Previna o crescimento de pelos no corpo - Dicas

Vídeo: Como Reduzir o Crescimento de Pelos no Corpo

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O crescimento indesejado de pelos pode ser desconfortável ou embaraçoso, mas esse é um problema relativamente comum. Os pêlos corporais crescidos demais podem ser doenças hereditárias ou outras, como o hirsutismo causado por níveis elevados do hormônio andrógeno. Felizmente, há uma série de terapias e mudanças no estilo de vida que você pode tentar para reduzir o crescimento dos pelos do corpo e torná-los menos visíveis. Antes de começar a fazer mudanças repentinas em sua dieta ou tomar suplementos, converse com seu médico para se certificar de que essas terapias são seguras para você.

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Método 1 de 3: Previna o crescimento excessivo de pelos no corpo

Siga uma dieta saudável e exercícios para perder peso e pelos corporais. Uma dieta saudável e exercícios regulares podem ajudá-lo a perder peso, o que por sua vez ajuda a reduzir os níveis de androgênio, o que pode causar o crescimento excessivo do cabelo. Você deve manter uma dieta balanceada e tentar se exercitar de 3 a 4 dias por semana por pelo menos 30 minutos de cada vez para perda de peso saudável.
- Consulte o seu médico antes de fazer mudanças repentinas em sua dieta e estilo de vida para garantir a segurança.
- Concentre-se em fontes de proteína magra, como frango e tofu, grãos inteiros e muitas frutas e vegetais.
- Evite alimentos processados e bebidas açucaradas, como água com gás.
Beba chá de hortelã. Estudos demonstraram que o chá de hortelã-pimenta tem o efeito de diminuir os níveis de andrógenos no corpo, um fator que pode causar hirsutismo. Você pode comprar chá de hortelã fresca ou folhas de hortelã, infundir em 1 xícara (240 ml) de água fervente por 3-5 minutos, filtrar as folhas de chá e beber.
- Experimente beber chá de menta 1-2 vezes ao dia para ver se é eficaz na redução do crescimento de pelos no corpo.
Coma uma variedade de produtos de soja. A soja contém fitoestrogênios, que são semelhantes ao estrogênio no corpo. O crescimento excessivo de pelos no corpo pode ser causado por níveis muito baixos de estrogênio no corpo, portanto, comer produtos de soja como edamame, leite de soja ou sanduíches de soja pode ajudar. aumento dos níveis de estrogênio.
- Experimente adicionar produtos de soja a pelo menos uma refeição por dia.
Se você for mulher, tome pílulas anticoncepcionais para diminuir os níveis de androgênio. A pílula anticoncepcional oral, também chamada de pílula anticoncepcional, demonstrou reduzir o crescimento de pelos no corpo.O estrogênio neutraliza o androgênio, um fator no crescimento excessivo do cabelo. Se você planeja tomar pílulas anticoncepcionais, consulte seu médico para obter uma receita.
- Não tome pílulas anticoncepcionais sem antes consultar seu médico para ter certeza de que é seguro.
Converse com seu médico sobre medicamentos anti-andrógenos. Os medicamentos anti-andrógenos reduzem a quantidade de hormônio andrógeno, reduzindo assim os pelos faciais e corporais. Pergunte ao seu médico sobre medicamentos anti-andrógenos para descobrir se eles são seguros e eficazes para você.
- Se você for uma mulher transgênero, converse com seu médico se os medicamentos antiandrogênicos podem ajudar a reduzir o crescimento de pelos no corpo. Seu médico discutirá as melhores opções para você.
Tome suplementos de vitamina D. Estudos demonstraram que tomar 50.000 UI de vitamina D a cada 2 semanas pode ajudar a reduzir o crescimento de pelos no corpo. Verifique com seu médico sobre os suplementos de vitamina D para garantir que são seguros e para usar a dosagem correta no frasco do medicamento para evitar efeitos colaterais.
- Os efeitos colaterais dos suplementos de vitamina D incluem: fraqueza muscular, confusão, sede intensa, náuseas e fadiga.
- A vitamina D também afeta os níveis de açúcar no sangue, portanto, consulte seu médico antes de usar, especialmente se você tiver diabetes.
Tente reduzir seus níveis de andrógeno com um suplemento de peônia (extrato de peônia). A peônia é usada na medicina tradicional chinesa e pode ajudar a reduzir os níveis de andrógenos no corpo. A dosagem da peônia depende da sua idade, saúde e outras condições, portanto, consulte o seu médico antes de usar.
- Você pode comprar suplementos de peônia em uma loja de produtos naturais ou encomendá-los online, mas certifique-se de perguntar ao seu médico sobre a dosagem correta.
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Método 2 de 3: remoção permanente dos pelos do corpo

