Contente

• Passos
• Parte 1 de 2: Marque uma Consulta com o Dentista
• Parte 2 de 2: Vá para a Consulta do Dentista
• Pontas

Para se sentir bem, você precisa manter uma boa higiene oral. As visitas regulares ao dentista ajudam a manter a saúde da sua cavidade oral e a protegê-la de possíveis problemas e doenças. Você pode ir ao dentista a qualquer momento, para isso é necessário agendar uma consulta e planejar sua consulta.

Passos

Parte 1 de 2: Marque uma Consulta com o Dentista

1. 1 Encontre um dentista em sua área. Ter um bom dentista de que você goste será uma coisa positiva para manter sua boca saudável. Procure no seu dentista local e encontre alguém de que goste e visite regularmente.
   • Peça a um amigo ou familiar para recomendar um dentista que ele vá ou conheça. A maioria não recomendará um dentista de que não goste.
   • Leia resenhas de dentistas locais online ou em artigos de jornal.
   • Ligue para sua seguradora para saber se é obrigatório visitar um dentista coberto ou se você pode pagar uma taxa extra e consultar um dentista terceirizado. Muitas seguradoras fornecem uma lista de médicos que fazem parte de sua rede de saúde.
   • Faça uma lista de dentistas potenciais e relacione as razões pelas quais os escolheu.
2. 2 Ligue para a clínica dentária. Ligue para a clínica odontológica de sua escolha e pergunte se eles estão aceitando novos pacientes. Se não, ligue para a próxima clínica da sua lista.
   • Dê à secretária suas informações básicas, incluindo se você tem seguro.
   • Dê-lhe outras informações importantes, como se tem medo de dentistas ou se sofre de problemas dentários graves.
3. 3 Marque uma consulta. Depois de encontrar a clínica dentária certa, marque uma consulta com seu dentista. Aí você não precisa mais ir ao dentista e finalmente cuidar dos dentes.
   • Marque uma consulta no início da manhã para não ter que esperar muito na fila. Avise a recepcionista que você deseja ser atendido pela manhã.
   • Aceite o horário oferecido pela secretária. Diga a ele que você tem um horário flexível. Isso o ajudará a chegar à sua consulta no horário que mais lhe convier.
   • Seja gentil e educado com a secretária.
4. 4 Dê o motivo da sua visita. Descreva resumidamente à secretária o motivo da sua visita ao dentista. Dessa forma, a secretária poderá informar se o dentista é adequado para você e a duração aproximada de sua consulta.
   • Faça uma descrição de uma ou duas frases de sua visita. Por exemplo, diga: "Sou um novo paciente e gostaria de ver um médico" ou "Gostaria de marcar uma escovação de rotina".
5. 5 Peça uma referência. Se você não puder marcar uma consulta com o dentista escolhido, pergunte se ele trabalha com um parceiro ou se ele pode recomendar outro dentista para você. Os médicos costumam trabalhar com companheiros para ajudar todos os seus pacientes.
   • Peça ao seu médico os nomes de vários dentistas, caso outra pessoa não possa vê-lo. Caso contrário, volte para sua lista.
   • Se você tiver seguro, certifique-se de que o dentista recomendado faça parte de uma rede apoiada pela sua seguradora.
6. 6 Agradeça ao pessoal. Certifique-se de agradecer às pessoas em cada clínica por marcar uma consulta para você. Isso o ajudará a simplificar o processo de nomeação no futuro.
7. 7 Contate o dentista ao qual você foi encaminhado. Se a clínica dentária de sua escolha recomendou outro médico para você, ligue para eles. Diga educadamente à secretária que outro dentista o indicou e pergunte se eles estão aceitando novos pacientes.
   • Seja o mais gentil e compatível possível. Esse comportamento não só o ajudará a marcar uma consulta, mas também deixará uma impressão positiva em você.

