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Acne, bolhas, espinhas ... (como você chamar) são problemas de pele que a maioria das pessoas encontra algumas vezes na vida. Felizmente, existem muitas maneiras de tratar essas manchas desagradáveis ​​de acne, desde uma dieta restrita a novos medicamentos, cosméticos e remédios caseiros. Descobrir qual método funciona para você pode ser um processo inteiro de tentativa e erro, mas não se preocupe - este artigo tem uma solução para todos!

Passos

Método 1 de 3: usando métodos caseiros

Métodos herbais

1. 

   Use óleo da árvore do chá. O óleo da árvore do chá é um dos melhores remédios naturais para a acne. Extraído das folhas da planta árvore do chá Austrália, o óleo da árvore do chá tem altas propriedades antibacterianas, fúngicas e virais para ajudar a combater as bactérias causadoras de acne na pele. Simplesmente coloque uma ou duas gotas de óleo puro da árvore do chá em um cotonete limpo e passe-o diretamente no local em que está enfurecido. Faça isso duas vezes por dia e as manchas irão desaparecer rapidamente!
   • O óleo da árvore do chá é um óleo essencial e, portanto, muito concentrado. Se você usar muito ou aplicar óleo não diluído em áreas sem acne, sua pele pode ficar seca e irritada, então use com moderação e somente quando necessário.
   • Um estudo mostrou que o óleo da árvore do chá era tão eficaz no tratamento da acne quanto o poderoso peróxido de benzoíla. O óleo da árvore do chá funciona mais lentamente, mas também tem menos efeitos colaterais.

2. 

   
   
   Aplique mel. O mel é um maravilhoso remédio natural, pois possui propriedades antibacterianas, antiinfecciosas e hidratantes, sendo a escolha perfeita para acne, principalmente se você tem pele sensível. O mel de Manuka é o melhor para acalmar manchas de acne, mas o mel cru faz a mesma coisa.
   • Você pode usar o mel como um agente anti-acne ou também como uma máscara, aplicada em todo o rosto quando a pele está limpa e úmida. O mel não irrita a pele, então você pode deixá-lo por quanto tempo quiser.
   • Uma coisa a se notar sobre o mel é que, como outros remédios caseiros, o mel apenas ajuda a limpar as espinhas que surgiram (graças às suas propriedades antibacterianas naturais), mas não muito na prevenção do retorno da acne. futuro (especialmente acne devido a hormônios desequilibrados).

3. 

   
   
   Experimente o óleo essencial de lavanda. O óleo essencial de lavanda, conhecido por suas propriedades calmantes e agradáveis, também é usado como medicamento para acne, como o óleo da árvore do chá. O óleo de lavanda é comumente usado para queimaduras porque contém substâncias que curam feridas e, graças a ele, também é útil no tratamento da acne.Além disso, o óleo de lavanda contém um poderoso fator antibacteriano que ajuda a limpar os poros e reduzir o aparecimento de manchas.
   • Para usar, passe óleo não diluído diretamente na espinha, adicionando algumas gotas em um cotonete. Tenha cuidado para não espalhar o óleo na pele ao redor, pois o óleo de lavanda pode irritar a pele quando não diluído.
4. Use aloe vera. Pegue um pedaço grande de aloe vera. Esfregue-o sobre a pele acneica. Massageie a pele acneica com aloe vera. Espere cerca de meia hora. Em seguida, enxágue com água quente. propaganda

Métodos frios

1. 

   
   
   Use um cubo de gelo. Quando aparecem espinhas, muitas vezes ficam vermelhas e inchadas, então nada melhor do que acalmar manchas de raiva com cubos de gelo? O gelo reduz a inflamação e a vermelhidão, melhora significativamente o aparecimento de manchas. Simplesmente embrulhe um cubo de gelo em alguns pedaços de lenço de papel ou roupas limpas e aplique suavemente na área afetada por um ou dois minutos.
   • Além disso, você pode fazer cubos de gelo com chá verde espesso e aplicá-los nas áreas de acne. Pesquisas mostram que, além de suas propriedades antiinflamatórias e antibacterianas, os chás verdes possuem antioxidantes que também ajudam a reduzir a produção de óleo na pele.
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Métodos do banheiro

1. 

