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• Passos
• Adendo
• Atenção

A maioria dos usuários de lentes de contato terá dificuldade em removê-las dos olhos em algum momento. Este é um problema bastante comum para quem não conhece lentes de contato. As lentes de contato podem ficar presas no olho porque ressecam após horas de uso ou porque saem de sua posição normal. Esteja você usando lentes de contato duras ou moles, as seguintes diretrizes podem ajudá-lo a remover lentes de contato difíceis de seus olhos.

Passos

Método 1 de 3: remover contatos virtuais

1. 

   Lave as mãos. Suas mãos precisam estar limpas sempre que você coloca os óculos ou remove as lentes de contato dos olhos. Suas mãos são o lar de milhares de bactérias de objetos que você toca todos os dias. Lave as mãos com sabão e água morna antes de tocar nos olhos para evitar infecções.
   • Para lentes de contato presas nos olhos, lavar as mãos é ainda mais importante, porque você terá que tocar os olhos por muito tempo. Quanto mais tempo os dedos ficarem em contato com os olhos, maior será o risco de espalhar os germes para os olhos.
   • Não seque as palmas das mãos ou as pontas dos dedos quando estiver prestes a entrar em contato com os olhos. Caso contrário, o fiapo ou fiapo da toalha que você está usando pode entrar em contato com seus olhos.

2. 

   
   
   Mantenha a calma. O pânico ou a ansiedade excessiva apenas dificultam a remoção das lentes de contato dos olhos. Se você se sentir ansioso, respire um pouco antes de continuar.
   • Não se preocupe! As lentes de contato não ficarão presas atrás de seus olhos. A conjuntiva do olho, a membrana mucosa na frente do olho e os músculos que circundam o olho, chamados de músculos oculares, evitam que isso aconteça.
   • As lentes de contato gelatinosas que grudam nos olhos não representam um risco sério para a saúde, a menos que você não tente resolver o problema por um longo período de tempo. Embora possa ser irritante, não prejudica os olhos. No entanto, as lentes de contato rígidas podem corroer a córnea se ela quebrar e causar inflamação.
   • Se você tomou medidas para remover suas lentes de contato, mas não teve sucesso, faça uma pausa. Sente-se e relaxe.

3. 

   
   
   Determine a localização das lentes de contato. Em muitos casos, as lentes de contato presas no olho são causadas pelo deslizamento de sua posição normal na córnea. Se isso acontecer, você precisará posicionar os óculos antes de removê-los dos olhos. Feche os olhos e solte as pálpebras. Você deve ser capaz de sentir a posição dos óculos. Caso contrário, toque suavemente nas pálpebras com a mão e verifique se consegue posicionar os óculos.
   • Se a lente de contato se moveu para o canto do olho, você pode encontrá-la olhando no espelho.
   • Tente olhar na direção oposta de onde estão os óculos. Por exemplo, se os óculos estiverem presos no canto direito do olho, olhe para a esquerda. Ou, se os óculos estiverem presos na parte inferior do olho, olhe para cima. Você deve conseguir localizar os óculos.
   • Se você não consegue sentir ou ver suas lentes de contato, ela pode ter caído de seus olhos.
   • Coloque o dedo acima da pálpebra (perto da sobrancelha) e puxe-o para cima de forma que os olhos possam se arregalar. Isso tornará mais fácil localizar os óculos. Lembre-se de que se você olhar para baixo com as pálpebras esticadas para cima, o esfíncter ficará paralisado e você não conseguirá fechar os olhos a menos que olhe para cima.

4. 

   
   
   Umedeça as lentes de contato. As lentes de contato podem ficar presas no olho porque ficam secas. Você pode usar água salgada para umedecer o vidro.Se possível, coloque algumas gotas de água salgada diretamente no copo. Espere alguns minutos para que o vidro umedeça e fique mais macio.
   • Se as lentes de contato ficarem presas sob suas pálpebras ou no canto do olho, fornecer umidade pode ajudar as lentes a se moverem para a posição correta para que você possa removê-las facilmente dos olhos.
   • Umedecer suas lentes de contato tornará possível removê-las de seus olhos pelo método convencional. Pisque algumas vezes ou feche os olhos por alguns segundos, após o que você poderá remover os óculos.

5. 

   Massageie suas pálpebras. Se as lentes de contato ainda estiverem presas ou presas embaixo das pálpebras, feche os olhos e massageie suavemente com os dedos.
   • Se os óculos estiverem na posição errada, tente empurrá-los em direção à córnea.
   • Se os óculos ficarem presos embaixo das pálpebras, baixar os olhos enquanto massageia as pálpebras pode ajudar.

