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A puberdade é uma das épocas mais confusas e emocionantes da vida de um homem. Durante a puberdade, os homens perceberão que seus corpos crescem e mudam para se tornarem mais parecidos com os do homem. Durante a puberdade, os homens crescem, os pelos corporais crescem mais e o corpo começa a cheirar mal, além disso, os órgãos genitais também começam a se desenvolver e surgem sensações de desejo sexual. Mais. A puberdade traz muitas mudanças físicas e mentais para cada homem. Embora a puberdade masculina geralmente comece entre 9-14 anos (e geralmente termine entre 16-18), a taxa de crescimento de cada homem não é a mesma durante este período. Se você quiser saber se já entrou na puberdade, siga estas etapas.

Passos

Método 1 de 2: exame de marca corporal

1. 

   
   
   Verifique se há odor corporal. Seus hormônios afetarão suas glândulas sudoríparas e podem fazer com que seu corpo cheire um pouco mais pesado ou seu odor corporal será alterado. Se você notar uma mudança em seu odor corporal, este pode ser o momento certo para começar a usar desodorantes, caso você nunca os tenha usado antes. Você também precisa tomar banho com mais frequência para manter seu corpo limpo e perfumado.

2. 

   
   
   Observe as mudanças no tamanho testicular. Se seus testículos aumentarem de tamanho, você pode ter entrado na puberdade. Este é um dos primeiros sinais da puberdade e nem sempre é fácil de detectar. Seus testículos se desenvolverão constantemente desde a infância até a puberdade e até a idade adulta.
   • Essa mudança no tamanho fará com que seus testículos caiam um pouco mais no escroto.

3. 

   
   
   Observe as mudanças no tamanho do pênis e do escroto. Dentro de 1 ano após os testículos começarem a crescer, seu pênis e escroto começarão a crescer. O tamanho do seu pênis aumentará e haverá menos crescimento na largura. Seus testículos crescerão constantemente da infância à idade adulta.

4. 

   Verifique se você consegue puxar o prepúcio para baixo. Se você não for circuncidado, seu prepúcio se soltará lentamente durante a puberdade e, eventualmente, cairá da ponta do pênis.
   • Depois de puxar o prepúcio para fora, faça-o no chuveiro para limpar a ponta do pênis e puxe-o novamente.
   • Se você quiser fazer xixi em pé e for capaz de puxar o prepúcio para baixo, pode fazê-lo antes de urinar e puxar para trás quando terminar.

5. 

   Verifique se há crescimento de pelos no corpo. Assim que seus testículos começarem a crescer, você provavelmente notará que os pelos do seu corpo começam a crescer em áreas onde o cabelo era relativamente fino, ou ligeiramente sem pelo, ou completamente sem pelo. . Essas áreas incluem axilas, braços, pernas, tórax, mãos e pés. Os pelos não apenas crescem em áreas onde nunca foram vistos, mas também se tornam mais densos e grossos. Normalmente, 2 anos após o aparecimento dos pelos pubianos, os pelos faciais e axilares começam a crescer.
   • O corpo de cada cara é diferente. Algumas pessoas ficam com o cabelo mais denso quando atingem a puberdade, enquanto outras podem não notar muitas mudanças na quantidade de cabelo que cresce em seu corpo. Mais meninos terão mais cabelos do que outros.
   • Os pêlos dos órgãos genitais e das axilas podem ser mais escuros do que em outras áreas do corpo e também serão mais duros e encaracolados.

6. 

   Verifique se há aumento dos seios. Muitos homens percebem que seus seios começam a inchar em um ou dois anos. Este é um processo natural e completo não são Isso significa que seus seios estão crescendo e se tornando como seios femininos. Significa apenas que seu corpo está se ajustando às novas mudanças. Este processo geralmente começa entre 13 e 14 anos e não afetará outras pessoas.

7. 