Parte 2 de 2: Vá para a Consulta do Dentista

1. 1 Vem cedo. Certifique-se de chegar cedo para o seu compromisso. Isso lhe dá tempo suficiente para preencher a papelada necessária e fornecer outras informações, como os detalhes de sua apólice de seguro.
   • Confirme sua consulta com alguns dias de antecedência.
   • Ligue para a clínica se estiver atrasado ou quiser reagendar sua consulta. Quanto mais cedo você ligar para a secretária, mais provavelmente ela poderá ajudá-lo.
   • Leve consigo o seu seguro e quaisquer outras informações importantes de que possa necessitar, como o nome dos medicamentos que está a tomar e a lista dos médicos que visita. A clínica dentária também pode enviar formulários pelo correio para levar consigo para a sua consulta.
2. 2 Fale com seu dentista. Uma boa comunicação é a base de qualquer relação médico-paciente. Conversar com seu dentista antes, durante e depois dos procedimentos o ajudará a saber o que eles estão fazendo, o que reduzirá seu medo ou ansiedade.
   • Se desejar, agende uma consulta pré-agendada, se possível.
   • Pergunte ao dentista todas as suas perguntas e responda-as.
   • Seja aberto e honesto. Informe o seu médico sobre quaisquer condições médicas que você tenha, quaisquer problemas dentários existentes e quaisquer medicamentos que esteja tomando.
   • Informe seu dentista se você tem medo de procedimentos odontológicos. Isso o ajudará a determinar como você deve ser tratado. Ao ser honesto com seu dentista sobre suas preocupações e experiências anteriores, você fará com que ele saiba como deve tratá-lo com eficácia.
   • Peça ao seu dentista para orientá-lo durante o procedimento. Lembre-se de que você tem o direito de saber o que está acontecendo.
   • É muito importante estabelecer um bom relacionamento pessoal com seu dentista. Isso ajudará o médico a tratá-lo com mais eficácia e a deixá-lo mais confortável. O trabalho de um dentista envolve o foco no trabalho em questão e na comunicação com o paciente.
3. 3 Aplique técnicas de relaxamento. A sua consulta no dentista será muito mais agradável quando utilizar técnicas de relaxamento. Existem várias técnicas de relaxamento, como exercícios respiratórios, que podem ajudar a amenizar a sua consulta, principalmente se tiver medo de ir ao dentista.
   • Tome gás hilariante, analgésico ou sedativo como o alprazolam para relaxar sua consulta. O seu dentista pode dar-lhe estes antes ou durante a sua consulta.
   • Se você estiver com muito medo, peça ao dentista para prescrever um sedativo antes da consulta.
   • Informe o seu dentista se você tomou um sedativo que ele não prescreveu para você. Isso ajudará a minimizar o risco de possíveis interações medicamentosas perigosas.
   • O uso de analgésicos durante um procedimento odontológico pode aumentar o custo, que pode ir além do seguro.
   • Experimente exercícios de respiração. Inspire por 4 segundos, prenda a respiração e expire por 4 segundos. Inspirando, imagine a palavra "eu" e expirando - "calma". Eles ajudarão a aumentar a eficácia do seu relaxamento.
4. 4 Distraia-se durante a consulta. Muitas clínicas odontológicas agora permitem que os pacientes usem uma variedade de dispositivos de mídia para distraí-los durante suas consultas. Faça um acordo para que seu médico ligue a música ou a TV para que você possa relaxar.
   • Leve seus fones de ouvido, se desejar, mas esteja ciente de que as clínicas odontológicas desinfetam seus equipamentos entre as consultas.
   • Se o seu dentista não lhe pedir para ligar a TV, pergunte se você pode ouvir música ou um audiolivro durante a consulta.
5. 5 Siga as instruções do seu médico. Provavelmente, você receberá instruções por escrito sobre a necessidade de tratamentos adicionais, como escovar os dentes e quando marcar sua próxima consulta. Leve com você para não esquecer e faça tudo exatamente como o médico disse.
   • Pergunte ao seu dentista como você pode continuar a cuidar dos dentes e da boca em geral.
   • Obtenha todas as prescrições de que precisa, incluindo prescrições de medicamentos e procedimentos como moldes dentais.
6. 6 Pague antes de sair. Pague a consulta com a recepcionista após o término da consulta e quando você tiver conversado sobre a próxima consulta com o dentista. A secretária informará o valor total e marcará a próxima consulta.
   • Pergunte à secretária sobre seguros ou métodos de pagamento para não perder um pagamento.
   • Informe-o sobre as seguintes técnicas que precisam ser prescritas e para que servem. Talvez ele já tenha recebido todas as recomendações necessárias do médico.
   • Agradeça a secretária pela ajuda.
7. 7 Visite seu dentista regularmente. A limpeza dentária regular ou check-ups podem ajudar a reduzir a probabilidade de doenças graves. Consulte o seu dentista uma vez por ano ou com a frequência indicada pelo médico. Isso é essencial para sua saúde bucal e geral.
   • Mantenha sua saúde bucal escovando e usando fio dental duas vezes ao dia. Esse cuidado reduzirá o número de procedimentos complexos. Medidas preventivas podem ajudar a reduzir os custos odontológicos e melhorar a saúde bucal.

Pontas

• Pergunte ao seu dentista ou recepcionista se o seu seguro cobre os procedimentos de que você precisa. Às vezes, as clínicas podem fornecer um código de procedimento que precisará ser acordado com a seguradora.