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• Passos
• Método 1 de 4: sintomas
• Método 2 de 4: teste e tratamento
• Método 3 de 4: cuidando de si mesmo
• Método 4 de 4: prevenção

Hoje, como a nova infecção por coronavírus COVID-19 se espalhou pelo mundo, muitas pessoas estão começando a temer que seus sintomas de infecção respiratória possam estar associados à nova cepa de coronavírus SARS-CoV-2. É mais provável que seus sintomas sejam causados ​​por uma infecção respiratória sazonal comum, como a gripe ou SARS sazonal comum, mas você deve levá-los a sério e consultar seu médico. O médico avaliará sua condição e prescreverá o tratamento necessário.

Atenção:As informações neste artigo são apenas para fins informativos e não substituem a consulta a um médico.

Passos

Método 1 de 4: sintomas

1. 1 Preste atenção à tosse (pode ser seca ou úmida). Embora a infecção por coronavírus seja uma doença respiratória, seus sintomas são diferentes dos de um resfriado ou gripe sazonal comum. Um sintoma comum da nova infecção por coronavírus é a tosse, que pode ser seca ou produzir catarro. Se você tiver tosse e achar que pode ter contraído uma infecção por coronavírus, chame um médico na clínica ou uma ambulância.
   • A probabilidade de seus sintomas serem causados ​​por uma infecção por coronavírus aumenta se houver um surto da doença em sua área, se você tiver entrado recentemente em contato com uma pessoa que foi confirmada para ter uma infecção por coronavírus ou se voltou recentemente de outro país ou região com grande número de casos.
   • Se você tiver tosse, cubra a boca com um lenço de papel descartável ou pelo menos tussa na manga para evitar infectar outras pessoas. Também é recomendado o uso de máscara médica descartável - ela retém gotas de escarro contendo o agente infeccioso e ajuda a proteger outras pessoas.
   • Se você estiver doente, não entre em contato com pessoas que correm o risco de contrair infecções e desenvolver complicações. São pessoas com mais de 60 anos, bebês, crianças, mulheres grávidas e pessoas que tomam medicamentos imunossupressores.
2. 2 Meça a temperatura a fim de notar seu aumento no tempo. A febre é comum com COVID-19. Meça a temperatura com um termômetro - se estiver acima de 38 ° C, chame um médico. Ao telefonar e descrever seus sintomas, certifique-se de dizer que você está com febre alta. Fique em casa e espere pelo médico.
   • Uma temperatura elevada, na maioria dos casos, é característica do estágio da doença, quando o agente infeccioso é liberado ativamente no meio ambiente e um doente pode infectar outras pessoas (isso é verdade para qualquer doença infecciosa). Cuide da segurança de outras pessoas - fique em casa.
   • Lembre-se de que a febre é um sintoma de muitas doenças, portanto, não pense imediatamente que você tem uma infecção por coronavírus.
3. 3 Chame uma ambulância imediatamente se você tiver dificuldade para respirar. A falta de ar é um sintoma sério, seja causado por uma infecção por coronavírus ou outra condição médica. Procure atendimento médico urgente para obter o tratamento necessário o mais rápido possível. Além disso, informe o seu médico se desenvolver falta de ar, que também é um sintoma comum, embora menos grave.
   • De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a doença COVID-19 causada pelo coronavírus SARS-CoV-2 é perigosa porque alguns pacientes desenvolvem uma complicação grave - a pneumonia. Se você tiver dificuldade para respirar, chame seu médico o mais rápido possível.

   Um aviso: pessoas com sistema imunológico enfraquecido e doenças crônicas como câncer, doenças cardíacas e diabetes correm o risco de desenvolver formas graves de infecção por coronavírus. Os idosos e as crianças pequenas também correm o risco de desenvolver complicações como bronquite e pneumonia. Se você ou alguém próximo a você estiver em risco, tome cuidado redobrado para evitar o contato com pessoas e animais infectados.