Use a remoção eletrolítica do cabelo para a remoção permanente do cabelo. A eletrólise é um método de inserir uma agulha fina no folículo piloso para suprimir o folículo piloso com corrente elétrica e prevenir o crescimento do cabelo. Essa terapia geralmente é adequada para o tratamento de uma pequena área, mas áreas maiores da pele também podem ser tratadas com várias sessões. Encontre um profissional qualificado em sua área e marque uma consulta para iniciar o tratamento.
- Nos Estados Unidos, uma sessão de eletrólise custa cerca de US $ 50 - US $ 125 por hora, e você pode precisar de 8 a 12 sessões de depilação.
- A pele após o tratamento pode ficar inchada e irritada, mas deve desaparecer dentro de alguns dias. Loções hidratantes podem acalmar a pele e evitar que resseque.
- Se você tiver um distúrbio hormonal, como síndrome dos ovários policísticos ou hirsutismo, este tratamento ajudará, mas o cabelo poderá crescer novamente quando você interromper o tratamento.
Use a depilação a laser como uma opção menos dolorosa e barata. A depilação a laser é mais rápida do que a eletrólise, mas o cabelo ainda pode crescer novamente entre os tratamentos. Normalmente, você precisará de 4-6 sessões de sessões espaçadas por algumas semanas para um resultado perceptível e duradouro. Você pode procurar um dermatologista ou um terapeuta da pele que ofereça serviços de depilação a laser ou consultar o seu médico.
- O custo médio de uma sessão de depilação a laser nos Estados Unidos é de cerca de US $ 285, e geralmente leva de 4 a 6 sessões para remover 80% do cabelo.
- Durante a terapia a laser, o crescimento natural do cabelo em seu corpo diminuirá, mas você pode sentir alguns efeitos colaterais, como pele seca, irritação na pele ou dor em queimação. No entanto, a maioria dos efeitos colaterais desaparece por conta própria após alguns dias.
- A depilação a laser pode remover permanentemente algumas áreas do corpo, mas em alguns casos o cabelo pode crescer novamente após a interrupção da terapia.
Aplique o creme depilatório eflornitina para prevenir o crescimento de pelos. Eflornitina é um medicamento usado para retardar o crescimento do cabelo, bloqueando a produção de uma enzima natural na pele que promove o crescimento do cabelo. Este efeito pode retardar o crescimento do cabelo e tornar o cabelo existente mais fino e mais leve. Você pode reduzir o crescimento de pelos no corpo se continuar a usar o creme.
- O creme eflornitina custa cerca de US $ 200 e só está disponível mediante receita médica.
- Os efeitos colaterais do creme de eflornitina incluem: vermelhidão, erupção na pele, dor de cabeça, queimação na pele ou coceira.
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Método 3 de 3: melhore a condição dos pelos do corpo

Barbeie para remover os pelos temporariamente. O barbear é uma forma simples e eficaz de remover os pelos do corpo. Embora haja rumores de que o barbear fará o cabelo crescer mais espesso e mais rápido, não há evidências científicas para apoiar isso. Aplique o creme de barbear na área da pele a ser barbeada e use uma lâmina de barbear projetada para barbear o corpo para reduzir a irritação. Raspe na direção do crescimento dos pelos para facilitar o corte e reduzir o risco de corte da pele.
- O barbear ajudará a reduzir a quantidade de pelos na pele enquanto você espera que outros tratamentos funcionem.
- Raspar pode causar pêlos encravados, mas você pode evitar isso esfregando a pele com sabonete ou gel de banho antes de depilar ou raspar para puxar o cabelo para fora do folículo.
Cera para remover o cabelo e reduzir o crescimento do cabelo. Encerar pode ser doloroso, mas é realmente eficaz na redução do crescimento de pelos no corpo. O cabelo será removido da raiz, então o crescimento do cabelo será mais fino, mais leve e mais lento. Você pode comprar cera para depilar em casa ou ir a um salão de beleza para depilação profissional.
- Se você estiver se depilando em casa, use cera dura para remover os pelos em áreas sensíveis, como rosto, axilas e área do biquíni. A cera macia pode ser usada em outras áreas da pele, como pernas, costas, tórax e braços.
- Você pode comprar cera para aquecimento de microondas e fitas de tecido nas principais lojas. Você também pode comprar tiras de cera encerada se não quiser derreter a cera sozinho.
- Encerando a cada 2 semanas para melhores resultados.
- Não use cera encerada na pele danificada. Se você tiver uma ferida aberta, espinha ou infecção de pele, espere a sola cicatrizar.
- A cera pode causar descoloração se a pele for mais escura.
Arranque o cabelo com uma pinça. Use uma pinça para arrancar cada cabelo ou vá a um salão de beleza ou esteticista para depilação profissional. O método de remoção da raiz diminui o crescimento do cabelo e melhora os pelos do corpo.
- A depenagem pode ser dolorosa e irritante para a pele.
Use creme de remoção de cabelo para dissolver e clarear a cor do cabelo. Os cremes de remoção de cabelo contêm produtos químicos que dissolvem o cabelo na superfície da pele. Embora o cabelo possa crescer um pouco mais rápido do que com a cera, o cabelo que cresce pode ser mais fino e mais claro devido aos efeitos de clareamento encontrados em muitos cremes de remoção de cabelo. Siga as instruções da embalagem para remover os pelos do corpo.
- Também é muito menos doloroso do que depilar e não irrita a pele como o barbear.
- As marcas populares de creme de remoção de cabelo incluem Nair, Veet e Neomen. Você pode encontrar cremes de remoção de cabelo na loja de departamentos ou online.
- Você também pode comprar cremes especialmente formulados para certas áreas do corpo, como rosto, biquíni e pernas.
Descolorir o cabelo para torná-lo mais claro e mais difícil de ver. Use um kit de clareamento desenvolvido especificamente para os pelos do corpo e certifique-se de observar o seu tom de pele e tipo de cabelo. Misture bem os ingredientes e aplique a solução clareadora de acordo com as instruções da embalagem para clarear a cor das cerdas, tornando os cabelos menos visíveis.
- O alvejante pode ser irritante quando aplicado na pele e pode causar irritação, mas deve desaparecer se você aplicar uma loção hidratante por alguns dias.
- Concentre-se em aplicar a lixívia em áreas com pelos mais escuros, como braços ou pernas.
- Evite tomar banhos quentes após a remoção da tinta para evitar ressecamento da pele.
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Adendo

Fazer mudanças no estilo de vida saudável, como dieta e exercícios, pode reduzir a quantidade de pelos no corpo, além de fornecer outros benefícios à saúde.