Contente

• Passos
• Adendo
• Atenção

Saber quando você pode ser forte e quando precisa de ajuda pode ajudá-lo a se estabelecer em sua vida pessoal e estimular suas interações profissionais. O autoconhecimento é uma ferramenta poderosa que muitas pessoas consideram levianamente, porque é difícil ou inconveniente, ou talvez porque as incomode. Além disso, o que parece ser os pontos fortes de uma pessoa pode não ser útil para outra, e isso pode levar ao processo de determinar se uma determinada qualidade é uma qualidade particular. Seus pontos fortes ou fracos estão ficando confusos ou frustrados. Embora esse processo exija que você explore por conta própria, há exercícios que você pode fazer para identificar seus pontos fortes e fracos por um trabalho ou por motivos pessoais. E também há muitos conselhos para ajudá-lo a usar esses métodos no mundo real, onde você mais precisa, que é uma entrevista de emprego.

Passos

Parte 1 de 6: Entenda-se

1. 

   
   
   Aprecio seus esforços. Por estar disposto a examinar seus pontos fortes inerentes, bem como as coisas que precisa melhorar, você já é uma pessoa forte. É preciso muita coragem para sentar e fazer este trabalho. Dê a si mesmo algum incentivo e lembre-se de que você é uma ótima pessoa.

2. 

   
   
   Escreva o que você fez. Para ser capaz de identificar seus pontos fortes e fracos, pense em uma atividade que você normalmente pratica ou gosta. Você pode passar cerca de uma semana reescrevendo todas as atividades que faz em um determinado dia, classificando-as em uma escala de 1 a 5, dependendo do quanto você gosta de fazer ou participar. essa atividade.
   • Muitos estudos têm mostrado que o diário é uma ótima maneira de aumentar sua autoconsciência e pensar sobre seus pontos fortes e desejos. Isso pode variar de tão simples quanto listar todos os seus momentos mais memoráveis ​​de um determinado dia a escrever um relato detalhado de seus pensamentos e desejos mais profundos. . Quanto mais você se entende, mais fácil é para você determinar seus próprios pontos fortes.

3. 

   
   
   Reflita sobre seus valores. Às vezes pode ser difícil identificar seus pontos fortes e fracos porque não temos tempo para definir nossos valores essenciais. São crenças que ajudam a moldar a maneira como você pensa sobre si mesmo, os outros e o mundo ao seu redor. Eles são a base de sua abordagem da vida. Reservar um tempo para definir seus próprios valores o ajudará a decidir quais aspectos de sua vida são seus pontos fortes ou fracos, independentemente do que os outros sentem a respeito deles.
   • Pense em algumas pessoas que você respeita. O que você admira neles? Quais qualidades você os valoriza? Como você os vê em sua vida?
   • Imagine que você pudesse mudar algo em sua comunidade. O que você gostaria de mudar? Por quê? O que você acha que o ajudará a identificar o que é mais importante para você?
   • Você pode se lembrar de um momento em sua vida em que se sentiu extremamente satisfeito ou realizado. Que momento é esse? O que aconteceu? Com quem você mora? Por que você se sente assim?
   • Imagine que sua casa está pegando fogo (mas todos e todos os seus animais de estimação estão seguros) e você só pode salvar 3 objetos. Quais objetos você deseja salvar e por quê?

4. 

   Examine suas respostas aos tópicos e padrões. Depois de examinar seus valores, você pode considerar como reage a coisas que podem ser repetidas. Por exemplo, talvez você admire Bill Gates e Richard Branson por seu espírito empreendedor e criatividade. Isso significa que você também pode valorizar a ambição, a competição e a destreza. Talvez você queira mudar a pobreza em sua comunidade para que todos tenham um lugar para morar e comer. Isso mostra que você pode valorizar Comunidade, Sociedade de Ajuda ou Fazendo a diferença. Você pode ter uma tonelada de valores essenciais.
   • Você pode pesquisar online por listas de valores essenciais se precisar de ajuda para formar suas próprias palavras.

5. 

