Mostrar alerta quando bêbado - Dicas

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Passos
Atenção

É fácil ou difícil ficar acordado quando você está bêbado depende de como você está bêbado e do que está fazendo. É fundamental que você conheça seus limites. Se você beber muito, não conseguirá esconder que está bêbado em algum momento, por mais habilidoso que seja. Mas, se você estiver consciente, poderá convencer as pessoas ao seu redor de que não está bêbado. O truque aqui é saber quais sintomas uma pessoa bêbada tem maior probabilidade de descobrir. Aprenda a evitar a emissão de sinais falsos e você parecerá alerta o suficiente para enganar a maioria, senão todas as pessoas.

Passos

Método 1 de 4: oculte sintomas comuns de embriaguez

Mantenha os olhos claros e abertos. Pessoas que estão sob a influência de álcool geralmente apresentam olhos caídos ou parecem sonolentos. Mantenha os olhos abertos e tente não deixá-los cair. Pisque rapidamente e com frequência. As pessoas podem ficar facilmente irritadas quando ficam bêbadas. Você pode usar colírio para reduzir a vermelhidão.
Encontre um assento e fique lá. Se continuar andando, vai chamar a atenção e correr o risco de errar um passo ou cair. As pessoas não vão perceber como você está bêbado se esconder sua falta de coordenação. Quando você precisar caminhar, vá rapidamente para onde você precisa. A inércia para a frente o impedirá de oscilar. Apoio de braço contra um objeto resistente (grade, mesa, encosto de cadeira) durante o movimento também é uma forma de ajudar o cérebro a compensar a falta de equilíbrio.
Preste atenção ao seu redor. Uma pessoa bêbada freqüentemente mostra uma lenta letargia. Eles estão perdidos em seus próprios pensamentos e negligenciados em seus arredores. Preste atenção ao seu redor, ouça as pessoas falando, observe o que está acontecendo na sala e responda quando alguém tentar chamar sua atenção.
Limite sua conversa. Chilrear, declarações arrastadas, repetitivas e impróprias são sinais de denúncia de uma pessoa bêbada. O álcool muitas vezes destrói o julgamento, então você não sabe o quão bêbado sua voz soa. Não deixe que palavras malucas o denunciem. Limite a conversa a respostas curtas.
Atenha-se a tópicos simples. Pensamentos complicados são difíceis de expressar quando você está bêbado, e quanto mais você tentar explicá-los, mais mostrará que cozinhou demais. Resista ao impulso de expressar esses "pensamentos maravilhosos" em sua cabeça: uma nova ideia de negócio, o desejo de se casar imediatamente com a garota que você conheceu quinze minutos antes, e assim por diante. pode parecer "inovador" no momento, mas provavelmente não é.
Alegando estar doente ou cansado. A fadiga natural costuma ser semelhante a estar bêbado. Se alguém perguntar se você está bêbado, dê uma explicação razoável para seu comportamento. Talvez todos acreditem em você.
Coma alimentos com cheiro forte. Laranjas, batatas fritas, manteiga de amendoim, curry, alho, cebola e hortelã vão afogar o álcool (e o tabaco) em seu hálito. Esses cheiros são muito fortes e podem não ser muito agradáveis, mas geralmente o suficiente para que as pessoas não suspeitem que você está tentando esconder o cheiro de álcool.
Aplique perfume ou use um desodorante perfumado. Quando você está bêbado, todo o seu corpo costuma cheirar a álcool, não apenas no hálito. Antes que o fígado complete o metabolismo do álcool, seu corpo emitirá um cheiro doce que as pessoas reconhecerão como o cheiro de uma pessoa intoxicada. Você pode usar uma fragrância ou um desodorante de cheiro forte como Old Spice para abafar o cheiro.
Escovar os dentes. O álcool resseca a boca e permite o crescimento de bactérias. Um cheiro desagradável na boca muitas vezes lembra as pessoas do cheiro de álcool. Se você não consegue afogar o álcool com alimentos de cheiro forte, limpe a boca. Escove os dentes, use enxaguatório bucal e beba muitos líquidos para se reidratar. propaganda

