Contente

• Passos
• Método 1 de 3: Forme uma conexão saudável
• Método 2 de 3: oriente seu homem
• Método 3 de 3: Benefícios de um relacionamento amoroso
• Pontas

A maioria das pessoas não gosta da ideia de ser controlada por outra pessoa. No entanto, quando você está em um relacionamento amoroso, pode sentir a necessidade de oferecer ajuda e orientação ao seu parceiro. “Controlar” pode significar ajudá-lo a encontrar uma comunicação melhor e relacionamentos mais saudáveis ​​e positivos.

Passos

Método 1 de 3: Forme uma conexão saudável

1. 1 Comunicar efetivamente. A comunicação honesta e aberta é um dos alicerces de um relacionamento saudável. À medida que você e seu parceiro aprendem a se comunicar com eficácia, será mais fácil trabalhar juntos para resolver problemas. Isso reduzirá sua necessidade de controlá-lo.
   • Escolha a hora certa. Se você deseja iniciar uma conversa importante, escolha um horário que seja adequado para vocês dois. Não inicie uma conversa séria da porta, assim que ele, por exemplo, voltar para casa do trabalho, ou se precisar ir para o treino em cinco minutos.
   • Observe sua linguagem corporal. Tente sentar-se lado a lado com seu homem durante uma conversa importante. Isso fará com que ambos se sintam iguais um ao outro e é mais eficaz do que ter um de vocês um sobre o outro. Você também precisa manter contato visual, pois isso transmite sua confiança e respeito.
2. 2 Passe bons momentos juntos. No início de seu relacionamento, você provavelmente teve muitos encontros românticos. Mas, com o desenvolvimento de um relacionamento, é fácil cair na rotina. Talvez vocês passem todo o tempo juntos assistindo TV, em vez de realmente curtirem a companhia um do outro. Certifique-se de fazer um esforço todas as semanas para ter um tempo de qualidade.
   • O tempo a sós com seu homem é muito importante para seu relacionamento. Isso ajuda a manter contato um com o outro. Reserve um tempo todas as semanas apenas para vocês dois - sem filhos, sem amigos, apenas vocês dois.
   • Faça algo que exija interação. Por exemplo, experimente uma atividade divertida como o boliche. Isso os ajudará a relaxar e a se sentir mais confortáveis ​​um com o outro. Se o seu homem gosta da sua companhia, você não precisa se preocupar em ser controlado.
3. 3 Conheça melhor uns aos outros. Claro, vocês conhecem bem o seu namorado ou marido, mas isso não significa que saibam todas as coisas importantes um sobre o outro. Os relacionamentos mais saudáveis ​​são aqueles em que o casal faz um esforço real para se entender em um nível mais profundo. Ao passar um tempo a sós, tente aprender algo novo sobre o outro.
   • A melhor maneira de nos conhecermos melhor é fazendo perguntas. As perguntas podem ser tão simples como "Como foi seu dia?" É importante que vocês dois dêem respostas detalhadas e honestas e que ambos se escutem ativamente.
   • Você pode tentar fazer perguntas mais criativas, como “Se você pudesse ser qualquer personagem do livro, quem você seria?”. Conversas como essas permitirão que você aprenda mais um sobre o outro. Quanto mais você sabe, mais confiará um no outro. Então você será capaz de se comunicar em vez de estar no controle.

