Contente

• Passos
• Método 1 de 3: Conecte-se com a Natureza
• Método 2 de 3: Harmonia e Equilíbrio
• Método 3 de 3: eventos sociais
• Pontas

Ao longo dos anos e séculos de celebração do solstício de verão, muitas tradições diferentes se desenvolveram em torno do feriado. No hemisfério norte, o solstício de verão geralmente ocorre em 21 de junho e no hemisfério sul em 21 de dezembro. Se quiser aproveitar ao máximo o seu dia, aproveite o sol e a natureza lá fora - faça coroas de flores, trabalhe no jardim ou brinque na água. Procure harmonia e equilíbrio por meio da meditação, ioga ou comece um diário de gratidão. Desfrute da socialização com seus entes queridos durante as férias de verão e festivais, ou durante uma reunião de fogueira.

Passos

Método 1 de 3: Conecte-se com a Natureza

1. 1 Observe o céu. Astronomicamente, o solstício de verão ocorre entre 20 e 21 de junho no hemisfério norte e 21 e 22 de dezembro no hemisfério sul. Descubra a data exata com base no ano e sua localização para assistir o solstício de verão lá fora.
2. 2 Alegre-se com a luz. Passe algum tempo ao ar livre ao sol e desfrute da luz que nos guia pela vida. Construa um altar de luz com velas, flores de verão e frutas amarelas em um belo cenário natural. Mais tarde, aproveite as frutas que vão absorver os raios quentes do sol.
3. 3 Honre o sol. O solstício de verão é uma ótima época para prestar homenagem ao sol. Você pode fazer um chá de sol de férias adicionando flores e ervas comestíveis a uma xícara de água e, em seguida, deixando-a ao sol. Você também pode fazer uma mandala de sol com pétalas laranja e amarelas. Disponha todas as pétalas em padrões decorativos circulares que expressarão sua serenidade e serenidade.
4. 4 Faça uma coroa de flores. Escolha flores do jardim ou compre em uma floricultura. Escolha flores perfumadas com hastes finas. Como fazer uma coroa de flores:
   • Pegue a primeira flor e cuidadosamente divida o caule ao meio, no sentido do comprimento, cerca de dois terços do comprimento do caule para criar um pequeno orifício. O buraco não deve ser muito grande. É suficiente que outro caule passe para ele.
   • Pegue a segunda flor e passe o caule pelo buraco. Em seguida, divida a haste da segunda flor para criar um novo buraco para a próxima haste.
   • Continue adicionando novas flores à guirlanda. No final, faça um orifício maior através do qual você pode enfiar a flor inteira e conectar a primeira flor ao último caule. Todas as pontas podem ser aparadas.
5. 5 Divida o jardim e as camas. O solstício de verão é uma ótima época para criar seu jardim. Cave o solo e adicione composto ou fertilizante para preparar os canteiros. Escolha plantas do centro de jardinagem mais próximo ou peça a amigos e vizinhos para compartilharem mudas com você. Mais distante:
   • Prepare poços de tamanho suficiente para cada planta e deixe espaço entre os poços para o crescimento;
   • coloque cuidadosamente as plantas nos buracos e cubra com solo com fertilizante;
   • Regue as suas novas plantas a tempo e desfrute do seu jardim.
6. 6 Visite uma fazenda local. Vá até a fazenda mais próxima e observe o sol dar vida. Faça um piquenique para apreciar as vistas e os cheiros. Você também pode colher frutas maduras ao sol. Ofereça sua ajuda aos fazendeiros e remova as ervas daninhas dos canteiros ou faça outras coisas.
7. 7 Brinque na água. Cumprimente o sol em água fria. Vá até o rio, lago, cachoeira ou praia mais próximo e aprecie a paisagem. Mergulhe, nade ou simplesmente sente-se na costa e observe a vida selvagem. Construa castelos de areia, marcos ou apenas colete flores silvestres. Use todos os seus sentidos para explorar o mundo ao seu redor através da visão, olfato, audição, tato e paladar.