   Reconheça a aparência de acne leve a moderada. A acne pode ser desconfortável, mas é uma parte natural da puberdade. Os altos níveis de hormônios no corpo podem causar acne em áreas onde você nunca viu antes. Outra razão é porque as glândulas sebáceas do corpo tornam-se mais ativas durante a puberdade, fazendo com que você sue mais e, assim, sua pele fique mais sujeita a manchas. A maioria dos homens começa a desenvolver espinhas ao mesmo tempo em que aparecem os pelos nas axilas.
   • Como a quantidade de óleo na pele é muito alta, você precisará tomar banho com mais frequência para manter o corpo limpo.
   • Alguns caras têm acne severa quando atingem a puberdade. Se a acne for um problema que o preocupa, você e seus pais deverão consultar o médico para considerar o uso de medicamentos.

8. 

   Verifique se a ereção geralmente ocorre. Um cara ou um homem experimenta uma ereção quando seu pênis fica mais duro e mais comprido.Isso ocorre quando os homens têm pensamentos sobre sexo ou sexo, ou quando seu pênis está excitado. Uma ereção pode acontecer sem estímulos ou pensamentos sexuais e pode ser constrangedor para você se acontecer enquanto estiver em público.
   • Embora você possa ter ereções antes de entrar na puberdade, você descobrirá que ocorre com mais frequência durante a puberdade, quando o desejo sexual e a ingestão hormonal você começa a aumentar.
   • Muitos pênis não ficam eretos verticalmente - eles tendem a se curvar para cima ou para o lado.
   • Se você não for circuncidado, seu prepúcio cairá automaticamente quando o pênis ficar ereto.
   • Entenda que uma ereção é normal e você não deve ter problemas. Isso irá embora e seu pênis ficará amolecido novamente.

9. 

   Verifique se você tem ejaculação. Na ejaculação, um limo branco vai espirrar para fora do trato urinário (o local de onde sai a urina) quando o pênis está ereto, então o pênis amolece novamente, o que contém esperma. É assim que seu corpo diz que você está fisicamente pronto para se reproduzir, semelhante à menstruação nas meninas.
   • Você pode ejacular pela primeira vez entre 12 e 14 anos, ou cerca de 1 a 2 anos após o início da puberdade.
   • Você provavelmente terá sua primeira ejaculação enquanto está se masturbando ou dormindo.

10. 

    Reconheça os sinais de sonho. O estado de sonho ocorre quando um homem está excitado e ejacula enquanto dorme. O sêmen é um líquido pegajoso que contém esperma. Às vezes, quando você tem um sonho, você se lembra que teve um sonho muito quente, mas na maioria das vezes você apenas descobrirá que seu pijama, roupa íntima ou roupa de cama são molhado quando você acorda.
    • Se você concluiu que teve um sonho recente, enxágue os órgãos genitais e lave todas as roupas ou lençóis contaminados.
    • Não se preocupe se o sonho ainda não aconteceu, mas você já notou outros sinais da puberdade - nem todo mundo perceberá.

11. 

    Verifique a rapidez com que seu corpo está crescendo. O corpo de cada cara cresce em taxas diferentes, e você pode descobrir que de repente se tornou "uma cabeça" mais alto do que seus colegas, ou que sua altura não aumentou muito durante quando seus amigos de repente ficam mais altos do que você. Não se preocupe - seus amigos irão alcançá-los ou você os alcançará. Algumas pessoas demoram mais para se desenvolver do que outras. Aqui estão algumas coisas a considerar ao testar seu salto de massa corporal:
    • Normalmente, os homens se desenvolvem mais lentamente do que as mulheres. Você pode descobrir que suas colegas de classe são mais altas do que você logo após as férias de verão. Isso é completamente normal.
    • Verifique se há aumento no tamanho dos dedos e dos pés. Por exemplo, se você for comprar calçados e perceber que o tamanho do pé aumenta 3 dígitos depois de apenas 3 meses, isso significa que você está crescendo muito rápido.
    • A maioria dos picos de crescimento masculino atinge seu pico em torno de meio ano após o aparecimento dos pelos na área genital. Você descobrirá que está ficando mais alto - às vezes, de repente, mais alto.
    • Seus ombros também ficarão mais largos e musculosos para que você possa equilibrar seu novo formato corporal.
    • Se você sentir que atingiu o estágio de salto, mas sua altura não está crescendo muito, não se preocupe. A maioria dos homens atinge a altura adulta na segunda metade da adolescência e na primeira metade dos 20 anos, então seu corpo terá tempo para crescer.