   Use pasta de dente. O conceito de uso de creme dental em peles com tendência a acne é conhecido há muitos anos e, por não ser a melhor forma de tratar manchas de acne, é usado como alternativa. Na pasta de dente contém sais e peróxido de hidrogênio para ajudar a secar as espinhas e desaparecer mais rápido.
   • Escolha um creme dental branco que não contenha flúor e, se possível, certifique-se de aplicá-lo diretamente na espinha e não na pele ao redor, pois outros ingredientes do creme dental podem causar irritação. irritação e até queimaduras na pele.

2. 

   Aplique aspirina esmagada. O nome profissional da aspirina é ácido acetilsalicílico, intimamente relacionado ao famoso ácido anti-acne, ácido salicílico. A aspirina é um antiinflamatório que ajuda a reduzir o tamanho e a vermelhidão da acne quando aplicada na área desejada. Tudo que você precisa fazer é esmagar os comprimidos de aspirina e misturar com uma ou duas gotas de água para formar uma pasta grossa e aplicar diretamente em cada espinha.
   • Você também pode usá-lo como máscara, esmagando cinco ou seis comprimidos de aspirina e adicionando água suficiente para criar uma pasta espessa. Aplique em todo o rosto e deixe descansar por cerca de dez a quinze minutos e depois lave.
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Métodos da cozinha

1. 

   Use tomates. Os tomates são um tratamento conveniente para a acne, já que a maioria das pessoas tem um ou dois tomates em algum lugar da cozinha. Os tomates contêm vitaminas A e C, como mencionado acima, é um dos ingredientes eficazes no tratamento da acne. O suco de tomate tem um adstringente natural que faz a superfície da espinha encolher e achatar.
   • Você só precisa cortar tomates frescos e depois levar o suco de uma fatia de tomate diretamente para a área de acne. Use este método duas vezes ao dia e você deverá notar uma melhora em sua pele.

2. 

   Aplique suco de limão fresco. Aplicar suco de limão fresco em manchas de acne é um dos remédios caseiros mais populares. Limões contêm uma grande quantidade de vitamina C, junto com ácido cítrico, para ajudar a descamar e secar manchas. O suco de limão também contém ingredientes clareadores que reduzem significativamente a vermelhidão da acne. O suco de limão fresco pode ser aplicado diretamente nas manchas de acne antes de ir para a cama e deixado durante a noite.
   • Não use suco de limão durante o dia, a menos que não planeje sair de casa. Porque o suco de limão torna a pele sensível à luz e aumenta os problemas de pele devido aos efeitos nocivos do sol.
   • Tal como acontece com outros remédios caseiros, o suco de limão só deve ser aplicado diretamente na área afetada e não deve ser aplicado na área circundante. A razão é que o ácido cítrico dos limões tem a capacidade de queimar a pele.
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Método 2 de 3: cuidar da pele

1. 

   Lave o rosto duas vezes ao dia. Manter o rosto limpo é muito importante na prevenção da acne. A lavagem facial ajuda a remover a sujeira, sujeira e o excesso de oleosidade que se acumulam na superfície da pele. O ideal é lavar o rosto três vezes ao dia, de manhã, à tarde e à noite, com água morna e um limpador suave. Use uma toalha limpa e seca para secar o rosto.
   • Não esfregue o rosto com uma toalha áspera, esponja de borracha ou bucha seca. Porque isso só vai irritar a pele e tornar a espinha mais inchada. As toalhas também podem ser um esconderijo para bactérias que você não quer que seu rosto toque.
   • Embora você possa querer lavar o rosto mais de duas vezes ao dia devido ao desconforto da acne, saiba que isso não irá realmente melhorar a sua pele facial. Lavar muito o rosto pode ressecar e irritar a pele.

2. 

   Use um hidratante não comedogênico (que não obstrua os poros). Aplicar um bom hidratante é muito importante após lavar o rosto, pois isso hidratará a pele e evitará o ressecamento e irritação. No entanto, se você está tendo problemas com acne, deve escolher um hidratante adequado para o seu tipo de pele. Um hidratante espesso e oleoso pode obstruir os poros e causar erupções cutâneas. Procure hidratantes que digam "não comedogênico" - o que significa que eles não vão fazer você explodir.
   • Além de escolher um hidratante que não obstrua os poros, você também deve ter cuidado ao escolher o certo para sua pele. Por exemplo, se você tem pele oleosa, deve escolher um hidratante em gel suave e, se tiver pele seca e facilmente escamosa, deve usar um creme concentrado.
   • Certifique-se de lavar as mãos antes de aplicar o hidratante. Caso contrário, bactérias ou germes em suas mãos entrarão em seu rosto quando você aplicar o hidratante.

