Feliz - Dicas

Vídeo: 5 MANEIRAS DE SE DIVERTIR NA QUARENTENA

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Passos
Adendo
Atenção

Se você quer se divertir, deve criar o hábito de ter a mentalidade certa e valorizar todas as oportunidades de encontrar alegria. Se você está confortável e não se importa em ser um pouco bobo, você pode se divertir em qualquer lugar, seja em uma festa ou no meio de uma reunião. Se você quiser saber como se divertir muito sozinho ou se divertir com outras pessoas, comece com a Etapa 1 abaixo e você encontrará seu próprio caminho. No entanto, caso queira buscar aconselhamento específico, você ainda pode consultar as seções listadas no tópico abaixo!

Passos

Método 1 de 4: divirta-se sozinho

Encontre um novo hobby ou paixão. Você pode não se divertir tanto quanto esperava porque sente que precisa fazer o mesmo trabalho todos os dias. Encontrar um novo hobby pode ser uma ótima maneira de tornar sua rotina mais agradável, de melhorar suas novas habilidades e de dar a você algo pelo qual ansiar no dia a dia. Quando você encontrar um novo hobby, será forçado a tirar algum tempo de si mesmo, o que o ajudará a diminuir o estresse e se abrir para se divertir na vida.
- Explore suas próprias habilidades artísticas. Aprenda a esboçar, desenhar ou atirar profissionalmente. A fotografia mudará sua visão de mundo, além de tornar seu dia a dia mais agradável.
- Tente ser um escritor. Escreva um poema, peça ou um pequeno romance e divirta-se. Não é necessário se tornar um escritor famoso como Hemingway ou Steinbeck para se sentir feliz e satisfeito.
- Escolha um novo esporte. Experimente correr, nadar ou Power Yoga. Qualquer que seja o esporte que você escolher, comprometa-se a praticá-lo pelo menos uma vez por semana para saber que está se divertindo muito sozinho.
- Aprender novas habilidades. Endurecer uma nova habilidade é sempre divertido, quer você escolha aprender tricô, falar japonês ou consertar um carro.
Ouvindo música. Como visão geral, a música ajuda a reduzir o estresse e eliminar o mau humor. Ouça suas músicas favoritas quando estiver estressado e faça disso uma parte da sua vida, como um hábito.
- Veja o estresse como uma 'dica' para lembrá-lo de dar vida à música.
- O estresse (sinal) leva a ouvir música (hábito), o que por sua vez ajuda a melhorar o humor.
Pensamento positivo. Tornar-se uma atitude positiva é uma ótima maneira de transformar empregos entediantes em novos, abrindo assim a porta para mais diversão. Sua vida se iluminará: suas tarefas diárias, amigos e objetivos se tornarão mais envolventes conforme você aprende a capturar o melhor de todas as situações. Portanto, pare de ficar obcecado com as pequenas coisas que fazem você cometer erros e pense mais positivamente:
- Reconheça as coisas pelas quais você deveria ser grato. Liste todas as coisas que você ama na vida e nas pessoas ao seu redor. Isso fará com que você se sinta mais positivo no início do dia.
- Pense nos melhores resultados possíveis, em vez do pior que poderia acontecer. Sempre que você se preocupar com o pior que pode acontecer, lute contra esses pensamentos negativos com uma mentalidade mais positiva.
- Evite reclamar ou reclamar. Reclamar por um tempo está certo, mas se você continuar reclamando das pequenas coisas que o levaram a tomar decisões erradas, você está destruindo sua própria alegria, assim como os momentos felizes de todos os outros. por aí.
Saia da zona de conforto. Outra maneira de ser feliz sozinho é sair da zona de conforto. Em vez de fazer a mesma coisa todos os dias, tente fazer algo inesperado que você nunca pensou que faria, não importa o quão louco ou maluco fosse.
- Imerso na natureza. Se você é o tipo de pessoa que fica por perto, reserve uma tarde para uma caminhada ou até mesmo uma caminhada.Você ficará surpreso com o quão agradável você é.
- Assista a um filme que você acredita que não vai gostar. Não importa o quão bobo isso possa ser, você com certeza se divertirá se for algo completamente novo.
- Compre alimentos que tenham receitas que você nunca experimentou antes. Você ficará surpreso e encantado com este novo deleite de degustação.
Reduza o estresse em sua vida. Você não ficará feliz se se sentir estressado com pequenos problemas que estão acontecendo. Se você está preocupado com quando vai terminar o trabalho ou está andando de um lado para o outro como um cadáver sem dormir, você nunca vai se divertir. Aqui estão algumas maneiras de reduzir o estresse e viver uma vida mais feliz:
- relaxar. Reserve algum tempo para meditar, praticar ioga ou dar uma caminhada e pensar no futuro.
- Relaxe seu corpo. Apenas passar 30 minutos se exercitando por dia ou ir ao spa cerca de 1 a 2 vezes por semana certamente o ajudará a aliviar o estresse.
- Tire um tempo para se divertir. Não importa o quão estressante você se sinta, inclua os "bons momentos" em sua programação todas as semanas (muito melhor a cada dia). Apenas reservar um tempo para se divertir por algumas horas por semana pode melhorar muito o seu humor.
- Durma o suficiente. Ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias certamente aumentará sua energia e o ajudará a se sentir mais capaz de realizar mais tarefas.
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Método 2 de 4: divirta-se com outras pessoas