6. 

   Mude sua abordagem. Se as lentes estiverem na posição correta e você ainda não conseguir removê-las, você pode tentar outro método para remover suas lentes de contato. A maioria das pessoas geralmente aperta as lentes de contato suavemente para removê-las dos olhos, mas você também pode tentar colocar um dedo em cada pálpebra e aplicar uma leve pressão enquanto pisca para remover os óculos do olho.
   • Você pode usar o dedo indicador ou o dedo médio de cada mão. Coloque um dedo na pálpebra superior e pressione suavemente para baixo. Ao mesmo tempo, coloque um dedo na pálpebra inferior e empurre suavemente para cima.
   • Os óculos saem dos olhos e podem ser facilmente removidos.

7. 

   Levante as pálpebras. Se a lente de contato ainda estiver presa em seu olho e você achar que ela pode deslizar sob sua pálpebra, levante-a com cuidado e vire-a de cabeça para baixo.
   • Para fazer isso, você pode usar a ponta de um cotonete e pressionar suavemente entre as pálpebras enquanto afasta os cílios do olho.
   • Incline um pouco a cabeça para trás. Você saberá facilmente se as lentes de contato estão presas embaixo das pálpebras. Afaste cuidadosamente os óculos das pálpebras.
   • Você pode precisar da ajuda de um amigo ou parente.

8. 

   Ver um médico. Se tudo isso falhar, ou se seus olhos ficarem vermelhos ou desconfortáveis, consulte seu médico, consulte um optometrista ou vá ao hospital. Eles podem ajudá-lo a remover suas lentes de contato sem ferir seus olhos.
   • Se você acredita que ao tentar remover as lentes de contato dos olhos, os arranhou ou danificou, procure atendimento médico imediatamente. Quer você tenha conseguido ou não remover as lentes de contato de seus olhos, você deve fazer um exame de vista para evitar problemas que possam surgir.

Método 2 de 3: Remova os contatos rígidos permeáveis ​​ao ar

1. 

   Lavagem das mãos. Lave bem as mãos com água e sabão. Não seque os dedos que usará para tocar seus olhos para evitar que fiapos entrem em contato com eles. Você deve lavar as mãos antes e depois de remover as lentes de contato dos olhos.
   • Lavar bem as mãos é especialmente importante se você precisar tocar seus olhos por um longo período de tempo, como quando está tentando remover lentes de contato dos olhos.

2. 

   Mantenha a calma. Uma lente de contato presa no olho não é uma emergência, e se preocupar apenas tornará difícil localizá-la e removê-la.
   • As lentes de contato não ficarão presas atrás de seus olhos. A conjuntiva do olho, a membrana mucosa na frente do olho e os músculos ao redor do olho, chamados de músculos oculares, impedem que isso aconteça.
   • Lentes de contato pegajosas nos olhos não são um risco sério para a saúde, a menos que você não tenha tentado resolver o problema por um longo período de tempo. Embora possa ser irritante, não prejudica os olhos. Se o vidro quebrar, pode doer bastante.

3. 

   Determine a localização das lentes de contato. Em muitos casos, as lentes de contato rígidas ficam presas no olho porque saíram de sua posição normal na córnea. Se isso acontecer, você precisará localizar os óculos do olho antes de removê-los.
   • Feche os olhos e solte as pálpebras. Você deve ser capaz de sentir a posição dos óculos. Caso contrário, toque suavemente nas pálpebras com a mão e verifique se consegue posicionar os óculos.
   • Se a lente de contato se moveu para o canto do olho, você pode encontrá-la olhando no espelho.
   • Tente olhar na direção oposta de onde estão os óculos. Por exemplo, se os óculos estiverem presos no canto direito do olho, olhe para a esquerda. Ou, se os óculos estiverem presos na parte inferior do olho, olhe para cima. Você deve conseguir localizar os óculos.
   • Se você não consegue sentir ou ver suas lentes de contato, ela pode ter caído de seus olhos.

4. 

   Quebrando a força de sucção. Se a lente de contato mudou para o branco do olho, você pode removê-la interrompendo a sucção entre os óculos e o globo ocular. Para fazer isso, use o dedo para aplicar uma leve pressão no olho localizado na borda da lente de contato.
   • Não são Massageie o globo ocular da mesma forma que faria com lentes de contato gelatinosas. Essa ação pode fazer com que as bordas dos óculos arranhem a superfície do olho.

5. 