3. 

   Evite tocar em seu rosto ou apertar espinhas. Durante o dia, suas mãos estão mais expostas à sujeira e bactérias do que outras partes do corpo, portanto, você não deve absolutamente tocar no rosto. Além de espalhar a bactéria e causar infecção, tocar manchas e manchas também pode torná-los mais propensos a irritação e inchaço, o que por sua vez piora a condição da espinha também. prolongar o tempo de cicatrização da acne.
   • Espremer as espinhas, ao mesmo tempo que faz você se sentir melhor, é uma das piores coisas que você pode fazer pela pele. Espremer as espinhas prolonga o processo de cicatrização e também pode causar infecção e cicatrizes. Porque é difícil tratar cicatrizes de acne, você absolutamente não deve espremer acne.
   • Provavelmente, você colocou a mão no rosto sem perceber o que estava fazendo. Tenha cuidado para não pousar as mãos nas bochechas ou queixo ao sentar-se perto da escrivaninha ou mesa, ou descansar o rosto nas mãos enquanto estiver deitado na cama à noite.

4. 

   Use um esfoliante e máscara uma vez por semana. Esfoliantes e máscaras são úteis e benéficos para a pele, mas não exagere. Um esfoliante ajuda a remover as células mortas da pele, limpa eficazmente a pele, mas também pode causar ressecamento e irritação na pele se usado regularmente, especialmente para pele acneica.
   • A máscara ajuda a limpar a sujeira, acalma a pele e até mesmo faz com que sua rotina normal de cuidados com a pele pareça um tratamento de spa. Mas, assim como a anterior, a máscara deve ser usada apenas uma vez por semana, pois podem conter ingredientes clareadores fortes que não são adequados para o uso diário.

5. 

   Evite aplicar muito produto no rosto. Muitos cremes, loções e géis podem danificar os poros e causar erupções cutâneas, portanto, certifique-se de não exagerar nos produtos faciais e usar a quantidade recomendada. Na embalagem. Da mesma forma, use o mínimo de maquiagem possível e remova-a completamente no final de cada dia.
   • Produtos para o cabelo com aromas fortes e produtos químicos fortes também podem obstruir os poros se o cabelo entrar em contato com o rosto, portanto, use-os o menos possível. Use shampoos e condicionadores não irritantes ao tomar banho.
   • Você também deve limitar o risco de acumulação de óleo e bactérias na pele, trocando a fronha pelo menos uma vez por semana e limpando o equipamento de maquiagem regularmente.

6. 

   Proteja a pele do sol. Embora se pensasse que secar ao sol a pele propensa a acne ajudaria a secar as espinhas, hoje os especialistas argumentam o contrário. Os raios ultravioleta do sol podem tornar a acne mais vermelha e inchada do que antes.
   • Portanto, você deve se concentrar em proteger sua pele do sol usando um chapéu e protetor solar com FPS 30 ou superior.
   • Lembre-se de que alguns filtros solares são bastante oleosos e podem obstruir os poros, então escolha um que diga "não comedogênico" na embalagem.

7. 

   Coma sensatamente. Embora tenha sido demonstrado que o chocolate e outras junk food não são realmente a “causa” da acne, ficar longe de óleos e alimentos gordurosos é melhor para sua pele. A acne é causada pelo excesso de óleo nos poros, portanto, reduzir a ingestão de óleo é o passo certo. Ao mesmo tempo, se seu interior estiver saudável, o exterior refletirá a mesma coisa.
   • Fique longe de alimentos como batata frita, chocolate, pizza e alimentos fritos. São alimentos que contêm muitas gorduras, açúcares e amidos, o que significa que não são benéficos para a sua pele ou saúde. Você não precisa se livrar deles completamente, apenas tente limitar a ingestão deles.
   • Coma muitos vegetais e frutas. Água em vegetais e frutas ajuda a hidratar a pele enquanto vitaminas e minerais aumentam a capacidade do corpo de combater a acne. Em particular, coma frutas e vegetais ricos em vitamina A (como brócolis, espinafre e cenoura) que ajudam a equilibrar a proteína causadora da acne no corpo e com altos níveis de vitaminas E e C laranja, tomate, batata doce, abacate) têm propriedades antioxidantes e são calmantes para a pele.