Encontre uma nova atividade e faça-a com seus amigos. Se vocês estão jogando com um grupo de amigos e experimentando coisas novas juntos, com certeza se divertirão muito na vida. Encontrar companheiros e descobrir coisas novas juntos vai te deixar feliz, não importa o que aconteça. Aqui estão algumas atividades interessantes para experimentar:
- Junte-se a esportes coletivos. Esteja você em uma partida de vôlei em grupo ou apenas jogando badminton com dois amigos, você terá um momento memorável.
- Atividades culturais. Vá a um teatro, museu ou concerto com amigos e aproveite os bons momentos que você tem.
- Organize uma festa temática. Outra ótima maneira de se divertir é dar uma festa com amigos, seja uma festa de maquiagem ou um tema de festa de matar mistério.
- Descubra um novo restaurante. Vá a um restaurante novo para provar sua comida ou aproveite os especiais do horário nobre e curta sua conversa.
- Cozinhando juntos. Convide alguns amigos íntimos e cozinhem um prato elaborado juntos ou assem bolos de sobremesa juntos.
Dançando. Dançar com seus amigos é sempre uma boa hora, não importa o quão louco ou inseguro pareça. Você pode dançar em festas caseiras, em uma boate com alguns melhores amigos ou simplesmente pular no meio da rua com seu melhor amigo se de repente se sentir bem. Sacudir o corpo ou até mesmo gritar uma música boba com certeza vai fazer você se sentir bem.
- Se você realmente adora dançar, fazer aulas de salsa, cardio hip hop ou qualquer outra dança tornará sua vida mais emocionante.
Escolha seu amigo com sabedoria. Parte de ser feliz é se comunicar com pessoas que trazem alegria para sua vida cotidiana. Se você anda com pessoas que têm pensamentos negativos ou estão sempre tristes sem motivo, pode ser difícil ficar feliz com os outros. Veja como jogar com amigos que mantêm sua vida animada:
- Saia com amigos que têm a mente aberta e são aventureiros. Eles sempre encontrarão alegria, mesmo nos lugares mais inesperados.
- Namorar com amigos que sempre te fazem rir. Quando você sorri, você se sente bem, não importa onde você esteja.
- Faça amizade com pessoas positivas. Pessoas positivas estão sempre interessadas na vida e certamente serão mais interessantes do que pessoas negativas e choronas.
Rir mais. Uma das melhores maneiras de se divertir é rir mais. Outros podem ajudá-lo com isso, seja você rindo de suas velhas piadas ou porque você se encontra em uma situação de meia risada com seus amigos. Aqui estão algumas maneiras de se divertir mais rindo mais:
- Veja algo engraçado com amigos. Leve seus amigos ao cinema e assista a uma comédia, ou assista a um monólogo de comédia para se divertirem juntos.
- Jogar jogos de tabuleiro. O xadrez é um jogo que certamente o fará rir ao jogar com seus amigos.
- Jogue charadas. Este jogo tradicional sempre teve o início de uma confusão.
- Não tenha medo de ser bobo. Ao brincar com seus amigos, você pode usar seu pente de cabelo para fazer um microfone cantante, vestir suas roupas mais glamorosas ou dançar como um palhaço. Deixe de lado a vergonha ou a timidez e você será feliz depois.
Aventura. Outra forma de se divertir com os outros é embarcar em uma aventura. Isso significa que você pode fazer uma viagem por algumas horas, reservar férias ou simplesmente explorar um parque local ou ponto de referência que você nunca viu antes. Vejo.
- Passeios de carro são uma ótima maneira de se divertir. Basta trazer seus doces, música pop e balada, e um mapa, e você terá um momento memorável em nenhum momento.
- Explore o mar ou a floresta. Terá interessantes actividades ao ar livre se for com um grupo de amigos que está sempre pronto a participar em todas as actividades.
- Junte-se às férias emocionantes. Faça planos para ir a Da Lat, Nha Trang, Phan Thiet ou qualquer lugar que você goste e aproveite a sensação de ser um turista e agir um pouco fora do caminho.
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Método 3 de 4: divirta-se no trabalho