   Use uma ventosa. Se as lentes ainda estiverem presas no olho, você pode encontrar uma ventosa para lentes de contato que pode ser encontrada em farmácias, que o ajudará a remover os óculos do olho. Idealmente, você deve consultar um optometrista para esta técnica antes que ele lhe atribua os óculos.
   • Primeiro, use o limpador de vidros para lavar a ventosa. Umedeça o absorvente com água salgada.
   • Use o polegar e o indicador para separar as pálpebras.
   • Coloque a ventosa no centro do copo e retire-a do olho, tomando cuidado para não deixar que a ventosa toque em seus olhos.
   • Você pode remover as lentes de contato da ventosa deslizando-a suavemente para o lado.
   • Considere fazer um exame de vista antes de fazer isso. O uso de ventosas para remover manualmente as lentes de contato duras pode causar ferimentos nos olhos.

6. 

   Faça um exame de vista, se necessário. Se você não conseguir remover os óculos, consulte um médico, um optometrista ou vá a um hospital para remover as lentes de contato dos olhos. Você também deve procurar ajuda médica se seus olhos ficarem vermelhos e desconfortáveis.
   • Se você acredita que ao tentar remover as lentes de contato dos olhos, os arranhou ou danificou, procure atendimento médico imediatamente. Independentemente de você conseguir ou não remover as lentes de contato dos olhos, você deve procurar ajuda médica.

Método 3 de 3: boa higiene para suas lentes de contato

1. 

   Evite tocar nos olhos sem lavar as mãos. Suas mãos contêm uma grande quantidade de germes de objetos que você toca todos os dias. Você deve lavar as mãos com água morna e sabão antes de tocar nos olhos.
   • Se tocar nos olhos com as mãos sujas, pode causar infecção ou arranhar os olhos.

2. 

   Lubrificação dos olhos. Use gotas para lentes de contato ou um lubrificante para lentes para manter os olhos úmidos durante o dia da atividade. Isso ajudará a evitar que as lentes de contato grudem nos olhos.
   • Se seus olhos ficarem com coceira ou vermelhos depois de usar o colírio, procure um produto que tenha as palavras "sem conservantes" impressas.

3. 

   Mantenha os recipientes de lentes de contato limpos. Você deve limpar a caixa de vidro todos os dias. Depois de colocar as lentes de contato nos olhos, você pode enxaguar o suporte com água salgada ou quente (água destilada é melhor) e sabão. A água da torneira não deve se acumular no recipiente. Pode causar infecção por fungos ou bactérias. Deixe as lentes de contato secarem naturalmente.
   • Troque os óculos a cada três meses. Mesmo quando você limpa os óculos todos os dias, bactérias e outras coisas podem se acumular na caixa de vidro.

4. 

   Troque o copo embebido em água todos os dias. Depois de limpar a caixa de vidro e deixá-la secar, coloque um pouco de vidro novo e limpo de molho nela. A água embebida nos óculos perde sua potência depois de um tempo, então trocá-la todos os dias ajudará a desinfetar suas lentes de contato e mantê-las limpas.

5. 

   Siga as instruções para limpar e desinfetar as lentes de contato que você usa. Diferentes tipos de óculos requerem diferentes produtos de cuidado. Você precisa escolher a solução de limpeza certa para seus óculos. Siga as instruções do oftalmologista para limpar e desinfetar os óculos.
   • Use apenas soluções de limpeza disponíveis comercialmente, colírios e soluções de limpeza para minimizar o risco de infecção.

6. 

   Use óculos conforme orientação do oftalmologista. Seu oftalmologista dirá quando você poderá usar óculos todos os dias. Você deve seguir as instruções do seu médico para o uso de lentes de contato.
   • Não use lentes de contato durante o sono, a menos que sejam "uso por uma semana" (os óculos podem ser usados ​​continuamente, mesmo durante o sono por 1 semana). Mesmo se você usar esses óculos, seu médico não recomendará o uso de lentes de contato durante o sono, pois isso pode aumentar o risco de infecções oculares.

7. 

   Remova as lentes de contato após o contato com água. Se você for nadar, tomar banho ou mergulhar em uma banheira de hidromassagem, remova os óculos primeiro. Essa ação ajudará a reduzir o risco de infecção.

8. 

   Hidrate seus olhos. Seus óculos podem entrar em contato com os olhos quando secarem. Uma maneira de evitar isso é beber bastante líquido todos os dias. Beber bastante água ajuda a manter a umidade dos olhos.
   • Os homens devem beber pelo menos 3 litros (13 copos) de água por dia. As mulheres devem beber pelo menos 2 litros (9 xícaras) de água por dia.
   • Se você costuma sentir os olhos secos, evite o álcool e use muita cafeína, se possível. Eles causam desidratação do corpo. Você deve beber água purificada, mas também pode usar sucos, leite fresco e chás que não contenham açúcar ou cafeína, como o chá verde Lipton e muitos outros chás de ervas.

