Como conseguir um bom bronzeado se você tem pele pálida

Vídeo: As Aventuras de Poliana | capítulo 255 - 07/05/19, completo

Contente

Passos
Método 1 de 3: usando produtos de bronzeamento artificial
Método 2 de 3: queimaduras de sol ao ar livre
Método 3 de 3: Lembre-se de Segurança
Pontas
Avisos
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É muito mais difícil bronzear-se para os donos de pele clara do que para os que a natureza dotou de tez escura. Pessoas com pele clara são mais suscetíveis à luz ultravioleta, fazendo com que queimem mais rapidamente ao sol. As queimaduras de pele não só são muito dolorosas e feias, como também as queimaduras de sol são muito perigosas, pois podem causar câncer de pele. Felizmente, existem muitas maneiras de as pessoas de pele clara conseguirem um bronzeado excelente.

Passos

Método 1 de 3: usando produtos de bronzeamento artificial

1 Preste atenção aos possíveis riscos à saúde. Embora os produtos de bronzeamento artificial sejam recomendados por médicos como uma alternativa segura ao bronzeamento, esses produtos apresentam desvantagens. Os cremes solares contêm um componente denominado diidroacetona. A diidroacetona interage com os aminoácidos da camada superficial da pele e a confere um tom dourado. De acordo com pesquisas científicas, a diidroacetona em altas concentrações pode causar danos ao DNA. No entanto, a diidroacetona é segura para a pele, pois na verdade reage com as células mortas da pele. No entanto, prenda a respiração para evitar a inalação do spray e lave bem as mãos após o procedimento. Além disso, o uso de produtos que contenham diidroacetona pode causar dermatite alérgica de contato.
2 Escolha o bronzeador artificial certo. Se você tem pele clara, escolha o tom mais claro. Em tais produtos, a diidroacetona está contida em concentrações muito altas. Um bronzeado muito escuro não parece natural em pessoas de pele clara.
3 Esfoliar. É recomendável usar um esfoliante para uniformizar a pele antes de aplicar o creme autobronzeador. Graças a isso, um belo bronzeado vai durar mais tempo. Para isso, você pode usar uma toalha felpuda ou bucha. Seque a pele com uma toalha seca.
4 Aplique creme bronzeador na pele. O corante dioxiacetona usado em cremes bronzeadores não deve entrar em contato com a pele ao redor dos olhos, boca ou nariz. Existem duas maneiras de evitar manchar as palmas das mãos.
- Use luvas ao aplicar o creme.
- Aplique o creme por etapas (braços, pernas, tronco, rosto). Lave bem as mãos após cada etapa.
5 Espere que o creme de bronzeamento artificial seque. Espere 10 minutos antes de vestir para que o creme seja absorvido pela pele. Não nade ou faça tratamentos com água dentro de seis horas após a aplicação do creme. Aplique o creme diariamente até atingir a tonalidade desejada.
6 Limite a exposição ao sol por 24 horas após usar um creme de bronzeamento artificial. Se você tiver que se expor ao sol, use protetor solar. A dioxiacetona fornece apenas alguma proteção UV. Além disso, a dioxiacetona afeta um aumento temporário na quantidade de radicais livres - espécies reativas de oxigênio.Os radicais livres na pele são formados pela exposição ao sol e são uma das principais causas do envelhecimento e das doenças de pele.

