Contente

• Passos
• Método 1 de 2: Avaliando o comportamento de um amigo
• Método 2 de 2: pergunte diretamente a um amigo
• Pontas
• Avisos

Quando seus amigos usam você, dói. Quando as pessoas próximas a nós buscam benefícios na comunicação, nos sentimos perdidos, vulneráveis ​​e desconfortáveis. Tendo recebido tal golpe, nós, oprimidos, começamos a perder a confiança nas pessoas ao nosso redor. Às vezes, os amigos são diretos sobre suas intenções, mas às vezes usam você deliberadamente. Existem maneiras de determinar se você está sendo usado e se é hora de se livrar desse amigo.

Passos

Método 1 de 2: Avaliando o comportamento de um amigo

1. 1 Preste atenção se a pessoa se lembra de você apenas quando precisa de algo. Se ele fala com você ou passa o tempo apenas quando precisa de ajuda ou conselho, se sempre diz respeito apenas aos desejos dele, é bem provável que você esteja sendo usado.
   • Seu "amigo" está ligando para saber como foi seu dia? Ou ele só aparece quando precisa de alguma coisa? Por exemplo, ele pede para levá-lo à loja, pegar um cigarro emprestado ou abrigo para passar a noite. Nesse caso, você é uma tábua de salvação necessária apenas em momentos de necessidade.
   • Observe se esse comportamento é persistente. Afinal, ajudar amigos faz parte de uma amizade. Às vezes, as pessoas têm barras pretas quando precisam de apoio. Se isso acontecer o tempo todo ou se esse for o único motivo da sua comunicação, provavelmente você está sendo usado.
2. 2 Considere se você pode confiar neste amigo. Um verdadeiro amigo nunca revelará seus segredos, especialmente se isso puder prejudicá-lo. Para avaliar o nível de confiança em uma pessoa, lembre-se se houve ocasiões em que ela forneceu informações pessoais sobre você, especialmente por motivos egoístas. Se sim, provavelmente você está sendo usado.
   • Pense no relacionamento dessa pessoa com outros amigos. Ele traiu a confiança deles ou os usou? Se sim, então este é um sinal de que você também pode ser usado.
3. 3 Considere se seu amigo está te ignorando. Com que frequência essa pessoa o convida para eventos sociais? Um amigo que não busca benefícios em sua comunicação será sempre simpático e o convidará a todos os lugares, principalmente na companhia de conhecidos em comum.
   • Lembre-se de que os amigos não precisam convidar você para todos os eventos dos quais participam. No entanto, se um amigo nunca liga para você e só aparece quando precisa de ajuda, provavelmente ele está usando você.
   • Se um amigo mencionou um evento com um conhecido em comum para o qual ele não o convidou, pergunte se você também pode ir. Preste atenção ao feedback. Se não houver uma explicação lógica para o motivo pelo qual você não pode ir, ou se um amigo inventa desculpas esfarrapadas, é provável que você esteja apenas sendo usado.
   • Um exemplo de explicação lógica justificada: Seus amigos estão saindo da cidade, mas não há lugar para você no carro.
4. 4 Observe as ações do seu amigo. Ações falam mais alto que palavras. Se uma pessoa sempre diz que lhe é devido, mas nunca faz nada em troca, provavelmente ela está usando você.
   • Aqui está um exemplo de como seu amigo pode usá-lo: Você levou seu amigo a algum lugar algumas vezes para distraí-lo de pensamentos tristes. Ele promete um serviço de devolução, mas nunca cumpre e continua reclamando de seus problemas. Se isso continuar para sempre, você está sendo usado.
   • Pergunte a si mesmo: seu amigo se sente grato? Ele aceita com gratidão sua ajuda? Em caso afirmativo, ele provavelmente não está usando você, mas realmente precisa de uma ajuda amigável. Se a pessoa não parece se importar com o seu apoio, pode ser um sinal de que você está sendo usado.
5. 5 Preste atenção aos jogos de culpa. Se seu amigo costuma manipulá-lo, tentando fazê-lo sentir-se culpado e forçá-lo a fazer o que você não quer, é provável que ele o esteja usando.
   • Pergunte a si mesmo: Você ajudaria essa pessoa se ela não estivesse tentando fazer você se sentir culpado pela situação. Se a resposta for sim, você não pode ser usado, mas realmente precisa de sua ajuda.
6. 6 Considere se seu amigo tem um viés de controle. Se o seu amigo tentar comandar você e lhe disser o que fazer, especialmente para agradar a ele e aos amigos dele, é provável que ele esteja usando você.
   • Para entender se alguém está tentando controlá-lo, pense no seguinte: Pessoas que têm tendência ao controle geralmente são temperamentais e o usam para conseguir o que desejam. Eles podem jogar com as emoções de outras pessoas, como culpa ou tristeza, para colocá-lo no jogo.Observe os sinais de manipulação emocional, pois é um sinal direto de que você está sendo controlado.
   • Seu amigo pode tentar isolá-lo das pessoas ao seu redor para que você tenha menos apoio social. Isso tornará mais fácil para essa pessoa conseguir o que deseja de você. Ele pode tentar criticar outros amigos ou familiares para que você passe menos tempo com eles.
7. 7 Confie nos seus instintos. Se você acha que seu amigo não é sincero, e você experimenta esse sentimento o tempo todo, então provavelmente você está certo. Para ter certeza, pergunte diretamente à pessoa se ela realmente sente o que está dizendo.
   • Avalie a personalidade do seu amigo. Seja completamente honesto consigo mesmo e pergunte-se se o seu amigo de coração é realmente uma boa pessoa que se preocupa com você ou se ele é movido por objetivos egoístas.
   • Os traços de caráter também incluem o nível de honestidade, sinceridade, honra e confiança. Pense em tudo que você sabe sobre essa pessoa e seu relacionamento com você e com as pessoas ao seu redor. Considere se os traços acima correspondem à personalidade do seu amigo e como ele se sente em relação a eles.
   • Por exemplo, se seu amigo diz uma coisa às pessoas pessoalmente e depois faz outra, é provável que ele esteja fazendo o mesmo com você e usando você.