   Determine se sua vida é consistente com seus valores. Às vezes, podemos sentir que somos fracos em uma área específica quando nossas vidas não correspondem aos nossos valores fundamentais, por qualquer motivo. Viver uma vida que se ajusta aos seus valores é chamado de vida de "harmonia de valores" e pode trazer mais satisfação emocional e sucesso.
   • Por exemplo, talvez você valorize a Ambição e a Competição, mas se sente preso a um trabalho travado, onde nunca compete com os outros ou nunca tem a oportunidade de se impor. Você pode sentir que é fraco nessa área porque sua vida atual não corresponde ao que você considera importante para você.
   • Ou talvez você esteja apenas começando como mãe e adoraria voltar a lecionar, porque valoriza o seu Estado de Conhecimento. Você pode sentir que "ser uma boa mãe" é uma fraqueza porque seus valores (em alcançar o Estado de Conhecimento) parecem conflitar com seus outros valores (Responsabilidade com Gia família). Nesse caso, você pode encontrar uma maneira de equilibrá-los para que possa fazer os dois. O desejo de voltar ao trabalho não significa que você não queira perder tempo com seu novo bebê.

6. 

   Considere o significado da situação. Pense no que constitui pontos fortes e fracos relacionados aos costumes e hábitos do lugar onde você mora. Costume social é um conjunto de regras que regem as interações interpessoais estabelecidas como funcionais em uma determinada área geográfica ou cultura, a fim de manter as fronteiras sociais. associação saudável. Reconhecer que eles diferem dependendo da região em que você mora pode ajudá-lo a identificar o que pode ser considerado pontos fortes ou fracos em localizações geográficas específicas.
   • Por exemplo, se você mora em uma área rural onde as pessoas costumam fazer trabalho manual, os membros desta comunidade irão valorizar o atributo relacionado ao trabalho físico durante um longo período do dia. No entanto, se você mora em uma cidade grande, esses atributos provavelmente não importarão mais, a menos que você faça algum trabalho manual.
   • Descubra se o ambiente em que você vive está relacionado aos seus pontos fortes e atributos pessoais. Do contrário, pense em um método que você pode adotar para mudar a situação ou mudar para outro ambiente onde seus pontos fortes pessoais serão mais importantes.
   propaganda

Parte 2 de 6: Fazendo o exercício de auto-reflexão

1. 

   Encontre pessoas que você possa consultar. Para identificar seus pontos fortes e fracos, você pode fazer um exercício de Auto-reflexão (RBS). Isso o ajudará a aprender o que os outros pensam sobre você para que possa encontrar sua própria força. Para começar, pense em todas as pessoas que apareceram em todos os aspectos de sua vida. Inclui pessoas que você conhece em seu trabalho atual, em seu antigo emprego, ex-professores ou professores, bem como sua família e amigos.
   • Encontrar pessoas de diferentes áreas o ajudará a julgar sua personalidade em muitos níveis e em muitas situações diferentes.

2. 

   Por favor responda. Depois de selecionar o candidato, você pode enviar um e-mail para perguntar sobre seus pontos fortes. Peça-lhes que dêem exemplos específicos de quando perceberam que você estava usando seus pontos fortes. Lembre-os de que seus pontos fortes podem ser baseados em suas habilidades ou personalidade. Ambos os tipos de feedback são igualmente importantes.
   • Muitas vezes, o e-mail é a melhor maneira de fazer isso, porque não é tão pressionado quanto você se sentiria ao enfrentar alguém cara a cara e pode dar às pessoas tempo para pensar. responder e permitir que respondam honestamente. Além disso, também o ajudará a salvar todas as informações por escrito para facilitar a análise posterior.

3. 

   Procurando por semelhanças. Depois de receber todos os resultados, você precisa procurar as semelhanças. Releia cada resposta e pense sobre seu significado. Tente extrair a característica que cada pessoa está tentando abordar e repasse o exemplo específico para determinar se surgiram outros pontos. Depois de explicar todas as respostas, você deve compará-las para encontrar as mesmas qualidades que muitas pessoas mencionam.
   • É melhor se você tabular e escrever o nome do elemento em uma coluna, escrever sua resposta em uma coluna e sua interpretação em outra.
   • Por exemplo, muitas pessoas em sua vida dizem que você é bom em lidar com o estresse, é bom em agir durante uma crise e pode ajudar outras pessoas a lidar com situações estressantes. Isso significa que você pode manter a calma sob pressão e provavelmente será um líder nato e uma pessoa forte. Você também pode parafraseá-los como se fosse alguém que simpatiza com os outros e é sempre para todos.

4. 

   Auto-retrato de você mesmo. Depois de ter todos os resultados, você pode criar sua própria análise de força. Certifique-se de incorporar todos os diferentes aspectos que os outros destacam em suas discussões sobre você e quaisquer qualidades que você adicionar à análise.
   • Isso não significa que você precisa ter um perfil psicológico completo de si mesmo, mas é uma boa ideia configurar seu autorretrato mais profundo. Isso o lembrará de suas melhores características e pode ajudá-lo a se concentrar em usá-las mais no futuro.
   propaganda

Parte 3 de 6: Liste suas ações

1. 

