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• Pontas
• Avisos

1 Compre uma bicicleta com engrenagem fixa. A melhor opção é reconstruir a velha bicicleta de 10 velocidades, que geralmente é mais barata e atenderá às necessidades do cliente. Certifique-se de que o quadro também tenha aberturas diagonais e horizontais (suportes de montagem do cubo da roda traseira). Os verticais não permitem ajuste ou tensão da corrente. É por isso que não é a melhor escolha para uma bicicleta de marcha fixa ou de acionamento único. Você tem que decidir que tamanho de mecanismo usar ou se adicionar freios dianteiros ou traseiros - marcha muito baixa 70 ou apenas freios dianteiros são soluções típicas. Ou você pode obter uma estrutura decente e barata e montá-la com peças de melhor qualidade. As lojas que costumam comprar "consertos" (com transmissão fixa), que são partes da "miscelânea", costumam ficar inutilizáveis ​​no futuro.

• Como alternativa, muitos varejistas oferecem bicicletas com engrenagens fixas a preços razoáveis. Se você não tem conhecimento suficiente de mecânica de bicicletas ou não está familiarizado com sua manutenção, bicicletas novas eliminam a dificuldade de selecionar, converter e consertar uma bicicleta velha.

2 "Continue pedalando." Parece simples, mas se você não estiver no controle da bicicleta, ela o controlará e sairá pela culatra. Não é tão fácil quanto parece. Aprenda como você pode evitar desacelerar ou se sentir como uma locomotiva correndo em alta velocidade. Tudo isso levará algum tempo até que você entenda.

3 Pratique fazer paradas aleatórias. Dependendo se você decidir usar os freios, isso pode exigir mais tempo e / ou habilidade na parada deslizante. No mínimo, você precisa tentar fazer uma pausa, o que é divertido. Se você não consegue aprender a desacelerar ou parar para descer da bicicleta, pode se ferir gravemente ou até mesmo fatalmente.

4 Deixe sua e-bike e monitor de frequência cardíaca em casa. O objetivo é tornar o ciclismo mais fácil de desfrutar quando criança.

5 Aprenda o ritmo. Levará mais tempo para parar e se mover em uma bicicleta de engrenagem fixa. Se à frente você vir que o semáforo verde está acabando, é melhor desacelerar e esperar pelo próximo semáforo verde sem parar, então espere o semáforo certo e pare repentinamente quando ele ficar vermelho.

Pontas

• Ter freios é uma ótima ideia, já que a falta de freios de mão e o deslizamento colocam muita pressão nas rótulas e aumentam a possibilidade de lesões nos joelhos e também gastam rapidamente os pneus. No entanto, esta é apenas uma opinião única.E a maioria de nós dirige e desliza sem freios por anos e não tem nenhum problema.
• Cuidado durante a viagem! Se o seu dedo ficar preso entre a corrente móvel e o pino do pinhão ou coroa, você pode perdê-lo.
• Andar com pedais de plataforma ou sem freios adicionais não é apenas uma ideia estúpida, mas também um risco de lesões. Pedais de encaixe e clipes feitos para se encaixar no pé do ciclista permitem um deslizamento fácil.
• Como o atrito deslizante é menor que o atrito estático, o deslizamento aumenta a distância de parada. Se precisar parar rapidamente, pedalar para trás (resistindo ao movimento de pedalada) é melhor do que tentar fechar os joelhos.
• Treine em uma área segura e remota. As primeiras viagens são surpreendentes em muitos aspectos e é muito mais seguro aprender em uma área onde você não se preocupe com o fato de o motorista não vê-lo.
• Antes de andar: certifique-se de que nada (por exemplo, atacadores, etc., etc.) fique pendurado na corrente. Se algo entrar nas partes móveis, logo você sentirá o gosto da terra.
• As bicicletas de engrenagem fixa geralmente não têm um cubo de roda excêntrico (e a roda traseira não deve), então você precisa carregar uma chave de fenda de 15 mm para afrouxar os parafusos e ajustar a tensão da corrente. A tensão da corrente é muito importante! Você precisa mantê-lo tenso. Não há mola do desviador para manter a corrente tensionada.
• Alongue os joelhos antes e depois de cada viagem. Os ciclistas de longa distância sofrem de dores nos joelhos e nas costas porque uma corrida recreativa e profissional se reflete nos joelhos e na região lombar. O alongamento reduzirá bastante a dor e os danos. Também ajuda a aumentar a musculatura ao redor das articulações.
• Você pode voltar aos pedais sem grampos assim que se sentir confortável na bicicleta. Muitas vezes, são utilizados pedais reversíveis, que permitem andar com qualquer calçado desportivo (com pontas no sapato) ou tênis (enfiar os cadarços). Ou ande com grampos (gaiolas, cestos, etc., etc.). Isso permite que você fixe seu pé no pedal sem sapatos especiais. É importante proteger seu pé no pedal se você quiser efetivamente parar ou desacelerar.
• Pratique frenagem na grama molhada em seu parque local até ter certeza de que está pronto para dirigir na estrada.

Avisos

• Cuidado com as descidas. Descer a montanha não significa que você precise pedalar mais de 120 rpm o tempo todo. Esta descida requer flexibilidade, equilíbrio e prática. Boa sorte em seus empreendimentos!
• Algumas cidades emitem recibos para ciclistas sem freio ou com apenas um. A maioria das leis municipais proíbe bicicletas sem freios. Consulte sua loja de bicicletas local para obter essas informações.