Contente

• Passos
• Método 1 de 4: máscaras e cremes faciais
• Método 2 de 4: remédios populares
• Método 3 de 4: tratando a pele antes de dormir
• Método 4 de 4: mantendo a pele saudável
• Avisos

Se amanhã você tem uma entrevista importante, formatura, ensaio fotográfico, ou está apenas preocupado com a pureza da sua pele, existe uma maneira muito simples e eficaz. Geralmente, leva várias semanas para que a pele fique limpa e saudável novamente. A maioria dos métodos aprovados cientificamente leva dias para funcionar. No entanto, existem abordagens holísticas que alguns consideram eficazes. Embora não tenham sido comprovados cientificamente, há ampla evidência para apoiar sua eficácia. Se você está tentando limpar sua pele em um dia, algumas máscaras faciais naturais e tratamentos específicos podem funcionar para você.

Passos

Método 1 de 4: máscaras e cremes faciais

1. 1 Experimente uma máscara de argila. Algumas pessoas acreditam que as máscaras de argila são capazes de penetrar na pele e remover óleos e bactérias. Ajuda a limpar rapidamente a pele, depois de dar ao rosto um aspecto fresco. Para fazer esta máscara, você precisará de cacau em pó, pó de argila branca (caulim) e água destilada. Todos esses ingredientes podem ser facilmente comprados em sua loja local de alimentos saudáveis. Você pode ter dificuldade em encontrar caulim, então faça o pedido online.
   • Despeje 1 colher de sopa de argila e 1 colher de sopa de cacau em pó em uma tigela e misture bem. Em seguida, adicione 1 colher de sopa (15 ml) de água e mexa até formar uma pasta.
   • Usando os dedos, aplique uma camada fina da pasta no rosto. Esfregue a máscara de cima para baixo. Não aplique a máscara muito perto dos olhos e lábios.
   • Deixe a máscara por 15 minutos. Quando a máscara secar um pouco, enxágue-a do rosto e seque com uma toalha limpa e seca.
2. 2 Experimente o gel de aloe. Demonstrou-se que os géis com 50% de aloe vera melhoram a eficácia de muitos produtos OTC para o cuidado da pele. Esses estudos foram realizados ao longo de 8 semanas, portanto, um dia pode não ser suficiente para limpar sua pele com este método. No entanto, alguns adeptos dos remédios populares e da medicina holística acreditam que o aloe vera pode eliminar rapidamente as áreas problemáticas da pele e a acne. O gel é recomendado para ser aplicado diretamente na erupção e nas espinhas e lavado somente depois de uma hora.
3. 3 Lave o rosto com produtos de venda livre para acne. Quando se trata de limpar a pele, existem alguns produtos OTC que vale a pena observar. Embora não prometam limpar a pele da noite para o dia, são benéficos para quem procura pele limpa. Se você está tentando limpar a pele com várias máscaras e cremes, lave o rosto com produtos vendidos sem prescrição médica. Isso ajudará a acelerar a ação dos produtos naturais e, portanto, o próprio processo de limpeza da pele.
   • Dê preferência a produtos cujo princípio ativo seja o peróxido de benzoíla, bem como produtos que contenham enxofre, resorcinol e ácido salicílico.
   • Se você está tentando limpar sua pele em um dia, use produtos de venda livre com cuidado. Eles podem ter efeitos colaterais, como vermelhidão e descamação da pele. Recomendamos o uso de produtos OTC comprovados em combinação com outros métodos.