8. 

   Beber muita água. Beber água traz muitos benefícios para sua pele e também para todo o corpo. A água ajuda o corpo a reter a umidade e a engrossar a pele. Também ajuda a equilibrar e prevenir o aumento de toxinas prejudiciais no corpo, ao mesmo tempo que reduz a causa de problemas de pele. Além disso, a água também ajuda a garantir o metabolismo da pele para ajudá-la a se regenerar. Você deve beber 5 a 8 copos de água por dia para um corpo mais saudável.
   • Mas não beba muita água e não se force a beber sempre. Beber muita água afina o sangue, pode ser prejudicial à saúde e levar a consequências graves. Certifique-se de beber apenas cerca de 8 copos de água por dia e você ficará bem.
   • Você também deve evitar consumir muito álcool. O álcool afeta o equilíbrio dos hormônios, e hormônios desequilibrados como a testosterona e o estrogênio são uma das principais causas da acne. Além disso, beber álcool também é prejudicial ao fígado, um dos principais órgãos para uma pele saudável, porque é um lugar para ajudar a equilibrar os hormônios e os níveis de açúcar no sangue, bem como filtrar as toxinas.
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Método 3 de 3: uso de cremes, medicamentos e tratamentos

1. 

   Use cremes de venda livre (cremes especiais que não requerem consulta com seu médico). Se você está tendo problemas com manchas persistentes de acne, além de manter seu rosto limpo e comer corretamente, você também deve usar outros métodos. Felizmente, existem muitos cremes de venda livre (OTC) que são ótimos no tratamento da acne e na prevenção de mais fugas. Esses cremes geralmente são aplicados diretamente na espinha e, em alguns casos, podem ajudar a melhorar a condição da pele em apenas 6 a 8 semanas. Os ingredientes eficazes mais comuns encontrados nesses cremes são:
   • Peróxido de benzoíla. O peróxido de benzoíla mata as bactérias na superfície da pele enquanto ajuda a desacelerar a produção e o acúmulo de óleo nos poros. Ele também atua como um agente de peeling para ajudar a regenerar a pele. O peróxido de benzoíla pode secar e irritar a pele, então você deve começar com a concentração mais baixa disponível.
   • Ácido salicílico. O ácido salicílico é outro ingrediente que ajuda a matar a acne causada por bactérias. Também ajuda a tratar cravos e espinhas, que podem se transformar em espinhas quando infectados. Além disso, o ácido salicílico também ajuda a remover as camadas mortas da pele que impedem o bloqueio dos poros e ajudam a formar novas células da pele.
   • Enxofre. O enxofre contém propriedades antibacterianas e ajuda a tratar espinhas e cravos, evitando que se infectem e formem espinhas.
   • Retina. Retin-A contém a forma ácida da vitamina A, conhecida como ácido totalmente trans retinóico, que atua como um peeling químico, esfoliante e desobstruindo os poros.
   • Ácido azelaico. O ácido azelaico diminui a acne, evitando o acúmulo de óleo, reduzindo a inflamação e o crescimento bacteriano. É especialmente benéfico para pessoas com pele mais escura.

2. 

   Peça ao seu dermatologista um creme de prescrição mais forte. Para algumas pessoas, o creme OTC não é forte o suficiente para combater manchas persistentes de acne. Nesse caso, peça ao seu médico para prescrever um tratamento mais forte, mas com capacidade semelhante.
   • A maioria dos cremes prescritos que contêm o ingrediente ativo são derivados da vitamina A. Por exemplo, produtos como tretinoína, adapaleno e tazaroteno. Esses cremes ajudam a acelerar a renovação celular e a evitar que os folículos capilares fiquem obstruídos.
   • Existem muitos cremes antibacterianos que matam as bactérias na superfície da pele.

3. 

   Pense em antibióticos. Para acne moderada a grave, o médico prescreverá uma combinação de creme tópico e antibiótico oral. Isso ajuda a reduzir a inflamação e o crescimento bacteriano. O tratamento com antibióticos geralmente dura de 4 a 6 meses, embora você deva notar uma melhora em sua pele por volta de 6 semanas.
   • Infelizmente, os antibióticos não funcionam para muitas pessoas hoje em dia, então essa não é a melhor solução.
   • Alguns antibióticos (como as tetraciclinas) podem prejudicar a função das pílulas anticoncepcionais, portanto as mulheres devem usar outros métodos de contracepção enquanto tomam antibióticos.