   Escreva sobre suas ações. Considere como você responde a situações específicas que requerem ação, pensamento e percepção. Antes de fazer qualquer coisa, monitore suas reações espontâneas às experiências que você recebeu na vida. Compre ou use um diário para anotar seus pensamentos.
   • O motivo para fazer isso é que uma reação espontânea dirá muito sobre sua resposta a situações normais e estressantes. Você pode escrever sobre eles para que possa decifrar suas próprias ações e habilidades.

2. 

   Pense em uma situação difícil em que algo ruim aconteceu. Pode ser um acidente de trânsito ou uma criança correndo repentinamente para a frente do seu veículo enquanto você está no pedal do freio. Como você reagiria ao se deparar com uma situação espontânea? Você recua e recua ou enfrenta o desafio cara a cara, reunindo as ferramentas e recursos para enfrentar a situação?
   • Se você ganhar controle e agir como um líder, provavelmente sentirá essa coragem e será capaz de lidar com essas situações com ousadia. Se você responde chorando constantemente, sentindo-se impotente ou descarregando raiva nos outros, manter o autocontrole em situações difíceis pode ser sua fraqueza.
   • Você precisa considerar as coisas de uma variedade de perspectivas. Por exemplo, sentir-se desamparado em um acidente de trânsito é uma resposta perfeitamente normal ao estresse da situação. Mas se você busca a ajuda de outras pessoas, isso mostra que pedir ajuda (cooperação) pode ser seu ponto forte. Você não precisa fazer tudo sozinho para ser forte.

3. 

   Encontre uma situação menos desafiadora. Pense nas ocasiões em que você se deparou com uma decisão difícil, mas não tanto quanto "um por um". Por exemplo, qual é sua reação ao entrar em uma sala lotada? Você quer chamar a atenção de todos que encontra lá ou quer encontrar um canto tranquilo da sala onde você possa ficar longe do barulho e apenas se conectar com alguém?
   • A pessoa que faz a conexão com outras pessoas é bastante forte no social e extrovertida, enquanto a pessoa mais quieta tem força para se conectar com os indivíduos e é um bom ouvinte. Ambos os poderes podem ser usados ​​como vantagem natural de alguém.

4. 

   Pense nas ocasiões em que você enfrentou uma situação pessoal difícil. Pense em uma ocasião em que você foi forçado a enfrentar uma situação desafiadora cara a cara e reaja imediatamente. Quão rápido você pode aprender e se adaptar à sua situação? É você quem absorve, pensa e reage à situação?
   • Lembre-se de que qualquer força que você desenvolver às vezes exigirá concessões. Por exemplo, se você dedicar a maior parte de sua vida a ler e escrever sozinho, não será tão bom em socializar como muitos outros, mas terá o dom de descobrir tramas. de um livro e discutir certos tópicos com outros em profundidade. Talvez você tenha crescido com seus irmãos, o que significa que será solidário, paciente e bom em amenizar a situação.
   • O importante a lembrar é que o mundo precisa de muitos tipos diferentes de pessoas, com diferentes qualidades e preferências, a fim de manter sua diversidade inerente. Você não precisa ser bom em tudo, você só precisa ser bom em algo que você acha que é muito importante para você.
   • Pessoas que podem conversar com inteligência ou que podem resolver problemas rapidamente têm um ponto forte de inteligência e talvez sua fraqueza seja o foco nos detalhes. A força da pessoa que está pensando pode estar planejando e sua fraqueza será limitada em agilidade.
   propaganda

Parte 4 de 6: Liste seus desejos

1. 

   Pergunte a si mesmo o que você quer. Desejos e vontades falam muito sobre você, mesmo que você tenha passado muito tempo negando-os. Considere por que deseja realizar certas atividades ou objetivos e o que é necessário para alcançá-los. Eles podem ser suas paixões e sonhos na vida, e muitas vezes esse é o fator que cria uma grande força para você. Muitas pessoas se empenham em fazer o que suas famílias querem e se tornarem médicos ou advogados em vez de dançarem de balé ou alpinistas como sonhavam. Em outra parte de seu diário, escreva sobre seus desejos ou vontades na vida.
   • Pergunte a si mesmo: "Qual é o meu desejo na vida?". Esteja você se candidatando a um emprego em sua primeira empresa ou apenas entrando na aposentadoria, você deve definir seus objetivos e desejos na vida. Determine o que o motiva e o faz feliz.

