Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: Concluindo o teste com sucesso
• Parte 2 de 3: Preparação para a data do teste
• Parte 3 de 3: Desenvolvendo Boas Habilidades de Aprendizagem

O exame pode desequilibrar até o aluno mais confiante. No entanto, nada supera a sensação de quando você descobre que um trabalho de teste foi executado com perfeição. Claro, você precisa trabalhar muito para alcançar esse resultado. Além disso, ser calmo e atencioso pode influenciar positivamente sua avaliação.Acima de tudo, porém, é necessário desenvolver habilidades de aprendizagem úteis.

Passos

Parte 1 de 3: Concluindo o teste com sucesso

1. 1 Reúna sua coragem e prepare-se para o sucesso. Se você está confiante de que pode obter uma classificação positiva, certamente será bem-sucedido. Mesmo se você achar que não conseguirá escrever bem o seu teste, tente se convencer do contrário. Basta dizer a si mesmo: "Eu farei isso!" Claro, você ainda não alcançou o sucesso, mas essa atitude pode ajudá-lo a atingir seus objetivos.
   • Pegue um pedaço de papel e escreva uma declaração positiva: "Vou receber uma avaliação alta!"
   • Faça você mesmo sorrir antes do teste. Estudos mostram que, quando você se força a sorrir, seu humor aumenta automaticamente.
   • Tente pensar em algo engraçado, como imaginar seu professor dando uma aula com uma fantasia de desenho animado ou caindo escorregando em uma casca de banana.
2. 2 Respire fundo antes e durante o teste. Graças a isso, você pode relaxar. A respiração profunda aumenta o nível de oxigênio no sangue. Níveis adequados de oxigênio promovem clareza mental e aumentam a velocidade de pensamento. Nesse caso, há mais chances de obter uma nota alta no trabalho de teste.
   • Inspire o ar pelo nariz por 10 segundos.
   • Expire lentamente pela boca.
   • Repita várias vezes.
3. 3 Revise todas as tarefas do teste antes de começar a concluí-lo. Reserve um momento para verificar quantos itens estão no teste e se ele está dividido em seções temáticas. Graças a isso, você terá uma compreensão geral do trabalho de teste e será capaz de alocar o tempo adequadamente. Isso também ajudará a evitar surpresas desagradáveis ​​que podem ocorrer alguns minutos antes do final da lição.
4. 4 Leia as perguntas e tarefas do teste. Estude cada pergunta cuidadosamente antes de tentar respondê-la. Leia cada pergunta duas vezes, se o tempo permitir. Se você precisar escolher a resposta correta entre várias oferecidas, leia atentamente toda a questão antes de ler as respostas propostas.
5. 5 Responda às perguntas em ordem. Não perca tempo procurando perguntas fáceis. Apenas responda um por um. Se você se deparar com uma pergunta para a qual não sabe a resposta, pule-a e passe para a próxima. Volte mais tarde às perguntas que você não respondeu, se o tempo permitir, é claro.
   • Se você está nervoso, responda a perguntas fáceis primeiro para se acalmar e se sentir mais confiante.
   • Se você perder uma pergunta, marque a caixa para que você possa voltar a ela mais tarde, se tiver tempo suficiente.
6. 6 Decida a primeira resposta. Você pode verificar novamente mais tarde. Se você voltar a esta pergunta várias vezes, provavelmente escolherá a resposta errada devido à sua dúvida. Alguns questionários podem conter perguntas capciosas e, se você pensar muito sobre essas perguntas, suas chances de sucesso serão muito reduzidas.
7. 7 Encontre a resposta para uma pergunta difícil usando o método de eliminação. Normalmente, uma ou duas respostas estão erradas. Portanto, você pode excluí-los com segurança. Agora você precisa escolher a resposta correta entre duas opções. Leia-os atentamente e escolha o que mais lhe convém.
   • Ao se aproximar da tarefa, que prevê a escolha da opção de resposta correta entre várias oferecidas, você não deve se perguntar: "Qual opção é a correta?" Em vez disso, pergunte: "Quais opções estão erradas?" Elimine todas as opções erradas até que você tenha uma correta.
8. 8 Verifique as respostas ao concluir o item de teste completamente. Tente reservar algum tempo para revisar todo o trabalho. Verifique se você perdeu alguma pergunta. Em caso de dúvida sobre uma resposta, escolha-a aleatoriamente.E se você tiver sorte - vale a pena tentar.
   • Além disso, verificar o papel de teste o ajudará a encontrar erros que possa ter cometido.
   • Você pode se lembrar de informações que pode incluir em sua resposta.

