Contente

• Passos
• Método 1 de 3: Preparação
• Método 2 de 3: letras bem organizadas
• Método 3 de 3: escrever bem
• Pontas
• Avisos

A maioria das pessoas aprende a escrever à mão corretamente na infância, mas à medida que envelhecemos, muitas vezes esquecemos essas lições. No mundo de hoje, quando a comunicação e a escrita passaram para as telas de computadores e smartphones, a caligrafia de muitas pessoas se tornou quase ilegível. Mesmo que sua caligrafia seja compreensível, você sempre tem algo em que trabalhar.

Passos

Método 1 de 3: Preparação

1. 1 Use os melhores suprimentos. Basta uma folha de papel e uma caneta ou lápis - à primeira vista, tudo é simples, não é? No entanto, materiais abaixo do padrão podem afetar muito a legibilidade de sua caligrafia.
   • A superfície do papel deve ser lisa para que a ponta da caneta se mova livremente sobre ela e crie os cachos de letras necessários, mas não tão lisa que deslize descontroladamente.
   • Use papel pautado com um espaçamento confortável entre as linhas (mais largo para manuscritos com letras grandes e mais estreito para manuscritos pequenos).
   • Deve-se entender que em um ambiente profissional, os adultos muitas vezes são obrigados a escrever à mão no papel com certa distância entre as linhas, por exemplo, em formas diferentes, mas na ausência de regras rígidas, a opção mais conveniente deve ser escolhida .
   • Experimente diferentes tipos de empunhaduras para encontrar a melhor. Existem vários tipos, cada um com suas próprias vantagens e desvantagens.
   • A caneta-tinteiro é recarregada com tinta líquida e possui uma ponta flexível que permite imprimir letras caligráficas estilizadas. Esta caneta permite que você crie lindas linhas, mas o preço pode cair, e é preciso muita prática para escrever bem.
   • Canetas esferográficas usam pasta de tinta, que é considerada por muitos menos agradável aos olhos do que tinta líquida, mas essas canetas são muito baratas. Deve ser entendido que você receberá exatamente o que pagou - uma caneta barata não permitirá que você escreva com uma caligrafia excelente, então às vezes faz sentido gastar um pouco mais.
   • Uma caneta rollerball é equipada com uma ponta esferográfica semelhante a uma caneta esferográfica, mas muitos preferem esta variação devido à tinta de alta qualidade usada na caneta. Neste caso, a caneta esferográfica durará mais.
   • As canetas de gel usam tinta de gel - elas são mais grossas do que a tinta líquida e permitem que você desenhe linhas facilmente. Canetas de gel vêm em uma ampla variedade de cores, mas secam rapidamente.
   • Canetas marcadores usam uma ponta de feltro, e muitas pessoas gostam da sensação única de uma caneta que é inconfundível - deslizar suavemente, mas com atrito ou resistência perceptível. Essa tinta seca rapidamente, portanto, um marcador é uma ótima escolha para pessoas canhotas que costumam manchar as palavras com as mãos ao escrever da esquerda para a direita.
2. 2 Encontre uma boa escrivaninha. O primeiro passo para uma boa postura ao escrever é uma mesa confortável. Se estiver muito baixo, a pessoa começará a se curvar sobre o papel e se curvar, o que pode causar ferimentos e dores crônicas. Se a mesa for muito alta, a pessoa tem que manter os ombros mais altos do que o normal, o que causa dores no pescoço e nos ombros. Escolha uma mesa onde você possa dobrar os cotovelos em um ângulo de aproximadamente 90 graus.
3. 3 Observe sua postura. Ao encontrar uma mesa que não tenha vontade de se curvar ou erguer os ombros, comece a manter a postura adequada para evitar dores nas costas, pescoço e ombros.
   • Sente-se em uma cadeira de modo que os dois pés toquem o chão com toda a área.
   • Sente-se ereto, tente manter as costas e o pescoço retos. Às vezes você pode fazer pausas, mas logo seus músculos ficarão mais fortes e permitirão que você mantenha a postura correta por um longo tempo.
   • Você não precisa inclinar a cabeça para olhar a página. Tente manter a cabeça reta e incline apenas os olhos para baixo. Com uma ligeira inclinação, a cabeça não ficará pendurada na página.
4. 4 Coloque a folha em um ângulo de 30-45 graus. Sente-se alinhado com a borda da mesa e, em seguida, desdobre o pedaço de papel à sua frente em um ângulo de 30-45 graus em sua direção. Para um canhoto, a borda superior da folha deve estar voltada para a direita, e para uma pessoa destra - para a esquerda.
   • Conforme você escreve, ajuste gradualmente a posição do papel para encontrar o ângulo que é mais confortável para você.
5. 5 Estique as mãos antes de escrever. O aumento do uso de computadores e telefones celulares para comunicação escrita teve um impacto negativo significativo na inteligibilidade da escrita. De acordo com um estudo, 33% dos participantes tiveram problemas para ler sua própria caligrafia. Outro sintoma negativo - hoje as pessoas escrevem cada vez menos à mão. Se você não esticar os braços antes de um aumento repentino na atividade de escrita, os músculos se cansarão rapidamente e os espasmos começarão.
   • Aperte suavemente a mão em um punho e segure nesta posição por 30 segundos. Em seguida, estique todos os dedos o máximo possível por 30 segundos. Repita o exercício 4-5 vezes.
   • Dobre os dedos de forma que a ponta de cada dedo toque a base de cada dedo na palma da sua mão. Mantenha essa posição por 30 segundos e, em seguida, relaxe. Repita o exercício 4-5 vezes.
   • Coloque o pincel com a palma da mão sobre a mesa. Levante e puxe cada dedo por vez e, em seguida, abaixe-o. Repita 8-10 vezes.