   
   
4. 4 Esteja atento a sintomas menos comuns de COVID-19. Embora febre, tosse e fadiga sejam os sinais mais comuns de uma nova infecção por coronavírus, algumas pessoas também apresentam outros sintomas. Dor de garganta, dor de cabeça, perda de paladar ou cheiro, dores no corpo, diarreia, conjuntivite, erupções cutâneas ou descoloração da pele nos dedos das mãos e dos pés podem indicar a presença de COVID-19. Calafrios, coriza, congestão nasal e vômitos também estão entre seus sintomas.
   • Sua preocupação é compreensível, mas tente não esquecer que tosse, febre e falta de ar são sintomas típicos de infecção por coronavírus. Se a infecção respiratória que você está enfrentando for acompanhada por outros sintomas, é mais provável que seja causada por outro patógeno.

   Adendo: se você é jovem e fisicamente saudável, no seu caso a infecção por coronavírus pode ser leve e acompanhada de sintomas leves.Se você veio recentemente de uma região com um grande número de casos de COVID-19, ou esteve em contato com uma pessoa que posteriormente foi confirmada como infecção por coronavírus, e tem algum sintoma de infecção respiratória, entre em contato com as autoridades de saúde e descubra se você precisar fazer o teste ... Nesse ínterim, fique em casa para evitar infectar outras pessoas.

   
   

Método 2 de 4: teste e tratamento

1. 1 Chame seu médico se você tiver motivos para acreditar que tem uma nova infecção por coronavírus. Se você acha que seus sintomas são causados ​​por COVID-19, leve-os a sério - infecções graves podem ser fatais. Ligue para a clínica ou uma ambulância se achar que precisa fazer o teste de infecção por coronavírus. Conte-nos sobre os sintomas de sua doença e também se você voltou recentemente de outra região ou entrou em contato com pessoas que podem ter sido infectadas com o coronavírus. Profissionais médicos irão à sua casa, farão os exames necessários e darão mais instruções sobre o tratamento e cumprimento da quarentena.
   • Ao ligar para um médico ou uma ambulância, certifique-se de informar por telefone sobre as circunstâncias que lhe dão motivos para suspeitar que você tem uma infecção por coronavírus. Nesse caso, os profissionais de saúde tomarão precauções especiais para evitar a propagação do vírus.
   CONSELHOS DE ESPECIALISTA

   

   Organização Mundial da Saúde

   
   
   Agência Global de Saúde A Organização Mundial da Saúde (OMS) é a agência especializada das Nações Unidas para a saúde internacional. Fundada em 1948, a OMS monitora os riscos à saúde, promove a promoção e prevenção da saúde e coordena a cooperação internacional em saúde e a resposta a emergências. A OMS está atualmente liderando e coordenando esforços mundiais para abordar a pandemia COVID-19, ajudando os países a prevenir, detectar e responder à doença.

   Organização Mundial da Saúde
   Agência Global de Saúde

   Nosso especialista aconselha: para obter as informações mais atualizadas sobre a situação em sua área, vale a pena entrar em contato com a autoridade de saúde local. Ligue com antecedência e descubra como agir se estiver doente. Isso ajudará a protegê-lo e evitar a propagação do vírus e outras infecções.

2. 2 Faça o teste de infecção por coronavírus. Se o seu médico achar que você pode ter uma nova infecção por coronavírus, ele irá encaminhá-lo para um teste. A análise será feita diretamente em casa ou você precisará comparecer ao laboratório. Para testar a infecção por coronavírus, uma amostra do nariz e da orofaringe será coletada.
   • Hoje, os testes de coronavírus são feitos em diversos laboratórios, e as amostras de biomateriais colhidas são enviadas para pesquisa a centros certificados de higiene e epidemiologia nas entidades constituintes da Federação Russa.
3. 3 Observe a quarentena se tiver sintomas de COVID-19 ou teste positivo. Se o seu teste de coronavírus for positivo, você (dependendo de sua condição) será hospitalizado ou receberá tratamento em casa com quarentena obrigatória. Se você apenas suspeita que tem uma infecção por coronavírus ou está esperando os resultados do teste, fique em casa e observe a quarentena. Até o momento, não existe um tratamento específico para o coronavírus. Esta doença é de natureza viral, portanto, o tratamento com antibióticos não é prescrito. O seu médico irá prescrever o tratamento e conselhos sobre como cuidar de si mesmo e não infectar outras pessoas.
   • O médico pode prescrever ou recomendar medicamentos para tratar os sintomas. Existem medicamentos que destroem o próprio vírus, por isso lute contra os seus sintomas, cuide-se e espere a doença passar.
   • Pergunte ao seu médico quando você precisa ir à clínica e o que fazer se sua condição piorar ou se desenvolverem novos sintomas.
4. 4 Chame uma ambulância imediatamente se tiver sintomas graves. Embora algumas pessoas possam ter uma infecção por coronavírus razoavelmente fácil com COVID-19, outras podem desenvolver sintomas graves, como falta de ar. Para esses sintomas, você deve sempre chamar uma ambulância, mesmo que não sejam relacionados ao COVID-19. Obtenha atenção médica imediata se você ou alguém de quem você gosta tiver algum dos seguintes sintomas:
   • dificuldade em respirar ou falta de ar severa;
   • cor azulada dos lábios ou rosto;
   • dor ou aperto no peito;
   • confusão crescente e fraqueza severa.