2. 

   Decida o que você gosta. Comece a se perguntar sobre as coisas que você mais ama na vida. Escreva suas respostas para a pergunta: "Que tipo de atividades acho satisfatórias ou interessantes?". Para algumas pessoas, sentar em frente a uma lareira com um Labrador Retriever ao lado pode ser bastante satisfatório. Algumas pessoas gostam de escalar ou fazer "caminhadas".
   • Faça uma lista de atividades ou coisas que te fazem feliz e te fazem feliz. Freqüentemente, a área em que você está interessado é seu ponto forte.

3. 

   Considere o que o motiva. Junto com seus desejos, você precisa decidir o que o mantém motivado na vida. Em seu diário, você pode anotar suas respostas à pergunta "Quando me sinto mais energizado e motivado?". Considere os momentos em que você se sente pronto para assumir o controle do mundo ou ser inspirado para passar ao próximo nível. O campo que o inspira e motiva geralmente será aquele em que você se sair melhor.
   • É importante lembrar que muitas pessoas sentem um desejo desde muito cedo, o que implica uma autoestima infantil que muitas pessoas perdem quando perdem entes queridos, amigos, quando originalmente desejavam. Eles estão soterrados por expectativas sociais e também por pressões financeiras.
   propaganda

Parte 5 de 6: avaliando seus pontos fortes e fracos

1. 

   Pense em suas fraquezas. "Fraqueza" não é a maneira mais útil de pensar sobre as áreas em que é necessário melhorar. Na verdade, os humanos não são fracos, mesmo quando muitas vezes pensamos ou sentimos assim. No entanto, a maioria das pessoas sente que pode se tornar mais forte em certas áreas de sua vida, em suas habilidades e em outras áreas. Como eles acham que não são bons nessas áreas, muitas vezes contradizem sua situação atual quando sentem que precisam melhorar em uma área para se tornarem fortes e bem-sucedidos. mais fluente. Em vez de se concentrar nas "fraquezas" que trazem sentimentos negativos, pense nelas como áreas onde você pode desenvolver ou melhorar - isso o ajudará a se concentrar no futuro e em o que você pode fazer para torná-lo melhor.
   • Você pode ver sua fraqueza como algo sobre você mesmo que você tem o direito de melhorar, desde que se relacione com seus desejos, ou simplesmente algo que não tem nada a ver com seus desejos ou objetivos, ou qualquer outra coisa. Esteja ciente de que qualquer um deles é aceitável.As fraquezas não duram para sempre, mas, em vez disso, são algo que pode mudar através da maneira como fazemos as coisas para nos tornarmos cada vez melhores a cada dia.

2. 

   Identifique as áreas onde o desenvolvimento é necessário. As áreas nas quais você provavelmente se desenvolverá podem estar relacionadas a qualquer coisa, incluindo uma carreira específica ou habilidade social ou a falta de controle com relação aos alimentos. Também pode ser simplesmente uma incapacidade de jogar beisebol ou dar respostas rápidas a equações matemáticas. Freqüentemente, as áreas de desenvolvimento são estruturadas em termos de "aprender com a vida" e não repetir os erros. Além disso, também gira em torno de trabalhar para superar a falta de habilidades que você sente em si mesmo.
   • No entanto, uma "fraqueza" específica pode ser simplesmente um sinal de que a atividade não é a certa para você, e isso pode ser muito importante admitir para si mesmo. Se todos são bons ou até mesmo amam a mesma atividade, o mundo se torna um lugar muito chato.

3. 

   Concentre-se em seus pontos fortes. Algumas pessoas podem pensar que se concentrar em seus pontos fracos é uma perda de tempo, ou até mesmo encarar o problema de maneira incorreta. Em vez disso, concentre-se principalmente em seus pontos fortes e tente cultivá-los sempre que possível. Esta pode ser a melhor abordagem para identificar seus próprios pontos fracos. Porque o que os outros vêem como fraquezas muitas vezes está relacionado apenas a uma falta de profundo interesse ou desejo de melhorar, pode ser melhor se você se concentrar em seus pontos fortes e desejos e comece a partir daí. Seja um pouco generoso ao olhar para seus pontos fortes, porque você pode ter muitos pontos fortes, mesmo em áreas em que se sente "fraco". Em seguida, concentre-se nas áreas em que você sente que pode ser produtivo.
   • Por exemplo, se você quiser tentar ser mais assertivo, pode primeiro começar com alguma habilidade de assertividade que você sente que está trabalhando. Você pode ter dificuldade em recusar, mas em vez disso, você tem a capacidade de declarar sua intenção de uma maneira que os outros possam entender e que você não esteja magoando emocionalmente seu parceiro. Phuong.
   • Pense em quais aspectos de sua personalidade você considera seus pontos fortes. Ser gentil, ter a mente aberta ou um bom ouvinte é uma força poderosa relacionada à sua capacidade geral que você pode ter esquecido. Reconheça-os e tenha orgulho deles.
   • Outra maneira de pensar sobre seus pontos fortes é vê-los como talentos, ou habilidades e desejos inatos, que correspondem às suas percepções e visão para o futuro. Em outras palavras, são as coisas em que você diria "Não preciso me esforçar, mas sempre fui capaz de fazer" alguma atividade no bom sentido.