12. 

    Reconheça as mudanças de rosto. Antes da puberdade, seu rosto estará mais redondo e suas bochechas inchadas, semelhante ao rosto de um menino de um desenho animado Charlie Brown. Durante a puberdade, seu rosto terá uma forma oval e as linhas ficarão mais claras e parecerão mais com as de um adulto. Pode ser difícil notar a mudança em seu rosto porque você está acostumado a ver isso todos os dias. Revise suas fotos há um ano ou alguns meses atrás e verifique se você consegue ver a diferença.

13. 

    Reconheça a "voz quebrada". Você deve ter notado que recentemente sua voz começou a mudar um pouco e está alta e baixa e às vezes interrompida enquanto você está falando. Isso pode fazer você se sentir envergonhado em público, mas não entre em pânico - quase todo cara passa por uma fenda, isso é apenas um sinal de que você está na estrada. torne-se um homem de verdade. A fase de ruptura terminará após alguns meses e sua voz ficará mais grave.
    • A mudança de voz é devido a um aumento da testosterona no corpo, a testosterona é o hormônio sexual masculino. Este processo engrossa as cordas vocais e produz um som mais alto, resultando em uma voz mais profunda.
    • Essa mudança também fará com que sua laringe cresça. Você pode notar a mudança através da cartilagem protuberante do pescoço, comumente conhecida como "pomo de Adão".
    • Você também pode ter dificuldade em controlar sua voz porque ela ficará alta e baixa, em vez de se tornar mais regular e fria.
    • Normalmente, a fase de ruptura acontece quase ao mesmo tempo que o pênis cresce.

Método 2 de 2: Teste de sinais emocionais

1. 

   Verifique se você está começando a se sentir atraído por outras pessoas. Se você não se importava muito com outras garotas ou garotos no passado, mas agora os percebe ou se sente atraído por eles, então provavelmente está passando por uma grande mudança. sentimentos de puberdade. Se você se sente atraído ou até mesmo excitado ao conhecer outras garotas ou caras com quem você não se importava antes, isso é um sinal de que seu corpo está crescendo.
   • O corpo de cada cara é diferente. Você pode ter uma queda por uma garota durante anos antes da puberdade, ou talvez você esteja na puberdade, mas não tenha muito interesse no sexo oposto. Esse sentimento chegará a você em breve.
   • Claro, se você é gay, você se sentirá atraído e animado por outros caras ou homens.

2. 

   Reconheça os sinais de mudanças de humor. Você foi uma pessoa bastante calma no passado ou as pessoas o descrevem como "muito legal"? Todas essas qualidades desaparecerão assim que você entrar na puberdade. Mudanças hormonais intensas dificultam o controle de suas emoções, e você pode passar de um estado de felicidade, desinteresse ou raiva por completo. completamente diferente em apenas alguns minutos.
   • Se você descobrir que seu humor melhorou repentinamente, pode estar passando por um processo de mudança emocional positiva.
   • Se você está se sentindo muito bem e de repente fica bravo com alguém ou mesmo se sente “sangrento”, você está passando por um processo de mudança emocional negativa.

3. 