Método 2 de 3: queimaduras de sol ao ar livre

1 Aplique protetor solar na pele exposta 30 minutos antes de sair. Obtenha um protetor solar de amplo espectro, o que significa que bloqueia os efeitos dos raios UVA e UVB. Os dermatologistas recomendam o uso de protetor solar com FPS 15 ou superior. No entanto, pessoas com pele muito clara devem usar filtro solar com maior grau de proteção.
2 Reaplique o protetor solar conforme necessário. Os fabricantes recomendam a aplicação de protetor solar a cada duas a três horas. No entanto, pessoas com pele clara podem precisar usar protetor solar com mais frequência. Reaplique o protetor solar 15-30 minutos após removê-lo da pele, como depois de suar, nadar ou secar com uma toalha.
3 Tome banhos de sol aumentando gradualmente o seu tempo ao sol. Comece com 15 minutos, depois de uma semana você pode estender sua exposição ao sol para 30 minutos. Pare de se bronzear se achar que pode ter queimaduras solares. Embora muitos acreditem que a exposição prolongada ao sol seja a maneira mais rápida de obter um belo bronzeado, esse não é o caso, especialmente se você tiver pele clara. A quantidade ideal de exposição solar segura é de cerca de 30 minutos.
4 Não tome banho de sol quando o sol estiver no zênite. Limite a exposição ao sol durante o pico de atividade solar - das 10h às 16h. Em vez disso, tome sol de manhã cedo ou tarde da noite. Certifique-se de usar protetor solar com FPS alto se você se bronzear durante o dia.
5 Use um chapéu e óculos de sol. Um chapéu de aba larga protege a pele sensível dos danos do sol. Os óculos de sol protegem os olhos dos efeitos nocivos dos raios ultravioleta. A exposição à radiação ultravioleta leva ao desenvolvimento de cataratas e outras doenças oculares. Nunca adormeça na praia.
6 Proteja seus lábios com SPF Lip Balm. Os lábios podem ser queimados tão facilmente quanto a pele. A exposição prolongada ao sol pode fazer com que seus lábios fiquem secos e rachados. No entanto, o uso de um protetor labial com FPS fornece proteção para a pele dos lábios.

Método 3 de 3: Lembre-se de Segurança

1 Lembre-se de que não existe bronzeamento seguro. Mesmo um bronzeado moderado pode causar problemas de saúde. Os dermatologistas dizem que as queimaduras solares são a reação da pele aos danos causados pelos raios ultravioleta. Portanto, pense na sua saúde a longo prazo ao decidir se deve usar protetor solar ou não.
2 Preste atenção aos medicamentos que está tomando. Certos medicamentos, como retinóides e antibióticos, podem aumentar a sensibilidade da pele ao sol. Antes de ir para a praia, leia com atenção as instruções que acompanham quaisquer medicamentos, vitaminas e suplementos que esteja tomando. Consulte o seu médico ou farmacêutico se tiver alguma dúvida.
- Se você estiver tomando suplementos nutricionais ou suplementos de ervas, observe atentamente os ingredientes desses produtos. A Food and Drug Administration (FDA) exerce supervisão e controle menos rigorosos sobre a fabricação de bio-suplementos do que os medicamentos. A maioria dos suplementos não foi completamente estudada, por isso é difícil falar sobre sua segurança. Os suplementos podem conter ingredientes não declarados ou quantidades variáveis de ingredientes ativos.
3 Fique longe de camas de bronzeamento. Preste atenção à intensidade da radiação UV em equipamentos de bronzeamento. Às vezes, excede significativamente a intensidade do sol em seu zênite.Embora se diga frequentemente que as camas de bronzeamento artificial são uma alternativa segura à luz solar natural, na verdade não são. O bronzeamento artificial em uma cama de bronzeamento está associado a uma série de riscos à saúde:
- Envelhecimento prematuro da pele.
- Cegueira.
- Doenças infecciosas como herpes e verrugas. A ocorrência das doenças citadas pode ser decorrente do mau manuseio dos equipamentos.
4 Evite pílulas de bronzeamento. A maioria dos comprimidos de bronzeamento artificial contém o corante cantaxantina. Quando ingerida em grandes quantidades, essa substância pode causar danos aos olhos, à pele e ao sistema digestivo.

Pontas

Se você usa maquiagem, o autobronzeador é uma alternativa temporária aos métodos permanentes.
Mesmo que o bronzeado esteja na moda, você pode ficar bem com a cor natural da sua pele. Sua pele ficará mais saudável e você economizará muito tempo e esforço.
Sua saúde é muito mais importante do que um belo bronzeado.

Avisos

Não use produtos para a pele se eles irritarem você.
Se você sentir que está começando a queimar, encontre uma sombra o mais rápido possível.
Não acredite no equívoco comum de que um bronzeado básico protege sua pele dos danos do sol. Estudos mostram que pessoas de cor clara e já bronzeadas possuem FPS entre 2 e 3. Lembre-se que FPS 15 é a proteção mínima que deve ser utilizada, e quanto maior o fator de proteção solar, melhor!