Autor:
Lewis Jackson
Data De Criação:
6 Poderia 2021
Data De Atualização:
25 Junho 2024
Contente
Um hematoma ocorre quando você danifica o tecido subcutâneo na camada superficial sem rasgar a pele; Pequenos vasos sanguíneos se rompem, mas o sangue não pode fluir porque a ferida não está aberta, mas flui sob a pele, criando um hematoma. O hematoma pode doer e, é claro, você deseja cortá-lo. Para aliviar a dor e um hematoma para cicatrizar rapidamente, há algumas coisas simples que você pode seguir neste artigo. Além disso, saiba quando consultar o seu médico e como evitar o aparecimento de hematomas.
Passos
Método 1 de 4: Lidando com a dor
Tome o medicamento com paracetamol ou ibuprofeno. A maneira mais rápida de lidar com a dor é tomar analgésicos como paracetamol ou ibuprofeno. Nenhum desses tipos tem ingredientes para afinar o sangue, então são uma boa escolha para usar quando há hematomas e, de fato, o ibuprofeno pode ajudar a reduzir a inflamação. Anticoagulantes, como a aspirina, aumentam a circulação sanguínea, piorando o hematoma.
- No entanto, não pare de tomar aspirina enquanto estiver em terapia com este medicamento. Pergunte ao seu médico primeiro.
Aplique gelo no hematoma. Enrole uma bolsa de gelo ou alguns cubos de gelo em uma toalha (coloque em um saco plástico com zíper). Em seguida, coloque-o sobre o hematoma por 10 minutos. O gelo reduz a inflamação e o inchaço, ajudando a aliviar a dor, mas cria uma sensação de dormência.- Você pode fazer isso de 3 a 4 vezes por dia, mas alguns especialistas acham que você pode fazer isso uma vez por hora.
- Além de usar uma bolsa de gelo, você também pode usar um saco de vegetais congelados, como um saco de feijão, para aplicar no hematoma. Coloque os sacos de vegetais no congelador após aplicá-los, mas não os leve para comer depois.
Use salsa. Algumas pessoas afirmam que a salsa pode ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação causada por um hematoma.- Para este método, use salsa fresca. Esmague as folhas de coentro em um pilão. Em seguida, coloque uma folha sobre o hematoma e use uma bandagem elástica para corrigi-lo.
Método 2 de 4: Ajude a cicatrizar um hematoma
Levante a parte com hematoma. Elevar a área machucada faz com que o sangue flua para trás, reduzindo a quantidade de sangue que flui para a área machucada. Reduzir a quantidade de circulação sanguínea reduz o inchaço na contusão.- Para obter bons resultados, eleve a área machucada mais alto do que a posição do coração.
Descansado. Não deixe a parte machucada funcionar muito. Os tecidos demoram a cicatrizar por si próprios, por isso é necessário descansar. Quando os músculos trabalham muito, eles sofrem danos.
Use óleo St.Erva de joão. Você provavelmente já conhece o óleo St.. A erva-de-joão às vezes é usada para combater o estresse. No entanto, algumas pessoas também o tomam para contusões, pois ajuda a reduzir o inchaço e a prevenir sangramentos.
- Você pode fazer isso aplicando óleo na contusão 3 vezes ao dia.
Evite massagear o hematoma. Embora seja comum você querer esfregá-lo no hematoma para melhorar a condição, isso causará danos adicionais.
Tome vitamina K. Tal como acontece com o óleo St. Erva de joão, algumas pessoas acharão eficaz ao usar vitamina K para hematomas, pois ajuda na coagulação do sangue. Aplique o creme no hematoma 2 vezes ao dia.
Use produtos de cannabis. Cosmetologistas costumam recomendá-lo para reduzir hematomas. Aplique cremes e pomadas no hematoma para reduzir a inflamação e aliviar a dor. propaganda
Método 3 de 4: saiba quando consultar um médico
Encontre o motivo. Se você tiver hematomas graves ou muitos hematomas, mas não cair ou se machucar, consulte seu médico. Este é um sinal de uma condição séria. Isso significa que você tem um problema de coagulação do sangue ou outra doença do sangue.
- Se o hematoma não melhorar após 2 semanas, consulte seu médico.
Fique atento a sinais de infecção. O primeiro sinal de infecção são linhas vermelhas nos dedos que aparecem perto da contusão. Outro sinal é uma contusão aquosa que inclui sangue e pus. Além disso, verifique se você tem febre, que também é um dos sinais de infecção. Consulte o seu médico se sentir algum destes sintomas.
- Outro sinal de infecção é um grande inchaço, dor ou queimação na área.
Sinta a pressão. Se sentir uma forte pressão no hematoma, consulte o seu médico. Estes são sinais de um sintoma de septo, uma doença grave que retarda a circulação sanguínea nessa área. A área machucada ficará dura e dolorida. Consulte um médico imediatamente se a área abaixo do hematoma estiver dormente, fria, pálida ou de cor azul.
Observe a aparência do tumor. Os tumores que se formam em uma contusão, chamados de hematoma, são muito graves. O hematoma é semelhante a uma contusão. Porque se forma quando os vasos sanguíneos se rompem. No entanto, está inchado, maior e mais perigoso. propaganda
Método 4 de 4: Evite o aparecimento de hematomas
Verifique sua dieta. Se você não receber nutrientes suficientes, pode se machucar mais facilmente. Certifique-se de comer uma variedade de frutas e vegetais, grãos inteiros, proteínas com baixo teor de gordura e laticínios.
- Freqüentemente, os hematomas aparecem devido à deficiência de vitaminas C, vitaminas K e B12. Além disso, a falta de ácido fólico também é uma das causas de hematomas. Esses nutrientes ajudam na coagulação do sangue.
Mova os obstáculos dentro de casa. Se sua casa não estiver arrumada, você ficará vulnerável a lesões. Por exemplo, você costuma bater em uma mesa. Experimente afastar a mesa para evitar uma colisão.
Proteja a pele com roupas. Basta usar calças e mangas compridas, para evitar alguns hematomas na pele.
Mantenha o equilíbrio. Freqüentemente, os hematomas vêm de uma queda ou constrangimento, então tente se equilibrar para reduzir o risco de hematomas.
- Mudança de foco. Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros. Mude o foco para o pé direito. Levante a perna esquerda. Equilibre-se nesta posição por 30 segundos. Em seguida, mude para a outra perna e segure por 30 segundos.
- Faça exercício. Até exercícios como caminhar podem ajudar a melhorar o equilíbrio. Faça uma caminhada todos os dias para ajudá-lo a manter o equilíbrio.
Use equipamento de proteção ao praticar esportes. Proteja-se ao praticar esportes usando equipamentos de proteção adequados, incluindo: capacetes, membros de proteção, ...
Converse com seu médico sobre os medicamentos que está tomando. A facilidade de hematomas é um efeito colateral de certos medicamentos, especialmente anticoagulantes e medicamentos cardiovasculares. Pergunte ao seu médico sobre a troca de medicamentos ou o que você deve fazer para evitar o aparecimento de hematomas, se estiver preocupado. No entanto, não descontinue o medicamento sem o conselho de seu médico.
Evite tomar suplementos que aumentam os hematomas. Óleo de peixe, vitamina E, alho, gengibre e ginkgo biloba são suplementos que podem facilmente causar hematomas, especialmente quando tomados com anticoagulantes. Converse com seu médico sobre outras alternativas. propaganda
