Contente

• Passos
• Atenção

A coceira nos olhos costuma ser causada por uma reação alérgica que causa irritação nos olhos. A coceira nos olhos também pode ser causada por conjuntivite, fadiga ocular ou fadiga ocular. Se seus olhos estiverem coçando e doloridos ou se você suspeitar de uma infecção, consulte o seu médico o mais rápido possível. Por outro lado, se seus olhos estiverem apenas vermelhos, coçando e sem infecção, há várias maneiras de aliviar os sintomas.

Passos

Método 1 de 3: Lidando com alergias

1. 

   Use uma compressa fria. Se seus olhos estiverem coçando e irritados, você pode tentar uma compressa fria. Isso também ajuda se os olhos estiverem inchados e vermelhos. Prepare um pano macio ou toalha. Mergulhe a toalha em água fria e esprema a água. Feche os olhos, incline a cabeça para trás e coloque uma toalha sobre o rosto. Remova a toalha após 20 minutos. Repita o máximo possível para evitar mais coceira.
   • Se você inclinar a cabeça por muito tempo e causar dor no pescoço, poderá deitar-se com os olhos aplicados.

2. 

   
   
   Lave os olhos. Pode ser necessário lavar os olhos se estiverem coçando e irritados. Essa etapa também é necessária se houver um alérgeno, como poeira, no olho. Primeiro, incline a cabeça ao lado da pia e abra a água morna. Gradualmente, incline-se e abaixe a cabeça ao lado da água que sai da torneira (a água não deve fluir com muita força). Deixe a água escorrer para o olho por alguns minutos ou até que todo o alérgeno seja removido.
   • Você também pode lavar os olhos no chuveiro se lavar a louça na pia for muito inconveniente. Apenas certifique-se de que a água não esteja muito quente para evitar queimar seus olhos.

3. 

   
   
   Use colírios. Existem dois tipos de colírios de venda livre que você pode usar. Os primeiros são colírios anti-histamínicos, que são anti-alérgicos para acalmar os olhos vermelhos e com coceira. O segundo tipo são colírios ou lágrimas artificiais. As lágrimas artificiais ajudam a fornecer mais umidade aos olhos, removem os alérgenos para reduzir a coceira nos olhos.
   • Marcas famosas de colírios anti-histamínicos incluem Alaway ou Zaditor. Marcas de lágrimas artificiais incluem Clear Eyes, Artificial Tears e Visine Tears.
   • Como alternativa, você pode obter uma receita de colírio anti-histamínico com seu médico, como o Patanol. No entanto, muitos especialistas acreditam que os medicamentos sem receita também são eficazes para irritação ocular leve a moderada.
   • Experimente colocar o colírio artificial na geladeira. Os colírios de sensação de frio irão ajudá-lo a se sentir melhor e aliviar a irritação ocular ardente.

4. 

   
   
   Evite esfregar os olhos. Esfregar os olhos quando coçar é a pior coisa a fazer. Esfregar os olhos só piorará os sintomas. Esfregar coloca pressão e fricção na superfície irritada do olho. Além disso, esfregar também leva o alérgeno das mãos aos olhos e piora a coceira.
   • Evite contato visual. Isso significa que não há maquiagem nos olhos quando os olhos são alérgicos.

5. 

   Proteja os olhos. Você deve usar óculos escuros quando sair para proteger seus olhos dos alérgenos ambientais. Esta etapa cria uma camada protetora extra para os olhos, evitando que os alérgenos entrem em contato com os olhos.
   • Proteja os olhos mesmo durante a limpeza. Se você sabe que sujeira e pelos de animais domésticos são alérgenos em potencial, use proteção para os olhos ao limpar a casa.
   • Se o pelo do seu animal for a causa da alergia, evite tocar seus olhos com as mãos logo após acariciar o animal.

6. 

   Remova lentes de contato. Usar lentes de contato quando os olhos estão irritados só agravará a situação. Os óculos irão esfregar contra o olho irritado. As lentes de contato também podem conter alérgenos que pioram a irritação nos olhos. Portanto, você deve substituir suas lentes de contato por óculos normais. Isso também ajuda a descansar os olhos e aumenta a camada protetora dos olhos contra alérgenos (se houver).
   • Se você não tem óculos normais, deve usar lentes de contato descartáveis. Isso pode evitar que o alérgeno se acumule nas lentes.
   • Lembre-se de lavar as mãos antes de usar ou remover lentes de contato. Esta etapa ajuda a prevenir a disseminação desnecessária do alérgeno.

7. 

   Experimente um anti-histamínico de venda livre. As alergias oculares são causadas principalmente por alérgenos semelhantes às alergias nasais, incluindo poeira, mofo, pelos de animais domésticos, grama e pólen. Por causa do mesmo alérgeno, tomar um anti-histamínico de venda livre pode ajudar a aliviar os sintomas de um olho alérgico.
   • Os anti-histamínicos não sedativos que você pode tomar durante o dia incluem Loratadina (Claritin), Fexofenadina (Allegra) ou Cetirizina (Zyrtec).
   • Benadryl também é eficaz, mas causa sonolência.
   propaganda

Método 2 de 3: lidando com conjuntivite

1. 

