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• Passos
• Pontas

Existem diferentes chakras em diferentes partes do corpo.que pode ter várias violações. Sentimentos, pensamentos, traumas e até doenças podem se acumular nos chakras, obstruindo saudável fluxo de energia. As abordagens a seguir podem ser úteis na conexão com os chakras e na cura, doenças então e bloqueios emocionais.

Passos

1. 1 Chacra raiz.
   • Sinais de alerta: Fadiga, desentendimentos com familiares, desorientação por falta de aterramento.
   • Como fortalecer a energia deste chakra: Visualize um fluxo de lava fluindo abaixo de você, ou enquanto suas pernas e corpo soltam raízes e se estendem profundamente no solo. Uma vez que esse chakra se sobrepõe aos problemas de seu original ("raiz"), resolver esses problemas emocionais ajudará a curar o primeiro chakra.
2. 2 Chacra sacral.
   • Sinais de alerta: disfunções sexuais, desequilíbrios hormonais, falta de criatividade.
   • Como fortalecer a energia deste chakra: O segundo chakra se refere à sexualidade e à criatividade da pessoa e está associado ao útero. Qualquer liberação criativa ou sexual tem o potencial de se conectar com esse chakra, mas apenas se essa atividade coincidir com a personalidade da pessoa.
3. 3 Chakra do plexo solar.
   • Sinais de alerta: Distúrbios do sistema digestivo, fraqueza nos músculos "principais", baixa imunidade, baixa auto-estima.
   • Como fortalecer a energia deste chakra: A energia do chakra do plexo solar está associada ao relacionamento com o seu "eu" e ao conceito de autoconhecimento. Os bloqueios nesse chakra são comuns e geralmente só podem ser mitigados reavaliando as preferências pessoais e os caminhos de vida. O melhor é absorver energia, bem como abrir e aceitar seu verdadeiro "eu" em um lugar isolado, sem pressa.
4. 4 Chacra cardíaco.
   • Sinais de alerta: Pressão alta ou baixa, sintomas de doenças cardíacas, raiva, dormência, medo do amor.
   • Como fortalecer a energia deste chakra: O chacra cardíaco é o centro das emoções. Para fortalecer esse chakra, você precisará experimentar toda a gama de emoções da vida: amor e separação, dor e alegria. Visualizar uma luz branca brilhante no centro do tórax e expandi-la lentamente ajudará a despertar esse chakra e a acalmar o ressentimento interior. Manter um diário ou conversar com um amigo próximo também pode ser útil.
5. 5 Chacra da garganta.
   • Sinais de alerta: Hiper ou hipotireoidismo (hiper ou hipotireoidismo), frustração, medo ou incapacidade de se expressar.
   • Como fortalecer a energia deste chakra: Cante, dance, escreva, fale - expresse e mostre suas emoções! Este chakra é purificado por meio de uma expressão sincera e aberta da verdade. É fortalecido pela defesa de crenças pessoais e pelo apoio a outras pessoas, ideologias ou grupos, mas principalmente do que vem primeiro.
6. 6 Chacra da sobrancelha.
   • Sinais de alerta: Dores de cabeça, falta de compreensão, sensação de perda, falta de intuição espiritual.
   • Como fortalecer a energia deste chakra: Será útil chamar este chakra por outro nome e visualizar o “terceiro olho” no meio da testa, olhando em volta com observação e discernimento aguçados. Pressionar o ponto entre as sobrancelhas também pode ajudar. Dessa forma, você tira o estresse de si mesmo e treina sua paciência. Não pense muito - isso sobrecarregará seu chakra.
7. 7 Chacra coronário.
   • Sinais de alerta: Dores de cabeça, ansiedade / confusão, medo, retraimento, falta de confiança / esperança / fé.
   • Como fortalecer a energia deste chakra: O chacra coronário representa uma conexão com todo o divino em todas as suas manifestações, como se houvesse apenas energia e não houvesse matéria. Imagine uma bola de energia branca brilhando para baixo e envolvendo o topo de sua cabeça, abrindo e curando o chacra coronário. Estique a energia para baixo como um escudo protetor ao redor de seu corpo. Também pode ajudar falar em voz alta ou consigo mesmo com um poder superior, deusa, deus, anjo da guarda ou guia espiritual.

Pontas

• Caminhar sob o sol ou ao luar, olhar para o céu e andar no chão também pode ajudar a abrir os chakras.