4. 

   Para acne grave, considere medicamentos contendo isotretinoína. Se nenhuma das outras opções funcionar e a acne grave persistente persistir, seu dermatologista recomendará a isotretinoína. A isotretinoína está intimamente relacionada à vitamina A e atua para reduzir a produção de óleo e encolher as glândulas de produção de óleo. Um curso de tratamento com isotretinoína geralmente dura cerca de 20 semanas, período durante o qual o paciente deve ser monitorado de perto porque o medicamento provavelmente tem efeitos colaterais elevados.
   • Quando a isotretinoína é tomada, a acne pode piorar antes de melhorar. Este surto dura apenas algumas semanas, mas às vezes pode durar durante o período de tratamento.
   • Alguns dos efeitos colaterais associados à isotretinoína incluem pele e olhos secos, lábios secos e rachados, sensibilidade à luz solar e outros menos comuns, como dores de cabeça, perda de cabelo e alterações de humor. e se sentir deprimido
   • Este método pode causar consequências imprevisíveis para o feto, por isso este medicamento não deve ser prescrito para mulheres que estão grávidas ou que desejam engravidar. Portanto, geralmente será solicitado que as mulheres façam um teste de gravidez antes de receberem a prescrição desse medicamento.

5. 

   Se você for mulher, considere o uso de pílulas anticoncepcionais. Uma vez que os problemas de acne estão frequentemente associados a desequilíbrios hormonais, o uso de anticoncepcionais orais ajudará a corrigir a produção de hormônios e a reduzir a acne nas mulheres - especialmente nas que apresentam. relacionadas com o ciclo menstrual. As pílulas anticoncepcionais que contêm norgestimato e etinilestradiol costumam ser as mais eficazes.
   • As pílulas anticoncepcionais costumam causar efeitos colaterais raros, como coágulos sanguíneos, pressão alta e aumento da probabilidade de doenças cardíacas, portanto, consulte seu médico cuidadosamente sobre esse método antes de usá-lo.

6. 

   Aprenda sobre o tratamento profissional. Existem muitos tratamentos disponíveis em spas e clínicas de pele e são usados ​​em conjunto com alguns dos métodos listados acima para ajudar a melhorar a condição da pele acneica. O custo pode ser mais caro do que outros métodos, mas também fornecerá resultados mais duradouros e ajudará a prevenir e reduzir cicatrizes. Incluindo métodos como:
   • Terapia a laser. A terapia a laser age penetrando profundamente na pele e atacando as glândulas produtoras de óleo que causam acne.
   • Que tal terapia com luz. A fototerapia ataca as manchas causadas pela acne na superfície da pele, ajudando a reduzir a inflamação e a melhorar a textura da pele.
   • Por produtos químicos. A camada química queima a superfície da pele dentro de um certo limite, permitindo que a camada superior da pele descasque e revele o frescor da pele subjacente. Este tratamento é ótimo para tratar hematomas e cicatrizes após a cura da acne por conta própria.
   • Método de esfoliação facial (Microdermoabrasão). O esfoliante facial usa uma escova circular para remover a camada superior da pele, revelando uma pele nova e macia por baixo. Mas pode causar irritação, vermelhidão e condição prematura da pele por vários dias até que a pele cicatrize.
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Adendo

• Por favor, seja paciente. Pode levar semanas ou meses para notar uma diferença em sua pele após o início de novos tratamentos ou regimes de cuidados com a pele. No entanto, se os sintomas não melhorarem por muitos meses, tente outros métodos.
• O método profissional realmente funciona! Pode ser caro, mas vale a pena o dinheiro gasto. Além dos benefícios acima mencionados, também ajuda a remover manchas escuras, desbotar as sardas e iluminar a pele.
• Um banho de vapor ajuda a aliviar a coceira e a vermelhidão.

Atenção

• Pare de usar qualquer medicamento que cause irritação na pele. Isso é tudo e desfrute de uma pele sem manchas.
• A maioria dos remédios caseiros não é validada cientificamente e pode não funcionar para todos. Usar métodos naturais pode exigir muita tentativa e erro para descobrir como funciona.