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A fácil coagulação do sangue pode ser causada por uma variedade de problemas médicos. A formação anormal de coágulos sanguíneos é muito perigosa e pode causar derrame, palpitações cardíacas, coágulos sanguíneos, ataque cardíaco e hipertensão. Anticoagulantes chamados anticoagulantes não tornam o sangue realmente fino, mas impedem a coagulação do sangue e podem ser prescritos por um médico. Um dos anticoagulantes é a varfarina, que combate a vitamina K (uma vitamina essencial para a coagulação normal do sangue). Além disso, se o seu médico achar que a medicação é desnecessária, você pode usar alguns remédios naturais para diluir o sangue.

Passos

Método 1 de 2: Faça um plano para reduzir a coagulação do sangue

1. 

   Consulte seu médico. Por uma série de razões, você deve consultar seu médico antes de tentar diluir o seu próprio sangue. Em primeiro lugar, diluir o sangue ou impedir que coagule pode causar sangramento excessivo. Em segundo lugar, muitos produtos e alimentos que diluem o sangue podem interagir negativamente com outros medicamentos. No final, muitas condições médicas podem afetar sua decisão de escolher uma terapia para afinar o sangue.

2. 

   
   
   Suplemento com Nattokinase. A nattoquinase é uma enzima capaz de quebrar a Fibrina - parte do processo normal de coagulação do sangue. A nattoquinase está presente no feijão natto - soja fermentada. A nattoquinase é conhecida por ser um anticoagulante eficaz, ajudando a reduzir o fibrinogênio - uma substância natural do sistema de coagulação do sangue que ajuda o corpo a formar coágulos sanguíneos.
   • Todos nós precisamos de algum fibrinogênio para prevenir problemas de sangramento, mas os níveis de fibrinogênio podem aumentar com a idade e tornar o sangue "pegajoso".
   • O sangue é muito "pegajoso" para coagular facilmente.
   • A nattoquinase deve ser administrada com o estômago vazio.
   • 100-300 mg de Nattokinase devem ser tomados por dia.
   • Os suplementos de nattoquinase não são suplementados para pessoas que sangram com facilidade ou tiveram feridas sangrantes, cirurgia recente, derrame ou infarto do miocárdio.
   • Não tome suplemento de nattokinase por pelo menos 2 semanas antes de receber a cirurgia.

3. 

   
   
   Tome um suplemento de bromelaína. A bromelaína ajuda a reduzir a capacidade de ligação das plaquetas.A bromelaína é uma enzima derivada do abacaxi (aromática) capaz de inibir a síntese de fibrinogênio. A bromelaína também reduz diretamente a fibrina e o fibrinogênio e atua como um afinador do sangue, reduzindo a capacidade de adesão excessiva das plaquetas.
   • A dose suplementar usual é de 500-600 mg de bromelaína por dia.
   • Não tome suplementos de bromelaína com outros anticoagulantes, pois isso pode causar sangramento excessivo.
   • Embora a bromelaína esteja presente no abacaxi, comer abacaxi não terá nenhum efeito benéfico no afinamento do sangue.

4. 

   
   
   Experimente alho. O alho é um anticoagulante natural famoso, ajudando a reduzir o risco de ataque cardíaco, redução da placa bacteriana e hipertensão. O alho contém compostos de Allium e Allicin que, acredita-se, ajudam a diminuir o colesterol e os triglicerídeos no sangue.
   • As propriedades antioxidantes do alho são muito úteis na prevenção dos danos dos radicais livres.
   • A dose usual é um dente de alho por dia.

5. 