Método 2 de 3: oriente seu homem

1. 1 Descreva suas necessidades. Se você puder orientar seu homem na direção de um comportamento positivo, a necessidade de controlá-lo se tornará cada vez menor. Todos nós precisamos de um parceiro romântico que atenda às nossas necessidades. Mas precisamos lembrar que nossas necessidades nem sempre são óbvias. Tente dizer ao seu parceiro exatamente o que você quer dele.
   • Tente dizer algo como: “Tive um dia muito difícil hoje. Eu só preciso falar agora. Você pode me ouvir por alguns minutos? "
   • Você pode sentir que seu homem não está lhe dando tempo suficiente. Em vez de gritar, tente dizer: “Sei que você está muito ocupado ultimamente. Podemos arranjar tempo para ir ao cinema? ” Se você explicar o que precisa, é mais provável que consiga o que deseja.
2. 2 Estabeleça regras de relacionamento. Embora vocês dois sejam adultos, seu relacionamento se beneficiaria com certas regras básicas. Trabalhe na criação dessas regras em conjunto e certifique-se de que ambos concordam em cumpri-las.Por exemplo, se é importante para você que ninguém vá para a cama com raiva ou ressentido, faça disso uma das regras do seu relacionamento.
   • Se você sentir que precisa controlar as ações de seu homem, tente estabelecer algumas regras de antemão. Por exemplo, peça-lhe para passar apenas uma ou duas noites fora de casa com seus amigos. Ele apreciará sua obediência e você saberá quando poderá contar com ele em casa.
   • Além disso, você pode definir algumas regras de como você deseja se comunicar. Por exemplo, se você não é uma pessoa matutina, pode concordar em nunca discutir um assunto sério antes de tomar seu café matinal.
3. 3 Definir limites. Estabelecer limites é uma forma muito eficaz de guiar seu homem para o comportamento que você deseja. O primeiro passo neste negócio é reconhecer seus próprios sentimentos. Isso o ajudará a entender o que é importante para você no relacionamento. Assim, você poderá articular melhor suas necessidades.
   • Por exemplo, talvez seu namorado esteja constantemente pedindo dinheiro emprestado a você. Esta situação pode ser desconfortável para você, especialmente se ele não os devolver a tempo. Estabeleça limites que determinarão quando e quanto ele pode pedir emprestado. Além disso, indique que o dinheiro precisa ser devolvido.
   • Deixe claro que cruzar limites afetará seu relacionamento. Explique que esses limites são importantes para você e que não ficará feliz se eles não forem respeitados.

Método 3 de 3: Benefícios de um relacionamento amoroso

1. 1 Conexão social mais forte. Existem muitos benefícios comprovados em se envolver em relacionamentos amorosos saudáveis. Quando você tem um parceiro, automaticamente se sente mais conectado ao mundo. Você tem sua própria pessoa com quem pode conversar sobre filmes, trabalho, atualidades e tudo o que vier à sua mente. Isso o ajudará a se sentir mais em sintonia com o mundo ao seu redor.
   • O vínculo social o ajudará a se sentir mais confiante e feliz. Esse vínculo se aprofunda quando você vive com um parceiro romântico com quem tem um relacionamento de longo prazo.
2. 2 Sentindo-se mais seguro. Estar em um relacionamento saudável significa que você tem um profundo senso de segurança. Por exemplo, você saberá que tem alguém com quem comemorar uma grande promoção. Você também saberá que haverá alguém para confortá-lo quando seu animal de estimação de longa data morrer. Sentir-se seguro é muito importante para o seu bem-estar emocional.
   • A pesquisa mostra que os relacionamentos de longo prazo são extremamente benéficos para a saúde mental da mulher. Em grande parte devido à sensação de segurança.
3. 3 Melhor saude. Você também receberá benefícios físicos de um relacionamento amoroso. Pessoas em relacionamentos felizes tendem a sentir menos estresse. Baixos níveis de estresse significam que você tem menos probabilidade de ter pressão alta, sintomas de depressão ou problemas cardíacos.
   • Pessoas em relacionamentos de longo prazo também se beneficiam do sexo regular. O sexo o ajudará a melhorar seu humor e também a reduzir seus níveis de estresse.

Pontas

• Você não deve tentar controlar fisicamente uma pessoa. A violência nunca é uma boa ideia.
• Se o seu parceiro não estiver atendendo às suas necessidades, considere encerrar o relacionamento.
• Não coloque pressão sobre o seu homem. Não o faça sentir que não consegue respirar.
• Respeite seu parceiro. Mostre a ele que você respeita sua privacidade, sua privacidade e sua personalidade.