Método 3 de 4: cuidando de si mesmo

1. 1 Fique em casa até estar totalmente recuperado. A maioria dos pacientes com infecção por coronavírus COVID-19 são hospitalizados em hospitais de doenças infecciosas (no entanto, isso depende da região de sua residência e do número de casos na região, por exemplo, em Moscou, que infelizmente lidera o número de COVID- 19 casos, apenas pessoas com formas graves da doença são hospitalizadas, o restante é tratado em casa sob supervisão de um médico e com quarentena obrigatória. Vá para o trabalho ou escola e evite atividades que exijam energia e energia. Tente obter o máximo dormir o mais possível.
   • Pergunte ao seu médico quando você poderá voltar à vida normal sem medo de infectar outras pessoas. O período durante o qual uma pessoa pode servir de fonte de infecção após o desaparecimento dos sintomas pode durar até 14 dias ou até mais.

   Adendo: se você não mora sozinho, tente se isolar ao máximo em um cômodo separado. Se você tiver vários banheiros em sua casa, use um banheiro separado. Isso ajudará a evitar que seus familiares ou colegas de apartamento contraiam o vírus.

2. 2 Tome analgésicos e antitérmicos de venda livre. As infecções respiratórias costumam ser acompanhadas por febre e dores no corpo. Para aliviar esses sintomas, tome medicamentos de venda livre, como ibuprofeno (Nurofen), naproxeno (Nalgezin) ou paracetamol (Efferalgan). Se você tem mais de 18 anos, pode tomar aspirina (ácido acetilsalicílico) para ajudar a aliviar a dor e a febre.
   • Nunca dê aspirina a crianças ou adolescentes com menos de 18 anos. Este medicamento pode causar-lhes uma doença potencialmente fatal chamada síndrome de Reye.
   • Sempre siga as instruções do medicamento ou as recomendações do seu médico ao determinar a dosagem do medicamento. Se você estiver grávida ou amamentando, verifique com seu médico antes de tomar qualquer medicamento.

   Adendo: Você pode ter ouvido notícias de que antiinflamatórios não esteroidais, como ibuprofeno (Nurofen) e naproxeno (Nalzegin), pioram a condição de um paciente com infecção por COVID-19. É importante notar que nenhuma evidência convincente disso foi obtida. Se você tiver dúvidas sobre se deve ou não tomar um determinado medicamento, consulte o seu médico.

3. 3 Use um umidificador para aliviar a tosse. Um umidificador ajuda a reduzir a irritação da garganta e hidrata os pulmões e as vias nasais, aliviando assim a tosse. Além disso, o ar úmido ajuda a diluir o catarro, o que torna a tosse mais produtiva. Coloque um umidificador próximo à cama e ligue-o à noite, ou deixe-o ligado no quarto em que estiver durante o dia.
   • Tome um banho quente ou apenas abra a água quente e sente-se na banheira - o vapor quente ajudará a aliviar os sintomas e a diminuir o catarro nos pulmões e nos seios da face.
4. 4 Beber grande quantidade de líquidos. As doenças respiratórias costumam ser acompanhadas por uma violação do equilíbrio hídrico do corpo. Se você estiver doente, beba muitos líquidos: você pode beber água, suco e outros alimentos líquidos. Isso ajudará a manter o equilíbrio da água e reduzir o congestionamento das vias aéreas.
   • Se você tiver tosse e dor de garganta, uma bebida quente e pesada é recomendada para aliviar os sintomas: beba caldo quente, chá e água morna com suco de limão.
5. 5 Isole-se em casa até que um médico confirme que você é saudável. É extremamente importante ficar em casa até que esteja totalmente recuperado para não infectar ninguém. O seu médico irá informá-lo quando você puder voltar ao normal. Até a alta, não vá a lugar nenhum, mesmo que se sinta melhor.
   • O paciente recebe alta somente após receber um resultado de teste laboratorial duas vezes negativo, realizado com intervalo de pelo menos 1 dia.
   • Se um paciente for admitido em uma enfermaria especial, ele também permanecerá em quarentena até que se recupere totalmente: os sintomas desaparecem e os resultados do teste são negativos.