   Adicione mais vitamina E. Certifique-se de obter vitamina E e magnésio suficientes para evitar o acúmulo de plaquetas. A vitamina E é um poderoso anticoagulante que previne a agregação plaquetária (as plaquetas ficam grudadas). Além disso, a vitamina E também previne a formação de uma proteína necessária para a coagulação do sangue.
   • Recomenda-se uma ingestão diária de 15 mmg de vitamina E para tornar o sangue mais fluido.
   • Você pode obter vitamina E de alimentos como fígado, gérmen de trigo, ovos, vegetais de folhas verdes escuras, amendoim, amêndoa, abacate e espinafre (espinafre).
   • O magnésio também estimula a vasodilatação, aumentando assim o oxigênio no sangue.

6. 

   Coma cebolas. Incluir cebolas na dieta ajuda a prevenir a agregação plaquetária. Cebola contém Adenosina, que atua como um anticoagulante, ou seja, evita a coagulação do sangue.
   • Comer cebolas cruas é a melhor maneira de obter os benefícios das cebolas.

7. 

   Use gengibre para reduzir a coagulação do sangue. O Gingerol é um composto para diluir o sangue que reduz a coagulação e o acúmulo de células do sangue e plaquetas. Além disso, essa substância também reduz a concentração de colesterol absorvido pelo corpo.
   • O gengibre também ajuda a reduzir a pressão arterial, relaxando os músculos ao redor dos vasos sanguíneos.
   • Consumir gengibre na forma de raiz de gengibre cru, pó ou cápsulas. Raiz de gengibre fervido é mais eficaz.
   • Embora haja evidências que sugerem uma ligação entre os efeitos de afinamento do sangue e o consumo de gengibre, mais pesquisas são necessárias.

8. 

   Adicione açafrão ao cozinhar. Adicionar açafrão ao prato também ajuda a controlar os coágulos sanguíneos. A cúrcuma é usada como tempero para cozinhar e como um remédio caseiro natural para muitos problemas de saúde. O principal anticoagulante da cúrcuma é a curcumina, que ajuda a reduzir a viscosidade das plaquetas, causando a coagulação do sangue.
   • Recomenda-se tomar 500 mg-11 g de açafrão por dia. A eficácia da curcumina é semelhante à do anticoagulante varfarina. Portanto, o açafrão não deve ser usado em combinação com anticoagulantes.
   • A cúrcuma é uma especiaria popular na culinária indiana e do Oriente Médio.

9. 

   Faça exercício. O exercício regular e a atividade física ajudam a reduzir os níveis de vitamina K no corpo. O exercício intenso reduz os níveis de vitamina K no sangue e estimula a ativação do Plasminogênio - um anticoagulante poderoso que ajuda a reduzir a coagulação do sangue.
   • Os atletas costumam ter baixos níveis de vitamina K.
   • Recomenda-se natação, treinamento aeróbio ou de força de alta intensidade para reduzir os níveis de colesterol.
   • Deve se exercitar de 3-4 dias por semana.
   • Comece com um aquecimento de 5 a 10 minutos antes de cada exercício aeróbico, 30 a 45 minutos.
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Método 2 de 2: Outras maneiras de tornar o sangue mais fino

1. 

   Inclua peixes e óleo de peixe em sua dieta. Usar produtos de peixe ao cozinhar ajudará a diluir o sangue. Peixes gordos contêm ácidos graxos ômega-3 que ajudam a tornar o sangue mais fino e a reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Os peixes ricos em ácidos graxos ômega-3 incluem cavala, atum, salmão, anchova e arenque.
   • As plaquetas tendem a aderir às paredes dos vasos sanguíneos para formar coágulos sanguíneos. Os ácidos graxos ômega-3 ajudam a reduzir a viscosidade das plaquetas.
   • Omega-3 também retarda o mecanismo de coagulação do sangue, previne o rápido aparecimento de derrame ou ataque cardíaco.
   • Um suplemento de ômega-3 em baixa dosagem é recomendado para prevenir complicações como hemorragia ou derrame hemorrágico.
   • Observe que adicionar mais de 3.000 mg de óleo de peixe por dia pode aumentar o risco de sangramento.

2. 