Método 2 de 4: saiba como se comportar ao beber álcool

Observe seus instintos naturais quando a restrição for embora. Um dos maiores efeitos do álcool é que ele reduz a sua contenção. Se você costuma ficar ansioso com o que as outras pessoas pensam de você, o álcool pode ajudá-lo a relaxar e aliviar sua ansiedade. Isso também significa que você pode mostrar alguns de seus instintos naturais. Se você normalmente reprime sua raiva, ela pode explodir fora de controle durante uma ressaca. Se você sabe que tem esses problemas, precisa praticar o autocontrole, além de tentar mudar suas tendências naturais.
- Se você é o tipo de pessoa que fica com raiva quando fica bêbado, descobrirá que fica com raiva facilmente o dia todo. Se é isso que o faz se sentir alerta, considere fazer aulas de controle da raiva. Existem várias técnicas para ajudá-lo a evitar ficar com raiva em primeiro lugar.
Pergunte a seus amigos como eles se sentem quando estão bêbados. Quando seu julgamento foi prejudicado pelo álcool, amigos sóbrios podem saber sua condição por manifestações externas. Peça-lhes que relatem as mudanças em seu comportamento e dêem exemplos específicos. Por favor, tenha em mente essas mudanças. Você terá que se esforçar muito para esconder esses comportamentos para parecer alerta.
- Você pode perguntar a seus amigos que tipo de pessoa inebriante eles o vêem para saber seu comportamento naquele momento. Mesmo sem mencionar seu comportamento incomum, eles ainda podem descrever seus sentimentos gerais sobre você. Pessoas que estão alegremente bêbadas costumam se sentir exultantes quando bebem. Por outro lado, as pessoas que ficam com raiva quando bêbadas costumam parecer irritáveis e espontâneas. Existem muitos outros tipos de bêbados, mas em geral existem dois deles.
Grave-se quando estiver bêbado. Você provavelmente já sabe como é seu comportamento diário. Se você se filmar bêbado, verá mais claramente do que seus amigos. As imagens capturadas também permitem que você confirme as observações de seus amigos, caso não acredite que esteja. Além disso, haverá evidências claras de seu comportamento estranho para ajudá-lo a reconhecer seus sintomas.
- Você não precisa fazer isso sozinho, mesmo que apenas na maior parte do tempo. Você pode pedir a seus amigos para usarem seus telefones para filmá-los quando você não souber. Você pode até gravar áudio em seu telefone para ouvir novamente quando estiver acordado.
Grave suas expressões. Se você quiser que as pessoas não saibam que você está bêbado, precisa parar de agir de forma não natural. Pessoas bêbadas são freqüentemente descobertas sobre seu comportamento estranho. Você obterá informações perguntando a seus amigos ou vendo / ouvindo a imagem ou som gravado. O objetivo aqui é identificar suas expressões e anotá-las. Aqui está uma lista das coisas que você precisa controlar.
Verifique os limites de quão bem você pode corrigir os sintomas de estar bêbado. Alguns dos sintomas podem ser evitados com a prática, mas você deve manter um certo estado de alerta. Depois de ter uma lista de coisas para consertar, tente ficar bêbado e agir o mais normal possível. Você terá que olhar a lista e evitar os comportamentos estranhos listados nela. Se achar que é muito difícil, você pode estar bêbado demais. Abaixe o nível de intoxicação até que você possa agir alerta em um estado menos intoxicante.
- Não se esqueça que quanto mais bêbado você estiver, mais difícil será para esconder suas pistas. Se você continuar bebendo, não conseguirá disfarçar, afinal.
- Nem todos os sinais de embriaguez podem ser ocultados. Você deve evitar dar a eles a oportunidade de observar. Por exemplo, se você sabe que respira cheiro de álcool, não se aproxime de ninguém.
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Método 3 de 4: Mostrar alerta

Pratique superar os sintomas de intoxicação enquanto bebe. Você pode ultrapassar seus limites. Se você estiver ficando bêbado demais para esconder os sinais de sua intoxicação, precisará consertá-los. Você pode pedir a um amigo são para julgar. Pratique ficar acordado enquanto está bêbado até ter sucesso aos olhos do seu amigo.
Lembre-se de sua situação ao tentar estar alerta. Você nem sempre pode fingir que não está bêbado. Mostrar estado de alerta em um bar é diferente de quando você está sendo verificado por um policial ou quando confrontado com um pai zangado. Se você ultrapassar seus limites, pode não ser capaz de mostrar o mesmo nível de alerta em todas as situações. Quando você sabe que pode ter que mudar para outra situação, espere menos da sua embriaguez antes de tentar parecer alerta.
Faça testes de sobriedade. Se você for parado pela polícia enquanto dirige, eles podem usar vários testes para verificar o seu estado de alerta e medir o álcool no seu hálito. Muitos testes são projetados para que o nível de dificuldade aumente conforme você fica mais bêbado. A mudança das circunstâncias significa que, se você não praticar, ficará tão nervoso que não conseguirá parecer alerta.
- Certifique-se de que a pessoa que você está avaliando esteja alerta e incentive-a a estudar os comportamentos que os policiais observarão. Dessa forma, seu amigo pode dizer exatamente o que você fez de errado com as habilidades dele.
Evite situações em que você não possa fingir estar alerta. Certos comportamentos físicos irão denunciá-lo porque são algo que você não pode evitar. Mesmo que você aprenda a se controlar para parecer que não está bêbado, seu corpo pode não ser como você gostaria que fosse. Um testador de álcool no hálito mostrará que seu corpo não está metabolizando o álcool tão rapidamente quanto deveria. Suas cordas vocais, músculos dos olhos e das pernas não se comportarão como uma pessoa sã. Sempre que seu corpo for mais do que capaz de esconder a intoxicação, você deve evitar situações que podem expor você.
- Se você for parado por uma polícia de trânsito, obedeça ao pedido. Não há nenhum benefício se você se recusar a fazer o teste de alerta local ou se recusar a soprar no medidor de álcool. Você tem consentimento tácito para isso ao obter uma carteira de motorista. Você pode ter que comparecer ao tribunal se se recusar a cooperar com a aplicação da lei.
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Método 4 de 4: Gerenciando intoxicação