Método 4 de 4: prevenção

1. 1 Seja vacinado. Se possível, seja vacinado. Três vacinas para a prevenção da infecção por coronavírus foram registradas na Federação Russa. Descubra na clínica ou no site do departamento de saúde local se a vacinação está em andamento na sua comunidade e marque uma consulta. Se você estiver em risco devido à sua profissão ou condição de saúde, é melhor não adiar esta etapa.
   • Todas as três vacinas registradas - Gam-COVID-Vac (Sputnik V), Kovivac e EpiVacCorona - foram desenvolvidas na Rússia. Outros países usam vacinas desenvolvidas pela Pfizer-BioNTech, Moderna e Johnson & Johnson.
   • A vacina mais usada é Gam-COVID-Vac. Provavelmente, haverá apenas uma vacina disponível no centro médico, mas se desejar, você pode perguntar sobre quais vacinas são usadas em sua cidade e se há escolha. Todos eles são administrados em duas doses com um intervalo de 14-21 dias, dependendo da vacina específica, e reduzem significativamente o risco de doença grave ou hospitalização.
2. 2 Passe o máximo de tempo possível em casa para reduzir suas interações com outras pessoas. Provavelmente você já ouviu falar de um novo conceito, o chamado "distanciamento social", que visa reduzir o contato com os outros. O cumprimento desses princípios ajudará a prevenir a disseminação do vírus na comunidade. Só saia de casa quando for necessário (por exemplo, você precisa fazer compras ou ir trabalhar). Se possível, providencie para que você trabalhe ou estude remotamente.
   • Se quiser bater um papo com amigos ou familiares, não reúna mais de dez pessoas e tente estar a uma distância de 1,5-2 metros um do outro.
3. 3 Em locais públicos, use uma máscara e não se aproxime das pessoas a menos de 1,5–2 metros. Se você precisar fazer compras ou sair de casa por qualquer outro motivo, tome medidas para se proteger e proteger as pessoas ao seu redor. Use uma máscara justa que cubra seu nariz, boca e queixo. Além disso, faça o possível para estar a pelo menos 1,5 metros de distância de todos, exceto daqueles que moram no mesmo apartamento que você.
4. 4 Lave as mãos regularmente água e sabão. Lavar as mãos regularmente é a maneira mais eficaz de ajudar a prevenir a disseminação do coronavírus e de outros patógenos. Tente lavar as mãos com água e sabão o mais rápido possível ao longo do dia. Certifique-se de lavar as mãos se tocar em superfícies que muitas pessoas tocam (por exemplo, uma maçaneta em um banheiro público ou corrimãos em transporte público),e também após contato com pessoas ou animais que possam ser fonte de infecção. Lave as mãos por pelo menos 20 segundos, enxaguando abundantemente com os dedos.
   • Para cronometrar o tempo que leva para lavar bem as mãos, cante “Parabéns pra você” ou apenas conte até 20 lentamente.
   • Quando você não puder lavar as mãos, use um desinfetante ou lenços umedecidos com álcool.
5. 5 Evite tocar seus olhos, nariz e boca. Os vírus respiratórios, incluindo os coronavírus, entram no corpo humano através das membranas mucosas dos olhos, nariz e boca. Para se proteger do vírus, tente não tocar no rosto com as mãos, especialmente se não as lava há muito tempo.
6. 6 Lave e desinfete todos os objetos e superfícies, tanto em casa como em locais públicos. Para evitar a propagação da infecção (não apenas do coronavírus, mas de muitas outras doenças), desinfete as superfícies tocadas com frequência todos os dias. Para preparar uma solução desinfetante, dissolva 250 ml de alvejante de cloro líquido (como Whiteness) em 4 litros de água morna e limpe a superfície. Se você tiver um gel de cloro em mãos, consulte a embalagem para obter instruções sobre como preparar a solução de tratamento de superfície. Por exemplo, você pode dissolver 60 ml de Comet Universal Gel em 5 litros de água e tratar as superfícies com esta solução. Você também pode usar lenços umedecidos com álcool ou sprays especiais. Certifique-se de que as superfícies permaneçam úmidas por pelo menos 10 minutos para garantir a desinfecção adequada.