4. 

   Escreva sobre seus pontos fortes e fracos. Depois de avaliar todas as suas ações e desejos, é hora de se concentrar em seus pontos fortes e fracos. Use uma lista de comentários de outras pessoas e o que você aprendeu sobre si mesmo por meio de exercícios anteriores para escrever sobre as áreas do trabalho e da vida que você acha que são pontos fortes e fracos. Sua fraqueza. Concentre-se em sua visão atual em seus próprios pontos fortes e fracos com base no que você está fazendo em sua vida agora, tanto em sua vida pessoal quanto profissional, em vez de trabalhar com outras pessoas. concentre-se em seu passado ou em seus desejos.
   • Lembre-se de que outras pessoas não irão avaliar ou julgar você com base em suas reações, então seja honesto consigo mesmo. Pode ajudá-lo a criar duas novas colunas, intituladas "Forças" e "Fraqueza". Escreva-os no papel enquanto pensa neles.

5. 

   Compare as listas umas com as outras. Eles se sobrepõem e você percebe uma surpresa? Você acha que é muito forte em uma área, mas não na lista de ações dessa área? Essa incompatibilidade ocorre quando você fala consigo mesmo de uma maneira diferente, mas situações desafiadoras mostram suas verdadeiras qualidades.
   • E quanto à incompatibilidade entre seus desejos e o que você acha que são seus pontos fortes? Essa incompatibilidade pode acontecer quando você tenta fazer algo em sua vida com base nas expectativas de outra pessoa ou com base em sua própria opinião sobre o que precisa fazer, enquanto Seus verdadeiros desejos e respostas são muito diferentes deles.

6. 

   Considere quaisquer surpresas ou desvios. Veja as diferentes listas que você fez. Procure qualquer elemento de surpresa ou lugar que não corresponda. Reveja por que você acha que algumas das características e fraquezas que identificou acabaram sendo completamente diferentes. É possível que algo que você pensa que ama ou que o motiva de fato não seja? Essas listas o ajudarão a estar ciente desse problema.
   • Concentre-se em diferentes áreas e tente identificar situações que possam ser relevantes para elas. Por exemplo, você escreveu que sua aspiração é ser cantor, mas na lista de fatores que você considera serem seus pontos fortes, você escreve que é bom em ciências ou medicina. ? Embora o músico possa parecer novo, as duas profissões são completamente diferentes. Você deve trabalhar na identificação de áreas que podem realmente motivá-lo no longo prazo.

7. 

   Consulte amigos ou família. Peça feedback construtivo de um amigo próximo ou membro da família. Embora o autoexame possa ajudá-lo a obter algumas respostas, consultar outras pessoas pode ajudá-lo a reforçar sua capacidade de observação ou a destruir alguns dos delírios que você forma. . Encontrar maneiras de obter feedback construtivo de outras pessoas é uma parte importante de fazer parte de uma comunidade. No entanto, você não deve agir na defensiva ou vê-los como um ataque pessoal apenas porque alguém está sugerindo onde você deve melhorar. Aprender como incorporar feedback positivo de outras pessoas na vida cotidiana também pode ser um ponto forte em si mesmo.
   • Se você acha que seu ente querido não será honesto com você, escolha alguém que possa lhe dizer a verdade sem pintar ou esconder suas fraquezas. Procure alguém de fora, intermediário ou, melhor ainda, um amigo ou mentor para lhe dar um feedback sincero e construtivo.
   • Peça feedback sobre sua lista. Você pode pedir a alguém de fora para revisar e comentar suas listagens. Comentários e perguntas úteis podem incluir “O que o faz pensar que não pode agir rapidamente em uma emergência?”. Um estranho pode lembrá-lo de um exemplo de ser o herói em uma emergência que você pode ter esquecido.