Método 2 de 4: remédios populares

1. 1 Esfregue o alho nas áreas problemáticas. De acordo com pesquisas empíricas, o alho é um poderoso antibiótico natural com propriedades antifúngicas. Algumas pessoas acreditam que ele é capaz de se livrar das bactérias responsáveis ​​pela acne e espinhas. Experimente cortar o alho ao meio e esfregar nas espinhas. Deixe o suco de alho por 5 minutos e depois enxágue-o com água morna. Repita este procedimento quantas vezes forem necessárias.
   • Naturalmente, não há garantia de que o alho funcione. Se você sentir coceira ou irritação após a primeira tentativa, pare de usar alho. Você deve evitar qualquer coisa que possa agravar a situação.
2. 2 Descasque a pele com um pepino. De acordo com alguns estudos, o pepino contém substâncias químicas e vitaminas que podem ajudar a tornar sua pele mais saudável. Alguns acreditam que isso torna o pepino um remédio de ação rápida para a acne. O pepino pode ser usado de várias maneiras para limpar a pele rapidamente.
   • Rale o pepino e aplique nas áreas problemáticas. Deixe o pepino por 20 minutos e retire.
   • Corte um pepino em fatias e coloque-o em água limpa. Deixe o pepino de molho por uma hora para drenar os nutrientes na água. Em seguida, coe a solução e lave com esta água.
   • Prepare uma máscara facial. Rale o pepino e misture com um copo (90 g) de aveia. Adicione o iogurte natural e mexa até formar uma pasta. Aplique a máscara no rosto, deixe por 30 minutos e depois lave com água morna.
3. 3 Aplique mel nas áreas problemáticas. Algumas pessoas acreditam que o mel tem certas propriedades que aceleram a cicatrização da pele. A pesquisa feita sobre este assunto foi em grande parte inconclusiva, mostrando muito poucas evidências sobre a eficácia do mel no tratamento de problemas de pele. No entanto, algumas pessoas afirmam que o mel as ajudou a limpar a pele rapidamente. Se você ainda quiser tentar limpar sua pele em um dia, lave o rosto substituindo seu limpador de pele usual por mel e observe o resultado.
4. 4 Use vapor. Os tratamentos a vapor podem ajudar a limpar a pele rapidamente, removendo a sujeira, a poeira e a oleosidade sem piorar a acne ou as erupções cutâneas. Leve o rosto para uma tigela de água fervente por 2-3 minutos. Verifique se a pele fica mais clara após este procedimento.
   • Não se incline muito perto da água para escaldar seu rosto.

Método 3 de 4: tratando a pele antes de dormir

1. 1 Trate as áreas problemáticas com loção secante. Compre uma loção secante em uma farmácia ou supermercado local. Encontre uma loção antibacteriana que contenha enxofre e ácido salicílico. Use um cotonete para aplicar a loção nas espinhas e cravos.
2. 2 Aplique o suco de limão e deixe durante a noite. Muitas pessoas acreditam que o limão tem propriedades antibacterianas e que pode eliminar a acne rapidamente. Esprema um pouco de suco de limão fresco. Em seguida, pegue um cotonete, mergulhe-o em suco de limão e aplique nas áreas problemáticas. Deixe o suco agir até de manhã e verifique se limpa a pele.
3. 3 Não desista de um sono saudável. Uma boa noite de sono ajudará a melhorar a aparência de sua pele no dia seguinte. Tente dormir pelo menos 8 horas por noite. Certifique-se de desligar todos os eletrônicos, pois a tela azul de telefones e laptops tem um efeito estimulante sobre o cérebro. Tente fazer algo relaxante antes de dormir (como ler) para se preparar para o relaxamento.
4. 4 Lave-se antes de ir para a cama. Se você quiser limpar sua pele rapidamente, comece a lavar o rosto antes de dormir. Use um limpador de couro suave e água morna. Não esfregue a pele com muita força para evitar irritação.

Método 4 de 4: mantendo a pele saudável

1. 1 Use hidratantes SPF. Se quiser que sua pele fique limpa, você deve tomar medidas para protegê-la. O sol pode danificar a pele, tornando-a propensa a espinhas e acne. Aplique um hidratante FPS na pele todos os dias para ajudar a protegê-la dos raios solares.
2. 2 Coma uma dieta saudavel. A nutrição pode afetar sua pele. Para obter benefícios de longo prazo, você precisa comer muitas frutas, vegetais, grãos inteiros e proteínas magras. A ligação entre nutrição e pele ainda não é clara, mas de acordo com alguns estudos, uma dieta saudável pode tornar a pele visivelmente mais jovem e saudável.
3. 3 Evite o contato com irritantes. Sabonetes ásperos, alguns detergentes para a roupa e outras substâncias que entram em contato com a pele podem causar irritação. Se você perceber que sua pele não reage bem a certas substâncias, pare de usá-las imediatamente.
4. 4 Reduza seus níveis de estresse. Se você tem acne muito, reduzir seus níveis de estresse ajudará a prevenir vários problemas de pele. O estresse torna a pele mais sensível, resultando em acne e irritação.
   • Ioga, respiração profunda e meditação podem ajudá-lo a controlar o estresse. Pesquise na Internet por vídeos de exercícios de ioga e meditação ou pesquise por atividades em sua área.
   • O exercício regular também pode ajudar a aliviar o estresse. Faça uma caminhada vigorosa todas as manhãs para colocar seus pensamentos em ordem.

Avisos

• Problemas de pele dificilmente podem ser resolvidos durante a noite. Observe que alguns métodos podem funcionar bem, enquanto outros podem causar irritação na pele. Se você tiver uma reação negativa a um dos métodos acima, pare de usá-lo imediatamente.
• Se você estiver tendo problemas para se livrar de uma erupção, uma pinta incomum ou uma mancha escura, converse com um dermatologista em vez de tentar resolver o problema sozinho.