícia. Primeiro, você precisará denunciar o abuso e remover os espancamentos. As autoridades locais também podem ajudar com a residência temporária. Nunca tolere abusos. Na maioria dos casos, a violência piora e as mulheres perdem a vida.
• Sob nenhuma circunstância, não acredite que Deus ou a Bíblia condenarão suas intenções e ações. Se os crentes lhe disserem o contrário, prove seu caso.
• Mesmo que você acredite no amor e em um futuro maravilhoso, isso é apenas uma ilusão. Você não pode mudar outra pessoa, você só pode mudar a si mesmo.