Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: acostumando-se com dentaduras
• Parte 2 de 3: como desfrutar da comida que você gosta
• Parte 3 de 3: Alimentos a evitar
• Pontas
• Avisos

Comer com dentaduras é diferente de comer com os próprios dentes. Se você mastigar apenas um lado da boca, a dentadura pode se soltar ou se soltar. Além disso, alimentos de certa textura podem danificar ou deslocar dentaduras. Portanto, seja paciente e reserve algumas semanas para se acostumar com as dentaduras na boca. Você terá que evitar certos alimentos, mas, com alguma preparação, poderá continuar a saborear a maioria dos alimentos de que gosta.

Passos

Parte 1 de 3: acostumando-se com dentaduras

1. 1 Mastigue a comida dos dois lados da boca. Os alimentos devem ser colocados na parte posterior da boca, nos dentes de mastigação ou nos cantos frontais da boca. Mastigue devagar com os dois lados da boca. Isso tornará sua dentadura menos propensa a desalinhamento e distribuirá uniformemente a pressão sobre os dentes.
2. 2 Tente não mastigar com os dentes da frente. Morder a comida com os dentes da frente cria um alto risco de deslocamento da dentadura. Em vez disso, tente morder o alimento ligeiramente para o lado e, em seguida, use a língua para transferi-lo para os dentes de mastigação na parte posterior da boca. Mastigue bem e devagar antes de engolir.
3. 3 Adapte-se a próteses com dieta líquida. Para pessoas que nunca usaram dentaduras antes, pode ser muito difícil mastigar alimentos sólidos. Nesse caso, é prudente iniciar a adaptação consumindo líquidos nutritivos, como sucos de frutas e vegetais ou leite (animal ou vegetal). Em seguida, você deve mudar gradualmente para o uso de purês de frutas e vegetais, por exemplo, compota de maçã ou compota. Aqui estão mais algumas opções:
   • chá ou café adoçado com mel;
   • sopa, caldo ou purê sem grumos de comida áspera.
4. 4 Passe a comer alimentos moles. Esses alimentos são fáceis de mastigar e engolir. Pique ou esmague os alimentos antes de comer, se necessário. Além de alimentos líquidos, você também pode consumir:
   • queijo macio, ovos, purê de batata, pratos de carne picada e legumes cozidos;
   • frutas macias, arroz cozido e massas;
   • pão e cereais embebidos em leite ou água.

Parte 2 de 3: como desfrutar da comida que você gosta

1. 1 Use um adesivo especial para próteses dentárias. Este adesivo irá protegê-lo de partículas de alimentos que entram no espaço entre a dentadura e as gengivas. Certifique-se de que sua prótese esteja limpa e seca primeiro. Em seguida, aplique algumas tiras curtas de cola do lado em que a dentadura toca sua boca. Tente não aplicar o adesivo muito próximo às bordas da dentadura, para que não aperte e comece a formar protuberâncias. Comece com um pouco de cola e aumente conforme necessário.
   • O adesivo para próteses dentárias pode ser especialmente necessário para próteses inferiores soltas com a língua. Peça ao seu dentista um adesivo para próteses dentárias adequado à sua dieta.
2. 2 Corte os alimentos grosseiros em pedaços menores. Pique maçãs ou cenouras cruas em pedaços menores e maleáveis, em vez de morder inteiras. Use uma faca para remover o milho cozido da espiga. Remova a crosta da pizza ou do pão. Depois de aprender a comer a maior parte da comida de maneira diferente, você não terá que desistir.
3. 3 Legumes a vapor. Isso preservará o sabor dos vegetais, mas os amolecerá, ao mesmo tempo que lhes dará uma textura levemente crocante.Despeje cerca de 2,5 cm de água em uma panela grande. Coloque-o em fogo alto e leve para ferver. Coloque uma rede fumegante em uma panela sobre a água e coloque vegetais frescos por cima. Tampe a panela e cozinhe os legumes no vapor por cerca de dez minutos.

Parte 3 de 3: Alimentos a evitar

1. 1 Evite comer alimentos especialmente sólidos. As dentaduras podem quebrar se você aplicar muita pressão sobre elas. Recuse alimentos que requeiram esforço extra para mastigar bem. Exemplos de tais alimentos incluem croutons, kazinaki e nozes.
   • As nozes podem ser substituídas por azeitonas sem sementes, pois também são uma boa fonte de gorduras saudáveis.
2. 2 Evite alimentos pegajosos. Esses alimentos podem ficar presos nos espaços entre as dentaduras e as gengivas. Alimentos pegajosos também podem desalojar dentaduras e causar desconforto. Evite goma de mascar, caramelo, chocolate, caramelo e manteiga de amendoim.
   • A manteiga de grão de bico é uma boa alternativa à manteiga de amendoim. Ele se espalha bem e é uma fonte de proteína sem ter uma textura pegajosa.
3. 3 Não coma alimentos que contenham grãos pequenos. Sementes de frutas podem facilmente ficar presas entre dentaduras e gengivas. Evite morangos, framboesas, amoras e uvas sem caroço. Você também deve se recusar a usar produtos assados ​​polvilhados com grãos por cima. A lista proibida deve incluir produtos assados ​​polvilhados com sementes de papoula e sementes de gergelim.
   • Substitua frutas sem sementes por mirtilos e uvas sem sementes. Se você achar difícil recusar o cozimento com grãos, opte pela escolha de pão, bagels, bagels e assim por diante, com sementes cozidas dentro que já foram moídas.

Pontas

• Se você tiver uma prótese com placa palatina, na primeira vez que usá-la, poderá notar uma alteração na percepção do sabor dos alimentos. No entanto, essa sensação é apenas temporária, uma vez que a maioria das papilas gustativas estão localizadas na língua. Se, mesmo depois de algumas semanas, seu paladar não tiver se recuperado, consulte seu dentista.
• Como alternativa à cola para próteses, você pode usar cremes e pós especiais para próteses. Pergunte ao seu dentista o que ele pode recomendar para você.

Avisos

• Se você tentar comer alimentos sólidos antes de se acostumar com as dentaduras, você pode engolir acidentalmente um pedaço de comida não mastigado e sufocar.
• Evite alimentos sólidos no primeiro dia de uso da dentadura. Se você começar a mastigar esses alimentos incorretamente, pode facilmente danificar a dentadura.