   Verifique se você está em uma situação importante. Se você pensou que tudo estava "bom", "ok" ou pelo menos "muito legal", agora qualquer ótima experiência que você tem, seja sair com Amigos ou comer um delicioso pedaço de pizza, você sentirá que eles são a melhor coisa que você jamais terá. Pelo contrário, qualquer emoção desagradável, por menor que seja, você se sentirá extremamente triste, ou mesmo "totalmente sem esperança".
   • Essa forte emoção é um sinal de que seu corpo está se ajustando aos novos níveis hormonais.

4. 

   Verifique se você sente ansiedade com frequência. A ansiedade é uma sensação de inquietação que ocorre no peito, no abdômen, nas mãos e em quase todas as partes do corpo quando você entra em pânico ou se preocupa com alguma coisa. Você pode descobrir que fica mais ansioso com coisas nas quais não estava interessado antes, seja como você fez o teste de álgebra, ou como você se saiu no O jogo de beisebol de ontem ou o que as meninas da classe pensariam sobre seu novo penteado.
   • A ansiedade pode ser irritante, mas são sinais de que você realmente se preocupa com alguma coisa. Quando você entra na puberdade, tudo o que acontece em sua vida terá um impacto mais profundo sobre você.

5. 

   Verifique se você está se tornando mais autossuficiente em relação a seus pais. Embora no passado você preferisse ficar em casa nos fins de semana ou sair para comer com seus pais, agora você pode ser mais autossuficiente na frente de sua família. Durante a puberdade, você sentirá que tem mais controle sobre sua vida e ações porque sente que tem menos controle sobre as coisas que acontecem em seu corpo. Se você sente que não quer passar muito tempo com seus pais, isso é completamente natural, quase um impulso em sua vida. Aqui estão alguns sinais de que você está se tornando mais fechado para seus pais:
   • Se você costumava abrir a porta do quarto e permitir que seus pais entrassem quando quisessem, mas agora você quer fechar a porta e até trancar a porta.
   • Se você não estava interessado no fato de que seus pais estavam perto de você no passado, mas agora você sente que precisa de mais privacidade.
   • Se você começar a passar muito tempo se reunindo com amigos ou simplesmente sair de casa.
   • Se você passa mais tempo conversando online com seus amigos do que conversando com seus pais.
   • Se você acha que não tem nada a dizer aos seus pais, não se anime a contar a eles sobre o seu dia e não queira passar muito tempo conversando depois do jantar.

6. 

   Reconheça o surgimento de emoções estranhas. Essa percepção pode ser vaga, mas é um passo importante para determinar se você está experimentando uma mudança emocional errática devido à puberdade. Os sentimentos únicos de cada pessoa são diferentes. Talvez você se sinta mais ansioso do que o normal, ou mais tonto do que o normal, ou você pode descobrir que tem sentimentos mais confusos ao pensar em amigos, pais e o sexo oposto.

7. 

   Verifique se você está começando a prestar mais atenção à sua aparência. Se você não se importava muito com sua aparência no passado, mas agora presta mais atenção ao seu cabelo, roupas e formato de seu cabelo e corpo, então você está melhorando. deve ser mais autoconsciente e considerar os sentimentos do sexo oposto em relação a você. Isso é totalmente natural e é um sinal de que sua psicologia está se desenvolvendo.

Adendo

• De repente, você notará mais seu corpo, o que é perfeitamente normal!
• Provavelmente, você terá ereções com frequência, mas isso não significa que seu corpo esteja instável.
• A barba vai crescer no seu rosto e você pode começar a fazer a barba.
• Você encontrará privacidade e começará a se preocupar mais com sua aparência.
• Seu pênis começará a desenvolver ereções descontroladas.
• Você se sentirá desconfortável - isso também é completamente normal.

Atenção

• Alguns meninos começam a puberdade antes dos 9 anos e outros começam a puberdade depois dos 14 anos. Se seu corpo ainda está mostrando sinais de puberdade, não se preocupe, pois isso vai acontecer em breve. Se você tiver dúvidas sobre a puberdade, consulte seus pais ou médico.