Método 2 de 3: letras bem organizadas

1. 1 Segure sua caneta ou lápis corretamente. Muitas pessoas seguram a caneta demais em um esforço para controlar melhor o movimento, mas isso geralmente causa dor e caligrafia desleixada. Segure a alça suavemente.
   • Coloque o dedo indicador sobre a caneta cerca de 2,5 centímetros acima da ponta.
   • Coloque o polegar na lateral da alça.
   • Apoie a parte inferior da alça com o dedo médio.
   • Os dedos anelar e mindinho devem estar em uma posição confortável e natural.
2. 2 Escreva com a mão inteira. A caligrafia deficiente geralmente é causada pela tendência de imprimir letras apenas com os dedos. A técnica de escrita correta usa todos os músculos da mão, dos dedos ao ombro, e permite que você faça movimentos suaves com a caneta ao longo da página, em vez dos movimentos bruscos e abruptos de quem gosta de escrever apenas com os dedos. Os dedos devem guiar a alça em vez de exercer força. Concentre-se no seguinte:
   • Não escreva apenas com os dedos, use o antebraço e o ombro.
   • Não levante a mão acima da página após algumas palavras. Use toda a sua mão para mover a palma suavemente.
   • O pulso deve estar o mais estável possível.O antebraço se move, os dedos guiam a alça, mas o pulso não deve ser muito móvel.
3. 3 Pratique desenhar linhas e círculos simples. Posicione sua mão corretamente e siga todos os movimentos para desenhar linhas de linhas no papel pautado. As linhas devem se inclinar ligeiramente para a direita. Na próxima linha, comece a desenhar uma série de círculos. Certifique-se de que são o mais planos e redondos possíveis. Faça este exercício por 5-10 minutos todos os dias até se sentir mais confortável com a caneta.
   • Certifique-se de que o comprimento e o ângulo de inclinação das linhas são iguais. Os círculos devem ter o mesmo diâmetro, tão redondos quanto possível e bem fechados.
   • Linhas e círculos podem parecer desleixados no início. As linhas podem ser de comprimentos diferentes ou em ângulos diferentes. Alguns círculos podem ser alongados e fechados de maneira imperfeita.
   • O exercício parece simples, portanto, não desanime se a princípio as linhas e os círculos não estiverem muito precisos. Faça exercícios regularmente por curtos períodos de tempo e logo você verá melhorias significativas.
   • Mais controle sobre as linhas e filetes permitirá uma rotulação organizada.
4. 4 Vá para cartas individuais. Depois de aprender a manter a postura correta, segure a caneta corretamente e escreva linhas com círculos, passe para as letras do alfabeto. Por enquanto, reserve um tempo para escrever frases inteiras - em vez disso, imprima fileiras de letras, como fazia na primeira série da escola.
   • Escreva cada letra pelo menos 10 vezes em maiúsculas e 10 vezes em minúsculas.
   • Repasse todo o alfabeto pelo menos três vezes ao dia.
   • Esforce-se para manter a consistência: cada letra individual "a" deve ser semelhante às outras letras "a", enquanto a cauda da letra "u" deve ser igual à da letra "t".
   • A parte inferior de cada carta deve estar ao longo de uma linha na página.
5. 5 Pratique escrever parágrafos inteiros. Você pode reescrever parágrafos de um livro, criar parágrafos você mesmo ou usar este artigo. Para usar todas as letras, pratique escrever pangramas - sentenças que contêm todas as letras do alfabeto. Tente criar esses exemplos você mesmo, encontre pangramas na Internet ou use nossos exemplos do artigo:
   • Fotografias aéreas da paisagem já revelaram as terras dos ricos e prósperos camponeses.
   • Nos matagais do sul, havia um citrino ... - sim, mas uma cópia falsa!
   • Uma torre do sul da Etiópia levou um rato pelo tronco para uma convenção de lagartos.
   • A recuperação de um destruidor afundado de uma ânfora grega antiga fácil de bater está repleta de dificuldades técnicas.
6. 6 Não se apresse. Não espere que sua caligrafia melhore milagrosamente durante a noite - pode ser preciso muita prática para se livrar da memória muscular malformada que se desenvolveu ao longo dos anos. Tempo e paciência serão a chave do sucesso.
   • Não escreva com pressa. Em algumas situações (por exemplo, em sala de aula ou durante uma reunião de negócios), você precisa fazer anotações rapidamente, mas em outros casos, tome seu tempo e concentre-se em escrever cartas de forma consistente.
   • Com o tempo, a mão vai se acostumando aos novos movimentos e será possível aumentar a velocidade de escrita, mantendo a precisão e a legibilidade das letras.
7. 7 Escreva à mão sempre que possível. Se você realmente deseja melhorar sua escrita, é importante definir uma meta para si mesmo. Às vezes é tentador fazer anotações em um tablet ou laptop, mas sua caligrafia começará a se deteriorar novamente se você não se manter tonificado com o exercício constante.
   • Transfira sua técnica de escrita dos exercícios para o mundo real: leve sempre uma boa caneta e um caderno de mão, escolha uma superfície com altura confortável, observe sua postura, segure a caneta corretamente, posicione o papel em um ângulo confortável e oriente a caneta com os dedos e aplique força para se mover com a ajuda de todos os braços.