   • Se alguém em sua casa estiver doente, lave imediatamente a louça e os utensílios usados ​​pelo doente com água quente e detergente. Além disso, lave a roupa de cama usada pelo paciente em água quente.
7. 7 Fique longe de pessoas que estejam doentes ou pareçam estar doentes. O coronavírus é transmitido por gotículas de expectoração secretadas por uma pessoa infectada. Se uma pessoa doente tossir, gotículas de catarro são liberadas no ar e pessoas saudáveis ​​próximas podem inalá-las. Se você perceber que uma pessoa está tossindo ou reclamando que está doente, afaste-se dela com calma e educação. Além disso, tente evitar as seguintes rotas de transmissão do vírus:
   • pelo contato próximo com uma pessoa infectada: abraços, beijos, apertos de mão, bem como estar perto de uma pessoa doente por um longo período (por exemplo, em um ônibus ou avião);
   • através de pratos comuns, talheres ou pertences pessoais de um doente;
   • se você tocar seus olhos, nariz ou boca depois de tocar uma pessoa infectada;
   • quando você toca nas fezes de uma pessoa infectada (por exemplo, ao trocar a fralda de uma criança doente).
8. 8 Cubra a boca ao tossir ou espirrar. Quando uma pessoa doente tosse e espirra, o coronavírus é liberado no meio ambiente e pode infectar outras pessoas. Se você tiver uma infecção por coronavírus e estiver tossindo ou espirrando, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel, lenço de papel ou máscara médica.
   • Usando um lenço de papel ou lenço de papel, jogue-o no lixo imediatamente e lave as mãos com água morna e sabão.
   • Se você começar a tossir ou espirrar inesperadamente, ou se não tiver um guardanapo de papel em mãos, cubra a boca e o nariz com a dobra do cotovelo, e não com a mão. Nesse caso, o vírus não passará das suas mãos para as superfícies que você tocar.
9. 9 Cuide bem da higiene se entrar em contato com animais. Apesar de hoje não haver evidências científicas de que uma pessoa possa se infectar com o coronavírus de animais, tal possibilidade não está excluída. Além disso, vários casos foram registrados quando animais de estimação foram infectados com a infecção por COVID-19 de seus proprietários. Se você tiver entrado em contato com qualquer animal, seja ele selvagem ou doméstico, lave bem as mãos com água e sabão.
   • Tenha especial cuidado para evitar o contato com qualquer animal que pareça doente.
10. 10 Cozinhe bem a carne e outros produtos de origem animal. Uma pessoa pode contrair infecção por coronavírus e muitas outras doenças ao comer carne e leite que não foram processados ​​adequadamente. Não coma produtos de origem animal crus ou não pasteurizados. Além disso, lave bem as mãos e limpe as superfícies e utensílios que entraram em contato com carne crua ou leite não pasteurizado.
11. 11 Preste atenção às recomendações para viajantes se você estiver planejando uma viagem para outro país ou outra região da Rússia. Devido à pandemia global, muitos países fecharam as fronteiras ou introduziram requisitos especiais e medidas de quarentena para os visitantes. Verifique os sites dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos e da Organização Mundial da Saúde para obter as informações mais recentes. Esses sites fornecem informações sobre como se proteger contra infecções durante a viagem. Quando viajar pela Rússia, sempre descubra com antecedência quais regras para visitantes estão em vigor no momento em uma determinada região.