Método 2 de 2: pergunte diretamente a um amigo

1. 1 Se prepare. Seu amigo significa algo para você, então certifique-se de que está sendo usado antes de cortar qualquer vínculo. Você pode fazer isso conversando com um amigo de maneira calma e racional.
   • Lembre-se, se no fundo essa pessoa for um bom amigo, ela não o usou, mas estava apenas um pouco distraída em relação a você e, muito provavelmente, vai querer mudar isso. Se ele usar você, depois da conversa, ele deixará de ser seu amigo. Bem, isso provavelmente é até melhor.
2. 2 Encontre um lugar tranquilo. Quando tiver uma conversa séria com um amigo, escolha um local tranquilo para não incomodar a pessoa. Certifique-se de que ambos estão livres para expressar seus pensamentos sem exagerar. Evite restaurantes lotados com mesas próximas umas das outras.
   • Experimente iniciar esta conversa caminhando em um parque agradável.
3. 3 Fale com um amigo em particular. Não traga outras pessoas que você conhece que possam interferir, mesmo que tenham as mesmas queixas. Uma multidão de pessoas pode ser muito assertiva, e isso só vai assustar a pessoa e perturbá-la ainda mais.
   • Se a pessoa o criticar por algo, você pode seguir o conselho e mudar. Se mais de uma pessoa o criticar ao mesmo tempo, é mais provável que você se sinta intimidado e ofendido. Afinal, se todas essas pessoas se sentarem e falarem coisas ruins sobre você, você se sentirá claramente oprimido.
4. 4 Fale com calma, mas de forma convincente. Explique por que você suspeita que seu amigo está usando você e veja o que eles dizem. Use exemplos específicos para que a pessoa não possa chamá-lo de mentiroso ou censurá-lo por ser falso.
   • No entanto, não seja muito meticuloso nos exemplos, caso contrário a pessoa pode usar isso contra você e chamá-lo de mesquinho.
   • Certifique-se de estar falando sobre as ações do seu amigo, não sobre o caráter dele. Fornecer exemplos específicos deixará a pessoa menos chateada do que chamá-la de manipulador e aproveitador. Portanto, a conversa rapidamente se esgotará.
   • Por exemplo, você pode dizer algo como: "Eu dirigi quando seu carro foi consertado no mês passado. Mas quando meu carro quebrou esta semana e pedi que me desse uma carona para o trabalho, você me ignorou. E percebi que você costuma fazer isso quando eu peço ajuda. "
5. 5 Espere um pedido de desculpas. Se o seu amigo se desculpou e deseja mudar seu comportamento, você realmente notará essas mudanças. Provavelmente, a pessoa não o usou, mas foi apenas um pouco desatenta a você, e você percebeu isso como egoísmo. Às vezes, as pessoas estão tão ocupadas com os problemas de suas vidas que não percebem que suas ações estão se tornando egoístas.
6. 6 Esteja preparado para encerrar o relacionamento se você se sentir usado e nada puder ser feito para continuar a amizade. Explique por que você não pode ser amigo e pare de se comunicar. Não se deixe convencer de que ele mudará, especialmente se você já deu uma chance a essa pessoa, e mais de uma. Ele continuará a usá-lo se você permitir que ele volte à sua vida.