   Reconheça os sintomas. Conjuntivite ou dor nos olhos vermelhos é outra causa comum de coceira nos olhos. A coceira nos olhos não é causada pela dor nos olhos vermelhos. No entanto, se a coceira for acompanhada por muitos dos outros sintomas abaixo, você pode ter olhos vermelhos:
   • olhos vermelhos
   • Queimadura
   • Drenagem do olho, que pode ser branco, claro, cinza ou amarelo
   • Olhos inchados
   • Chorar
   • Uma sensação de ardência nos olhos

2. 

   Vá ao médico. A dor nos olhos vermelhos pode ser causada por uma bactéria ou vírus e é contagiosa por até 2 semanas. Portanto, a doença deve ser tratada o mais rápido possível para reduzir o risco de transmiti-la a outras pessoas. Você deve consultar o seu médico ao primeiro sinal de dor nos olhos vermelhos.
   • O médico examinará seus olhos e determinará se a dor nos olhos vermelhos é causada por bactérias ou vírus. Se você suspeitar de um problema mais sério, seu médico pode conduzir exames adicionais.

3. 

   Tome um antibiótico. A maioria dos casos de dor nos olhos vermelhos é causada por vírus. No entanto, se for determinado por bactérias, seu médico pode prescrever um antibiótico.Os antibióticos ajudam a reduzir a duração da doença de uma semana para alguns dias. No entanto, o antibiótico é ineficaz em caso de dor nos olhos vermelhos causada por um vírus.

4. 

   Experimente remédios caseiros. Como não há cura para o vírus, atualmente não há cura para a dor viral nos olhos vermelhos. O seu médico pode prescrever um antiviral se a dor nos olhos vermelhos for causada por certos vírus. Nesse caso, e em todos os casos de dor nos olhos vermelhos, você pode tentar remédios caseiros simples para aliviar as alergias oculares, como compressas frias, remover lentes de contato e limitar o contato e a fricção dos olhos. propaganda

Método 3 de 3: acalme a dor causada por olhos cansados

1. 

   Reconheça os sintomas. Outro sintoma comum de coceira nos olhos são olhos cansados. Olhos cansados ​​podem sentir coceira, feridas ou permanecer cansados. Além disso, os olhos também podem estar embaçados, lacrimejantes ou sensíveis à luz forte.
   • Consulte o seu médico imediatamente se tiver visão dupla (visão dupla). O cansaço visual prolongado pode ser um sinal de outro problema. Se isso persistir, você deve consultar seu médico imediatamente.

2. 

   Reduza a causa da fadiga ocular. Olhos cansados ​​geralmente são causados ​​por olhar por muito tempo para um objeto, como ao caminhar na estrada, sentar na frente da tela do computador ou ler um livro. Tente reduzir a quantidade de tempo que você gasta fazendo essas atividades, se possível.
   • Tentar ler ou trabalhar com pouca luz também pode causar cansaço visual. Aumentar o brilho ajudará a reduzir o cansaço visual.
   • No entanto, se você trabalha em um computador ou assiste à TV, a luz é muito forte para causar problemas. Portanto, é recomendável ajustar o brilho para que não fique muito ofuscante.

3. 

   Descanse seus olhos. Para reduzir o cansaço dos olhos, você precisa descansar os olhos. Por exemplo, a regra 20-20-20 se aplica. Ou seja, a cada 20 minutos, você deve tirar os olhos do objeto que está causando o foco por 20 segundos. O objeto que você está olhando deve estar a pelo menos 6 metros de distância de seus olhos. Repita esse processo a cada 20 minutos enquanto lê um livro, usa o computador ou olha para um objeto por um longo período de tempo.

4. 

   Troque os óculos. O uso de óculos errados às vezes pode causar fadiga ocular. Você deve consultar seu médico e discutir os sintomas específicos que está experimentando. Seu médico pode ajudá-lo a cortar novos óculos para um melhor ajuste. Isso ajudará a reduzir o cansaço visual ao usar o computador ou ler.

5. 

   Ajuste o ambiente de trabalho. Ao trabalhar com um computador, os olhos se cansam facilmente. Portanto, você deve ajustar de forma que a tela do computador fique a 0,6 metros de distância de seus olhos. Além disso, o monitor deve estar abaixo do nível dos olhos ou onde os olhos devem olhar para baixo.
   • Mantenha a tela do computador limpa, pois a poeira ou sujeira na tela pode forçar seus olhos para ver claramente.
   • Use um pano macio e uma solução de limpeza de vidro para limpar a tela. Desligue a tela do computador antes de limpar.
   propaganda

Atenção

• Mesmo um sintoma aparentemente benigno, como coceira nos olhos, pode ser um sinal de um problema mais sério, como a conjuntivite alérgica. Portanto, você deve conversar com seu oftalmologista sobre problemas oculares persistentes.