Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: como se preparar
• Parte 2 de 3: Como ocultar itens de higiene
• Parte 3 de 3: evitando situações ruins
• Pontas
• Avisos

Não tenha vergonha do seu período. Se você está apenas menstruada, provavelmente não quer que todos na escola saibam que você está usando absorventes internos. Você dificilmente gostaria que seus amigos, professores ou outras pessoas soubessem disso. Se você quiser trocar o absorvente interno ou o absorvente, existem várias maneiras de fazer isso de forma discreta.

Passos

Parte 1 de 3: como se preparar

1. 1 Coloque todos os itens de higiene necessários em uma bolsa que seja conveniente para levar com você. Sempre mantenha alguns absorventes ou absorventes internos em sua bolsa.
   • Algumas meninas levam sacolas de cosméticos para todos os lugares, então será conveniente para elas colocarem absorventes internos ou externos. Outras meninas podem usar um estojo com papel de carta para esses fins.
2. 2 Faça um "kit menstrual" e coloque no armário. Coloque todos os produtos de higiene necessários para o caso de o seu período começar inesperadamente.
   • Seu kit deve conter vários absorventes, cerca de 4 absorventes internos e roupas extras. Não é necessário trazer calça sobressalente, mas você pode trazê-la se desejar, principalmente se for da área de educação física.
   • Use sacos que podem ser fechados novamente ou outros sacos plásticos para manter todos os seus itens seguros e protegidos.
3. 3 Conheça suas fontes de backup. Se a sua menstruação começar inesperadamente e você não estiver preparado para isso, saiba onde, nesse caso, pode encontrar um absorvente interno ou um absorvente interno. Por exemplo, algumas escolas têm máquinas de venda automática em banheiros que vendem produtos de higiene. Você também pode pedir um tampão ou absorvente a um amigo.
   • Um tampão ou absorvente também pode ser obtido nos consultórios de enfermagem. Até mesmo algumas professoras podem ter espaçadores.

Parte 2 de 3: Como ocultar itens de higiene

1. 1 Agite o saco para não ouvir como pega o tampão ou absorvente. As almofadas e os absorventes internos costumam ser embalados em plástico, o que faz muito barulho. Ao procurar um tampão ou absorvente em sua bolsa, você pode criar artificialmente um ruído que mascarará o que você está escondendo no absorvente interno.
   • O barulho das maçanetas ou das teclas é uma boa distração do barulho das embalagens plásticas.
2. 2 Esconda o tampão ou absorvente na mão ou coloque-o discretamente na manga. De um modo geral, existem muitos locais no corpo onde algo pequeno pode ser escondido discretamente.
   • Os tampões, especialmente aqueles sem aplicadores, podem ser facilmente escondidos em um punho cerrado sem serem vistos.Geralmente são mais difíceis de esconder na manga, mas você ainda pode fazer isso segurando o tampão com um ou dois dedos.
3. 3 Esconda uma almofada ou cotonete no seu sapato ou meia. Como as pernas ficam sob a mesa, será um pouco mais fácil do que escondê-las no bolso.
   • Coloque sua bolsa ou mochila com os itens de higiene pessoal que deseja esconder entre as pernas. Retire um absorvente interno e esconda-o em seus sapatos ou meia.
   • Você pode se curvar como se precisasse colocar algo em uma bolsa ou, ao contrário, sair dela, para poder pegar um objeto para desviar os olhos.
4. 4 Peça para sair da sala de aula e depois pare no seu armário. Se você mantém itens de higiene pessoal em seu armário (se tiver um), não precisa se preocupar em roubar um tampão ou absorvente da classe.
   • Procure ter sempre os itens de higiene necessários para o caso de uma emergência e reabasteça seus suprimentos sempre que esperar o início do período menstrual.
5. 5 Leve uma pequena bolsa ou sacola de cosméticos com você. O fato de você ter trazido uma bolsa pequena pode ser mais perceptível, mas para alguns pode parecer mais razoável do que procurar produtos de higiene na bolsa durante a aula.
   • Você também pode usar um estojo.
6. 6 Leve algo mais com você. Se precisar voltar e trazer seus itens de higiene pessoal, você pode levar algo mais com você para o banheiro, como uma garrafa de água ou uma carteira. Assim, você finge que derramou água em uma garrafa ou comprou algo em uma máquina de venda automática.
   • Algumas meninas escondem absorventes ou absorventes internos em garrafas de água. As almofadas e tampões sem aplicadores cabem facilmente em qualquer carteira.
7. 7 Oculte o teclado em seu telefone. Se estiver usando uma capa de telefone em forma de livro, você pode tentar esconder o teclado em seu telefone.
   • Coloque o telefone na bolsa, esconda com cuidado e discretamente o bloco e coloque o telefone no bolso.

Parte 3 de 3: evitando situações ruins

1. 1 Vá ao banheiro entre as sessões. Graças a isso, você pode levar seus produtos de higiene com segurança na bolsa ou mochila, sem que ninguém dê atenção a isso.
   • Mesmo se você achar que é muito cedo para trocar o absorvente interno ou o absorvente, vá ao banheiro mesmo assim. Não pode haver nada pior do que sentar na sala de aula e pensar que você tem uma "emergência".
2. 2 Usar copo menstrual. Os copos menstruais podem ser usados ​​por até 12 horas e não precisam ser trocados. Você só precisará esvaziá-los.
   • Os copos menstruais são bons tanto por razões ambientais quanto de higiene.
3. 3 Coloque todos os itens de higiene necessários no bolso. A maioria dos bolsos são grandes o suficiente para conter um absorvente, muito menos um tampão.
   • Se você colocar seus produtos de higiene no bolso (ou em outros lugares) com antecedência, mesmo antes de vir para a aula, então você não terá que se preocupar em como retirá-los da sala de forma imperceptível.
4. 4 Use dois espaçadores. Prenda dois espaçadores antes de ir para a escola. Quando um bloco estiver cheio o suficiente, remova-o e descarte - voilà, haverá um novo bloco por baixo.
   • Retire a almofada superior com cuidado para que a camada pegajosa não rasgue acidentalmente a camada absorvente da parte inferior da almofada. É melhor colar um ligeiramente para a frente e o outro ligeiramente para trás.

Pontas

• Sinta-se à vontade para perguntar aos seus amigos. Você também os compreenderia e os ajudaria em uma situação semelhante, portanto, não há razão para ter medo.
• Se o seu professor (homem ou mulher) não permite que você vá ao banheiro, você não precisa esperar até o final da aula. Aproxime-se dele e diga calmamente que você tem "problemas femininos". O professor definitivamente vai deixar você ir.
• Guarde uma pequena bolsa com zíper no bolso de trás de sua bolsa. Coloque almofadas e / ou tampões nele. Leve esta bolsa com você sem hesitar, porque vai parecer que você levou sua carteira com você.

Avisos

• Os tampões e absorventes devem ser trocados a cada 5-6 horas, dependendo da quantidade de secreção.
• Nunca deixe um tampão por mais de 8 horas. Isso pode levar à síndrome do choque tóxico (TSS).