Contente

• Passos
• Método 1 de 3: reconhecer os sintomas da mastite
• Método 2 de 3: Alivie a dor
• Método 3 de 3: Aprenda a cuidar adequadamente de seus seios
• Avisos

Além de se preocupar com a produção adequada de leite e uma adesão escrupulosa a uma dieta bem balanceada, a mãe que amamenta terá que se preocupar com possíveis complicações mamárias, como mastite. A mastite é uma inflamação da mama que ocorre quando os dutos de leite ficam obstruídos ou quando uma infecção se desenvolve na mama. Essa condição pode ser muito dolorosa, especialmente se o tratamento for adiado por muito tempo. Durante o tratamento, a principal tarefa é aliviar a dor.

Passos

Método 1 de 3: reconhecer os sintomas da mastite

1. 1 Examine os sinais do tórax a serem observados. Saber os sintomas da mastite pode ajudá-lo a começar a tempo.
   • Qualquer desconforto, dor, irritação, endurecimento ou vermelhidão excessiva indica um possível problema.
   • Formigamento no mamilo no início da mamada, dor frequente ao alimentar um bebê, pode ser o início da mastite.
2. 2 Examine seus seios com frequência e verifique se há caroços, inchaço ou áreas quentes. Se você encontrar esses sinais, tome precauções especiais para cuidar da mama adequadamente.
   • Continue monitorando seus sintomas. Se não houver melhora por vários dias, ou se os sintomas piorarem, entre em contato com seu médico imediatamente.
3. 3 Preste atenção se você estiver um pouco desconfortável. Sensação de cansaço e enjôo incomum, calafrios, dor de cabeça ou febre são sinais da infecção mais provável.

Método 2 de 3: Alivie a dor

Existem vários remédios que podem ajudar a reduzir os sintomas de dor da mastite. Medidas adicionais oportunas podem ajudar a prevenir complicações futuras.

