Autor:
Randy Alexander
Data De Criação:
26 Abril 2021
Data De Atualização:
26 Junho 2024
Contente
Sentir-se ignorado não é agradável, seja a pessoa que o ignora um amigo, amante ou irmão. Você pode querer fazer algo até que eles respondam, mas a melhor maneira é não fazer nada. Continue com sua vida cotidiana enquanto eles processam suas emoções. A boa notícia é que eles não vão ignorar você pelo resto da vida! Depois que tudo estiver resolvido, tente marcar uma reunião cara a cara com eles para discutir o problema e chegar a uma solução que faça com que ambos se sintam melhor.
Passos
Parte 1 de 2: dê-lhes algum espaço
Tente descobrir por que eles o ignoram. Dependendo da situação, o motivo pode ser óbvio. Por exemplo, se você acabou de discutir com sua esposa, saberá com certeza por que ela fez uma cara fria para você. No entanto, se você não notar nenhum problema entre você e a outra pessoa, pense se você fez algo que a aborreceu.
- Por exemplo, você falou sobre a conversa particular de um amigo quando ele não estava por perto. O que você diz pode ter sido transmitido a eles.
- Se você deixou alguém fora do seu plano ou não atendeu às ligações ou mensagens, essa pessoa pode ter se machucado com suas ações.
Adendo: Em alguns casos, você pode não ter feito nada para ser ignorado. Se a pessoa que está ignorando você é alguém por quem você está de olho ou por quem tem uma queda, é melhor esquecê-la. Você merece ser tratado melhor!
Espere que eles se acalmem. Independentemente do motivo da ignorância, você não deve ficar com eles porque isso é o pior. Não envie centenas de mensagens de texto, continue ligando ou apenas peça que o ignorem. Dê-lhes tempo para reconhecer seus sentimentos ou pensar se ainda desejam entrar em contato com você e como entrar em contato.
- Basta uma mensagem de texto ou uma chamada, não envie muitas mensagens como "Por que você me ignorou?", "Fiz algo errado?" ou "Fale comigo!". Esses textos não apenas os irritam, mas também fazem você parecer desesperado.
- Pode ser difícil não tentar resolver o problema imediatamente. No entanto, você não pode controlar outras pessoas, então é melhor dar espaço a elas.
Distraia-se com trabalho, escola ou hobbies. Tentar descobrir por que alguém está te ignorando ou obcecado com o fato de que essa pessoa está te ignorando consome muito tempo e energia. No entanto, isso é ineficaz e o deixará ainda mais chateado. Continue com a vida e as atividades diárias. Concentrar-se no trabalho ou no estudo é uma forma eficaz de evitar pensar no problema que está enfrentando.- Em seu tempo livre, reserve um tempo para fazer as coisas que você gosta, seja pescar, cozinhar, futebol, móveis, poesia, natação, tricô ou codificação!
Passe algum tempo com alguém de quem você gosta. Embora possa ser ruim se distanciar das pessoas mais importantes de sua vida, provavelmente elas não são as únicas pessoas com quem você deseja passar tempo. Entre em contato com outros amigos e familiares e convide-os para sair. Leva tempo para construir outros relacionamentos e criar momentos significativos juntos.- Certificar-se de atender às suas necessidades emocionais é muito importante, especialmente quando você está tendo problemas com um relacionamento importante.
Reveja como você reagiu no passado ao ignorar. Se a pessoa já fez uma cara fria para você e você concentra toda a sua atenção em fazer com que ela fale com você, provavelmente ela está tentando fazer com que você faça o mesmo.
- Aqui está outra razão pela qual é tão importante evitar ser pegajoso ou pedir sua atenção - eles podem simplesmente ignorá-lo apenas para fazer você reagir. Responder dessa forma diz a eles que ignorar você os ajudará a conseguir o que desejam, mesmo que essa não seja a maneira mais saudável de resolver o problema.