Parte 2 de 3: Preparação para a data do teste

1. 1 Tenha uma boa noite de sono antes do teste. Se você acha que estudar à noite é o que você precisa agora, você está errado. Na verdade, ao privar-se do sono necessário, esteja preparado para o fato de que seu cérebro não funcionará em plena capacidade. Portanto, é melhor fechar o livro e com ele os olhos.
   • Durma pelo menos oito horas antes do teste.
   • Se você está nervoso e tem dificuldade para adormecer, faça algo antes de dormir para ajudá-lo a relaxar (por exemplo, tomar um banho ou ouvir música).
   • Se você ainda está tendo problemas para adormecer, tente fazer algo que o ajude a se distrair de pensamentos obsessivos sobre um teste que está por vir, como ler um livro para se divertir.
2. 2 Coma antes do teste. Se você está com fome, será difícil se concentrar. Certifique-se de tomar café da manhã. Além disso, não se esqueça das refeições subsequentes.
   • Inclua alimentos ricos em proteínas e carboidratos em suas refeições. Esta refeição vai dar-lhe a energia de que necessita durante muito tempo. Aveia adoçada com nozes e passas e iogurte, torrada e omelete são ótimas opções.
   • Se você tiver que escrever seu teste na hora do almoço ou mais tarde, certifique-se de fazer um lanche na hora do almoço, como um sanduíche ou uma salada.
   • Se você estiver escrevendo um teste entre as refeições e sentir que vai ficar com fome, é melhor comer alguma coisa. Por exemplo, coma uma mistura de vários tipos de nozes.
3. 3 Prepare todos os acessórios necessários para o teste. Pergunte ao seu professor com antecedência o que você precisa e coloque todos os suprimentos em sua mochila à noite. Você pode precisar dos seguintes suprimentos: canetas, lápis, calculadora, papel para anotações e assim por diante.
   • Se você estiver usando flashcards com texto e imagens (para aprender uma língua estrangeira) ou materiais de ensino semelhantes, prepare-os também. Se você tiver de 5 a 10 minutos de tempo livre, poderá revisar o material necessário. Por exemplo, você pode usar este material quando estiver no ônibus, esperando por um amigo ou durante o recreio.

Parte 3 de 3: Desenvolvendo Boas Habilidades de Aprendizagem

1. 1 Comece a se preparar muito antes da data prevista para o teste.. Não deixe sua preparação para o último dia. Se você acha que poderá aprender todo o material na noite anterior ao teste ou mesmo pela manhã pouco antes desta aula, esteja preparado para o fato de que não será capaz de se lembrar do material necessário, pois experimentará um muito estresse. Comece a se preparar para o teste assim que souber sobre ele. Como regra, o professor avisa os alunos com antecedência, geralmente com vários dias de antecedência, e às vezes até com várias semanas de antecedência, sobre o próximo teste.
2. 2 Crie um cronograma de estudos com tempo suficiente para se preparar para o teste. Em sua programação, marque as datas dos testes e permita um tempo de preparação adequado. É melhor não reservar mais do que duas horas de preparação por vez. Lembre-se de fazer pequenas pausas de vez em quando.
   • Ao estudar o material de um livro ou alguma outra informação, não se limite a destacar os pontos principais. Faça anotações e pergunte a si mesmo. Isso o preparará para o próximo teste.
3. 3 Prepare em um ambiente apropriado. Seu treinamento deve ocorrer em um local onde nada nem ninguém o distrairá, por exemplo, pessoas, TV ou telefone. Você precisa se concentrar totalmente no material que está estudando! Além disso, seu local de trabalho deve ser confortável o suficiente. No entanto, não exagere, você se sentou para estudar, não para descansar.Seu local de trabalho deve incluir uma mesa e uma cadeira confortáveis.
   • Você pode tentar se preparar para o teste na sala de leitura da biblioteca, no café ou mesmo na cozinha, se não fizer muito barulho.
4. 4 Encontre um amigo com quem vocês possam se preparar para o teste. Tente se preparar para um teste com um amigo de sua classe ou para um teste na mesma matéria. Vocês poderão fazer perguntas um ao outro. Se um de vocês não entender o material, o outro será capaz de explicá-lo. Porém, ao escolher um parceiro, lembre-se de que ele deve estar da mesma forma que você, com disposição para estudar, e não para um passatempo divertido.
   • Você também pode organizar um grupo para se preparar para o teste de várias pessoas.
   • Se você não conseguir encontrar um parceiro de preparação, peça a um membro da família ou amigo para fazer perguntas relacionadas ao material que está sendo estudado.
   • Você também pode encontrar um companheiro ensinado por um professor que o ensina.
5. 5 tome cuidado nas aulas. Ao ouvir atentamente o professor, será mais fácil para você entender o material da lição. Certifique-se de fazer as perguntas que surgirem durante a aula. Resista à tentação de tirar uma soneca durante a aula. Caso contrário, você pode pular informações sobre quais tarefas estarão no teste.
   • Faça anotações na lição.
   • Remova seu telefone e outros itens que possam distraí-lo.
   • Participe da aula se o professor permitir que você faça perguntas ou dê sua opinião.
6. 6 Complete todas as atividades práticas. Alguns deles podem estar no livro, enquanto outros podem ser publicados no site. O professor pode incluir algumas tarefas no teste. Peça ao seu professor guias de estudo adicionais ou tarefas práticas.
   • Ao concluir tarefas semelhantes às que serão feitas no teste, você poderá se preparar melhor para ela. Além disso, dessa forma você pode entender o conteúdo e a estrutura do próximo trabalho de verificação.