8. 

   Procure ajuda especializada. Se você ainda estiver lutando ou se sentir mais confortável com recursos externos, peça a um profissional para ajudá-lo a identificar seus pontos fortes e fracos. Muitas empresas podem ajudá-lo com um resumo do perfil psicológico e, muitas vezes, são afiliadas a agências de recrutamento. Mediante pagamento, você pode fazer um teste para que o psicólogo analise sua personalidade e perfil profissional.
   • Embora esses testes não ajudem necessariamente a entender a natureza de sua personalidade, eles podem ser bastante úteis para formar um ponto de partida para que você possa pensar sobre seus pontos fortes e fracos.
   • A partir daí, você poderá aprender sobre quais fatores são considerados seus pontos fortes e fracos. Um teste de qualidade deve ser longo o suficiente para identificar os aspectos recorrentes de sua personalidade.Depois de fazer este teste, converse cara a cara com um psicólogo para identificar seus pontos fracos e descobrir seus pontos fortes.
   • Existem muitos testes online que você pode fazer para avaliar seus pontos fortes e fracos. Você pode encontrar testes em sites confiáveis ​​e foram compilados por um psicólogo licenciado ou profissional certificado de forma semelhante. Se você tiver que pagar um determinado custo pelo teste, deve primeiro pesquisar sobre a empresa que forneceu o teste para ter certeza de que vale o dinheiro.

9. 

   Reveja suas descobertas. Depois de avaliar seus pontos fortes e fracos, pare um momento para olhar para trás e determinar como você se sente a respeito das coisas que descobriu. Decida se você precisa ou deseja abordar qualquer um de seus pontos fracos e pense sobre que ação você precisa tomar para atacar ou mudar seus pontos fracos.
   • Faça uma aula ou procure atividades que podem ajudar a avaliar seus pontos fracos. Por exemplo, se você descobrir que está "congelado" ao se deparar com uma situação espontânea, pode se colocar nessa situação. Você pode participar de um grupo no teatro comunitário, ingressar em um grupo esportivo ou cantar no karaokê no bar.
   • Considere terapias ou remédios para que você possa falar sobre seus medos ou preocupações. Se frequentar uma aula ou grupo de canto que não vai ajudá-lo ou se seu medo e ansiedade se enraizarem em você, impedindo-o de seguir em frente, você deve consultar um terapeuta.

10. 

    Elimine o perfeccionismo. Você deve ter cuidado para não se preocupar excessivamente com suas fraquezas. Essa ação se traduz rapidamente em um padrão não construtivo de perfeccionismo e pode impedir você de ter sucesso. É melhor começar com algo que você possa fazer muito bem com suas habilidades inerentes, então você pode pesquisar mais detalhes para enfatizar as habilidades e aprimorá-las gradualmente.
    • Por exemplo, digamos que você queira melhorar suas habilidades de comunicação. Depois de um período de auto-reflexão, você decide que é realmente um bom ouvinte e esta é a sua força. No entanto, você fica tímido quando é a sua vez de falar, e essa também é a sua fraqueza. Você quer ter mais confiança ao expressar sua opinião, então tente interpor algumas frases em pequenas pausas durante a conversa.
    • Um perfeccionista pode dizer que, como você não fala bem, não deve perder tempo aprimorando essa habilidade, pois cometerá erros. Reconheça que errar faz parte do aprendizado e do crescimento e de se permitir cometer erros no autodesenvolvimento.

11. 

    Não negue momentos importantes da vida. Qualquer um seria bom em alguma coisa. Há momentos em que você faz algo que nunca fez antes, mas tudo corre bem e você descobre que é totalmente dotado para isso.
    • Pode ser esportes, arte, atividades criativas, interação com animais ou substituição de pessoas ausentes do trabalho. Nem todos podem vivenciar grandes momentos como você, então, quando você os tiver, deverá trabalhar para melhorar sua vida e alcançar seu verdadeiro potencial.
    propaganda

Parte 6 de 6: Usando habilidades em uma entrevista

1. 

   Examine a relação entre seus pontos fortes e fracos. Você pode usar tudo o que aprendeu sobre si mesmo para ajudá-lo na entrevista. Pense em como seus pontos fortes e fracos se relacionam com o emprego para o qual você está se candidatando. Para estar preparado, você pode pensar sobre as tarefas que seu trabalho requer e considerar todas as vezes em que se deparou com tarefas semelhantes na vida. Quais atributos pessoais provavelmente são seus pontos fortes e fracos quando você está envolvido na tarefa declarada do trabalho?
   • Por exemplo, se você está se candidatando a um emprego como programador de computador, pode falar sobre seus pontos fortes relacionados a computadores e solução de problemas. No entanto, não seria apropriado que você detalhasse seus pontos fortes em relação ao tênis de mesa, a menos que isso seja algo em que um empregador pareça estar interessado.

