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• Passos
• Pontas

Quase todos os adolescentes em algum estágio do crescimento se deparam com um sentimento como a timidez, mas para alguns esse período é tão prolongado que começa a interferir na construção das relações pessoais e os deixa inseguros.

Passos

1. 1 O principal é a capacidade de relaxar. Focar demais no problema só vai piorá-lo e fazer você se sentir ainda mais desconfortável. Além disso, sob a pressão da situação, você pode tomar decisões que nunca deve implementar. Ficar destraído! Tente encontrar um novo hobby, inscreva-se em cursos ou comece a frequentar clubes. Isso não é para fugir do problema - você só precisa se distrair um pouco e se divertir.
2. 2 Se você tem amigos namorados ou está apenas cercado de caras, conte uma piada para chamar a atenção deles. Você pode fazer algo diferente - algo que você acha que será apropriado e divertido para todos ao seu redor. Com certeza os caras vão gostar das suas piadas, o que vai te dar confiança. Você, por sua vez, também ri ao ouvir as piadas dos caras. Isso certamente contribuirá para o desenvolvimento de suas habilidades de comunicação. Você também pode brincar e rir na companhia de amigos, estar perto dos rapazes para que vejam que você é uma pessoa alegre e venham te conhecer. Não se preocupe com o andamento da conversa. Se for difícil para você encontrar as palavras, então simplesmente diga: “As meninas e eu rimos de uma boa anedota” e conte aos rapazes. E está tudo bem se a conversa acabar rapidamente - o principal é que você chamou a atenção para si mesmo e, provavelmente, se sentiu mais confiante.
3. 3 Seja amigável com aqueles com quem os outros não são muito amigáveis, pergunte sobre o que aconteceu se você vir alguém com um olhar doentio ou ansioso. Faça isso naturalmente, sem pensar - será mais fácil para você.
4. 4 Encontre um incentivo para ficar flertando. Se há um cara de quem você realmente gosta, tente flertar com ele. Flerte um pouco e veja o que acontece. Mesmo que o flerte e o flerte não sejam para você, vale a pena tentar. Lembre-se de que, depois de superar a timidez, você pode mudar sua vida amorosa do jeito que precisa.

Pontas

• Seria bom tentar impressionar alguém. Seja você mesmo.
• Os rapazes costumam parecer muito autoconfiantes, mas isso geralmente é ostentoso. Garotos ficam nervosos na presença de garotas da mesma forma que garotas ficam na companhia de garotos.
• Sorrir e rir das piadas irá aliviar a tensão.
• Seja legal, seja você mesmo, passe um tempo juntos e conversem.
• Não diga nada de que se arrependerá. Às vezes é melhor ficar em silêncio.
• Seja calmo, divertido e controlado. Fique calmo, seja você mesmo perto do cara que você gosta.
• Não se vista bem apenas para se sentir mais confiante. Se você conseguir atingir seu objetivo sem enfatizar sua atratividade externa, ficará muito satisfeito consigo mesmo.
• Não estabeleça um prazo para si mesmo, isso só vai te confundir.
• Ignore o medo e o constrangimento e, em vez disso, aja de forma sedutora e brincalhona.
• Acalme-se antes de falar com um cara. Inspire e segure o ar em seus pulmões por sete segundos e expire no oitavo. Repita este procedimento cinco vezes.