Construa relacionamentos mais fortes. Uma das razões pelas quais você não está feliz no trabalho é que você não está se abrindo ativamente com ninguém aqui. Mude isso trabalhando para aprender mais sobre colegas de trabalho e gerentes e tente ser mais social, faça perguntas e aproveite o tempo com eles.
- Passe algum tempo conhecendo colegas de trabalho, falando sobre sua família e interesses.
- Não feche a porta da sala durante todo o dia durante o trabalho. Em vez de ficar ocupada, sua presença atrairá mais pessoas e fará com que elas queiram falar com você. Junte-se à conversa informal no foyer.
- Sair para almoçar com um colega é uma ótima maneira de conversar e nos conhecer melhor.
- Não deixe que todo o relacionamento chegue ao horário comercial. Se você sai com alguns de seus colegas de trabalho, ofereça-lhes café ou água depois do trabalho.
Torne o espaço de trabalho mais interessante. Você se divertirá mais no trabalho tornando-o mais animado. Embora você só tenha o poder de personalizar seu próprio local de trabalho, existem algumas coisas que você pode fazer para tornar o ambiente de trabalho mais atraente.
- Decorar. Se puder, cole um pôster engraçado ou simplesmente traga um vaso de flores coloridas e coloque algumas flores nele.
- Traga alguns lanches. Faça um biscoito ou traga algumas batatas fritas e salada de abacate e veja como as pessoas os apreciam de forma alegre e amigável.
- Torne seu local de trabalho interessante. Em sua mesa, pendure um calendário engraçado e algumas fotos que fazem você sorrir cada vez que olha. Assim, você sempre será feliz no trabalho.
Reúna-se depois do trabalho. Se você quer se divertir no trabalho, tente se divertir com seus colegas de trabalho, mesmo depois do término do expediente. Você pode fazer isso organizando refeições em grupos por cerca de uma hora por semana ou duas a cada dois meses, ou simplesmente convidando alguns colegas de trabalho para jantar juntos ocasionalmente após o trabalho.
- Se você estiver em uma festa, convide alguns de seus colegas de empresa. Crie uma festa com um ambiente vibrante.
- Você e seus colegas podem se tornar voluntários juntos. Você vai se sentir feliz fazendo um bom trabalho.
Rompe. Se você quer se divertir no trabalho, não gaste 12 horas por dia em sua mesa, mesmo que isso signifique chegar em casa um pouco mais cedo. Fazer pelo menos uma pausa a cada hora ajudará a recarregar sua mente e corpo e ajudá-lo a se sentir cheio de energia e a manter seu humor feliz durante todo o dia de trabalho.
- Saí para almoçar. Almoçar fora do trabalho, sozinho ou com um colega de trabalho, vai lhe dar uma folga no curto prazo e torná-lo mais interessado no trabalho.
- Seja gentil. Mesmo se você estiver no escritório o dia todo, faça pelo menos uma caminhada de 10 a 15 minutos, seja caminhando ao ar livre ou no local de trabalho.
- Tente subir as escadas em vez de pegar o elevador, se possível. Isso lhe dará uma pausa rápida no movimento.
- Troque de emprego. Alterne as tarefas, como organizar documentos, fazer ligações e enviar e-mails, e você verá que cada trabalho tem sua própria diversão.
Jogue enquanto trabalha. Sua produtividade é praticamente ininterrupta se você passar algum tempo jogando minijogos. Até mesmo brincar com pó polonês ou molas arco-íris na mesa torna o seu dia de trabalho agradável.
- Se o seu escritório privilegia o conforto natural, jogar uma bola Nerf em volta do seu colega é muito divertido.
- Se você tiver seu próprio escritório, pendure a cesta de basquete na porta e jogue a bola na cesta ocasionalmente. Isso tornará seu dia de trabalho mais animado.
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Método 4 de 4: divirta-se na escola