   Beba Kombuchá (chá fermentado). Você pode tentar beber chá de Kombuchá para estimular o afinamento do sangue. Kombuchá é um chá preto ou verde levemente fermentado, produzido através da fermentação do chá usando uma bactéria simbiótica de bactérias e leveduras.
   • Não existem estudos médicos que comprovem a eficácia do chá de kombuchá. No entanto, muitos fitoterapeutas e terapeutas caseiros acreditam que essa bebida traz muitos benefícios à saúde.
   • O kombuchá comumente preparado em casa pode fazer mais mal do que bem. Isso ocorre porque os bebedores muitas vezes ficam doentes com os poluentes do chá.
   • Reduza ou pare de beber chá de kombuchá uma semana antes da cirurgia.
   • Da mesma forma, se você tiver sangramento menstrual intenso, você deve parar de beber chá
   • O chá de Kombuchá pode causar alguns efeitos colaterais, como gases, dor de estômago, náuseas, acne, erupção na pele, diarreia ou dor de cabeça.

3. 

   Use azeite. O azeite é feito a partir do esmagamento e prensagem de azeitonas. Os polifenóis do azeite têm propriedades antiinflamatórias, antioxidantes e anticoagulantes que evitam que o sangue se torne muito espesso.
   • O azeite virgem extra é um azeite não refinado feito na primeira prensagem e tem o sabor mais refinado, rico em fitonutrientes e na maioria dos antioxidantes.

4. 

   Beba um pouco de vinho tinto. O vinho tinto contém poderosos anticoagulantes, como proantocianadinas e polifenóis. Essas substâncias estão presentes no pigmento escuro como sangue das uvas roxas e atuam evitando a coagulação sanguínea prematura.
   • Coma um pequeno cacho de uvas ou beba uma taça de vinho tinto por dia.
   • Ainda há muito debate sobre os benefícios do vinho tinto para a saúde. Alguns pesquisadores mostraram os benefícios das uvas, enquanto outros acreditam que as bebidas alcoólicas só funcionam se consumidas com moderação.
   • As mulheres podem beber uma porção de álcool, os homens podem beber duas porções de álcool por dia para diluir o sangue. Bebidas que contenham álcool não são permitidas para mulheres grávidas e lactantes.
   • Esteja ciente de que consumir mais do que a quantidade recomendada de álcool por dia pode ter efeitos adversos à saúde.

5. 

   Beba suco de romã. O suco de romã também é rico em polifenóis e tem a capacidade de melhorar a circulação sanguínea. Além disso, o suco de romã também ajuda a reduzir a pressão arterial sistólica. Também pode ajudar a reduzir a pressão arterial sistólica.
   • Há preocupações de que, assim como a toranja, a romã pode interagir com muitos medicamentos como varfarina, inibidores da ECA, estatinas e medicamentos para pressão arterial. Portanto, é melhor conversar com seu médico sobre os medicamentos e perguntar se eles interagem com a romã.
   • Beba meio copo de suco de romã por dia.

6. 

   Beba sempre bastante água. Muitas pessoas estão desidratadas e nem sabem disso. A falta de água engrossará o sangue, aumentando o risco de coágulos sanguíneos. Portanto, você deve beber pelo menos 8 copos de água por dia para prevenir a desidratação. propaganda

Adendo

• Outros alimentos que podem ajudar a diluir o sangue incluem: enzima lumbroquinase, mirtilo, aipo, ginkgo biloba, ginseng, chá verde, alcaçuz, mamão papaia, soja, cranberries, castanha da Índia. , Niacina, trevo vermelho, St. John's Wort, malte (grama de trigo) e casca de salgueiro branco (a fonte da aspirina).
• Muitos suplementos de ervas têm propriedades para diluir o sangue, como a árvore e a Feverfew.

Atenção

• Evite alimentos e suplementos que estimulem a coagulação do sangue, como alfafa, abacate, unha de gato, coenzima Q10 e vegetais de folhas verdes escuras como espinafre (espinafre).