Coma antes de beber. Os alimentos cobrem o estômago, evitando que o álcool seja absorvido pela corrente sanguínea muito rapidamente, um fator que pode causar intoxicação às alturas. Isso pode perder temporariamente sua capacidade de agir alerta. O objetivo aqui é evitar atingir esse limite. Estar alerta significa manter um nível de intoxicação que você ainda pode controlar.
Observe atentamente a quantidade de álcool que você ingere. Esta é uma forma objetiva de evitar beber muito para impossibilitar parecer alerta. Você precisa saber seus limites. Lembre-se de quando você começou a beber, depois conte quantas taças de vinho bebeu desde então. Quando você souber que não consegue mais parecer acordado, lembre-se de quanto álcool tem bebido para tentar ficar mais baixo da próxima vez.
- A maneira como seu corpo processa o álcool varia de acordo com a quantidade de álcool consumida, a duração do consumo, o peso do bebedor e o sexo biológico.Nossos corpos metabolizam continuamente o álcool, mas apenas em uma determinada taxa. Se continuar a beber por um tempo, você pode calcular a concentração de álcool no sangue, a partir da qual vai determinar quanto aumenta a concentração de álcool no sangue, você não pode mais parecer alerta. Mantenha abaixo disso.
- O consumo de álcool é calculado por tamanhos padrão. Uma lata de cerveja contém a mesma quantidade de álcool que uma taça de vinho e uma pequena taça de conhaque. Se você estiver em uma festa de cerveja, guarde as rolhas ou rolhas de cerveja para contar a quantidade que você bebeu. Se você está em um bar, pergunte ao barman quantos copos você bebeu.
Beba bebidas alcoólicas e não alcoólicas entre eles. Isso não apenas ajudará você a evitar beber demais, mas também reduzirá o desconforto associado a uma ressaca. O objetivo aqui é diluir a concentração de álcool no sangue por meio da reposição constante de água para o corpo. O álcool desidrata o corpo e isso evita a desidratação.
Leve com um amigo sóbrio. Você pode descobrir que um motorista que o acompanha o ajudará a evitar alguns comportamentos de embriaguez, como se perder ao voltar para o carro. Alguns aplicativos do telefone podem ajudar nessas situações. Mas um amigo sóbrio pode até dizer quando você bebeu demais e quando não consegue esconder que está bêbado. Peça-lhes que fiquem de olho em você e o lembrem de seus limites. Dessa forma, você pode manter a ingestão de álcool a um nível em que possa parecer alerta.
Aumente a ingestão de álcool de forma saudável. Nossos corpos desenvolvem tolerância ao álcool com o tempo. Se você não beber por muito tempo, acabará bebendo menos e ainda ficando tão bêbado quanto antes. Você pode aumentar a ingestão de álcool bebendo álcool regularmente; Isso permitirá que você beba mais enquanto ainda faz as pessoas acreditarem que está acordado.
- Claro, você não deve beber álcool apenas para aumentar a ingestão de álcool. Os médicos recomendam um limite diário de 2 bebidas para homens e 1 bebida para mulheres.
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Atenção

Não dirija enquanto bebe, não importa o quão bem você se sinta, você pode parecer alerta. Não opere máquinas ou participe de atividades que possam colocar em risco sua segurança e a de outras pessoas.
Chame uma ambulância se alguém não tiver reação ao álcool. O envenenamento por álcool freqüentemente leva à morte.
Consumir muito álcool pode causar danos cerebrais, danos ao fígado e desmaios.