Pontas

• Faça contato visual com seu amigo enquanto fala.
• Não brinque enquanto fala. Seu amigo precisa entender que você está falando sério.
• Preste atenção aos sinais clássicos de manipulação, como brincar com sentimentos de culpa ou culpa.
• Antes de culpar uma pessoa, certifique-se de que o problema realmente existe e que você não está explodindo o elefante do nada.
• Pense se você não é um “colete” de consolo, sendo necessário apenas quando uma pessoa deseja falar sobre seus problemas. Você pode entender isso se você sempre ouvir seu amigo e dar muitos conselhos, e quando você quiser falar, ele mudar de assunto ou não demonstrar interesse. Ele pode até mesmo afirmar diretamente que não se importa e não se importa com os seus sentimentos. Isso é um sinal de falta de compreensão que pode se transformar em abuso emocional no longo prazo.
• Alguns amigos ouvem seletivamente os problemas. Eles não irão ignorar seus problemas, eles simplesmente irão ignorar aquilo em que não estão interessados. O tema da conversa deve ser sobre eles ou cativá-los, e então eles se dignarão a responder. Às vezes, eles não ouvem ou interrompem.
• Verifique as ligações desta pessoa. Ele não vai tocar quando você partir para outra cidade. Pelo menos não com muita frequência. Isso significa que você foi considerado uma fonte de entretenimento e agora não há necessidade de se preocupar com o que está fazendo.
• Se você tentou discutir tudo e a pessoa virou completamente a situação contra você, isso é um sinal de traição. Se você for forçado a dar desculpas e um amigo apenas te acusar e fingir ser a vítima, tome cuidado com essa pessoa.
• Em caso de dúvida, procure uma opinião externa! Você pode perguntar a um amigo próximo, membro da família ou amigo dessa pessoa. Isso o ajudará a entender se você está exagerando ou, pelo contrário, subestimando a situação.

Avisos

• Se você não tem certeza se um amigo está usando você, espere um pouco, peça a opinião de outras pessoas e não inicie uma conversa agora porque você pode estar errado. Falsas acusações podem arruinar amizades.
• Se a pessoa discordar de suas acusações porque pensa que é melhor do que você pensa, não deixe que ela veja sua chateação. Ele vai se "alimentar" disso, fingir que não se importa ou rir de você.
• Preste atenção se a maioria das "piadas" dirigidas a você não é zombaria disfarçada. Alguns amigos falsos podem não apenas usar você, mas também suprimir sua auto-estima para se sentirem superiores. Se alguém está brincando sobre você de maneira rude e ofensiva, você deve falar sobre isso.
• Verifique se você está sendo desrespeitado. Se uma pessoa sempre fala mal de pessoas queridas, usa você, manipula, se comporta de maneira muito infantil ou não muda depois de seu pedido de desculpas, é hora de se livrar dela.
• Não traga outro amigo com você, ou as acusações podem ser muito duras. Certifique-se de que a conversa seja cara a cara e que você se sinta confortável.
• Preste atenção no chamado amigo que "esquece" o que você falou ou fez no passado, que serviu de principal elo de seu relacionamento. A memória seletiva serve aos propósitos dele, mas definitivamente não aos seus. Não deixe essa pessoa manipular você.