1. 1 Tente usar compressas quentes e frias para reduzir o inchaço, o inchaço e a dor.
   • Use toalhas mornas e limpas da secadora para ajudar a aliviar um pouco o inchaço e permitir que o leite flua mais livremente. Tente também usar uma toalha de rosto quente e úmida.
   • Use compressas de gelo enroladas em uma toalha fina para aplicar o frio e aliviar o desconforto.
2. 2 Tome uma ducha ou banho quente com frequência ao longo do dia e massageie os seios afetados com água morna.
   • Fique no chuveiro diretamente sob o jato de água e direcione-o para a área do tórax com problema.
   • Mantenha a água o mais quente possível.
3. 3 Massageie seus seios antes de alimentar seu bebê. Isso melhorará a circulação e ajudará o leite a descer reflexivamente. Massageie suavemente. O manuseio brusco da mama pode aumentar o inchaço.
4. 4 Alimente o bebê afetado tão freqüentemente quanto possível. Pode ser doloroso no início, mas ao esvaziar os seios o máximo possível, você alivia temporariamente o desconforto e promove a cura.
5. 5 Alimente seu bebê com mais frequência do que o normal. Esvaziar a mama costuma ser a melhor maneira de acelerar a recuperação.
   • Acorde seu bebê no meio da noite para acelerar as mamadas.
   • Não alimente seu bebê com mamadeira. Se o bebê estiver relutante em amamentar, continue tentando periodicamente. Não desista se seu bebê se recusar a mamar. Insista mais tarde e ofereça os seios com mais frequência.
6. 6 Experimente diferentes posições para encontrar a posição mais confortável e confortável para você e seu bebê. Use travesseiros enquanto amamenta para maior conforto e alívio da dor.
7. 7 Extraia leite entre as mamadas se o bebê não quiser mamar com a frequência que você gostaria ou se não esvaziou completamente a mama.
8. 8 Coloque um par de folhas de couve crus e frias em seu sutiã. Este tratamento é recomendado por fitoterapeutas como um remédio natural para aliviar a inflamação e ajudar a limpar a infecção dos dutos de leite.
9. 9 Experimente comer alguns dentes de alho diariamente até que os sintomas comecem a diminuir. Os fitoterapeutas consideram o alho um dos antibióticos naturais mais fortes. Preste atenção aos efeitos de comer alho em seu filho. Ele pode não gostar do aroma ou cheiro do leite. Preste atenção se isso está causando desconforto na barriga do bebê e, em caso afirmativo, pare de comer alho.
10. 10 Tome tintura de equinácea se o seu médico achar que é seguro. Os fitoterapeutas afirmam que a equinácea atua como um estimulante do sistema imunológico e ajuda o corpo a combater infecções.
11. 11 Converse com seu médico sobre o uso de analgésicos. O ibuprofeno e o paracetamol são considerados seguros para mães que amamentam e podem ajudar a combater o desconforto.
12. 12 Não aperte o peito com roupas apertadas.
    • Tente não usar roupas apertadas.
    • Use um sutiã o mínimo possível.
    • Tente dormir de lado ou de costas, em vez de de barriga para baixo.
    • Não durma de sutiã.
13. 13 Tente descansar mais. O descanso irá estimular as defesas do seu corpo contra infecções. Peça ajuda a outras pessoas se achar difícil reservar mais tempo para relaxar.
14. 14 Tente fazer uma dieta balanceada para fornecer ao corpo os nutrientes de que ele precisa para combater infecções rapidamente. Pense na saúde e não coma alimentos não saudáveis. Continue tomando suas vitaminas para fortalecer seu corpo.
15. 15 Aumente a ingestão de líquidos e adicione mais vitamina C à dieta para fortalecer o sistema imunológico.
16. 16 Evite situações estressantes. Encontre maneiras de descansar na primeira oportunidade. Folheie revistas ou seja criativo.
17. 17 Consulte seu médico para obter ajuda para determinar se os antibióticos são necessários. Alguns antibióticos são considerados seguros durante a alimentação.
    • Continue tomando todos os medicamentos, mesmo que se sinta melhor. Se você parar de tomar antibióticos até que esteja completamente recuperado, a mastite pode retornar.
18. 18 Não tente desmamar abruptamente o seu bebê da amamentação. Os seios devem ser esvaziados com frequência, e a recusa abrupta de mamar pode levar à disseminação da infecção ou a um abscesso, exigindo bombeamento completo ou cirurgia.

Método 3 de 3: Aprenda a cuidar adequadamente de seus seios

1. 1 Aprenda a cuidar adequadamente de sua mama durante a amamentação com um especialista. Converse com seu médico ou encontre um especialista em lactação, se necessário.
2. 2 Navegue pelos muitos sites na Internet sobre gravidez e cuidados infantis. Esses sites têm seções especiais dedicadas às mães que amamentam e às consequências que podem acompanhar a amamentação, incluindo mastite. Colete o máximo de informações úteis possível dessas fontes.
3. 3 Determine as condições sob as quais a mastopatia pode se desenvolver. Embora a mastite às vezes possa se desenvolver na ausência de qualquer uma das seguintes condições, a eliminação desses fatores ajudará a reduzir o risco de desenvolver mastopatia, além de aliviar as complicações muito mais rapidamente.
   • O fluxo de leite prejudicado pode estimular a entrada de bactérias na mama. Isso pode acontecer se o bebê parar de sugar adequadamente.
   • As mamadas omitidas ou intervalos maiores que o normal entre as mamadas podem levar ao endurecimento das glândulas mamárias. Se isso acontecer, os canais de leite podem ficar obstruídos, portanto, o risco de desenvolver mastite aumenta.
   • Estresse, dieta inadequada e falta de sono podem reduzir a capacidade do corpo de combater infecções.

Avisos

• Se sua condição piorar em qualquer estágio de todo o curso de tratamento, entre em contato com seu médico imediatamente. A situação pode exigir outra ação, como tomar um novo antibiótico, drenar ou remover cirurgicamente o abscesso.
• consulte o seu médico assim que suspeitar que pode ter mastite.