Método 3 de 3: escrever bem

1. 1 Use suprimentos de qualidade e mantenha a postura correta. A única diferença em relação ao método anterior é apenas o formato das letras.Lembre-se das dicas acima: bons instrumentos de escrita, altura adequada da mesa, postura e posição corretas das mãos e empunhadura da caneta.
2. 2 Pense no alfabeto escrito à mão. Certamente na escola você estudou a grafia de todas as letras em minúsculas e maiúsculas. No entanto, se você não escreve cartas manuscritas há muito tempo, como muitos adultos, a grafia de todas as letras pode não ser lembrada. Claro, muitas letras são semelhantes em formato a correspondências impressas, mas também existem diferenças como a letra "d" ou "r".
   • Compre um caderno de caligrafia (receita) em uma loja de materiais de escritório ou livraria. Como último recurso, você pode encontrar esse notebook na Internet.
   • Você também pode encontrar tabelas de letras gratuitas online.
3. 3 Pratique capitalizar e diminuir cada letra. Tal como acontece com as letras maiúsculas, pratique cada letra manuscrita individualmente, como se estivesse na primeira série. É importante seguir a grafia correta de cada letra.
   • Primeiro, escreva cada carta separadamente. Escreva uma linha de dez letras maiúsculas "A", a seguir uma linha de dez letras minúsculas "a", uma linha de letras maiúsculas "B" e assim por diante. Certifique-se de que todas as cartas sejam escritas separadamente.
   • No entanto, lembre-se de que, na escrita à mão, as letras estão conectadas umas às outras. Quando você aprender a escrever as letras separadamente de maneira organizada, repita a etapa anterior, mas agora escreva as letras juntas.
   • Observe que as sentenças não têm várias letras maiúsculas em uma linha, então escreva um "A" maiúsculo e conecte-o com uma sequência de nove letras minúsculas "a".
4. 4 Aperfeiçoe a conexão entre as letras. A diferença fundamental entre as letras no estilo manuscrito e impresso (além da própria forma das letras) é a grafia contínua das letras dentro da palavra. Portanto, você precisa aprender como conectar letras entre si e escrever sem pensar sobre essa questão. Para praticar, alterne as letras do alfabeto em ordem diferente e mude a ordem de um dia para o outro para não ficar entediado e use todas as combinações de letras.
   • A alternância do início e do fim para o meio: -k-f-l-y-m-t-n-s-o-r-p;
   • A alternância do fim e do começo ao meio: I-a-y-b-e-v-b-g-a-d-e-u-u-u -f-k-a-l-t-m-s-n-r-o-p;
   • Do início ao fim com uma letra faltando: a-v-d-e-z-y-l-n-p-s-u-h-h-u-y-e-z; b-g-e-g-i-k-m-o-r-t-f-c-sh-y-y;
   • Do final ao início com o salto de duas letras: I-b-sch-c-u-r-n-k-z-e-v; y-y-sh-x-t-p-m-y-w-d-b; e-b-h-f-s-o-l-i-yo-g-a;
   • Etc. Crie as sequências que desejar - o objetivo é aprender como conectar letras diferentes de maneira inteligente.
   • Um benefício adicional deste exercício é a incapacidade de acelerar, uma vez que as letras não somam palavras. A desaceleração deliberada permite que as letras sejam desenhadas e conectadas de maneira pensativa e lenta.