Parte 2 de 2: comunicação direta
Entre em contato para agendar uma reunião presencial. Se você se preocupa com a pessoa que o ignora e quer resolver o conflito, enfrente o problema. O bate-papo ao vivo é melhor do que enviar mensagens de texto ou ligar, porque vocês verão as expressões faciais um do outro e determinarão o nível de honestidade nas palavras e ações um do outro.
- Você pode ligar, enviar texto ou texto para agendar sua consulta. Tente dizer “Sei que você está com raiva e realmente quero falar com você sobre algo. Podemos nos encontrar no café às 10h no sábado? "
- Tente escolher um local de encontro neutro para que ninguém tenha a vantagem de “casa”.
Adendo: A pessoa pode não responder ao seu pedido ou recusar-se a atender. Nesse caso, não há muito que você possa fazer. Se você se sentir à vontade para falar com eles sobre o problema, informe-os para que possam entrar em contato com você quando estiverem prontos.
Pergunte diretamente por que eles o ignoram. Agora que a pessoa concordou em conversar com você, vamos ser francos. Mesmo que você saiba por que eles o estão ignorando, você ainda deve expressar o desejo de ouvir o ponto de vista deles. Você ficará surpreso com a verdade do problema ou por que eles pensam que ignorá-lo é a maneira certa de resolver o problema.
Ouça o que eles dizem com atenção. Evite tomar precauções ou pensar em negação enquanto eles estão falando. Isso pode ser difícil, especialmente se eles acusarem você ou acharem que você está errado. Mesmo assim, tente ouvir o que eles falam, entender cada palavra e tentar enxergar o problema no lugar deles.
- Use a linguagem corporal para mostrar que está ouvindo, mantendo contato visual e balançando a cabeça quando entender ou concordar.
- Não tenha medo de fazer perguntas se precisar de esclarecimento. Você também pode repetir o que eles dizem para ter certeza de que entendeu o que significam.
Desculpe se você estiver errado. Se você deixar a pessoa com raiva ou magoada, aceite a responsabilidade por suas ações. Abaixe seu ego para que possa reconhecer seus erros e se desculpar sinceramente.Fortalecer suas emoções pode ser muito eficaz para curar o relacionamento.
- Tente dizer: “Desculpe, não convidei você para sair com as outras garotas. Eu sei que isso machuca você. "
Explique seus pensamentos. Quando a pessoa tiver dito todos os seus sentimentos e se sentir ouvido, é hora de explicar como o conflito pode afetar você mesmo. Use cláusulas de primeira pessoa para falar sobre seus sentimentos e não se esqueça de dizer a eles como você se sentiu quando foi ignorado por eles.
- Por exemplo, você pode dizer “Fico triste e preocupado quando você se recusa a falar comigo. Agradeço nossa amizade e quero mudar as coisas para melhor. ”
Faça arranjos juntos ou encontre uma solução (se possível). Nesse ponto, você provavelmente já sabe se o relacionamento vai se curar. Em alguns casos, um pedido de desculpas é suficiente. Em outros casos, levará tempo e esforço para curar o relacionamento. Vamos decidir o que fazer a seguir.
- Cada pessoa pode propor soluções e arranjos para descobrir o que é certo para ambos.
- Fazer promessas é fácil, mas cumprir promessas é muito mais difícil. Certifique-se de que está realmente disposto a fazer o que for necessário para reconstruir a confiança no relacionamento, se for o caso.
Aceite que um relacionamento não pode ser curado. Se a pessoa que está ignorando você se comporta assim para que você faça o que ela quer (ou não faça algo que ela não quer), ela está manipulando você. Esses são sinais de um relacionamento doentio. Se você descobrir que um amigo ou parente está acostumado com esse comportamento, especialmente depois de você ter discutido o assunto com eles, talvez não seja melhor manter um relacionamento com essa pessoa.
- Da mesma forma, se você não quer perder tempo nesse relacionamento, talvez decidir desistir seja a melhor maneira.