2. 

   Mostre sinceridade e confiança. Quando questionado sobre essas qualidades em uma entrevista, descreva sinceramente seus pontos fortes. Quando os entrevistadores perguntam sobre seus pontos fortes e fracos, eles não apenas ficam curiosos sobre suas habilidades, mas também querem saber o quão honesto você é quando se trata de falar sobre si mesmo. Habilidades sociais e a capacidade de se anunciar rapidamente se tornarão uma das principais habilidades para quase todos os empregos. Durante uma entrevista, esse processo começa em um ponto em que os entrevistados apresentam seus pontos fortes e fracos e o conforto que têm em fazê-lo.

3. 

   Pratique habilidades para a entrevista. Para se sentir mais confortável com o processo, pratique entrevistar outra pessoa. Peça a um amigo para entrevistá-lo e pratique se descrever na frente dessa pessoa. Passe por esse processo repetidamente, com muitas pessoas, até começar a se sentir mais confortável para apresentar seus pontos fortes e fracos a elas. A princípio, pode parecer que você está lendo um script, mas depois disso, as coisas ficarão cada vez mais naturais.
   • Antes de assistir a uma entrevista, você pode pensar sobre muitos exemplos específicos para esclarecer seus pontos fortes. Seus entrevistadores não apenas querem ouvir sobre seus pontos fortes, mas eles vão perguntar sobre situações específicas em que seus pontos fortes se tornam essenciais para resolver qualquer problema ou obstáculo. Repense essas coisas ou escreva-as o máximo possível, para que possa ir para a entrevista com sua preparação.
   • Por exemplo, em vez de dizer "Minha força está na atenção aos detalhes", você pode dar um exemplo concreto: "Antes, minha tarefa era verificar os números no banco. livros mensais da empresa Muitas vezes, descobri que erros podem custar muito dinheiro à empresa. Minha capacidade de prestar atenção a esse detalhe ajudará muito na posição em que sua empresa está. ele / ela está recrutando ".

4. 

   Não tente "virar". Os empregadores não são tolos e podem ver através de seus esforços de recuperação. Às vezes, eles precisam entrevistar centenas de pessoas para a mesma posição, e o primeiro instinto de todos é usar o que acreditam ser sua força para tentar transformá-la em uma fraqueza. No entanto, o que você acha que é um "ponto forte" pode não impressionar o empregador, que frequentemente procura funcionários que valorizam qualidades como flexibilidade e desempenho. grupo. Essa reação costuma fazer você parecer que não tem autoconsciência. As frases de mudança de situação comuns incluem:
   • "Sou perfeccionista e não suporto fazer algo errado." Os empregadores muitas vezes não veem o perfeccionismo como uma força real, pois significa definir padrões irracionais para você e para os outros, e você também pode ter dificuldade com a procrastinação.
   • "Eu era teimoso e não queria deixar as coisas passarem." Isso pode indicar que você não é bom em ser flexível e adaptável.
   • "Tenho dificuldade em manter o equilíbrio entre trabalho / vida pessoal porque trabalho muito." Isso também pode sugerir que você é incapaz de cuidar de si mesmo e que pode facilmente ficar exausto ou se tornar um péssimo colega de trabalho.

5. 

   Seja honesto sobre suas fraquezas. Quando o entrevistador lhe fizer perguntas sobre seus pontos fracos, seja honesto. Não há razão para eles quererem questioná-lo se tudo o que você lhes dá são afirmações rígidas sobre como você é excelente. O entrevistador não quer apenas ouvir sobre isso.Eles estão procurando uma discussão real sobre as coisas que você sabe que precisa melhorar, um sinal de autopercepção. Os desafios reais podem incluir:
   • Crítica excessiva
   • Detentores de direitos suspeitos ou seus pares
   • Exação
   • Demora
   • Falando muito
   • Muito sensível
   • Mostrar indecisão
   • Revelando falta de habilidade para improvisar socialmente

6. 