5. 5 Reescreva frases e parágrafos. Como na seção anterior, passe para palavras, sentenças e parágrafos reais assim que se sentir confortável para escrever letras individuais. Não se esqueça de usar os pangramas da seção de letras maiúsculas.
6. 6 Mova a alça lentamente, mas com segurança. Com letras maiúsculas, você tem que rasgar a caneta do papel a cada uma ou duas letras, conforme sua preferência. No caso de cartas manuscritas, às vezes você tem que escrever uma palavra inteira antes que a caneta possa ser arrancada da folha. Isso pode afetar adversamente a suavidade de sua escrita.
   • Muitas vezes, depois de algumas cartas, há o desejo de permitir que a mão descanse. Isso não apenas afetará negativamente o fluxo da palavra, mas também causará manchas de tinta se você usar uma ponta ou outra caneta de tinta líquida.
   • Tente escrever devagar e fluentemente para não precisar parar no meio de uma palavra. Todas as palavras escritas à mão devem parecer fluidas e consistentes.

Pontas

• Não se curve ao escrever.Por exemplo, não se incline para a esquerda, caso contrário, você notará mais tarde que as letras estão tortas. Tente sentar-se direito e escrever com um lápis apontado.
• Não se apresse. Não importa se seu amigo já terminou de escrever. Mova-se para a perfeição no seu próprio ritmo.
• Preste atenção às melhorias na caligrafia, em vez de insistir nas deficiências remanescentes.
• Escreva um parágrafo de texto, faça uma pausa e avalie o trabalho. Se tudo for feito com cuidado, você pode continuar com o mesmo espírito. Caso contrário, pense em como melhorar o resultado.
• Se você não quiser reescrever todo o alfabeto, escreva palavras aleatórias como seu nome e os nomes de seus pratos favoritos.
• Escreva no papel com um espaçamento de linha largo no início. A caligrafia grande permite que letras do mesmo tamanho sejam desenhadas e os pequenos detalhes de cada letra podem ser examinados em detalhes. Posteriormente, você pode alternar para papel com um espaçamento menor entre as linhas.
• Você deve se sentir confortável escrevendo. Se a caligrafia lhe parece bem cuidada, mas as cartas da sua amiga são ainda mais ordenadas, não tente repetir depois dela. Escreva do seu jeito.
• Concentre-se no motivo pelo qual deseja escrever de forma mais organizada. Isso o ajudará a se manter motivado em momentos de fadiga.
• Livre-se de pensamentos estranhos e pense nas palavras ou letras que deseja escrever. Concentre-se na palavra e escreva-a lentamente em um pedaço de papel.
• Repita as letras que você não é bom continuamente para desenvolver a memória muscular.
• Segure a alça com folga e sem esforço. Use um tipo de caneta que seja conveniente para você.

Avisos

• Não se esforce demais! Com o tempo, todos podem aprender a escrever ordenadamente.
• Se alguém ultrapassado você ou lidou mais rápido, então diga a si mesmo que a pessoa estava com pressa e não tentou.
• Espere que seu braço doa após o exercício.