9. 

   Proibido fumar. Estudos demonstraram que fumar piora os olhos secos. "Olhos secos" pode fazer com que as lentes de contato fiquem presas nos olhos. Os fumantes frequentes que usam lentes de contato têm mais problemas com os óculos do que os não fumantes.
   • O fumo passivo (inalar a fumaça do cigarro de outras pessoas) pode causar problemas para os usuários de lentes de contato.

10. 

    Fique saudável. Você pode prevenir problemas oculares comendo bem, dormindo o suficiente e reduzindo o cansaço visual.
    • Os vegetais de folhas verdes, como espinafre, couve, couve e outras verduras são bons para os olhos. Salmão, atum e peixe contendo ácidos graxos ômega-3 podem ajudar a prevenir muitos problemas oculares.
    • Pesquisas científicas mostraram que pessoas que se exercitam regularmente têm olhos mais saudáveis. Eles também são menos propensos a ter problemas oculares graves, como glaucoma.
    • Não dormir o suficiente pode afetar sua visão. O efeito colateral mais comum dessa condição são olhos secos. Você também pode sentir "olho de máquina" ou espasmos.
    • Tente reduzir a fadiga ocular sempre que possível. Você pode fazer isso reduzindo a luz de seus componentes eletrônicos, configurando a área de trabalho certa e fazendo pausas frequentes ao realizar tarefas que exigem que você procure muito.

11. 

    Verifique seus olhos regularmente. Visitas regulares a um oftalmologista podem prevenir problemas com seus olhos. Exames oculares regulares podem ajudar a detectar problemas oculares, como glaucoma.
    • Se você está tendo problemas nos olhos e está perto dos 30 anos, precisará fazer um exame de vista todos os anos. Adultos com idades entre 20 e 30 anos precisam fazer um exame de vista pelo menos a cada dois anos.

12. 

    Converse com seu médico sobre quaisquer problemas que você esteja tendo. Se suas lentes de contato estão constantemente presas em seus olhos, você deve consultar seu médico. Você pode estar tendo um problema mais sério. Você também pode conversar com seu médico sobre métodos de prevenção.
    • Ver um médico Imediatamente se você tiver um dos seguintes sintomas:
      • Olhos de repente perderam de vista
      • Visão embaçada
      • Olhos que veem luz ou "halo" (áreas brilhantes ao redor do objeto)
      • Olhos doloridos, irritados, inchados ou vermelhos

Adendo

• É essencial aplicar água salina para umedecer os olhos antes de remover as lentes de contato gelatinosas dos olhos. Após umedecer, deixe os dedos secarem naturalmente e proceda para remover os óculos dos olhos. Este método pode fornecer atrito suficiente para você remover os óculos dos olhos.
• Muitas regiões oferecem uma lista online de oftalmologistas. No Vietnã, por exemplo, você pode consultar o diretório médico por meio do site danhba.bacsi ou vicare.
• Use maquiagem somente após usar lentes de contato. Remova as lentes de contato dos olhos antes de remover a maquiagem. Isso ajudará a evitar que o cosmético fique preso nos óculos.
• Feche os olhos com força (se necessário, pressione suavemente o dedo sobre as pálpebras) e mova a pupila (olhe ao redor) no sentido anti-horário por 3 minutos e suas lentes de contato começarão a deslizar de onde você estava. ele está preso para que você possa tirá-lo facilmente do olho.

Atenção

• Sempre mantenha suas mãos, estojo de óculos, toalha e qualquer objeto que entre em contato com seus olhos. Caso contrário, seus olhos podem infeccionar.
• Nunca use saliva para umedecer lentes de contato. A saliva humana está cheia de germes, e se você colocá-la em óculos, você espalha todas as bactérias em seus olhos.
• Verifique cuidadosamente as instruções do produto antes de aplicá-lo nos olhos. A salmoura de vidro básica é bastante segura para lentes de contato, mas algumas contêm detergente e podem causar uma sensação de queimadura se aplicada diretamente nos olhos.
• Não use lentes de contato “decorativas” (lentes coloridas e estampadas) ou óculos que podem ser adquiridos sem receita médica. Esses tipos de produtos podem causar arranhões, dor, inflamação e até cegueira permanente.
• Se depois de remover as lentes de contato de seus olhos, seus olhos ainda estiverem muito vermelhos e desconfortáveis, faça um exame de vista. Isso pode ser uma indicação de que sua córnea pode ter sido arranhada.