Respeite os professores. Você vai se divertir muito na escola se vir os professores como pessoas que precisam ser respeitadas e honradas porque merecem. Se você realmente gosta do seu professor, ficará mais animado com a aula e se divertirá mais na escola.
- Seja amigável. Diga olá ao seu professor antes de entrar na sala de aula e diga "eu digo olá" quando você o vir no corredor.
- Reserve um tempo para conhecê-los melhor. Tome a iniciativa de ter uma conversa aberta com o professor em sua mesa por alguns minutos antes de entrar na aula.
- Mostre interesse no assunto. Preste atenção, pergunte e responda perguntas. Você obterá uma compreensão melhor de seu professor e do assunto que ele está ensinando.
Diversão com os amigos. Se você quer se divertir muito na escola, tem que se divertir com seus amigos na hora certa. Embora você não deva interromper seus estudos matando aula, você pode aproveitar ao máximo seu tempo de estudo se divertindo com os amigos tanto quanto possível.
- Divirta-se com os amigos no refeitório. Desfrute de uma conversa agradável com seus amigos e aguarde o momento em que se encontrarão. Não se atrase para um almoço compartilhado ou gaste o tempo todo apenas fazendo sua lição de casa para a próxima aula, ou você perderá o vínculo precioso.
- Converse com amigos no armário ou vá para a próxima aula. Estabeleça um cronograma de caminhada que permita que você vá para a aula com seu melhor amigo.
- Se você for para a escola cedo, não se transforme em um zumbi. Converse com seus amigos. Você se sentirá mais feliz e mais alerta com essa conversa.
Entenda o assunto. Embora possa não parecer convincente para você que você realmente gosta de aprender, você pode realmente se beneficiar em mostrar seu interesse em aprender e se divertir ainda mais com a escola. É difícil ser feliz se você está entediado com a aula, não entende nada da matéria, ou não tem expectativa do que aprenderá naquele dia.
- Torne-se um bom aluno. Se você fizer seu dever de casa com afinco e estudar para o exame, você se apaixonará pelo assunto. Você ficará mais interessado em ir para a aula se realmente souber o que está estudando.
- Aprenda mais sobre suas matérias favoritas depois da escola. Embora você possa não ser capaz de aproveitar todas as aulas, se você achar que está realmente interessado em História vietnamita ou em aprender francês, você se divertirá mais se passar mais tempo lendo mais sobre o assunto. isso fora da escola.
- Aproveite o tempo para tentar aprender cada assunto. Não se apresse em concluir que você odeia matemática e que matemática sempre será o assunto que você odeia depois de uma aula ruim de geometria; Mude sua mentalidade depois de aprender com cada novo professor e diga a si mesmo que cada matéria sempre tem pelo menos uma coisa interessante, não importa o quão difícil foi no passado.
Procure atividades extracurriculares interessantes. Uma ótima maneira de se divertir é participando de atividades extracurriculares que acrescentam risadas ao seu dia na escola. Você não deve ingressar em um clube ou esporte só porque acha que isso o ajudará a entrar na faculdade, mas sim porque está realmente interessado na atividade e quer se aprimorar.
- Participe de um esporte. Escolha um esporte que o mantenha ativo enquanto se diverte. O esporte extracurricular não deve ser uma tortura.
- Junte-se ao clube. Escolha um clube para ajudá-lo a explorar seus interesses, como jornais escolares, anuários ou grupos de debate.
- Conheça os membros do clube ou esporte. A melhor parte das atividades extracurriculares são as conexões que você vai construir com as pessoas ao seu redor. Você se beneficiará em conversar com eles e construir o máximo de conexões que puder.
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Adendo

Reserve um tempo para viajar para um novo lugar e descobrir uma nova cultura.
Escolha atividades que combinem com sua personalidade. Se você adora atividades ao ar livre, provavelmente gostará de fazer caminhadas em vez de fazer compras.
Experimente sair com amigos de vez em quando.
Pergunte a seus amigos, colegas de trabalho e familiares o que eles costumam fazer para se divertir. Tente segui-los para ver se você gosta da mesma coisa ou não.
Cultivar um hobby quando você tem tempo livre é uma ótima maneira de se divertir, mesmo quando você está com a agenda lotada.
Chat com amigos. Isso vai deixar vocês dois felizes.
Verifique os horários das aulas em seu centro comunitário local, igreja ou universidade.
Divirta-se com seu irmão ou irmã. Esta é sempre uma boa forma de se conhecerem melhor.
Faça coisas que você goste.
Não deixe o seu dia ensolarado ser enfadonho pela chuva de ninguém.