   Reconheça a pior parte do seu desafio. Existem partes específicas de sua fraqueza que você precisa abordar e descrever como elas afetam seu desempenho. Falar sobre o impacto dos desafios que você enfrentou em seu desempenho pode ser bastante dramático. Mostra sua visão e honestidade, embora você ainda precise apresentá-los com habilidade.
   • Por exemplo, diga a eles: "No momento, sou um procrastinador. Acho que essa personalidade afeta a quantidade de trabalho que consegui realizar, bem como a quantidade de trabalho que estava fazendo. quando eu estava na faculdade, evitei facilmente ter problemas com esse problema porque conheço bem o sistema escolar, posso encontrar uma maneira de evitá-lo e ainda fazer Percebo que isso não vai me ajudar no trabalho, porque não é a melhor forma de trabalhar, de atingir meus objetivos e de fazer o meu trabalho. mim ".

7. 

   Conte ao entrevistador como você tentou superar seus próprios desafios. Novamente, a realidade é melhor do que a ilusão. Dar uma resposta falsa pode se tornar impraticável e fazer você parecer que está apenas tentando se gabar.
   • Por exemplo, você poderia dizer a um entrevistador: "Estou tomando medidas importantes para conter meus hábitos de procrastinação. Estou estabelecendo um prazo para mim mesmo e tentando me forçar. concluí a tarefa a tempo. Este método foi muito útil para o meu problema ".

8. 

   Fale sobre seus pontos fortes com confiança. Você deve apresentar com confiança, mas não ser complacente. Tente ficar confiante e ao mesmo tempo humilde em relação às suas realizações e habilidades. Obviamente, você deve ser honesto no processo de escolha dos pontos fortes apropriados para a pessoa, negócio ou organização para a qual está se candidatando. Os verdadeiros pontos fortes são listados em três grupos principais:
   • Habilidades baseadas no conhecimento, como habilidades de informática, habilidades de linguagem ou compreensão técnica
   • Habilidades transferíveis, como habilidades de comunicação e gestão de pessoas ou habilidades de resolução de problemas
   • Personalidade pessoal, como sociável, confiante ou pontualidade

9. 

   Dê exemplos ao discutir seus pontos fortes. É fácil falar sobre suas grandes habilidades, mas provar isso é a chave. Você deve ilustrar claramente seus pontos fortes, fornecendo exemplos concretos, seja de interações pessoais ou de seu emprego anterior. Por exemplo:
   • "Sou um bom comunicador. Preocupo-me com as palavras que uso e evito criar ambigüidade quando me comunico. Não me importo de pedir a alguém de um status superior para explicar quando não estou. Eu os conheço. Aproveito para visualizar as diferenças na interpretação de perguntas ou declarações feitas por pessoas diferentes. "
   • Você também pode demonstrar seus pontos fortes e habilidades, compartilhando as coisas boas que aconteceram durante seus esforços, quando eles foram bem-sucedidos.
   • Se você obteve um prêmio ou reconhecimento, você também pode mencioná-lo.
   propaganda

Adendo

• Tenha cuidado ao definir seus desejos para não errar. São desejos formados por falsas crenças, como se o seu futuro é trabalhar para uma empresa estrangeira para que você possa morar em Paris, Londres e Rio ou se você quer ser uma estrela de cinema. Então você pode ir a festas chiques e conhecer um cônjuge rico. Eles não desejo porque eles não o ajudam a fazer algo completo em sua vida, mas simplesmente uma ilusão. Você deve estar ciente da diferença, caso contrário, poderá cometer um erro grave ao construir uma carreira baseada em ilusões, em vez de em sua própria força inata e propósito verdadeiro.
• Leva tempo para você mudar seus pontos fracos, então descanse um pouco se não conseguir encontrar uma solução imediatamente. Além disso, não perca tempo transformando uma fraqueza em uma força. Primeiro, você deve encontrar maneiras de resolver o problema desenvolvendo as habilidades necessárias, e aqui está o que você pode mudar. Então você pode encontrar maneiras de desenvolver seus pontos fortes, que é exatamente o que você deseja que brilhe, porque eles são completamente naturais para você.

Atenção

• Durante a entrevista, nunca se gabe de seus pontos fortes ou reclame de seus próprios pontos fracos. Seja direto e encontre maneiras de melhorar seus pontos fracos. Quanto aos seus pontos fortes, você deve ser honesto e humilde com relação a eles para evitar revelar muito sobre si mesmo.
• Evite pensar de uma maneira que irá perecer, a menos que tudo que você tenha seja um ponto forte e nenhuma fraqueza. Qualquer pessoa tem os desafios que precisa superar. Imagine-se como o entrevistador e como se sentiria se alguém não fizesse nada além de se gabar de sua perfeição.