Método 2 de 3: Harmonia e Equilíbrio

1. 1 Pratique ioga ou meditação. O solstício de verão é uma ótima época para encontrar paz interior e equilíbrio. Tente fazer a Saudação ao Sol e a Postura da Árvore, ou mesmo apenas sentar-se calmamente. A meditação e a ioga são exercícios para o corpo e a alma que permitem encontrar harmonia de pensamento e movimento físico. Comece a fazer isso na manhã do solstício de verão e torne-o um hábito diário.
2. 2 Esforce-se para a auto-realização. O solstício de verão anuncia o início do verão, que também simboliza a época da autorrealização. Esta é uma grande oportunidade de dar uma olhada crítica em sua vida para avaliar seu progresso. Pense nas suas promessas de Ano Novo ou nos principais objetivos da vida e pense em como você concretiza esses objetivos para você e seus entes queridos.
   • Você ainda está no curso ou fora do curso? Aproveite e retome a condução, bem como faça as alterações necessárias.
   • Seja honesto sobre seus objetivos - deixe de lado as tarefas que o impedem de seguir na direção desejada. Todas as pessoas crescem acima de si mesmas e mudam. Certifique-se de não se apegar a metas antigas que não correspondem mais às suas visões e aspirações.
3. 3 Comece a manter um diário de gratidão. Este diário irá lembrá-lo dos momentos maravilhosos da vida. Liste eventos, objetos e pessoas em sua vida pelos quais você é grato, bem como suas habilidades ou qualidades. Anote todas as emoções e impressões positivas. Lembre-se de todos os eventos positivos da vida para avaliar corretamente a escala de autorrealização.
4. 4 Explore novas maneiras de se recuperar. O solstício de verão é uma ótima época para aprender mais sobre as técnicas de cura e recuperação nas quais você está interessado, como reiki, massagem ou acupuntura. Inscreva-se para uma nova sessão de terapia de recuperação no contexto do problema com o qual você está preocupado (estresse ou dor). Você também pode encontrar cursos e aprender a fazer massagens ou outros tratamentos.
5. 5 Concentre-se na mudança positiva. A estabilidade no verão e a perspectiva de dias quentes e agradáveis ​​são uma época de autodesenvolvimento, liberdade e autocuidado. Considere essas condições como uma desculpa para uma mudança positiva.
   • Reorganize a casa. Reorganize os móveis e substitua os itens entediados por itens do sótão ou do porão. Adicione novos acentos como almofadas, lâmpadas, arte. Você deve se livrar das coisas desnecessárias, mas deixe os itens que te dão alegria.
   • Mude sua dieta - comece a comer mais frutas e vegetais da estação. Este é um ótimo momento para começar a consumir verduras, suas próprias safras e alimentos orgânicos em vez de alimentos processados.
   • Encontre uma atividade que você goste. Escolha uma atividade agradável em vez de atividades chatas e monótonas. Por exemplo, você pode meditar, fazer ioga, nadar, correr ou andar de bicicleta.

Método 3 de 3: eventos sociais

1. 1 Viajar por. Considere celebrar o solstício de verão longe de casa em um dos principais destinos onde o evento tem séculos de tradição, ou no festival do solstício. Países como Dinamarca, Finlândia, Noruega e Suécia realizam festivais de verão onde as pessoas dançam ao redor do mastro tradicional e decoram suas casas com folhagens, flores e galhos de árvores.
   • Stonehenge, na Grã-Bretanha, é imperdível para o observador e conhecedor atento do feriado em que milhares de pessoas saúdam o amanhecer. No dia do solstício de verão, Stonehenge está alinhado com o sol nascente e abre uma foto incrível para o público.
   • Em 2006, um antigo templo do sol foi descoberto na capital egípcia, Cairo. Visite este local e envolva-se nas atividades locais.
   • Na Islândia, um festival de música "secreto" de três dias é realizado por ocasião do solstício de verão.
   • Na Rússia, o solstício de verão é celebrado com um festival de três meses em grande escala "Noites Brancas", com a participação de estrelas da ópera e do balé.
   • O Inca Sun Festival é realizado no Peru e no Equador.
   • Nos Estados Unidos, o Museu de Arte de Cleveland, em Ohio, hospeda apresentações musicais e avistamentos noturnos, e Santa Bárbara, na Califórnia, hospeda o Festival de Música do Solstício de Verão.
2. 2 Organize férias em família. Convide familiares e amigos para celebrar este dia com você. Visite fazendas e mercados para obter os produtos mais frescos para as suas férias. Os pratos podem incluir vegetais de cores vivas e frutas coloridas como limão, mamão, milho, laranja, banana, cenoura, pimentão, pêssego, damasco, melão, abóbora, manga, toranja e batata doce.
3. 3 Faça uma festa na fogueira. A fogueira é um atributo tradicional do solstício de verão. O fogo sempre forneceu proteção para uma pessoa, espantando criaturas reais e míticas da noite. Hoje a fogueira é a desculpa perfeita para fazer uma festa para seus amigos.
   • Escolha um local seguro para fazer fogueiras. Certifique-se de que as fogueiras não sejam proibidas devido ao clima seco.
4. 4 Organize vigílias noturnas em torno da fogueira do solstício de verão. Os pagãos acendiam uma vela ou fogueira ao pôr do sol e mantinham o fogo aceso até o nascer do sol para cuidar ritualisticamente da chama do sol pela noite mais curta, até que ao amanhecer a Roda do Ano (ciclo ritual sazonal) novamente se voltava para a metade escura do ano . Esta tradição é vista como uma celebração da época mais brilhante do ano e uma reverência aos presentes da escuridão que se aproxima, que virá junto com uma redução nas horas de luz do dia.

Pontas

• Se sua fé tem uma versão própria para celebrar o solstício de verão, você deve aprender mais sobre ela e participar do evento. Para algumas crenças, este é um dia muito importante.